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“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
...饮食习气,特别是高脂肪和高糖的食物,积聚了大量的“血管渣滓”,最终招致了心脏病。这个故事提示我们,无论外在看起来多么安康,血管内的状况可能完整不同。维护血管,不只仅是减少油腻食物的摄入,更是一种综合的...……更多
“软化血管”骗了国人几十年?偏方都是胡扯?医生告诉你真相
一提起“软化血管”,不少人的第一反应就是那些耳熟能详的“偏方”:多吃木耳、常饮红酒、常备深海鱼油……这些说法仿佛已经深深植根于我们的健康观念之中,成了不少人餐桌上的“必备品”。真相真的如此吗?这些流...……更多
预防高血脂,3类食物要少吃,减轻血管压力,为身体健康加分
我们身体的每一个角落都遍布着血管,它就像我们身体中的道路,只有保持道路通畅,才能够为身体各项内脏器官提供营养物质。所以保护血管的健康,对我们的身体健康来说是至关重要的,然而近年来在我们身边很多人养成...……更多
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
...物对治疗三高有很大的作用,快来跟着小编来看看。 心血管内科医生忠告:三高最怕的一种食物,千万别当作垃圾扔掉!三高的克星,它就是海带,关于海带相信很多人都很喜欢吃,但有的人觉得味道很怪,不喜欢吃。其实海...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化,血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示,在我国脑血栓每年新发病例约250万,其中有10%因此死亡,50%出现明显的后遗症,20%可能再次中风,只有不到20%的病人能够临...……更多
这种降压方式,有害无益,关于降压的谣言你知道多少?
高血压是一种常见的慢性病,也是引发心脑血管疾病的重要危险因素。据统计,我国有2.5亿高血压患者,其中只有一半的人知道自己有高血压,而且只有一成的人能够控制好血压。这说明,很多高血压患者对自己的病情缺乏足...……更多
方便面并非垃圾食品,这5类食物才是
...含有高盐和高油的成分,长期过量食用会增加高血压和心血管疾病的风险。营养不均衡:方便面缺乏蔬菜和水果等重要的营养成分,长期单一食用容易导致营养不良。添加剂:方便面中可能含有人工添加剂和防腐剂,过量摄入可...……更多
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
...液的正常循环流动,甚至会导致患者因为血栓形成而出现血管堵塞的情况。因此为了能够有效保护自己的健康,保证体内血液的正常循环流动,人们一定要从多方面着手来做好身体的保健护理工作。人们在日常生活中可以通过多...……更多
常吃一些荞麦,能够帮助提高血管弹性,促进毒素垃圾排出
...近几年,患上血栓的人群也是越来越多,这是常见的一种血管性疾病,一旦出现血栓,就会导致血管堵塞,影响正常的血液循环。身体各项器官所需要的血液以及营养成分供应不足,也会危害身体健康,所以在平时,一定要注意...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
血管对人体来说非常的重要,血管就像自来水管一样,它给人体的各个器官和身体的部位输送血液和营养成分,难免会容易留下一些残留的物质,随着年龄的增长,人体的新陈代谢减慢,血液流动会越来越慢,这样就容易导致...……更多
血管“清洁工”是芹菜?提醒:三种食物经常吃,或对血管有益处
...体的发动机,如果自身的发动机一旦失去功能之后,那么血管就会容易被堵塞,这是身体的渗透压就会发生不稳定性。血管一旦被堵塞之后,那么直接无法输送营养和氧气,就会导致器官的衰竭,最终受伤害的还是身体。01血管...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...长寿的老人,其实长寿老人是非常注重保养的,尤其注重血管的保养,如果血管年轻,人也会变得更加的年轻。所以在平时的时候,可以通过饮食的方式清除血管中的毒素和垃圾,让血管变得更加的光滑,而且还可以帮助保护心...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题,此外,坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪,但...……更多
为什么有人喜欢香菜,有些人厌恶至极犯恶心?一文了解下
...冷淡也有缓解的功效。此外对于视力保护、免疫力提高、血管保护、护肾、降血糖、抗癌,香菜也是能够有效参与的。由此可知香菜确实是一种值得登上中国人饭桌的。虽然香菜的好处不少,但也只是日常生活总一种简单的食材...……更多
2022-12-16 18:36一文,香菜,恶心
腐乳和味精易致癌,电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
...甚至形成闭塞性细支气管炎。尼古丁电子烟还会对人体心血管系统、免疫系统和血液系统产生危害。④ 抽血检查会降低人体免疫力真相解读:构成人体免疫力的主要细胞是白细胞,在血液中红细胞的比例要远大于白细胞。一般...……更多
害人匪浅的七大健康谣言,直到今天依旧有人相信,你中招了几个?
...胆固醇含量非常高,摄入过多的鸡蛋黄极有可能会增加心血管疾病的风险。其实食物中的胆固醇与血液中的胆固醇水平之间的关系并不是我们所想象的那么简单。人体血液中的胆固醇来源于肝脏和小肠的合成,并非从食物中吸收...……更多
45岁后,养生先要养好血管,请谨记:少吃4物,坚持5事
...渐渐减弱,各种慢性病也会逐渐出现。特别是45岁之后,血管也特别容易出现问题,血管就像是水管一样,使用久了之后,管道的弹性就会下降,管道会变脆变硬,另外管道内壁中难免会出现生锈的情况,还可能会出现积尘、堵...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...被有效代谢,导致脂肪积聚,增加血液粘稠度,容易造成血管阻塞。因此,中老年人在饮食方面应当偏向清淡,特别是在日常饮食中,有5道“通血管菜”特别建议常吃,能够帮助清理血管垃圾,降低血脂和血糖,保持身体健康...……更多
人到了50岁要少吃给血管添堵的食物,清理血管的食物,要舍得吃
...有一些力不从心的感受,身体各项机能会慢慢衰退,就连血管也开始变老了,变得没有以前通畅,弹性也开始下降。50岁以后的人要特别注意保护血管,预防心脑血管疾病的出现。血管类疾病的发生,除了身体机能下降的影响,...……更多
人们说的血液垃圾究竟是什么?别急,日常多吃3种食物,帮你清理
血管是为人体各个器官输送新鲜血液,和一些营养物质的管道。只是在日常生活当中,有很多不良的饮食、行为等习惯,会导致血管当中出现一些垃圾,导致血液循环速度变慢,影响到各个器官的供血,患有一系列疾病的概率...……更多
吸烟的人,尽量保持这2处“干净”,不用戒烟,可能也会长寿
...烟,可能也会长寿。让我们一起来看一下吧!第一处保持血管干净,对于长期吸烟的人来说,经常不运动会使血压升高,体内的蛋白质和胆固醇含量都很高,这样就会导致出现很多的疾病。吸烟的时间越长,就会使我们血管出现...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...送营养物质,各个器官才得以正常工作,在输送过程中,血管占据着无比重要的位置。而血管就像水管,如果长时间没有清洁,就会有杂质,杂质会污染血液,如果杂质过多甚至会发生堵塞,从而导致各种血管疾病。因此,我们...……更多
赢麻了!没想到这三种很“脏”的食物,营养成分这么高
...=吃“垃圾”?有传言说:鸭血很脏,吃不得,都是动物血管里的垃圾毒素,那么鸭血真的是动物血管里的“垃圾”吗?首先动物的血管里本身就没有什么垃圾、毒素,有的只是细胞的代谢产物;其次,这些代谢产物会由血液运...……更多
天然血管“清洁工”找到了,不是洋葱木耳,每天多吃,血栓绕道走
近年来患上血管疾病的人数越来越多,其实当人在患上血管问题的时候,大多与人的身体健康有关系。血管不好,出现堵塞的情况,进而就很容易患上“三高”,久而久之也会危及人的生命。很多人觉得只有中老年人才容易产...……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
...成高血脂症。高血脂很常见,是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的,还会发生猝死意外。高血脂的“死敌”被发现,每天吃点,清除血液垃圾,预防血栓!海带。海带含有丰富的碘元素,...……更多
爱吃这“4物”的人看好了:不想给血管添堵,劝你还是要管住嘴
随着年龄的增长,血管的弹性和蠕动功能会逐渐的降低,如果在平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯,可能就会导致血管慢慢的变硬,大量的毒素垃圾也会堆积在血管中,容易诱发血管堵塞,这样会严重影响到身体的健康。...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
中老年人是心血管疾病的高发人群,尤其是对于三高人群来说,要时刻警惕身体上的一些信号,及时发现及时治疗,生活中一些食物能够扼杀心血管疾病,防止血管堵塞。中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?1、玉米玉...……更多
已发现“化栓药”,经常换着吃,让血栓绕道走,看完不妨告诉家人
...生很多垃圾,血液的粘稠度就会变得浓稠,垃圾会变多,血管也更容易堵塞破裂,就容易招来血栓等一系列血管、血液方面的问题。因此,及时的进行调理就很有必要,而在日常生活中中,若能平时经常吃一些食物,血栓或能绕...……更多
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”,都会对身体产生伤害。那么自己如何判断,血管里的垃圾多不多,有没有堵塞血管呢?...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...血脂异常大多无声无息,等患者发现不适,往往已经与心血管疾病“接壤”。当身体出现以下这些变化时,就应该留心是否高血脂造成。01医生:血脂高的5个信号,别不当回事血脂高是一种常见的健康问题,它可能不会立即引起...……更多
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编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
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蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
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