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糖尿病治疗措施之运动控制
...轻胰岛素抵抗;2.改善糖代谢,降低血糖;3.改善脂肪和蛋白质代谢,增加肌肉力量和身体灵活性;4.促进血液循环和心脏健康,改善心肺功能。什么样的情况下不宜运动?1.糖尿病酮症酸中毒、高速高血糖综合征等急性并发症者...……更多
地软菜:雨后的黑珍珠,没吃过的快来看看
...的黑木耳,润滑而柔软。地软菜含有丰富的营养成分,其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等,总氨基酸含量与发菜、香菇相近。因此,它是一种营养丰富的食材。在烹饪方面,地软菜的做法多种多样,可以烩菜、凉拌,也可以...……更多
女性月经来了,2种食物建议多吃,温养你的子宫
...1.西葫芦这是我们生活中常见的蔬菜之一,富含维生素和蛋白质,里面的纤维素有助于肠道的蠕动,预防便秘。因为便秘,粪便堆积腹部,就会挤压到子宫,导致子宫移位,影响月经周期,不利于子宫健康。还改善内分泌,有利...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...想吃面条,可以选择粗粮面条,或者在煮面时加入更多的蛋白质和蔬菜,以增加营养物质的摄入,并有效避免血糖水平升高。总之,合理控制面条的摄入量,保持均衡的饮食结构,对于维持健康的血糖水平和胰岛功能非常重要。...……更多
三伏天,少吃茄子辣椒多吃它,健脾益气促消化,烙饼吃比茄盒更香
...常买了做给家人吃。长豆角也叫豇豆角、菜豆角,它富含蛋白质、膳食纤维、各种维生素、胡萝卜素、磷脂等,具有健脾益气、开胃消食、补肾促消化、益气安神、解暑利水等功效。三伏天气温高没胃口,我们可以常吃一点长豆...……更多
夏天要多吃这个碱性菜,一通便排毒,二利湿消肿,三解暑热
...们这时也管它叫“豇豆”,是夏季的一种常见蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和各种微量元素,常吃具有通便排毒,利湿消肿、解暑热等功效。长豆角做法非常多,炒、拌、煮、做馅都非常美味,下面我就分享一个长豆角...……更多
老年痴呆可能由“脂肪滴”引起
...Michael Haney说,针对这些脂肪滴的治疗,可能比目前针对蛋白质的药物策略更加有效。相关研究3月13日发表于《自然》。对阿尔茨海默病的病因有两种最常见的解释,其一是由神经细胞之间的斑块β-淀粉样蛋白的积累引起;另一...……更多
女人过了35岁,不想满脸皱纹,多吃这些食物,皮肤白嫩显年轻!
...新陈代谢,吃了丝丝的滑滑的,可为肌肤补充水分与胶原蛋白,使肌肤水润有弹性。皂角米深受广大女性的喜爱,泡发率很高,皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝,是最好的天然补品,对皮肤保养有很大的作用。百合不仅是观...……更多
常吃一些荞麦,能够帮助提高血管弹性,促进毒素垃圾排出
最近几年,患上血栓的人群也是越来越多,这是常见的一种血管性疾病,一旦出现血栓,就会导致血管堵塞,影响正常的血液循环。身体各项器官所需要的血液以及营养成分供应不足,也会危害身体健康,所以在平时,一定要...……更多
怀孕母牛太瘦养不肥怎么办?怀孕母牛过瘦怎样增加营养?
...予母牛高营养的精料,如浓缩饲料和谷物。这些精料富含蛋白质和能量,可以帮助母牛增加体重。3、最后补营养,母牛在怀孕期间对营养需求较高,我们除了给它提供优质的饲料外,还要在饲料中添加畜小牧的:多维太保,它...……更多
老祖宗留下的好东西,寒冷天气要多吃,不蒸也不煮,最补女人
...一系列处理制作而成的,口感和糯米差不多,含有丰富的蛋白质、维生素、盐酸、淀粉等营养物质,可以调节脾胃虚寒、补气血以及安神助眠,女人常吃对身体有很大好处。下面小编就和大家分享一款糯米红糖糕的小零食,寒冷...……更多
癌症是基因注定的,躲也躲不掉?父母若患5种癌,或会传给子女
...控制遗传特征的基本单位,由DNA序列构成。基因通过编码蛋白质或RNA等分子,参与生物体的各种功能和特征的调控,如生物体的长相、身高、肤色等。基因是遗传信息的基本单位,通过复制和传递,使得生物体的遗传特征得以传...……更多
肾病医生:春天虽好,但三个细节容易导致尿蛋白、肌酐复发
春天是治疗肾病的好季节,蛋白、肌酐的控制将变得更加容易。但春天的三个特点,也容易引起病情加重,你知道具体是什么吗?特点一:温差太大春天不仅昼夜温差大,而且突然而至的雨雪天气让短时间内的温度都不稳定,...……更多
...般都会产生憋闷感,导致头晕头痛。市民平时要注意补充蛋白质,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,预防呼吸道疾病发生。在暖气充足的室内,成人每天大约要保证2000毫升的饮水,可以用带有计量的杯子测量一下,就知道...……更多
糖友脱发解析及5大拯救法
...增强毛囊的抵抗力,预防脱发。3.补充头发必备营养素如蛋白质、锌、铁、维生素D等,保持营养均衡,饮食尽量多样化。4.减少染烫次数减少头发损伤,呵护头皮健康。5.减压与充足睡眠长时间的压力大或心情不好,都可能导致...……更多
慢性肾脏疾病:早期症状和延续的风险
...在早期阶段可能引发一系列的症状,包括疲劳、高血压、蛋白尿等,会在一定程度上影响患者的生活质量,如果能及时干预和治疗,可以遏制疾病的进一步发展。如果忽视这些症状,不给予足够的重视和干预,将可能带来一系列...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...美味的口感,更因为其高营养价值。鸡蛋含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、卵黄素、磷元素、钙元素、铁元素等营养成分,这些成分对个人新陈代谢和身体健康有着积极的促进作用。不过,鸡蛋黄中含有的丰富卵磷脂和胆固醇一直...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...祛湿排毒、润肠通便的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱:【清炒山药】这道清炒山药不仅美味,还有助于祛湿排毒,适合秋季食用。准备食材:山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食用油具体做法:1.将...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...。2.代谢作用:肝脏是人体内最大的代谢中心,可以代谢蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质,维持人体的正常代谢。3.合成作用:肝脏可以合成人体所需的各种蛋白质、胆固醇、激素等物质,维持人体的正常生理功能。4.储存作用...……更多
此肉每天食一块,能顶3副药不止,只是气味方面,很多人难以接受
...,由于榴莲性温,一次不宜过多食用,尤其是容易上火的人群。另外榴莲的热量很高,肥胖人群和三高人群不宜多吃。大家吃榴莲如果怕上火的话,可以吃完榴莲后多吃寒性水果来压一压火,比如雪梨、山竹、奇异果等都是和榴...……更多
...症合并多器官功能损害、感染性休克、病毒性心肌炎、低蛋白血症、新型冠状病毒肺炎、败血症。转入ICU后,在李延超的指导下,副主任医师曾异锋对症下药,予以足量免疫球蛋白,足量激素,补液扩容、抗病毒等药物进行治疗...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...,人体对于营养的需求也会发生相应的变化。对于中老年人群来说,他们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特别关注。在众多营养素中,钾元素对于中老年人的健康尤为重要。一、钾元素的重要...……更多
瘦子也会得脂肪肝?肝炎到肝癌只需“三步”?请这样护好你的“小心肝”
...脂肪酸进入血液循环及肝脏,当肝内脂肪酸超过肝脏载脂蛋白的转运能力时,就会沉积于肝内,从而引发脂肪肝。“对于偏瘦的市民而言,保持健康的生活方式,调节饮食结构,就能很好地保肝。”陈宗涛说。专家:肝炎到肝癌...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...持身体代谢的正常运行。因此,对于从事大量体力劳动的人群,适量多吃主食是有益的,而且可能有助于延长寿命。 然而,如果我们摄入主食过量,可能会导致一些健康问题。多吃主食会增加肥胖的风险,进而导致慢性疾病,...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...,又称香菇,是一种营养丰富的食用菌类。它含有丰富的蛋白质、维生素B族、矿物质等营养成分,具有增强免疫力、抗肿瘤、调节血脂、保护肝脏等多种保健功效。其中,β-葡聚糖是口蘑的一种活性成分,具有增强免疫功能、...……更多
天然的“吮糖王”可能是它,清除血管栓,“三高”可能也日渐平稳
...我今天要带给大家的。1、苦荞苦荞,是一种很适合三高人群食用的五谷杂粮。一般生长在温度较低的区域,在中国西北部地区种植普遍。苦荞泡水,是一种我国西北区域人民日常饮用的饮品。具有清洁血管的功效,能够使身体...……更多
人疲劳不疲劳,一看眼睛便能知晓
...每天吃个十来颗,时间久了,眼睛会明亮很多。当然植物蛋白过敏的朋友不要尝试哦,以防不适。黑豆有股豆腥味想必大家都知道,那么这个醋泡黑豆怎么做才好吃呢?可以加一些蜂蜜改善适口性,不过黑豆最好是要蒸制过,以...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...脂药物,可以抑制胆固醇的合成,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。但是,他汀类药物并不是没有副作用的,有些患者在服用过程中可能会出现一些不良反应,影响治疗效果和生活质量。那么,我们应该如何识别和处...……更多
郭颖博医生分享蛋白尿、肌酐高肾病治疗攻略:牢记“三要两不要”
肾病,特别是蛋白尿和肌酐高的患者,可能经常有这样的疑问:“这病该怎么治?”“能不能治愈?”“我还能活多久?”郭颖博医生要告诉大家的是,肾病并不是绝症,但也不是轻松就能治好的。通过合理的治疗、定期的复...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...适量,平均每天120g~200g,优先选择鱼、禽肉等低脂肪高蛋白的肉类,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。少盐少油和低糖,清淡饮食好习惯。春节餐桌上容易摄入肥甘厚味的食物,可能造成消化不良和胃肠功能紊乱,容易增加肥胖...……更多
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涨健识|谁说月经多能“排毒” ?姨妈期量太多像泄洪,可能是病...
大河网讯 提起自家亲戚,不少女性都为之既爱又恨:怕她不来,又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”,量越多,毒排得就越彻底,那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
三伏养生莫跟风
江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度
2024-07-26 16:39:00
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
江南时报讯 7月25日,正值中伏首日,意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来,苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
在快节奏的现代生活中,许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后,“晒背”成为热门养生话题,有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗?上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
宇航“有医说医”:宝宝呕吐不用慌,超声帮您找原因
对于初为人父人母的新手爸妈来说,新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时,更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,睡眠占据了举足轻重的地位,拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时
2024-07-26 17:43:00
金乡县第二人民医院走进敬老院开展健康义诊活动
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德,提高老年人健康知识水平,7月23日,金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
创新北京丨小种子大产业
本文转自:人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
静疗专家下基层,技术帮扶暖人心
本文转自:人民网-广西频道静疗专家下基层,技术帮扶暖人心广西民族医院静脉治疗护理专科联盟专家走基层活动(天等站)圆满结束合影
2024-07-26 19:52:00
广西民族医院药学门诊正式开诊啦!
本文转自:人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求,更好地为患者提供合理用药服务,7月22日上午,广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
潍坊峡山:秋月梨变身“致富果”,特色产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-山东频道近日,在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社,绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累,挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00