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老年人吃一些肥肉更健康,能降低痴呆风险,是真的吗?
...引发了广泛关注与讨论——它提出,适量摄入某些类型的肥肉,可能对老年人健康有益,甚至可能降低罹患痴呆症的风险。这一发现,无疑在公众心中投下了一枚震撼弹,让我们不禁要问:这究竟是真的吗?首先,让我们从科学...……更多
血管里面的斑块对身体有什么影响?一文科普下
...。另外,动脉血管粥样硬化还会造成一个危险因素,就是血栓。斑块具有不稳定性。有斑块的血管壁容易变脆,又因为斑块的不稳定性,导致斑块可能会出现破裂。破裂的地方可能会发生血小板聚集,从而形成血栓。血管内的血...……更多
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后,医生告诉他血压偏高,建议他控制饮食。老张陷入了困惑:难道肥肉真的会升高血压...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...,导致血管出现硬化,进而引发一系列的血管疾病。2、肥肉对于年轻人来说,肥肉不是经常吃。但是有的老年人就特别好这一口。尤其是一盘正宗的红烧肉,往往特别诱人。但是即使肥肉经过特别处理,做成红烧肉,其里边的...……更多
高血压患者不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食
...肉是有益的。然而,医生也提醒高血压患者,不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食。他解释说,虽然素食通常被认为是健康的饮食选择,但对于高血压患者来说,并非所有的素食都适合。首先,一些豆类制品,如豆腐...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
...还在逐年递增。有一类药物,不仅能抑制动脉粥样硬化与血栓形成,还具有缓解器官移植后的排异反应、治疗骨质疏松症、抗肿瘤、抗老年痴呆等多种作用。 没错,这类药物就是大名鼎鼎的他汀类药物。目前临床上常用的洛伐...……更多
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
“你最近是不是吃了什么特别的东西?高血脂?不吃肥肉怎么还能这样?”张医生皱着眉头,眼睛瞟了一眼身边推着购物车的王丽。王丽正在超市的蔬菜区挑选西蓝花,准备回家做一道她最近学的新菜——西蓝花炒虾仁。作为...……更多
晚上睡觉5个异常,说明血管可能堵塞了,别忽视,希望你没有
...慢,相对应的就是血液会比较的粘稠,这时候就容易形成血栓,对血管造成一定的堵塞。而血管堵塞到一定程度,就会表现为持续头痛的现象,这种就有点危险了,得注意预防。2、睡觉手脚麻木我们晚上睡觉出现手脚麻木的情...……更多
...塞,考虑急性大血管闭塞性脑梗死,情况十分危急。由于血栓较大,且错过了溶栓时间窗,经评估需要马上进行手术取栓。当时,黄阿姨的意识还是清醒的,一听说要马上做手术,她和家人犹豫不决。正当和医生谈话之际,黄阿...……更多
吃油太多是怎样影响心血管的?一文了解清楚
...裂。血管破裂的地方可能会促使血小板聚集,就容易形成血栓。如果血栓在血液中流动,在心血管中造成堵塞,就会引发心血管方面的疾病。 要知道油中的脂肪摄入过多除了对心血管有较大的危害,还会对身体有其他危害。吃...……更多
为了避免血脂飙升,尽量少吃这种食物
...食物。据研究发现,每吃一口这种食物,等于摄入了10块肥肉的胆固醇含量。这个消息一经传出,立刻引起了广泛的关注和讨论。人们纷纷表示,为了避免血脂飙升,他们将尽量少吃这种食物。胆固醇是一种脂类物质,它在人体...……更多
不想血压失控,尽量少吃4种食物,它们是真正的“升压大户”
...正常的人,肥胖者发生高血压的风险更高。像油炸食物、肥肉、动物内脏、动物油、蛋黄等都属于高脂肪食物,尽量少吃。高血压患者要多吃清淡的食物,包括蔬菜和水果,同时还可以适当补充低脂的乳制品和其他富含优质蛋白...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...的重要因素之一。合理的饮食可以降低血液黏稠度,减少血栓形成的风险。以下是一些饮食方面的建议:控制热量摄入:减少高热量食物的摄入,如油炸食品、甜食等。增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤...……更多
心梗脑梗病人越来越多!医生说:背后有3个原因,忽视了
...梗和脑梗的发病机制是相似的,都是由于血管内的斑块或血栓脱落,堵塞了心脏或脑部的血流,导致心肌或脑细胞缺血缺氧,从而引起组织坏死。心梗和脑梗的危险因素也是类似的,包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、...……更多
年过50岁要远离鸭肉?医生直言:不想送进医院,2样肉别下嘴!
...,很少有人是不吃猪肉的。猪肉主要分为精肉、五花肉、肥肉等,大家会根据自己的口味去选择适合自己的部位。不过相比之下,五花肉似乎更受欢迎。因为有很多人觉得精肉太柴了,不如五花肉吃着香。可就是这五花肉,并不...……更多
蛋黄胆固醇高,高血脂病人不能吃?血脂升高的真凶另有其因
...变得粘稠,从而让某些部位循环受阻,一旦在血管壁产生血栓,血管有狭窄,堵塞的风险,等到严重疾病出现再来调整饮食,想要恢复已经很难了。对于重视养生的人来说,胆固醇的摄入量会严格控制,而已经有疾病在发展,说...……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
...脂肪,而且都是坏的脂肪,长期吃肯定会升高血脂。4、肥肉肥肉是葛大叔的最爱,他从来不吃瘦肉,去菜市场买肉都是买最肥的,红烧肉、油渣都是葛大叔的最爱,他还喜欢用肥肉炼猪油,然后用猪油炒菜,用猪油油炸花生米...……更多
科学预防血栓病
本文转自:济宁日报■济宁医学院附属医院 杨瑞红 血栓病发病率高、隐匿性强,可发生在任何年龄、任何时间,如不能得到及时、规范诊治,后遗症相当严重,甚至危及生命。什么是静脉血栓栓塞症?静脉血栓栓塞症是指血液...……更多
“胆固醇大户”原来是它!是肥肉的10倍,专家提醒:一定要少吃
...们日常的饮食中,有一种食物,它的胆固醇含量竟然高达肥肉的10倍,被专家称为“胆固醇大户”。过量摄入这种食物,可能会增加患“三高”(高血压、高血糖、高血脂)的风险。那么,这个“胆固醇大户”究竟是什么呢?它...……更多
血管“清洁剂”被找到,海带未上榜,4种食物,或可敞开吃
...的负担,请不要任性妄为。哪些食物可能会伤害心血管?肥肉:日常生活中肥肉还是比较常见的,因为有些特色的美食就需要以肥肉作为原材料,比如东坡肉,红烧肉等等。虽然肥肉经过大厨烹饪之后吃起来肥而不腻,但是其中...……更多
血管中的斑块怎么预防?
...混合后回输至静脉中或注射至肌肉中。医用三氧可以促进血栓的解体,降低血液黏稠度,使血液颜色变红。三氧和过氧化氢可以加速三羟酸循环,增加身体基础代谢,促进碳水化合物和脂肪的代谢,分解黏附在血管壁上的脂肪。...……更多
为什么有人建议,中老年人要适当忌嘴?5种食物少吃为妙
...吃太多的话,可能导致血压变得不稳定,容易诱发脑梗、血栓等疾病的出现。三、半生不熟的食物生鱼片、五分熟牛排,口感很好,受到了很多年轻人的追捧。但是这种半生不熟的食物,没有经过高温处理,细菌不能彻底被消除...……更多
几种“胆固醇杀手”,常吃有助于降低胆固醇,血管越吃越通畅
...,子女发现后,立马带去医院检查,竟然发现脑血管内有血栓,再发展就是脑梗了。后来经常了解才知道,张大叔除了喜欢吃肥肉,还喜欢吃皮蛋,每天都要吃一盘,还变着花样各种做法,百吃不腻,殊不知皮蛋竟是“胆固醇大...……更多
脑梗来临并非“静悄悄”,医生:身体出现3种异常,或是脑梗前兆
...上脑梗的几率会十分高。这类人群的血管当中很容易呈现血栓,以至会呈现大脑动脉粥样硬化的现象,很容易使得脑血管遭到梗塞。在这种状况下,就会招致脑供血遭到严重影响,一旦脑血管完整被梗塞,引发急性脑梗死的几率...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
在日常饮食中,肥肉一直是许多人的钟爱,同时也是健康争议的焦点。一方面,肥肉的美味无法抵挡;另一方面,人们常常将其与各种健康问题联系起来,尤其是脑梗。脑梗,作为一种常见的脑血管疾病,给人们的健康带来了...……更多
高血脂“源头”是肥肉?提醒:3种蔬菜或会升高血脂,平时少吃
...行带来问题,那么高血脂是如何产生呢?很多人会归咎于肥肉。为什么说高血脂是肥肉导致的呢?肥肉做成的美食,在饮食中占有量较多,还深受不少人的喜爱和推崇,尤其是红烧肉、回锅肉和梅菜扣肉等,然而,经常吃肥肉,...……更多
52岁女子因挑食躲过脑梗,医生夸赞:这三物挑得好,不吃是对的
...密切,过量的糖会使血液变得黏稠,血液流动速度减慢,血栓形成的几率也会大大增加。这就像一条河,如果水变得越来越浓稠,流动速度越来越慢,那河道里的垃圾、淤泥就会慢慢积累,最终导致河道堵塞,这种堵塞一旦发生...……更多
脑梗的“源头”被发现,肥肉没上榜,真正不建议吃的是这4样
...的健康与安全筑起一道坚实的屏障。01脑梗的“源头”是肥肉吗?脑梗,常常让人联想到一系列不健康的日子方式和饮食习惯。在很多的猜测和误解中,肥肉成为了众矢之的,被认为是脑梗的“源头”。但是,事实并非如此简略...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...前或餐后两小时再吃柿子,以避免对血糖造成不良影响。肥肉血糖高的人不建议吃肥肉,主要是因为肥肉中含有的脂肪和动物油脂可能会对血糖水平产生不利影响。肥肉中富含饱和脂肪酸,这种脂肪酸可以增加血液中的胆固醇和...……更多
羊肉到底是升血脂还是降血脂?高血脂的人能吃羊肉吗?一文知真相
...便多吃的。高血脂的人,摄入羊肉要有节制,尤其是那些肥肉部分,脂肪含量还是很高的。还有,您最爱喝的羊肉汤,您知道它里面的油脂也不少吧?”仉大叔一听,眉头皱了起来:“羊肉汤里还能有那么多油?它看着挺清淡啊...……更多
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血管堵塞是指血液在流经血管时受到阻碍,导致血液流通不畅或中断的现象。它可能发生在动脉或静脉中,是一种严重的健康问题。血管堵塞的危害是多方面的
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大量激素蛋流入市场,可能致癌?提醒:3种鸡蛋尽量少吃或不吃!
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瓜子是肿瘤的“加速器”?医生忠告:这3种瓜子,再馋也别买
刘阿姨是家里的采购总管,年前总往超市跑,各种囤年货。一天她去超市买瓜子的时候碰到邻居,邻居提醒她不要再吃瓜子了,有人吃瓜子吃出了癌症
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“想要全新的生活”(行天下)
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本文转自:人民日报海外版张逸云《人民日报海外版》(2025年02月05日第 07 版)酱香饼(插画)(本版配图来自网络)不知道从何时开始
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