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节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...寒则凝,低温使血液流动变缓,甚至发生血瘀凝滞,伴随血压波动加剧,从而使得患脑血管病的风险增加。“当气温出现大幅度的骤降时,应当及时增添衣物,做好保暖防护,尤其要做好头部的保暖”。宁丽琴提醒,“头为诸阳...……更多
...究指出,黑巧克力中的异黄酮有助于改善血液循环,降低血压和心脏病风险,注意只吃一两颗就好,以免发胖。菜里多放葱姜蒜葱、生蒜、姜、洋葱能增强免疫力,温暖身体,做菜的时候不妨多放些。热水熏蒸鼻子天气变来变去...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
...超过2.6亿人,我们国家很快就步入了老年社会,肥胖、高血压、糖尿病的人群也越来越大。2019年《中国脑卒中防治报告》显示,根据人口普查结果推测,我国40岁以上人群脑卒中(脑中风)数约为1318万人,而且以每年8.7%的速度...……更多
...功能:肾脏可以分泌肾素、前列腺素、激肽等激素来调节血压。还能够分泌促红细胞生成素刺激骨髓造血,合成1,25-二羟基维生素D3调节钙磷代谢。肾脏发生病变会带来哪些危害?李晓钟说,如果肾脏出现问题,往往会导致毒素...……更多
头部就是你的“血压仪”,4个异常暗示一件事:你的血压超标了
在我们的日常生活中,血压这个词似乎总是与中老年人紧密相关,但其实它对每个人的健康都至关重要。想象一下,如果我告诉你,不需要专业的血压仪,仅凭头部的几个异常信号,就能初步判断出你的血压是否超标,你会怎...……更多
若愚科技推出九天机器人大脑,大模型总参数规模达130亿 |项目报道
...的应用功能。若愚九天机器人大脑架构若愚科技选择将和头部服务器厂商合作,通过服务器厂商的核心需求,来覆盖不同领域的70%、80%的场景。未来,公司计划在与中长尾客户合作时,进一步增加客户需要的功能。若愚科技已经...……更多
建议老年人,马上停止拿3种食物当主食,常吃没啥营养,血压还高
56岁的邓大爷在三个月前确诊了高血压,但他的血压却始终控制不佳,按说降压药也吃了两种,邓大爷始终想不明白,为什么自己的血压就是降不下来?通过询问,医生发现,邓大爷虽然按时服用降压药物,但是他的饮食却控制...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
高血压作为生活中常见的一种慢性疾病,也是严重影响了人们的健康生活,所以在平时,也要注重适当的调理,这样才有助于保护身体健康。而且,当血压升高时,也会导致多种并发症的产生,在平时一定要注重及时的改善。...……更多
5个方法缓解咳嗽 帮助排痰
...学附属第一医院呼吸与危重症医学科主任医师邓朝胜 高血压中心蔡文钦副主任医师“阳康”后的患者,在经过一段时间休养后,虽表面上已转阴,但对可能出现的“后遗症”,仍需时间恢复。最令人苦恼的还是咳嗽。福建医科...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...体健康至关重要。近年来,随着人们生活水平的提高,高血压患者逐渐增多,而控制血压的饮食管理也成为了人们关注的焦点。一些人认为每天吃鸡蛋会对血压产生不良影响,那么这种说法是否正确呢?医生提醒:不止鸡蛋,以...……更多
冬季洗澡有讲究!这4个时间最好不要洗
...浴室密闭,水温较高,气候干燥,人体容易失水,甚至低血压晕倒;对心脑血管疾病患者来说,失水后血液黏稠,更会增加脑梗、心梗风险,因此建议洗澡前饮一杯大约150ml温开水。洗澡顺序:先洗头后洗澡会致死?相信很多人...……更多
冬季洗澡也有讲究?洗不对易导致昏迷、心梗
...浴室密闭,水温较高,气候干燥,人体容易失水,甚至低血压晕倒;对心脑血管疾病患者来说,失水后血液黏稠,更会增加脑梗、心梗风险,对于这部分群体来讲,最好在洗澡前饮一杯温开水。两个动作让冬季洗澡更健康相信很...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...可喝一些生姜红糖茶来保暖。三是慎进补。肝阳上亢型高血压患者要少吃辛热食物,如羊肉、狗肉、胡椒等。运动养生熊继柏教授指出,保养身体还需要适当的运动。太极拳、五禽戏都是很好的中国传统健身功法,经常练习可以...……更多
与其他降压药物相比,氨氯地平具有疗效显著、作用时间长等优势
刘先生是一位50岁的心绞痛合并高血压患者,多年来一直服用氨氯地平来控制血压。氨氯地平是一种常用的降压药物,可以有效降低血压,并减少心血管事件的发生率。刘先生的血压在氨氯地平的帮助下一直控制的非常平稳。然...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...食中适当食用花生是非常有益的。长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚长期吃花生,对于血压的影响并不是简单的“升”或“降”就可以概括的。实际上,花生中的成分复杂,具有多种生物活性,对于血压的影...……更多
在冬天跑起来
...本文转自:乌鲁木齐晚报□王国梁冬天是不适合散步的。天寒地冻,风声呼啸,如果你还慢悠悠地散步,一定会被吹得颤抖,感受到彻骨的寒冷,完全没了散步的悠哉悠哉。所以,应该在冬天跑起来。跑起来才能抵御寒冷,才是...……更多
冬至养胃健脾要注重食补
...气日衰,脾喜温恶冷,要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜,以保护脾肾。饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。要多吃胡萝卜、青菜等新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏。同时,要注意“...……更多
缙云丨唐家玲:跪乳之恩
...下撞到了柴堆上,好险呀,差点又摔一跟斗,上回摔伤了脚踝,一个月才恢复。伴随着一股臭味,她立刻明白踩到什么了,因为她看见二叔正端着饭碗从她身边擦身而过,她生气地叫道:“二叔,你——,唉,你——”,二叔先...……更多
扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时
...祛邪。“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大补阳气以驱寒、提高机体的免疫能力。“三九贴”是顺应四季气候特点的内病外治疗法,是为了补充阳气、抵御寒邪,目的在于“夏病冬防、冬病...……更多
元宵节饮食指南
...健康?专家针对不同的群体,制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病,严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂肪酸和胆固醇...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...器的功能紊乱,导致感冒、支气管炎、关节痛、咳嗽、高血压等,或使已有病情加重,引发肺炎、心绞痛、心梗、脑中风等疾病。因为寒主收引,容易让血液凝滞,易引发心脑血管疾病。所以,朱宏强调,防寒保暖依然是这个节...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...管产生影响。冬季低温和寒冷会导致交感神经兴奋,导致血压在短时间内急剧上升,心率加快,血压心率加快等症状,增加心脏的负担,引起心血管疾病。北京安贞医院心脏内科综合病区主任 吴小凡:气温下降它可以直接诱导...……更多
严寒天气下如何预防心脑血管疾病?专家解答来了
...温下降会引起人体交感神经兴奋,心率加快,血管收缩,血压升高,会加重原有心脑血管疾病患者的病情。阜外医院呼吸与肺血管疾病诊治中心主任医师 熊长明:寒冷刺激以后,对冠心病患者会引起冠脉痉挛,使血管狭窄的病...……更多
浓情腊八,温暖寒冬
...问,向他们表达温情的节日问候和祝福,并为老人们测量血压,提醒他们做好防寒保暖。本次活动用实际行动让辖区群众感受到了来自社区大家庭的关爱和温暖,增强了他们的幸福感、安全感和获得感。(沈思源) ……更多
冷空气接连登场 衣食住行要注意
...寒,反而饮酒后,会促使血管扩张、血液循环加快而影响血压,不但增加心脏负担,还会加速散热,尽量少饮酒或不饮酒。多吃蔬菜水果多饮水。 ……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...意根据室内外温度变化增减衣物,保护容易受寒的头项和脚踝。中医学认为,头为诸阳之会,五脏之精气,皆上注于脑,头部是人体六阳经脉汇聚之处,也是阳气最易发散的部位。头颈部如果不注意保暖,受寒后容易出现头晕、...……更多
本文转自:今晚报天寒地冻对身体是一次考验,很多人知道要重视头部和手脚的保暖。其实,有些你以为很抗冻的器官和身体部位也很怕冷,同样需要做好保暖工作。牙齿 遇冷刺激会疼痛天气越来越冷,很多人发现自己的牙齿...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
...运作有积极作用。绿豆芽中的矿物质如钾和镁,对于维持血压在正常水平也至关重要。通过比较这两种豆芽,我们可以发现,虽然它们都是豆类的嫩芽,但在营养成分和健康益处上各有侧重。黄豆芽更适合需要增加蛋白质摄入、...……更多
尿毒症出现悄无声息?或许身体这些异常表现,是在向你发信号
...肾脏的功能会开始衰退,所以所以有很多老年人都存在高血压的情况。而且当血压偏高的时候,血管也会胀痛,这其实也是尿毒症的一个表现,因为慢性肾衰竭会容易使得肾功能下降,从而使得血液中的钠元素不能够及时的排出...……更多
要想减肥成功,首先就要注意控制高热量零食的摄入
...的脂肪和盐分,过量摄入不仅会导致肥胖,还可能引起高血压、高血脂等疾病。二、巧克力和糖果巧克力和糖果也是很多人喜欢的零食之一,尤其是在生日、纪念日或者节日时,更是成为了必不可少的甜点。然而,这些零食的热...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
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