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...鸡蛋做法：1.将生菜洗净切碎备用；2.取两三个鸡蛋，将蛋黄蛋清分离后，蛋清浇在生菜碎上，加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀，蛋黄打散备用；3.平底锅锅底刷油，开火烧热后倒入生菜碎铺平，煎至微黄从一侧卷至另一侧，把蛋黄...……更多
2023-11-23 00:47:00蛋卷,生菜,生菜,蛋黄,一侧,蛋清
...多都不好。【饮食建议】血脂异常患者每天摄入鸡蛋（含蛋黄）不超过1枚。鸡蛋最好吃水煮的，能最大程度保留营养物质，少加盐、酱油等调味品，少吃咸蛋、煎蛋。
豆腐、豆浆不离餐桌研究表明食用豆类及大豆，不仅能补充...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...。然后，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀，使蛋黄和蛋清充分融合。现在，我们可以开始炒制了。首先，将锅烧热，倒入适量的食用油。油热后，倒入搅拌好的鸡蛋液，用中小火慢慢翻炒。炒至鸡蛋凝固，呈金黄色时...……更多
2024-04-18 10:06:00小茴香,炒鸡蛋,口感,人们,营养,小茴香
...想不到但极好的来源。乳清干酪中的钙含量非常丰富。3.蛋黄 蛋黄是天然维生素D的另一个极佳来源。一些研究表明，维生素D有助于防止记忆力减退和健忘。蛋黄中存在的维生素D可能比人们以前认为的更有功效。4.蘑菇 超市出售...……更多
2024-04-19 15:23:00维生素,食物,维生素,骨骼,谷物,干酪
...！”，早餐中鸡蛋是不能少的，不仅低热量高蛋白，而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，有助于孩子提高记忆力、改善脑疲劳、应对一天的学习劳累。鸡蛋的吃法除了煮鸡蛋、煎鸡蛋、荷包蛋以外，下面...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
...鸡蛋增强体质。尤其是对于长在长身体的儿童来讲，由于蛋黄中富含大量的氨基酸和卵磷脂，不仅可以有效促进身体发育，而且还能让头脑变得更聪明，但也并不是所有人都适合吃鸡蛋。鸡蛋怎么吃更有营养？1、每天一个煮鸡...……更多
2024-03-11 10:10:00人群,鸡蛋,人人,营养,鸡蛋,身体
...有助于去除有害物质，切开皮蛋的时候也会更容易，避免蛋黄粘刀。
1、如何选购优质皮蛋选购皮蛋时，首先看外壳，外壳完整光滑的皮蛋质量通常更好。其次是观察大小和重量，一般来说，重量越重的皮蛋，质量越好。另外，...……更多
2024-03-25 12:21:00中老年人,营养,建议,皮蛋,小米辣,营养
...需要维生素D和其他物质的参与，含维生素D的食物很多，蛋黄是一个不错的选择。1、豆腐在盐水中浸泡一小时;鸡蛋搅拌成蛋液，加入适量盐;然后加入切碎的葱，搅拌均匀;2、泡好的豆腐切成三角形;每块豆腐轻轻拍一层生粉;平底...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
...物制品等。2、沙拉酱：沙拉酱是由大量糖分、植物油和蛋黄乳化制作而成，因此沙拉酱的油脂含量非常高，堪称“热量炸弹”。专家建议，在吃蔬菜水果时，可以选择油醋汁作为调料，会更适合减肥人群。油醋汁通常由橄榄油...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...些1.鸡蛋一个鸡蛋含有6g蛋白，大部分来源于蛋清，但是蛋黄中的微量元素像胆碱，能够支持细胞的构建。2.鸡胸肉鸡胸肉绝对是优质蛋白质的好来源。在去掉鸡皮的情况下吃鸡胸肉，大部分热量直接来自蛋白质，每100克无皮鸡胸...……更多
2024-04-16 19:05:00蛋白质,蛋白,食物,蛋白质,蛋白,食物
...淡淡的盐，搭配一杯热腾腾的绿茶，清新宜人。破壳时，蛋黄微微渗出，柔嫩诱人。沾上一点酱油，清香扑鼻，美味可口。蛋白质的香气随着弹牙的咬感飘散开来，回味无穷，让人感受到满满的能量和活力。
猪肉普通的猪肉虽...……更多
2024-03-21 06:49:00长寿,矿物,中老年,身体,元素,猪肉
...物油瘦肉、鸡蛋白、低脂牛奶等能提供优质蛋白质，但是蛋黄、肥肉、动物内脏、动物油等则会升高血脂，不利于血压的控制，要避免。 ……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
...助于增强免疫力。鸡蛋：富含多种营养的钙源鸡蛋尤其是蛋黄，含有一定量的钙。一只大鸡蛋大约含有约28毫克钙。鸡蛋还是优质蛋白和B族维生素的来源。其他海产品：虾皮等富钙小宝贝虾皮等海产品也是钙的佳品。100克虾皮可...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
...油拌匀即可，食之爽口；煲汤时，将鸡蛋打开后的蛋清、蛋黄稍加搅拌，随后倒入沸水中，再加入羊栖菜，及味精、料酒、食用油，撒上葱花，即可成为美味的“羊栖菜蛋汤”；羊栖菜还能用于炖排骨，选用猪排骨、羊栖菜为主...……更多
2024-03-28 10:04:00洞头,温州,洞头,温州,食用,料酒
...用针在鸡蛋的一端轻轻戳一个小孔，以便于蒸煮时蛋清和蛋黄均匀。2.将红枣去核，用刀切开一条缝隙，以便于将鸡蛋放入红枣内。3.将红枣中的核挖出，再将鸡蛋慢慢放入红枣中。4.将鸡蛋和红枣放入蒸碗中，摆放整齐。5.在蒸...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...↓↓↓一个月饼热量多高？在广东，常见的月饼有莲蓉、蛋黄、豆沙等馅料，以饼皮软、香、甜，馅料细腻、甜而不腻著称。月饼并非主食，属于额外摄取的热量
所以吃月饼很容易导致长胖那有没有不长胖的吃法呢？还真有！...……更多
2024-03-19 13:11:00月饼,中秋月饼,米饭,不易,健康,月饼
...鸡蛋收益就受到严重打击。产蛋的异常在蛋壳厚度、蛋清蛋黄色泽、产蛋率等，达龙绿炎净蛋鸡专用，治大肠杆菌、肠炎、输卵管炎引起的沙壳蛋、畸形蛋、破壳蛋、血斑蛋。蛋鸡输卵管发炎首先影响的是卵巢，造成优势卵泡不...……更多
2023-11-27 11:12:00原因,方法,输卵管,蛋壳,蛋鸡,碳酸钙
...才好1.大头朝上冷藏保存大头朝上，小头在下，这样可使蛋黄上浮后贴在气室下面，既可防止微生物侵入蛋黄，也有利于保证蛋品质量。2.独立保存用干净的纸或布做成空穴，独立存放鸡蛋，避免直接暴露在空气中，减少微生物...……更多
2024-04-15 22:30:00鸡蛋,鸡蛋,挥发物,微生,间隙,细菌
...、鸡肝、虾皮、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑等等动物类的食物，含有较高的胆固醇。平均每100g食物中便含有300mg以上的胆固醇，特别是鸡蛋黄、鸭蛋黄以及猪脑，每100g中的胆固醇含量更是超过...……更多
2024-02-06 17:59:00胆固醇,胆固醇,饮食,食物,鸭蛋,鸡蛋黄
...3.蔬菜、水果类：每日进食水果1/2个、碎菜60克左右。
4.蛋黄：可开始添加蛋黄，每日进食量从1/4个逐渐增加至1个。5.肉类：可开始添加鱼泥、肝泥、肉泥、动物血等动物性食物，每天30克左右，不宜过多。（三）培养良好进食...……更多
2024-01-28 10:38:00体重儿,早产儿,喂养,体重,指导,宝宝
...速子宫的新陈代谢。从而使我们体内的毒素容易被排出。蛋黄当中含有脂溶性维生素，所以会有这解毒排毒、调经缓痛的作用。所以但女人月经量少的时候，可以适当地吃一些蛋黄，从而补充体内的营养，起到增强新陈代谢的速...……更多
2024-01-22 11:33:00滋养,子宫,女人,子宫,月经,女人
...脂肪和反式脂肪。2.高胆固醇的食物高胆固醇食物，包括蛋黄、动物内脏器官（如肝脏）、贝类等。虽然蛋黄中的胆固醇并非完全应该剔除，但建议控制摄入量。尤其动物内脏也有很多胆固醇和脂肪，如果我们吃得太多，就会让...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...。8.最后，将锅中的食材团成一个个小黑丸子，大小如鸡蛋黄般适中。这样一颗丸子正好适合早餐食用。为了确保口感和营养的完整性，建议您一次做一大盘，每天坚持食用一颗。这种自制的黑豆芝麻丸不仅营养丰富、远超一个...……更多
2024-02-08 16:27:00黑豆,补药,配方,身体,黑豆,核桃
...内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。2、含糖高的食物各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。也必须限制醣量,最好禁...……更多
2023-12-27 10:51:00胆固醇,食物,胆固醇,胆汁,脂蛋白,鱼子
...小时内平安食用。但是，假如鸡蛋是半生半熟的，也就是蛋黄是半液体状的（如溏心蛋），则不倡议将其隔夜保管并食用。即便在第二次烹饪时将鸡蛋再次加热至熟透，也最好防止隔夜食用。这是由于半生半熟的鸡蛋在保管过程...……更多
2024-02-23 11:08:00癌症,我国,剩菜,食物,时间,食用
...从酒酿中捞出的糟蛋，蛋白呈乳白色胶冻状，晶莹如玉，蛋黄则橘红如火，醇香浓郁。上品糟蛋，蛋黄蛋白交融，集甜、咸、酸、涩、辣于一体，只需一小口，味道便刺激得直冲脑门，让爱它的人直呼“上头”！今年，平湖糟蛋...……更多
2023-12-07 07:15:00糟蛋,平湖,桂花,上头,糟蛋,平湖
...缺乏维生素D，要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等）。2.补充维生素C。维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折患者康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等...……更多
2023-10-27 10:54:00注意事项,事项,饮食,患者,维生素,饮食
...比较高，适当摄入能给身体带来一定的好处，可是鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇，因此如果大量吃鸡蛋的话，很有可能会导致胆固醇堆积在身体当中，影响血脂的稳定。腌制咸菜老一辈的人对于腌制咸菜爱不释手，不得不承认...……更多
2023-01-13 23:43:00发物,一文,高血脂,豆腐,答案,豆腐
...维生素和无机盐，可以帮助肝细胞修复和改善免疫功能。蛋黄富含维生素和一定量的卵磷脂和蛋黄磷蛋白。这些在维持肝细胞的正常功能和维持其代谢活性方面具有重要作用，并且可以帮助肝炎的恢复。然而，必须注意的是，每...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
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武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立，集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
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肝脏！它就像是我们身体的“化工厂”，每天都在为我们辛勤工作，解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手！可是，如果肝脏出了问题
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说起前列腺这个问题，许多人都会感觉羞羞的，对于这一器官的认识，不少人都停留在它是男性独有器官这一认知之上，似乎很少有人愿意深入去探究
2024-08-30 10:31:00
所谓的人有三急，其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作，似乎并没有什么特别的，但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
2024-08-30 10:32:00
由于现代社会得冠心病的人群日益加剧，而作为判断病症是否为冠心病的标准，心脏造影无疑受到了非常大的推崇。心脏造影作为临床医学上的一种医学模式
2024-08-30 10:32:00
空调吹一夜会吹出面瘫？儿童用药，按成人剂量减半就行？蟑螂不能踩，越踩越多？关于这些谣言，你有没有“中招”的？1 “晒背养生”在三伏天做才能“治百病”流言
2024-08-30 10:50:00
这些隐匿表现 很可能是心脏的求救信号浙江医院联合浙医在线推出建院70周年健康科普系列直播。上周，浙江医院院长毛威和浙江医院心血管内科副主任陈建明主任医师做客直播间
2024-08-30 08:31:00
在生命的旅途中，成为父母是许多夫妻共同的梦想。然而，当这个梦想照进现实，我们是否已做足准备，迎接新生命的到来？今天，就让我们一起聊聊那些后悔没在怀孕前知道的事儿
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多囊是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经不调、多毛、肥胖等症状，严重影响女性的生育能力。多囊最主要的问题是卵泡多
2024-08-30 08:51:00
羊羔拉稀是我们在饲养过程中经常会碰到的情况，拉稀对羊羔的危害还是很大的，每年都会有羊羔因为拉稀死亡，所以我们在饲养羊羔的时候
2024-08-30 09:02:00
对于原发与继发性不孕，想必很多人都不太了解，那到底两种类型的不孕该如何区分?哪一种类型又更严重呢?原发性不孕和继发性不孕”【性质不一样】原发性不孕是夫妻双方正常性生活超过一年
2024-08-30 09:07:00
A:“我和老公都备孕好久了，到现在还没有消息，家人一直在催，搞得我们近来也很心烦。”B:“有些事情就是顺其自然的事情，我之前备孕也好久呢
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