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在冬天跑起来
本文转自：乌鲁木齐晚报
□王国梁
冬天是不适合散步的。天寒地冻，风声呼啸，如果你还慢悠悠地散步，一定会被吹得颤抖，感受到彻骨的寒冷，完全没了散步的悠哉悠哉。所以，应该在冬天跑起来。
跑起来才能抵御寒冷，才是我们在冬天应该有的姿态。生活就是这样，越是在安静的季节里，越需要人动起来。这好像是大自然刻意的安排，万物静默，人得热气腾腾地生活着，否则整个世界就是一片沉寂了。
我坚持晨练已经有十多年了，每到冬天，我就以跑的姿态对抗寒冷，也在寒冷中磨练自己的意志。我不认为健身房有多大的优势，天地之间是最天然的健身房。
年轻时，我在冬天晨练时是奔跑的。出了门，顿感晨风凛冽，寒意从四面八方涌来。这时如果不跑起来，整个人便像进了速冻的冰箱。于是，我放开脚步，奔跑在冬天的风里。很快，我感觉心中的热量迸发出胸膛，耳边呼呼的风声响着，颇有些快意。人在战胜某种事物之后，总是能产生一种强大的精神力量，这种精神力量支撑着我继续跑下去。
跑着跑着，周身温暖，还冒出汗来。一个人奔跑在天宽地阔的冬天，感觉自己成了天地之间的勇士。渐渐地，我觉得自己是携着风在跑，无比畅快。
年龄大点之后，我感觉奔跑起来有些吃力了，于是开始调整。调整出最适合自己的速度，是对自己的善待，也是对冬天巧妙灵活地应对。几次尝试后，我发现慢跑更适合我。
慢跑的时候，我的双脚好像更有力了，不再依靠惯性向前冲，而是踏实地跑好每一步。跑步渐渐把寒冷驱散，慢慢感受到暖意。我的脚步稳健，很有节奏感。有时我还默念着一首诗或者哼一首歌，发现自己的脚步还很有韵律感。这样的慢跑过程，简直是颇有些诗意的。
冬天是个适合跑起来的季节，跑起来，路旁落光了叶子的树和寒冷枝头瑟缩的鸟儿都会为你喝彩；跑起来，冰雪封冻的世界也变得灵动了。
坚持了十多年，如今我依旧会在冬天跑起来。跑起来会遇到温暖，跑起来会遇到快乐，跑着跑着，还会遇上春暖花开。
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快照生成时间：2024-01-05 05:45:03
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