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中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...地位是很高的,除了季节性强的原因,还因为它是一种高蛋白、低脂肪、低淀粉、高膳食纤维的特点,在春天吃春笋,不仅能补充蛋白质、各种维生素,还能促进肠道蠕动,好处多多。推荐食谱:春笋炒鸡蛋食材:春笋、鸡蛋、...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...也起到了关键作用,他们可能更偏爱低热量、高纤维、高蛋白质的食物,这些食物有助于控制体重。另外,有些人可能拥有一种“瘦素基因”,这种基因能够调节食欲和体重,使这些人更容易保持苗条的身材。当然,除了生理因...……更多
MPL基因突变与原发性血小板增多症的关系
...发性血小板增多症的关系、MPL突变导致血小板生成素受体蛋白的组成性激活、家族性病例中505位点的氨基酸替换、散发性病例中515位点的氨基酸替换、MPL突变与原发性血小板增多症的关联性、MPL突变对巨核细胞生长和增殖的影响...……更多
母猪产奶量少的三大原因!你知道几个?
...分泌乳汁的需求。如果饲料中缺乏必要的营养物质,比如蛋白质、能量、维生素和矿物质等,就会导致母猪的产奶量减少。为了预防母猪在哺乳期出现营养不良,我们就应该为母猪提供高质量、均衡的饲料,并且还要在饲料中添...……更多
枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害
...为一种流行的养生选择背后的真相,特别是对于某些特定人群来说,枸杞可能并非是最佳选择。通过科学的视角,我们将揭示那些被过分美化的健康主张背后的现实,引导读者理解枸杞养生并非适合所有人,甚至在某些情况下可...……更多
每一道美食都代表着嘉兴的独特风味,让人垂涎欲滴
...丰富,新鲜的鱼虾成为了许多美食的主角。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有益于心脑血管健康。而虾米套饼则是一道以虾米为主料的小吃,虾米富含蛋白质和丰富的微量元素,有助于增强免疫力和提高记忆力。此外,嘉...……更多
血脂康和他汀类搭配使用是不合理的
...汀类药联合胆固醇吸收抑制剂依折麦布,可以把低密度脂蛋白降低50%至60%,而且两药联合使用,不会增加药物的不良反应,如果对他汀类不能耐受的患者,也可以减少他汀类药物剂量,也能达到良好的降脂效果,起到1+1大于2的...……更多
白菜炖豆腐之所以受到家庭喜爱是由于以下几个原因
...白菜富含维生素C、纤维素等营养成分,而豆腐则是优质蛋白质的来源,两者的结合为人体提供了丰富的营养。清淡健康:白菜炖豆腐的做法相对简单,不添加太多油和油腻调味品,能够保持菜品的清淡口感,符合健康饮食的要...……更多
人竟然还能变矮?喝碳酸、不爱晒太阳,这些不良行为或让人变矮
...养不良:长期的营养不良,特别是缺乏钙质、维生素D和蛋白质,可以导致骨质减少,肌肉质量下降,从而影响身高。慢性疾病:某些慢性疾病,如糖代谢异常,可能会影响骨骼和肌肉的健康,进而影响身高。隐形的身高窃贼:...……更多
8个行为很伤胃!这些症状,可能你的胃出问题了!
...:按时吃饭,避免暴饮暴食。饮食均衡:保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。少食多餐:适当减少每餐的量,增加餐次。温和食物:避免过冷或过热的食物,可能刺激胃黏膜。少油少盐:控制油脂和盐分的摄入,降低胃部...……更多
骨科卧床患者肺部感染该怎么预防?
...理膳食对增强患者免疫力至关重要。确保患者摄入充足的蛋白质、维生素C和其他免疫增强营养素,如锌、硒等微量元素。营养师可根据患者的具体情况制定个性化的营养方案,包括口服或肠内营养支持,以增强机体抵抗力,降...……更多
提醒糖尿病患者早期诊断和治疗对预后影响重大
...肾病的首要致病因素。如何判断肾脏是否受损?尿微量白蛋白是反映肾小球疾病和损伤的一个非常灵敏的指标,可以及早发现糖尿病肾病。检查方法:可以留取随机尿检查,以清晨首次尿为最佳。因为微量白蛋白在白天的尿中变...……更多
孩子退热并不等于康复!寒假怎么过?这三个方面,家长请注意→
...。全谷物食品,包括全麦面包、米、面、小米、燕麦等 蛋白质丰富的食物:各种豆类、鱼、蛋、瘦肉等 每餐要搭配蔬菜、适量水果 每天吃一些乳制品 限制盐、脂肪和糖的摄入 多喝水2.可根据婴幼儿饮食习惯,做与年龄相适应...……更多
...清除的微量眼液,绘制出眼睛内近6000种不同细胞类型的蛋白质图谱。根据这一数据,研究人员利用人工智能(AI)模型创造出一种“蛋白质组时钟”,它可以根据蛋白质序列特征谱预测一个健康人的年龄,这一研究结果发表在10...……更多
炖牛肉放什么香料?这4种香料缺一不可,肉质鲜嫩,香飘百里
...肉中起着软化肉质的作用,其含有的山楂酸能够增强肉内蛋白分解酶的活性,帮助牛肉内蛋白质和脂肪更快的分解,从而使牛肉更加软嫩可口。在炖牛肉时,山楂片的用量一般为每斤牛肉放1-2片就可以。);}山楂干煲汤天然晒干山...……更多
拔一根白头发会长出10根,有没有科学依据?
...也会容易出现白发现象;可以多吃一些富含B族维生素和蛋白质的食物,烹饪方式以清淡为主;洗发水要选择弱碱性的,有很多白发的出现,也和洗发水的品质有关; 保持良好的作息规律,千万不要熬夜,尽量早睡早起;保持愉...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...小把虾米(虾米也叫海米或虾皮,很多人喜欢吃,虾壳里蛋白质和钙质都很丰富,补钙效果不亚于牛奶,能预防骨质疏松),还有清水和温水各一些,生姜两片,食盐和鸡精少许,其他调料按需要选。 想要做出美味的丝瓜菜肴...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...高脂肪和高盐食物的摄入,增加了蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入量,尽量选择健康的烹饪方式,如蒸、煮、烤或炖,而不是油炸或炒。除了饮食调整,增加运动量也是减重成功的关键。“我选择了适合自己的运动方式,如...……更多
如何选择安心犬粮?品质保障就选疯狂小狗
...优质产品。好的配方离不开好的原料,疯狂小狗还与嘉吉蛋白中国等知名原料供应商达成合作。一直以来,疯狂小狗都秉承“真材实料、营养全面”的原则,并在现代技术的加持下不断创新,为宠物提供优质的食品选择。 ……更多
健身误区揭露:常见三种错误训练,可能导致伤害,正确方法分享
...,因为大多数肌肉修复和生长发生在夜间。此外,适当的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入对肌肉恢复至关重要。适当的休息日意味着在高强度训练后给身体时间恢复。这不仅限于避免健身房,还包括轻度活动,如散步或瑜...……更多
营养师:日常适当补充维生素E,或可收获3大好处,尤其适合女性!
...素E。那么可以经常吃维生素E吗?对于体内缺乏维生素E的人群来说,适当补充维生素E确实会给身体带来很多的好处。但是对于体内并不缺乏维生素E的人群来说,如果经常补充维生素E,反而会给身体带来一些危害。因为长期大量...……更多
入冬后,10斤苹果不如1斤它,滋润解渴,清甜润肺,比吃药强多
...水分和维生素,有助于润肺止咳,美容养颜。鸡肉作为高蛋白的食材,能够提供身体所需的能量,这道菜适合干燥的秋冬季节食用。 做法:雪梨去皮切块,鸡肉切块。锅中加水,放入鸡肉煮沸后撇去浮沫。加入雪梨、姜片、枸...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...伤时,尿液可能出现异常,如血尿(尿液中带有血液)、蛋白尿(尿液中含有异常高的蛋白质)、管型尿(尿液中含有肾小管上皮细胞或血液细胞管型)等。这些异常表明肾小球滤过功能受损或肾小管损伤。 水肿。肾损伤导致...……更多
了解感染性发热:病因、症状和预防措施
...饮食方面,要平衡膳食,多食用蔬果;多补充一些优质高蛋白,微量元素,少吃辛辣等刺激性食物,多喝热水;在日常生活中可多做些运动,提高自身免疫力。如果是流感、乙肝等常见的传染性疾病,可以通过打疫苗来增强自身...……更多
老了以后散步,就要少犯错误,尤其是这几点,可不要走错了!
...,可每天适当补充曲那丁肽,曲那丁肽富含珍贵的骨胶原蛋白肽和水解胶原蛋白及乳矿物盐等,这些物质通常被认定为骨骼中重要元素之一,每天补一补可减速骨骼衰老,重建骨骼促织增加骨质质量,减少骨骼问题发生的概率,...……更多
应对呼吸道疾病  合理用药很重要
...的侵袭十分重要。要适当进行有氧运动,营养均衡,增加蛋白质摄入,保证充足的睡眠,保持心情愉悦,不带病上学。接种疫苗可以有效预防呼吸道感染,如接种13价或23价肺炎链球菌疫苗,在流行季节前接种流感疫苗等。记者...……更多
平时注意以下这几个方面,尿黄的情况也是可以得到改善的
...g>尿液黄的核心原因是尿液中尿胆原、尿酸,或其他蛋白类代谢产物浓度比较高,所以需要在食物来源上做出调整和控制。尽量少摄入油脂类食物、动物内脏以及蛋白,从饮食环境上做出调整。保持清淡饮食、尽可能...……更多
2022-12-16 12:14方面,情况
立冬养生重在“补”
...区的不同人,也需要有所区别。“天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪的摄入,产热多,对御寒很有好处。”王霞提醒,但普通人此时适当增加脂肪的摄入,慢性病患者却要除外,“此外寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大...……更多
糖醋虾仁绝妙做法,酸甜爽口,每一口都是幸福满满,根本抵挡不住
...你说它不光好吃,营养价值也是杠杠的。虾仁本身就是个蛋白质的宝库,而且还富含多种微量元素,对身体有着各种各样的好处,比如说增强免疫力、补充能量。再来说说我对这道菜的喜爱之情吧,简直是难以抑制呀!这不仅仅...……更多
南极磷虾宜加工后食用
...称南极这座生物大厦的基石。此外,南极鳞虾还被誉为“蛋白质仓库”。“南极磷虾的肉富含高蛋白质,含量远高于牛肉和一般鱼类,还含有人体所必需的多种氨基酸。”杨嘉樑表示,这并不意味着建议人类直接食用磷虾。他接...……更多
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涨健识|谁说月经多能“排毒” ?姨妈期量太多像泄洪,可能是病...
大河网讯 提起自家亲戚,不少女性都为之既爱又恨:怕她不来,又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”,量越多,毒排得就越彻底,那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
三伏养生莫跟风
江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度
2024-07-26 16:39:00
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
江南时报讯 7月25日,正值中伏首日,意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来,苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
在快节奏的现代生活中,许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后,“晒背”成为热门养生话题,有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗?上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
宇航“有医说医”:宝宝呕吐不用慌,超声帮您找原因
对于初为人父人母的新手爸妈来说,新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时,更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,睡眠占据了举足轻重的地位,拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时
2024-07-26 17:43:00
金乡县第二人民医院走进敬老院开展健康义诊活动
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德,提高老年人健康知识水平,7月23日,金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
创新北京丨小种子大产业
本文转自:人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
静疗专家下基层,技术帮扶暖人心
本文转自:人民网-广西频道静疗专家下基层,技术帮扶暖人心广西民族医院静脉治疗护理专科联盟专家走基层活动(天等站)圆满结束合影
2024-07-26 19:52:00
广西民族医院药学门诊正式开诊啦!
本文转自:人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求,更好地为患者提供合理用药服务,7月22日上午,广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
潍坊峡山:秋月梨变身“致富果”,特色产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-山东频道近日,在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社,绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累,挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00