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小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...牛肉、羊肉温补阳气,鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素,不仅可以抵御寒冷,更能增强身体免疫力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”,让美味与健康同行,为寒冷季节注入一份温馨的呵护。 推...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...。春分过后,正是鲜嫩的春笋冒头的时刻。这时的春笋高蛋白、低淀粉、低脂肪,可起到化痰消食、利便的功效。但像过敏性鼻炎、荨麻疹、肠胃功能较差人士不建议吃。春笋最简单易做的方法就是油焖春笋,需要注意的是,在...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...。对于那些经常面红耳赤、高血压、高血脂、中风偏瘫的人群来说,长期适量的饮食芹菜粥,可以起到很好的治愈、缓解作用。芹菜粥的做法:准备好40克大米、80克芹菜,将芹菜叶子去掉之后洗干净,然后放入熬煮八成熟的大...……更多
对于肾脏功能健康的人来说,这些食物也要尽量少吃
...含有大量的磷,需要尽可能远离。2、少吃红肉虽然动物蛋白对身体很重要,但对于肾病患者来说大量食用可能是致命的。因为红肉中的蛋白会增加你患上结石的风险,特别是尿酸结石,如果你想吃一点“荤”的,建议可以考虑...……更多
本文转自:科技日报美 国 The USAI预测蛋白质结构获突破 智能机器人多领域显身手——2022年世界科技发展回顾·数字技术篇◎实习记者 张佳欣美国的数字经济主要在人工智能(AI)、超级计算机以及智能机器人等领域发力:超级...……更多
患有肺结节,身体一般会有3个信号,可别耽误了
...。 03大虾是肺结节的“催化剂”吗?大虾中含有较高的蛋白质和脂肪,如果摄入过多,可能会对肺部健康产生一定的影响。此外,如果大虾在烹饪过程中使用了过多的油脂和调料,也可能增加肺结节的风险。因此,对于大虾是...……更多
买面粉,要去正规的超市或粮油店,品质才有保证
...粉、低筋粉3类,适合做的面食也不一样。①高筋粉——蛋白质含量在11.5%以上,筋性比较大,就是比较有嚼劲,适合做馒头、饺子皮、面条、面包等。②中筋粉——蛋白质含量为9.5~12.0%,筋性适中,适合制作各种中式面食,包括...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...。 02长期吃面条对肝脏有害吗?面条富含碳水化合物、蛋白质、维生素E等营养物质,还有镁、钙、钾等丰富的矿物质。正常人吃面条不会影响肝脏,还可以补充身体所需的营养。但是,如果患者患有严重的肝病,长期大量食用...……更多
经常吃红薯叶有哪些好处呢?提醒:牢记3个搭配禁忌,别再犯错
...日常膳食中,红薯叶的摄入量应适量,避免过量。4.特定人群的禁忌理由:患有肾结石、痛风等疾病的人群应避免食用或减少食用红薯叶,因为草酸可能加重这些疾病的症状。建议:特定健康状况的人群在食用前应咨询专业医疗...……更多
70岁后,还适合走路运动吗?医生说出答案,可能和你想的不同
...不仅能够改善身体当中的血液循环,降低体内的低密度脂蛋白、降低血压,还能预防心脑血管疾病、预防糖尿病、增强记忆力,延缓衰老的发生。对于70岁以上的老人而言,可以根据自己的具体情况,每周进行三到五次,30分钟...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...、肺经,既能补脾肺之气,又能益肾固精。山药富含黏液蛋白、皂苷、氨基酸等营养成分,有助于调节血糖、血脂,保护肾脏,并能滋阴润燥,改善肝阴不足引起的腿凉。山药可蒸食、炖汤或煮粥,口感绵软,营养丰富。记住,...……更多
人死了以后,你就会完全消失了吗?科学告诉你最后到哪去了?
...的环境中繁殖迅速,将开始对尸体进行分解。尸体内部的蛋白质和脂肪会被分解成氨气、硫化氢等物质,导致发出难闻的腐败气味。随着时间的推移,尸体内的微生物数量进一步增加。细菌会分泌酶,分解尸体内的蛋白质、脂肪...……更多
米特加打通植物蛋白全产业链
...文转自:淄博日报跨界“落子”餐饮市场米特加打通植物蛋白全产业链□本报记者 史德建 通讯员 刘靖在周村古商城景区的壹百嵗素食餐厅内,红润油亮的“肉酱”、筋道的“肉丸”、金黄酥脆的“鸡块”等美食,吸引了众多游...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...身体的免疫功能。特别是对于经常感到疲劳、体力不济的人群,黄芪能有效提升体力和耐力。再来看看当归,这是一种广泛用于调节女性健康的药材。但其实,当归对补血、促进血液循环同样有显著作用,适用于所有人群。特别...……更多
荷叶有减肥功效吗
...一定的减肥作用。也可以用荷叶来煮粥喝,有减肥意念的人群必须要坚持才有效,减肥的同时还能改善便秘,有美容养颜的功效,对身体好。荷叶属于凉性,不建议体寒人群饮用。荷叶还具有降压的功效,尤其是针对高血压、高...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...肉是一种味道鲜美、营养丰富的肉类食材。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是B族维生素、铁、锌等元素的含量较高。这使得鸭肉成为寒冷季节的理想食材,不仅可以提供足够的能量,还能增强免疫力,抵御...……更多
勇攀手术难度新高峰  南京医生腹腔镜下挑战“癌王”
...,避免暴饮暴食,忌食辛辣刺激、生冷食物。多补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋及牛奶等,多摄入富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜、水果等。超重和肥胖者需注意控制热量,尽可能将体重控制在理想范围内。对胰腺癌高...……更多
聪明人买排骨,看到这4种,再便宜也不买,原来有这么多“猫腻”
...肉质和丰富的口感赢得大家的喜爱。它不仅能提供必需的蛋白质和矿物质,还能为家庭聚餐增添不少乐趣。然而,在追求美味的同时,我们在购买排骨时也常常会遇到一些误区和困惑。市场上的排骨种类繁多,价格也各不相同,...……更多
老年糖尿病如何护理?
...摄入,做到平衡饮食,做到不暴饮暴食。比如老年人摄入蛋白质应主要以优质蛋白质为主,牛奶和鱼类等都属于优质蛋白,每天摄入胆固醇的量不能超过300毫克,每天摄入膳食纤维的量建议在25克到30克左右,可以适当补充一些...……更多
有什么办法让番鸭红脸快 番鸭脸一点都不红怎么办
...营养:番鸭是否营养平衡,对它的生长影响也很大,若是蛋白质不足或者磷钙含量不平衡,还有维生素、氨基酸等营养缺乏或者不平衡,也会致使脸不红,生长慢。3、毒素:长期使用抗生素,或者大剂量使用滥用抗生素,还有...……更多
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...食在日常饮食方面要注意做到营养的合理搭配,多吃富含蛋白质、维生素、纤维素之类的食物,以清淡为主,不要吃油腻、辛辣、刺激食物。另外,吸烟、饮酒等不良嗜好也务必要戒掉,因为这些都可能会导致脑萎缩的进一步发...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...鸡肉、鱼肉、豆腐、青菜、南瓜、红薯等。这些食材富含蛋白质、维生素、矿物质等对于小孩成长至关重要。推荐食谱1:清蒸大虾做法: 准备大虾:将大虾去壳,保留虾尾。然后用刀背在虾背上轻轻剪开,去除泥线,用清水冲...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...一夜的消耗,需要及时为身体补充能量,否则体内糖原和蛋白质会被消耗,久而久之会导致皮肤干燥、长皱纹,并加速衰老。不吃早餐,胃酸没有食物消化,就会刺激胃粘膜,易引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病。同样的,不吃晚饭...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...则直接影响成熟红细胞的功能,还富含铁,它是制造血红蛋白的基本微量元素,经常吃一点,有助于补气养血。 推荐菜品【桂花百合蒸南瓜】原料: 板栗南瓜 百合 枸杞 糖桂花制作:1. 提前将干鲜百合泡上一个小时, 板栗南...……更多
孩子个子矮,要不要打生长激素?看这点
...#什么是生长激素?生长激素(GH)它是一种由垂体腺分泌的蛋白质;它在儿童时期起着重要的作用,在调节整体生长发育方面起着关键作用;缺乏生长激素可能导致生长迟缓和骨龄滞后;甚至影响身高和身体的正常发育。👇👇👇...……更多
每天都吃一片维生素C,会怎么样?安全服用要记住这4点
...维生素C。 维生素C的作用远不止这些。它还参与了胶原蛋白的合成,这对于维持皮肤、韧带和血管的健康至关重要。同时,它还有助于铁的吸收,特别是植物来源的铁,这对于预防贫血非常重要。每日推荐摄入量与过量风险关...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...如焦虑、恐惧、愤怒等则会导致胃功能失常,它会抑制胃蛋白酶原的分泌,减少胃肠蠕动,从而影响食欲和消化。第二,情绪可以影响自主神经系统的平衡。 交感-副交感神经负责调控人体的应激反应、免疫功能以及代谢率等生...……更多
秋冬季节要多吃这坚果,和鸡肉是绝配,简单炖一锅,全家吃过瘾!
...鸡还具有很好的滋补功效,适合秋冬季节进补。鸡肉富含蛋白质,与板栗的丰富营养相互补充,既能满足味蕾,又能为身体提供充足的能量。快来尝试制作这道美味佳肴,与家人朋友一同分享这秋天的美味吧!板栗焖鸡做法: ...……更多
妈妈私藏的绝味家常菜,简单一煎一焗香到炸裂,手慢根本抢不到!
...下子就能干掉一盘,吃得好满足。排骨中除了含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素之外,还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等等,用无水料理的烹饪方法,做出来的排骨香气浓口感好、营养流失少、调味料少、油烟少,属于老...……更多
糖尿病也会影响生殖健康!女性速看!
...岛素缺乏和胰岛素作用障碍单独或同时引起糖类、脂肪、蛋白质、水和电解质等代谢紊乱。越来越多的研究发现,糖尿病会危害生殖健康,导致不孕不育。糖尿病患者的子女明显较正常人更少,并且终生不孕的患者明显增加。糖...……更多
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涨健识|谁说月经多能“排毒” ?姨妈期量太多像泄洪,可能是病...
大河网讯 提起自家亲戚,不少女性都为之既爱又恨:怕她不来,又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”,量越多,毒排得就越彻底,那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
三伏养生莫跟风
江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度
2024-07-26 16:39:00
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
江南时报讯 7月25日,正值中伏首日,意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来,苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
在快节奏的现代生活中,许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后,“晒背”成为热门养生话题,有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗?上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
宇航“有医说医”:宝宝呕吐不用慌,超声帮您找原因
对于初为人父人母的新手爸妈来说,新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时,更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,睡眠占据了举足轻重的地位,拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时
2024-07-26 17:43:00
金乡县第二人民医院走进敬老院开展健康义诊活动
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德,提高老年人健康知识水平,7月23日,金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
创新北京丨小种子大产业
本文转自:人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
静疗专家下基层,技术帮扶暖人心
本文转自:人民网-广西频道静疗专家下基层,技术帮扶暖人心广西民族医院静脉治疗护理专科联盟专家走基层活动(天等站)圆满结束合影
2024-07-26 19:52:00
广西民族医院药学门诊正式开诊啦!
本文转自:人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求,更好地为患者提供合理用药服务,7月22日上午,广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
潍坊峡山:秋月梨变身“致富果”,特色产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-山东频道近日,在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社,绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累,挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00