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“阳康”后咳嗽不止?饮食、运动注意啥?海南专家“九问九答”
...理,包括要保证充足的睡眠、合理的休息,要确保热量、蛋白质和多种维生素的摄入,一般经过2~4周慢慢地就能够痊愈。 其中,饮食方面注意三点:一是要保证热量的摄入,平时吃的米饭、面条要充足,遵循从少量多餐原则,...……更多
网上热销的“氮泵”能随便喝吗?
...,陈烁也建议,在进行体育考试前的饮食中,可多摄入高蛋白食物,通过高蛋白食物可以充足地提供能量。 同时,陈烁提醒,如果即将进入到体育训练和比赛,一定不能忘记热身运动。“通过热身运动,可提高代谢率,增加肌肉...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...血脂指标。在血脂水平当中,总胆固醇又被分为低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇,这两种不同的胆固醇物质对身体的影响也有着不同的效果。在临床上根据相关数据内容显示最近几年来我国冠心病病发率和死亡率都...……更多
增强肌肉力量,维持健康体重
...加老年人摔伤或骨折风险。增肌需要哪些营养素1、优质蛋白质不可少合理摄入营养与肌肉的力量和状态密切相关。要想对抗与增龄相关的肌肉量减少,有一种营养素对保持老年人骨骼、肌肉的质量和功能来说必不可少,它就是...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...。身体需要足够的营养来修复和重建受损的骨骼。这包括蛋白质(用于修复受损的组织)、钙和维生素D(用于增强骨骼)以及其他各种维生素和矿物质。骨折手术后,身体的免疫力可能会下降,合理的饮食可以提供必要的营养...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...肝。医生表示,她由于长期过度节食,导致营养素特别是蛋白质摄入不足。肝脏中的甘油三酯无法及时运出,最后形成营养不良性脂肪肝。这一事件登上了微博热搜榜,众多网友都惊讶于“减肥还会得脂肪肝?” 对此,武汉市...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...韧带、肌腱、骨表面、周围神经等组织结构,可以精确地检测出有没有病变,如炎症、肿瘤、神经压迫损伤、肌肉水肿、韧带断裂、骨关节结构变化等。目前在骨科、风湿免疫、运动医学、疼痛、康复等方面都有广泛的使用。二...……更多
燕窝对女人有什么好处
...窝对女人有什么好处1.美容养颜燕窝当中含有丰富的胶原蛋白成分,女性常吃燕窝可以保持肌肤的弹性,激发机体细胞的活跃程度,加速肌肤营养物质的充分吸收,从而使肌肤拥有健康持久的年轻状态。2.补充气血燕窝当中含有...……更多
仁济科普丨阿尔茨海默病可以进行早期筛查 尿检可测
...以早期筛查图片来源于视觉中国。阿尔茨海默相关神经丝蛋白(AD7C-NTP)是神经丝蛋白家族的一个成员,特异性分布在大脑额叶、颞叶,定位于神经细胞发生的轴突,在神经元中表达。在大脑神经元受损或病变时,会释放至体液...……更多
仁济科普丨血栓标志物 筛查血栓疾病的“侦察兵”
...统激活的分子标志物,早期预测血栓的形成。2.血栓调节蛋白(TM)血管内皮细胞损伤的标志物,提示血管内皮受损程度。3.纤溶酶-a2纤溶酶抑制剂复合物(PIC)纤溶酶形成的分子标志物,是溶栓治疗和防止再栓的重要指标之一。...……更多
我国首个全自动单细胞蛋白质组分析平台——可零人工进行实验的“细胞解读器”3月7日在浙江大学杭州国际科创中心上线,为理解细胞的生长发育、疾病的发生发展以及药物的研发,提供了全新的视角和工具。“它像一双锐利...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...少风险;手指重叠,很可能预示肌肉衰减严重。哪些富含蛋白质的食物更利于肌肉合成?不管是否存在肌肉衰减,日常一定要综合运用饮食和锻炼的方法,以防肌肉出现衰减。防肌肉衰减,补充蛋白质非常重要。蛋白质是肌肉的...……更多
在摄取硒时,需要谨慎控制摄入量,避免过量
...和对心脏肌肉功能的影响。硒是谷胱甘肽过氧化物酶等硒蛋白的组成部分,这些蛋白在保护心脏细胞免受氧化应激损伤方面起关键作用。氧化应激是心脏病的重要因素,硒通过抗氧化作用帮助减少损伤,降低心脏病的风险。此外...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
...A对视力和皮肤健康非常有益。此外,猪肝还含有丰富的蛋白质和多种B族维生素,对身体的新陈代谢和能量产生有积极作用。 经常食用爆炒猪肝有助于提高血液中的铁水平,从而有效预防和治疗贫血。维生素A的高含量有助于保...……更多
专家热议微藻抗辐射价值 开启行业高质量发展之路
...也有积极作用。来自山东中医药大学的王琪教授在《藻蓝蛋白在氧化损伤疾病中的应用》演讲中指出,作为螺旋藻的特殊提取物,藻蓝蛋白不仅具有丰富的营养价值和生物活性,而且作为天然抗氧化剂,藻蓝蛋白可以帮助清除机...……更多
口服他汀类药物期间,出现这5种情况种的其中一项,就要就医
...管疾病朋友们来说并不陌生,是目前常用的降低低密度脂蛋白胆固醇的药物,常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等。口服他汀类药物期间,出现这5种情况种的其中一项,就要就医:1、出现肝转氨酶升高:转氨酶升高...……更多
如何确保输血的安全性和质量?
...。此外,输血还可用于治疗严重贫血症。贫血是一种血红蛋白或红细胞数量减少的疾病,会导致氧运输受损,造成疲劳、无力和其他症状。对于严重贫血患者,药物治疗可能无法迅速提高血红蛋白水平。在这种情况下,输血可以...……更多
胶原蛋白科创平台将落地合成生物加速中心
...新论坛在中关村生命科学园举办。记者从论坛获悉,胶原蛋白生物制造科创平台计划将于年内落地生命园内的合成生物制造转化加速中心,将在胶原蛋白产业领域打造集专业技术服务、科技合作、国际交流等功能于一体的一站式...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...脂药物,可以抑制胆固醇的合成,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。但是,他汀类药物并不是没有副作用的,有些患者在服用过程中可能会出现一些不良反应,影响治疗效果和生活质量。那么,我们应该如何识别和处...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...,会影响肝脏。第三是注重饮食,肝脏主代谢,需要大量蛋白质发挥运输的作用,饮食里要有高优质蛋白,例如,牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外,也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起,...……更多
增肌只吃蛋白质就够了吗?答案并非如此,你还需要这个!
...各种各样的问题,就比如这样的一个问题,增肌只需要把蛋白质吃足够就行了吗?我们不要简单的认为碳水化合物只会给我们提供热量来源,吃多了还会让我们的身体增长多余的脂肪,我们更应该知道的是,碳水化合物对于我们...……更多
科学家揭示PARP1捕获分子机理,为下一代PARP1靶向治疗奠定基础
...药物开发和相关疾病治疗产生积极影响。最后,整个人类蛋白质组约存在 2 万到 2.5 万蛋白,但真正能够成为靶点的蛋白不超过 10%,其余的 90% 蛋白具有不可成药性,这对于疾病治疗是很大的限制。E3 泛素连接酶 RNF114 参与蛋白-...……更多
用阿托伐他汀降脂的人注意了,服用时牢记4个细节,别用错了
...结果显示她的血脂异常高:总胆固醇(TC)7.21mmol/L,低密度脂蛋白(LDL)4.48mmol/L。在医生的建议下,王大姐开始规律服用阿托伐他汀,并在严格控制饮食的情况下,血脂逐渐恢复了正常。然而,几个月前,王大姐的血脂又一次升高了。...……更多
...在北京召开。在发布会上,迈瑞医疗发布了高敏心肌肌钙蛋白(hs-cTnI)和氨基末端脑利钠肽前体(NT-pro BNP)两款心脏标志物试剂产品,将国产心脏标志物的竞争力提升至行业领先水平。据了解,心肌肌钙蛋白(cTn)是急性冠状...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
...检查、营养状况评估等。检查结果显示,李阿姨的血清总蛋白为55g/L,稍微低于正常范围,其他指标都正常,没有其他疾病。医生根据李阿姨的检查结果和个人情况,告诉她,她的身体不适、疲劳、肌肉无力的原因,是因为她的...……更多
筋膜为何对我们如此重要?
...理解是没有问题的,但实际上肌筋膜黏连是我们体内胶原蛋白过度分泌的结果。过度分泌的胶原蛋白改变了筋膜的原有结构,使其与肌肉发生黏连,影响了肌肉的收缩,从而引发一系列的功能障碍。举个简单的例子,我们小时候...……更多
肾脏遭受的“甜蜜”伤害
...监测血糖,近两年视力也开始下降了。尿检结果显示,尿蛋白3+,尿糖4+,24小时尿蛋白定量多达6.0克,并且肾功能也出现了下降的迹象,眼底检查发现有糖尿病视网膜病变,医生诊断他患上了糖尿病肾病。患者一旦发生糖尿病肾...……更多
想要对抗衰老,这4个坏习惯一定要改掉
...要延缓肌肉衰老就要多锻炼,运动可以刺激肌肉细胞维持蛋白质水平,还可以多补充蛋白质,避免肌肉加速丢失。3.骨骼 随着年龄的不断增长,身体各项器官机能逐渐衰退之后,钙元素流失加快,骨骼也会变得脆弱,到了40岁之...……更多
医生送上健康长跑攻略
...大腿、小腿和臀部肌肉等;4.合理安排饮食建议摄入富含蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物,并保持蔬菜水果+碳水+蛋白质均衡饮食。新重庆-华龙网记者 余文欣 实习生 曾婷婷 ……更多
压疮相关知识
...管病)、体质虚弱、各种消耗性疾病及老年病人,若有低白蛋白血症、大小便失禁、骨折、营养不良、缺乏维生素等更易发生。为什么会出现压疮人体的每一个细胞都需要通畅的血液循环系统来提供氧气和营养物质,正常的毛细血管...……更多
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医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道
李叔今年56岁,前几年就确诊了高血压,一直都靠吃降压药维持病情,几年来因为血压没再反复,加上觉得长期吃药对身体不好,就有了想停药的想法
2024-09-01 03:12:00
中国200万儿童性早熟,“毁掉”孩子的并非炸鸡豆浆,父母要反思
慧慧今年9岁,从小到大就身子弱,爷爷奶奶为了给她补补,每天都是大鱼大肉喂着,听说牛乳粉可以提高免疫力,一天也要泡上好几杯
2024-09-01 03:19:00
为什么要等发病后才溶栓,能不能提前用药,把血栓溶掉?
两个月前门诊来了小姑娘,拽着她78岁的奶奶非要做全身ct检查。“前几天奶奶打麻将,突然抓不住牌,手一直在发抖,牌友们都吓到了
2024-09-01 03:47:00
追忆国医大师事迹,打造贵州中医药发展新高地
“离开患者中医药就丢了‘根’,必须以救死扶伤的精神面对所有患者,把病人治好了,他们高兴了,就是对我们医生最大的肯定、最好的礼物
2024-09-01 05:07:00
让乡村运动场地亮起来
本文转自:人民日报李凯生《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 07 版)浙江省杭州市西湖区转塘街道长埭村的体育公园
2024-09-01 05:23:00
旅程中品味一道美食(人文茶座)
本文转自:人民日报郑海鸥《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 06 版)“柴米油盐酱醋茶”,中国传统的开门七件事
2024-09-01 05:23:00
今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
点击查看更多视频南海网8月31日消息(记者 孙春丽)8月30日晚,龙泉人食品有限公司在海口龙华区友谊阳光城南广场1号梯前场地推出“中秋有月 龙泉有约”2024年龙泉中秋国潮快闪活动
2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
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漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
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2024-08-31 17:03:00