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...却可能致命的“小动作”，它们悄无声息地侵蚀着我们的血管健康，让人在不经意间陷入危机。你是否也曾是其中一员？今天，我们就来揭开这些清晨“致命动作”的神秘面纱，看看它们如何让我们的血管悄悄变脆！清晨，是一...……更多
2024-11-11 08:54:00血管,全身,动作,就是,血管,心血
...，是动脉的起点、静脉的终点。因此，久坐、下肢不动对血管、血压的危害势必会累及心脏。一、什么是久坐久坐指的是在清醒状态下，以坐姿、躺卧姿势等，能量消耗≤1.5METs的行为。MET即代谢当量，是以安静、坐位时的能量...……更多
2024-05-18 13:23:00血压,小时,时间,高血压,心血管,血管
...：新陈代谢的速度放缓，骨密度和肌肉质量逐渐下降，心血管功能也随之减弱。面对这些变化，许多年长者感受到体力和耐力的下降，开始怀疑自己是否还能坚持年轻时那样高强度的锻炼。一些人认为，年纪越大越需要减少锻炼...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...越久不仅会容易增加肥胖出现，还会容易带来某一些心脑血管疾病发生。特别是脑供血不足，这种问题在日常生活中的发病率是非常高的，根据数据统计显示80岁以上人群当中脑供血不足的占比能够达到60%。而在50岁以上的人群...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
...家健康的几个主要疾病之一，糖尿病病人到了老年易患微血管和大血管的并发症，如眼睛及肾脏功能的减退以及心脑血管及神经系统病变等，故应尽早防治。现在不少人认为做家务就是运动，不必要再运动了！其实这个观点是错...……更多
2024-01-26 06:41:00糖尿,运动,家务,康复,糖尿病,观点
血管承担着输送血液、营养物质的作用，维持生命活动正常运转。但因疾病、衰老，血管也会老化、变硬。然而，血管深藏于体内，我们怎么才能了解它是否健康？01晨起有3种症状，血管不健康中国中医科学院西苑医院心血管...……更多
2025-03-31 16:21:00晨起,血管,健康,血管,动脉,冠状
心血管疾病已经成为我国首位死亡原因，近一半死亡与其有关。所以，除了药物，哪些运动能有效防治心血管病、降低“三高”一直是很多专家研究的方向。每周2次这类运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
...人体心肺耐力，促进血液在整个循环系统中的流动，防止血管堵塞，预防血栓的发生。同时，踮脚还能减轻脚部浮肿症状，有效防止腿部静脉曲张的发生。2.防治痔疮踮脚还能有效防治痔疮。当站立踮脚时，脚趾受力，人会不自...……更多
2024-04-23 00:18:00身体,就是,小腿,跟腱,肌肉,静脉
...病等，危害全身健康，影响生命质量。1、牙周炎与心脑血管疾病患有严重牙周炎的人等于在口腔内有20cm长的慢性伤口，牙周细菌所产生的酶，能促使体内血栓形成，导致心血管疾病的发生。2、龋病与心脏病由于龋病的病原菌与...……更多
2024-02-06 06:43:00口腔,全身,卫生,健康,牙周,牙周炎
...然脑梗，最终半身不遂，天天都需要人照顾。如今的心脑血管疾病越来越年轻化，所以人到中年就要更加关注身体健康如何降脂，如何预防心血管疾病，备受人们的关注，大部分处在疾病与非疾病的血脂偏高人群，或者是已经确...……更多
2024-05-29 16:44:00血管,心脑血管,心脑,支架,中药,保护
相信有很多人都知道，人与血管同寿，我们从这句话就可以看出来血管的健康对我们的寿命有着息息相关的联系。血管分布在我们的全身，对人体有非常重要的作用，并且也担负着运输血液、氧气、营养等重任，但是，血管就...……更多
2024-12-19 08:44:00血管,寿命,饮食,血管,人体,情况
...过一些体育运动后，这让他有些担忧。“听说跑步能测出血管堵塞情况，你这个胸口闷的现象，八成是和心血管问题有关。”朋友提醒道。老赵带着疑问到了医院，医生在询问过老赵的日常生活状态后表示：“你这个情况不一定...……更多
2024-05-30 11:45:00血管,心脏,医生,测试,方法,心血管
...每天最低进行1.2-1.6分钟剧烈间歇性运动，就能将不良心血管疾病风险降低30%；而 如果每天能达到3.4分钟剧烈间歇性运动，不良心血管疾病风险降低45%！①研究截图研究人员分析了2.2万名参与者的日常运动数据，他们日常不进行...……更多
2024-12-08 17:11:00心脏病,性价比,心脏,风险,运动,运动
...锻炼的人怎么会突然脑出血去世？一、走路能“走掉”心血管病？走路是日常最为常见的有氧运动，被美国心脏协会认定为可改善健康最简便的方法，随时随地都可以进行，且不会给身体带来过大冲击力。《循环》杂志上一项针...……更多
2024-11-17 04:06:00血管,年纪,血管,步数,受试者,心血
本文转自：央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”，我们来听听专家怎么说。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...维持体循环动脉血压增高（高血压）在正常水平，减少心血管疾病的风险。例如，快步走或温和的慢跑能够加强心脏的泵血功能，提高心血管系统的效率。改善情绪与精神状态晨练不仅对身体有益，还对精神状态有显著影响。研...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
...自：人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官，这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压、高胆固醇、中风等健康问题的原因。眼中风是心脑血管疾病的预警标志武汉大学人民医...……更多
2025-01-26 17:12:00心血管,心血,眼睛,疾病,视网,视网膜
...。此外，泡脚还可以促进全身的血液循环，有助于缓解心血管疾病，降低血压。接下来，我们来谈谈如何将泡脚融入我们的日常生活。泡脚非常简单，我们只需要在每天晚上洗脚时，使用热水浸泡脚部。水温应适中，以感觉舒适...……更多
2023-11-06 06:25:00精油,血液,健康,循环,生活,足浴
...不得不停下。事后，李伯在医生的建议下进行了一系列心血管检查，结果显示他的心血管健康状况并不理想，需要立即调整生活方式和饮食习惯。这个简单的家庭游戏不仅给李伯带来了健康警示，也引发了我们对一个问题的思考...……更多
2024-01-27 16:52:00动能,心血管,心血,平板,保养,心血管
...报打破学科壁垒 一站解决疾病温州市中西医结合医院泛血管疾病管理中心启动本报记者 胡宁4月27日，温州市中西医结合医院启动“泛血管疾病管理中心”建设，未来，市民可在该中心开展全身血管相关检查，而被诊断出合并多...……更多
2024-05-03 14:17:00壁垒,学科,疾病,血管,疾病,血管疾病
...坚持踮脚还能够给身体带来其他的变化，特别是可以保护血管，今天就带大家了解一下。01踮脚是什么？踮脚其实就是身体直立，利用腿部肌肉用力的绷直，前脚掌着地，小腿排肠肌发力将脚跟连同身体抬起，停顿1~2秒钟之后将...……更多
2023-10-06 12:31:00大叔,血管,变化,身体,半年,身体
...导致我国居民死亡的第一大疾病脑梗，是指为大脑供血的血管被脱落的脂质斑块、血栓堵塞，导致局部脑组织缺血、缺氧的疾病。因此，脑梗也被称为缺血性卒中。而老百姓们常说的中风，则是中医对脑梗的称呼。脑梗多发于动...……更多
2024-11-21 09:27:00救命,突发,信号,身体,动作,医院
人体的血管系统是非常重要的，它们像是身体内部的河流网络，负责输送营养和氧气，并清除废物和二氧化碳。这些分布在全身各个角落、负责输送血液的血管对健康至关重要，这自然是不言而喻的。因此，人会老、血管也会...……更多
2024-10-19 09:36:00老得,血管,越长,寿命,健康,血管
有人认为，人的一生，说到底是血管的旅程，血管好，活得久。可血管这东西，藏在身体里，肉眼无法判断它的好坏。5月18日是全国血管健康日，浙江省人民医院三位血管专家一起聊聊，公众关注且常见的脑血管、心血管和下...……更多
2025-05-17 06:29:00血管,家教,全身,细节,健康,血管
...这让她感到自卑。当讲师提到“脖子的粗细可能反映了心血管健康”的时候，她的眼神里闪过了一丝忧虑。这不仅仅是一个外在的问题，更是一个健康的警报。李阿姨的故事并不罕见。很多中老年人，特别是那些身材偏胖的人，...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...功能衰竭不同，这名患者的病因并非心脏本身，而是肾脏血管出了问题。经过抽丝剥茧，医疗团队最终锁定“真凶”，老人转危为安。目前，完阿婆身体已基本恢复，即将出院。一周前，老人凌晨突发心脏功能衰竭，血压一度飙...……更多
2025-03-13 18:41:00宝山,心衰,真凶,肾脏,血管,理念
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见，尤其是对于老年人来说，也是逃脱不了这个问题的困扰，而且现在像血管硬化的情况，也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...门日报记者 楚燕 通讯员 高树灼 刘云芳）5月18日是全国血管健康日。厦门大学附属心血管病医院专家接受采访时呼吁，人们应从生活细节入手，守护血管健康。血管健康:全身健康的“基石”血管是人体血液循环的通道，遍布全...……更多
2025-05-19 08:44:00血管,健康,心血管,心血,疾病,全国
...增加骨折、关节炎等健康问题的风险。此外，老年人的心血管功能可能已经衰退，高强度的撞击运动可能对心脏造成过大的负荷，增加心脏病发作的风险。再者，老年人的肌肉力量和稳定性相对较弱，很难承受高强度撞击对肌肉...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
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带状疱疹，中医称为“蛇串疮”或“缠腰火丹”，是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性皮肤病。其主要症状为沿神经分布的红斑、水疱和剧烈疼痛
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皮肤是人体最大的器官，也是健康的第一道防线。当皮肤出现破溃、溃疡时，不仅影响外观，更可能是内在疾病的信号。北京市石景山八大处中西医结合医院皮肤科郭健博士指出
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肥胖不是“身材问题”，而是一种疾病。很多人觉得“胖”只是影响外观，其实不然。肥胖症（obesity）是一种由遗传、环境等多种因素相互作用引起的
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