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蟹黄豆腐食材：嫩豆腐或者内脂豆腐1盒、咸蛋黄6个、香葱适量（点缀用）。做法：1.把咸蛋黄放到蒸锅中蒸15分钟，直至全熟。蛋黄蒸好后用勺子压碎，越碎越好哦。2.把豆腐切成小块，然后放入淡盐水中浸泡10分钟。3.取一个...……更多
2024-02-19 19:18:00蟹黄,豆芽,鱿鱼,蘑菇,豆腐,做法
...四、西兰花——素炒西兰花准备食材：西兰花、白玉菇、蟹黄菇、蒜、姜、香葱、小米椒、生抽、食盐、鸡精、白糖、玉米淀粉、油。制作过程：1、首先，把西兰花切成小朵，并将其浸泡到水里十分钟左右。同时，把一小把白...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...及痛风患者也应尽量少食或不食。下面介绍一道名菜——蟹黄豆腐的做法。蟹黄豆腐材料：毛蟹2只、嫩豆腐两小块、水淀粉及姜葱蒜适量。做法：1.先把毛蟹蒸熟，拆下蟹肉和蟹黄备用。2.豆腐切成1cm左右正方形小块，清水中加...……更多
2023-10-23 06:35:00味美,燕窝,豆腐,豆腐,蟹黄,蟹肉
...的一部分，让您的餐桌成为欢聚和健康的源泉。1.羊肉炒豆芽
羊肉炒豆芽是一道营养丰富的菜品。羊肉的温补特性与豆芽的清爽口感相结合，不仅能提供丰富的蛋白质，还能增加膳食纤维的摄入，有助于增强体质，适合冬季食...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...晶灯=水晶虾仁3、树枝+蚂蚁=蚂蚁上树4、螃蟹+黄色书包=蟹黄包5、喜字+丸子=四喜丸子6、人参+鸡=人参公鸡7、豆腐+袜子=臭豆腐8、青椒+虎皮=虎皮青椒9、小鸡仔+辣椒=辣子鸡10、鱼+酸菜=酸菜鱼好了，大家只需要按上面的配方将食...……更多
2023-11-04 13:25:00汉字,厨艺,大师,答案,攻略,汉字
星期一：主菜：红烧肉、清炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法：将猪肉切成小块，用开水焯水后捞出沥干；再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法：将豆芽洗净，控干水分；热锅凉...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...火开盖加盐调味，撒一把香菜叶即可端上桌开动啦。爆炒鱿鱼材料：鱿鱼：500克；大葱：适量；生姜：适量；大蒜：适量；青红椒：适量；食用油：适量；食盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量步骤：1.准备工...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...、菠菜、西红柿、蘑菇等。还可以再加一些豆制品，如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、豆腐丝等。三伏烙饼摊鸡蛋。进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。饼摊鸡蛋做法简单，把面糊...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...末、香菇、蒜末、老干妈、泡椒、水淀粉、盐、生抽干煸鱿鱼须材料：鲜鱿鱼250克，辅料：芹菜30克，姜4克，盐3克，味精1克，辣椒(红，尖，干)10克，花椒3克，白砂糖2克，猪油15克做法1.鱿鱼须洗净加盐码味，放入沸水锅中氽一...……更多
2024-02-20 12:48:00素鸡,芹菜,鱿鱼,做法,美食,推荐
香辣盐菜鱿鱼材料：鱿鱼、香辣盐菜、彩椒、葱姜蒜干辣椒、生抽蚝油做法做法：1.香辣盐菜，国内应该很好买到了，一定要看保质期我曾经在各种中超不小心买过各种已过期的咸菜2.首先鱿鱼处理干净斜刀切小圈烧一锅开水放...……更多
2024-02-08 16:17:00年夜饭,家常菜,全家人,食谱,家常,全家
...软咸香，让人大快朵颐。头水紫菜蒸手钓东山大管是一道鱿鱼菜品，使用的鱿鱼产自福建东山岛，May介绍，因处于咸淡水交汇处，东山岛的海鲜格外好吃，也是全国海钓爱好者的汇聚之处。东山岛的鱿鱼肉质肥厚、脆弹鲜甜，渔...……更多
2024-02-20 04:03:00菜品,口味,毛桃,客家,腐乳,鱿鱼
...料全是家常菜，以白萝卜片为主角，配以木耳、黄花菜、豆芽、粉条（以当地产的洋芋粉条为最佳）、蘑菇、豆腐（是当地农家做的卤水老豆腐，讲究豆腐有硬度而不追求嫩）、胡萝卜、白菜等，锅面上用五花肉、肉丸子、肘子...……更多
2023-12-27 05:05:00庆阳,五花,五花肉,粉条,白萝卜,肉皮
...能过量给身体造成负担。今天给家人做了一道油豆腐炒绿豆芽，鲜香不油腻，上桌后秒光。油豆腐属于豆制品，色泽金黄，营养价值极高，它含有饱和脂肪酸及磷脂、钙、铁、优质蛋白等营养物质。而绿豆芽吃起来清脆爽口，是...……更多
2023-12-24 06:22:00强力,一身,垃圾,油豆腐,绿豆芽,绿豆
蘑菇豆腐适合老人吃的营养菜谱，快点为家人收藏起来吧吃豆腐对治疗老年人便秘有好处，老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘...……更多
2024-01-23 10:04:00菜谱,来吧,家人,老人,营养,豆腐
...加菜品的色彩和口感，但也可以根据自己喜好省略。二、蘑菇蘑菇是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维等多种营养成分。蘑菇性平、味甘，具有益气安神、养血补脑的功效。蘑菇中含有丰富的维生素B族...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...莲子与小米、红枣等食材搭配，增强祛湿化痰的效果。黄豆芽图片7.黄豆芽：具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于湿热体质有一定的调理作用。黄豆芽还有一定的祛湿化痰作用。在烹饪时，将黄豆芽与豆腐、蘑菇等其他食材搭...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...E。搭配食用可以保护心血管健康，增强记忆力。2.豆腐+豆芽：豆腐富含植物性蛋白质，豆芽富含膳食纤维和植物激素。搭配食用可以促进肠道蠕动，调节内分泌。五、禁忌食物的搭配在食物搭配过程中，我们还需要注意一些禁...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...稍微焖煮1分钟，直到蛋液完全凝固，出锅装盘。四、豌豆芽豌豆芽也叫“豌豆苗”，是豌豆在生长过程中植株的嫩芽，是很好的春季“养生芽菜”，俗话说“青色入肝”，豌豆芽就有抒发肝气的作用，豌豆芽的营养价值很高，...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...蚝油翻炒均匀，再倒入肉丝，翻炒均即可出锅。五、醋溜豆芽
准备食材：豆芽、蒜、葱、干辣椒具体做法：1.豆芽清洗干净，捞出沥干水分；蒜切成蒜末；干辣椒切成小段；葱清洗干净去根本，切成段备用。2.起锅倒入适量的食...……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
...煮沸后转小火煮10分钟。加盐和鸡精调味即可。4.芹菜炒蘑菇芹菜炒蘑菇是一道低脂肪、高纤维的健康菜肴。蘑菇的微量元素与芹菜的膳食纤维相结合，不仅美味，还能增强免疫力和促进消化。食材和做法：主料：芹菜200克，蘑...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...出锅：汤汁浓郁，羊肚菌和排骨煮烂，即可出锅。小鸡炖蘑菇材料：小鸡1只（约500克）；新鲜蘑菇200克；姜块3片；大葱1根；料酒2大匙；生抽3大匙；盐适量；砂糖适量；食用油适量；清水适量步骤：1.处理小鸡：将小鸡洗净，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...白萝卜等食材，增加汤品的层次感和营养价值。二、酱爆鱿鱼须
酱爆鱿鱼须是一道美味的海鲜菜品，以其独特的酱香味和鲜嫩的口感而备受喜爱。所需材料：鱿鱼须、洋葱、葱、辣椒、甜面酱、姜、蒜末做法：1、鱿鱼须洗净后...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
...片，炒香，给点盐味精鸡粉，翻炒匀下肉爆炒出锅。爆炒鱿鱼食材:鱿鱼，洋葱，青红椒，芹菜，蒜末，小米辣。
做法步骤:1、鱿鱼处理干净，洗净后切成小段，水开放进去焯水，加料酒和葱姜去腥，煮半分钟后捞起来沥干水分...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...材：主料：面条、皮肚、猪肉、鸭血、青菜、豆腐皮、黄豆芽、葱姜蒜、香菜辅料：鸭汤、浓汤宝、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、辣椒酱、香醋做法：1.准备食材：将面条准备好；皮肚用冷水泡软，煮七八分钟捞出，切...……更多
2023-11-17 11:02:00地方特色,南京,一道,特色,美食,地方
...软，鸡蛋凝固，最后加盐调味即可。推荐食谱三：菠菜炒蘑菇菠菜炒蘑菇是一道简单又美味的素菜。菠菜和蘑菇都是低热量高营养的食材，富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道健康和增强免疫力。主要食材：菠菜、蘑菇、大...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
...饰即可，小孩子们最喜欢吃了每次年夜饭必备菜品！凉拌豆芽菜食材：豆芽菜适量、辣椒面适量、生抽1勺、葱蒜适量、盐1小勺、糖1小勺、醋1勺、小米椒适量。做法：1、买回来的豆芽去根洗净，放入开水中焯烫1~2分钟，然后捞...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...理自己的肠道，还可以起到补肝阳的作用。美食推荐：绿豆芽炒韭菜食材：绿豆芽300克、韭菜1把、油盐适量、姜1片、米醋少许。做法步骤：1、将韭菜择洗干净，绿豆芽投洗干净。2、将韭菜切成寸段，韭菜梗和韭菜叶分开放。
...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...至芹菜变软，豆腐热透，即可出锅。推荐食谱四：芹菜炒蘑菇芹菜炒蘑菇是一道营养丰富、口感鲜美的素菜。蘑菇含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强免疫力。芹菜与蘑菇的结合，不仅营养价值高，还能带来清新的口感，...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...装盘即可。泡菜豆腐汤材料：五花肉、辣白菜、豆腐、黄豆芽菜、豆腐皮、蒜瓣、韩式辣酱、盐、生抽、少许鸡精。做法：1.五花肉切成片。豆腐切块后用盐水煮过。豆芽择干净，冲洗干净沥水，豆腐皮洗净后切成条。2.热锅倒...……更多
2023-01-09 21:12:00食欲不振,食欲,夏日,柠檬,小火,韩式
...且饱腹感极强，饮食后对肠胃不适的人会带来些不便。炒鱿鱼对于鱿鱼，应该没有人可以抵挡住海鲜的诱惑吧，但正是因为海鲜平时较贵，就连过年期间更是贵的极为离谱，但还是有很多喜欢吃海鲜的人，会在逢年过节时买一些...……更多
2024-02-02 11:38:00年夜饭,吉利,莲藕,还是,年夜饭,菜肴
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7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
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近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
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7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
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为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
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近日，安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会，组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
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为深入了解本地企业的发展状况和经验，推动乡村产业振兴，近日，石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
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近日，贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍，分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村，开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
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当下社会中，健康焦虑的人群越来越多，焦虑会跟很多因素有关系，比如从小的成长环境形成的性格因素，也跟平时的工作环境、工作性质等有关系
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