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...子，还能有效清除血液中过多的同型半胱氨酸，降低心脑血管风险。紫黑色蔬菜（紫甘蓝、茄子等）中富含花青素，这是一种强抗氧化剂，不仅能减少氧化应激反应，还能起到一定的抗菌消炎作用……第二种：鱼肉鱼肉不仅保留...……更多
2023-02-04 21:37:00免疫,身体,免疫,免疫力,主食,蛋白
...。此外，西红柿中的抗氧化物质如番茄红素，有助于保护血管，改善血管弹性，对高血压患者十分有益。西红柿可生吃、熟食，亦可制成番茄汁或番茄酱，方便日常饮食中多样化摄入。2、芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维、钾及芹...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
...下降，当体内的代谢产物不能及时排出体外。就会堆积到血管内部，容易造成血管浓度增加，出现堵塞，形成血栓等一系列血管类疾病，危及身体健康。所以人到中年要注意生活保健，特别是要注意饮食健康，要远离一些容易引...……更多
2023-03-02 22:00:00身体,血管,血液,脂肪,血脂,猕猴
...形式调查了18个国家13.5万人的营养素摄入情况，以及患心血管疾病和各种原因所致死亡的情况。研究平均随访7.4年，最终结果发现：吃太多主食早亡风险高，少吃脂肪反而不利，生吃果蔬降低死亡风险。吃够蔬菜水果对健康有益...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...其中之一，头痛可能是由于肝硬化引起的颅内血压升高或血管舒缩异常所致。但并不是所有肝硬化的患者都会出现头痛，头痛可能是由于肝硬化引起的颅内血压升高或血管舒缩异常所致，这些变化可能导致脑血管的血流动力学异...……更多
2023-10-06 11:55:00肝病,肝硬化,肝脏,患者,肝癌,病情
...者的寿命。体重过重体重过重容易诱发骨关节疾病，心脑血管疾病，比如糖尿病，过于肥胖会使内脏堆积过多脂肪，产生胰岛素抵抗，降低胰岛素的敏感性，加快糖尿病的发生。除了代谢性疾病，肥胖导致的心脑血管疾病会影响...……更多
2023-04-25 17:40:00体重,医生,建议,学习,健康,体重
...猪肉中含有很多反式脂肪酸，这些食物经常吃会导致体内血管中的脂质含量增加，很容易引起血管内动脉粥样硬化，增加胆固醇的含量，造成脂质在血管中沉淀，很容易引起血管堵塞。2、高糖食品糖在体内其实可以转化为脂肪...……更多
2024-08-08 18:00:00血栓,洋葱,克星,血管,血脂,老王
...年逾古稀的老人而言，此测试更显其价值。2、细腰围，血管无忧。腰围粗者更易患心脑血管疾病，减少腹部脂肪有助于改善血管功用。如给水管减压般，减轻腹部脂肪可降低血管压力，从而改善血管安康。腹部脂肪减得越多，...……更多
2024-03-13 10:11:00缺点,素质,身体,安康,身体,血型
...人数不断增加。中风，即脑卒中的俗称，也就是由于脑部血管破裂或阻塞、脑组织局部性或整体性损伤而导致大脑血液供应存在障碍的疾病。中风发作时，大脑没有足够的血液供应氧气，而大脑缺氧则会导致脑细胞的快速死亡，...……更多
2024-08-14 18:01:00中风,长短,寿命,血型,研究,中风
血管是人体输送营养物质的通道，负责全身血液循环，帮助肝脏排出废物。然而，近年来随着心脑血管人数不断攀升，人们对这一病症也开始引起重视。心血管疾病属于慢性病，在早期很难发现。但是若仔细观察会发现，这一...……更多
2024-07-18 14:03:00血管,迹象,三个,健康,血管,心脑血管
...生含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、增强心血管健康。通过适量摄入花生，不仅可以满足人体对蛋白质和脂肪的需求，还能提供大量的维生素E和微量元素，帮助维持心血管健康，促进血液循环，是中老年人养心延...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...易出现身体发胖的情况，且还可能因为胆固醇沉积，出现血管堵，加速血栓等出现，所以建议大家若是真的喜欢喝汤，也最好是在中午的时候喝，让身体有充分的消化时间，减少脂肪沉积对于身体的负担。
现在天气寒冷，很多...……更多
2024-01-16 11:51:00晚餐,寿命,好事,食物,影响,晚餐
...梗是“吃”出来的？卫生组织再三呼吁：3种食物会堵塞血管，趁早忌口
1、高盐食物如果经常摄入大量高盐食物，比如腌菜、火锅等，很容易使人的钠含量超标，不仅会诱发水钠潴留，升高血压；还会使人体代谢失去平衡，导...……更多
2024-07-05 11:53:00血管,食物,血管,血脂,食物,人体
...和吃多有关，比如高血脂、高血糖、肥胖、脂肪肝、心脑血管疾病等。所以很多朋友都坚信“吃得少更容易长寿”，因为健康，甚至有人拒绝吃晚饭，这不是笑话，而是真实的案例。现在很多中老年人在养生方面都有自己的“经...……更多
2023-04-29 21:04:00身体,健康,饮食,疾病,食物,胃肠道
山楂中含有黄酮类和维生素，可扩张冠状动脉，舒张压血管，消除脂肪，改善动脉粥样硬化，可降低血压。含有大量维生素C和微量元素，能促进胆固醇的排泄，降低血脂在血压波动中非常无效。
枣中维生素P的含量是所有水果...……更多
2024-05-25 16:43:00碱性,高血压,食物,不用,健康,血压
...经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。冬天盛行火锅，很多人都会因为吃得太多、太油，出现各种小毛病：上火、嗓子疼、牙疼等，今天给大家推荐几种有助化解油腻的食物，希望对大家...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...负担，导致心脏肥大、心肌梗死、心力衰竭等病变。2.脑血管病：高血压可引起脑动脉硬化，促进冠心病、脑梗死、脑出血等脑血管疾病的发生。3.肾脏疾病：长期高血压可导致肾小球硬化，对肾功能造成不可逆的损害。4.心脑血...……更多
2023-05-31 05:59:00血压,食物,高血压,血压,食物,血管
本文转自：海南特区报心脑血管疾病是一类严重的疾病，对人们的健康和生活质量造成了很大的威胁。在中医内科领域，中医医生根据中医理论和丰富的临床经验，采用一系列综合治疗方法来处理心脑血管疾病。下面将为您介...……更多
2023-10-16 01:10:00理心,脑血,中医内科,脑血管,内科,中医
...含量比较低，还含有很多的不饱和脂肪酸，它会更利于心血管的健康，不管是淡水鱼还是海鱼，都具有很高的营养价值。香港人还有喝早茶的习惯，茶叶具有抗氧化的功效，能够帮助缓解压力。香港人还非常喜欢煲汤，各种各样...……更多
2023-05-21 22:40:00长寿,香港,香港,长寿,运动,食物
...病和健康状况可以对寿命产生直接影响，慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病、癌症）、肥胖和免疫系统问题等都可能缩短寿命。环境因素环境因素也会对寿命产生影响，例如，污染、辐射暴露、工作环境和居住环境的质量等都可...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...的生活状态，更有利于身体保养。03长时间的久坐，对心血管形成压迫
歌德说：“劳动可以使我们摆脱三大灾祸：寂寞、恶习、贫困。”很多人退休之后，没有了任何压力，每天吃吃喝喝，瘫在沙发上。看手机，玩游戏，打麻...……更多
2023-10-24 15:19:00寿命,个人,身体,健康,寿命,恶习
...人体可缺少的营养物质，但过量吃肥肉会导致脂肪堆积在血管壁上，诱发一系列心脑血管疾病。4.猪脑猪脑当中也含有大量的胆固醇，以100克猪脑为例，胆固醇含量大约是1800毫克，食用过多会造成血液当中的甘油三酯以及胆固醇...……更多
2023-04-17 15:55:00养护,血脂,血管,建议,控制,学习
血液粘稠多数出现在生活中的老年人身上，它的表现对血管健康比较不利，很容易发生血管疾病。现在是血管疾病阻碍了许多人的健康。所以想要有一个健康的好身体，应多注意血管上的护养作用，并警惕血液粘稠，并且在人...……更多
2024-06-30 12:58:00初期,血管,症状,血液,血管,长时
...，瘦削容易惹起高血脂，糖尿病，高血压，脂肪肝等心脑血管疾病，对呼吸系统和消化系统也会形成不良影响。所以体重超标的人容易患上各种疾病，进而会影响到寿命，但也不是越瘦越好，特别是为了变瘦过度减肥的人，应该...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...含有很多有害物质，经常吸烟会导致多种呼吸系统疾病和血管疾病，还会增加患上多种癌症的风险，包括肺癌，胃癌，乳腺癌，口腔癌等。远离酒精经常喝酒对肠胃，肝脏和血管都会造成不良影响，经常喝酒的人，身体状态也会...……更多
2023-04-25 17:09:00长寿,建议,长寿,身体,健康,男性
...个阶段，女性的身体会经历一些变化，例如骨质疏松、心血管疾病和肥胖等。其中，肥胖是一个比较普遍的问题。雌激素对女性的身体有着重要的影响，它可以帮助维持女性身体的健康和美丽。然而，在更年期阶段，雌激素水平...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...外活动。根据相关研究显示存在脂肪肝等慢性疾病以及心血管疾病的患者，一般都有着晚餐吃的比较晚的习惯，而且晚餐总是吃的比较多、比较油腻。晚上如果吃的比较油腻的话，就有可能会增加一些慢性疾病的发生，比如一些...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
...不顺畅，从而影响健康。这时，不妨吃一些生活中常见的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为血液营造一个好的环境。一是燕麦，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好...……更多
2024-07-15 11:41:00清洁工,血管,血液,循环,食物,人体
...者相比：每天只吃一餐的参与者全因死亡率升高了30%，心血管疾病死亡率升高了83%；每天吃两餐的参与者，其全因死亡率升高了7%，心血管疾病死亡率升高了10%；不吃早餐可增加40%的心血管疾病死亡率；而不吃午餐和晚餐的全因...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...释。首先，首个特征表现为鼻头发红。鼻头发红往往是心血管疾病的警示信号。鉴于鼻头部位毛细血管众多，极易受血液循环状况左右。倘若心脏机能欠佳，血液循环不畅，便易致使鼻头发红。曾有一患者，其鼻头持续发红，后...……更多
2024-08-04 11:26:00鼻头,寿命,鼻子,特征,医生,鼻腔
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来源：人民日报
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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