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一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...量的调味料,如鸡精、味精等,提升菜品口感。五、蚝油生菜材料:生菜:适量、大蒜:适量、生姜:适量、蚝油:适量、盐:适量、鸡精(可选):适量、食用油:适量制作步骤: 1.准备生菜:将生菜洗净,控干水分后切成...……更多
立春别忘咬春,5种“降火菜”助你通肠胃,开春更健康
...做出来的菜,简单又好吃,绝对让你胃口大开!三、聊聊生菜这事儿这生菜啊,真是个好东西。它看着就清爽,吃起来更是美味,无论是凉拌、炒菜还是煮汤,都能轻松搞定。它的口感脆嫩,味道清新,真是让人吃了还想再吃。...……更多
“订单蔬菜”种出富民大产业
...东叔说道。“今年我们的供港基地种了200亩蔬菜,有罗马生菜、紫叶生菜、苦菊、红杂生菜等,计划种两茬,头茬蔬菜上市估计在7月份,效益好的话可能会收益60万元至70万元,除了这些以外,我们合作社还种了200亩蒜苗,估计...……更多
这样做出来的菠菜鸡蛋汤清淡可口,营养丰富
...吃茼蒿这种高叶酸食物,可以增强免疫力,延缓衰老。 生菜生菜,不仅可以直接生吃,还可以焯水后凉拌,味道清香十足。除了能够补充丰富的叶酸外,它还含有各种维生素、矿物质和膳食纤维等,对促进肠胃蠕动和保护视力...……更多
鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险,可惜很多人都吃错了!
...糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄、鸡蛋壳内膜又有哪些妙用?一起来看看吧~吃够鸡蛋,两种慢病风险降低鸡蛋简单易得、食用便捷,富含优质蛋白质、卵磷脂、多种维生素和矿物质等营养成分。202...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...助身体维持最佳水分状态,保持轻松愉悦的好心情。四:生菜(蒜蓉生菜)生菜,这种常见的绿叶蔬菜,在春天吃来既清新又健康。生菜的水分含量极高,几乎达到了95%,这种天然的水分能够有效地滋润肠道,帮助软化大便,使...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...去除一部分酸味,也可以加入少许糖调节味道。五、腊肠生菜炒饭:腊肠生菜炒饭是一道香气诱人、口感丰富的炒饭菜品。腊肠和生菜是主要原料,口感鲜美。腊肠富含蛋白质和脂肪,为身体提供能量和热量,同时具有独特的香...……更多
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
...。(3)可根据个人口味调整蜜汁的甜度和浓稠度。五、蚝油生菜材料:生菜:适量、蚝油:适量、蒜末:适量、生抽:适量、盐:适量、食用油:适量做法:1.将生菜洗净沥干水分,撕成适口大小的片状备用。2.锅中加入适量食用...……更多
59岁李勤勤老年生活太拮据,干吃馒头配生菜,大口咀嚼被噎引热议
...况。只见李勤勤坐在餐桌前,桌子上摆放着一盘清洗好的生菜,她拿着白馒头大口吃了起来,不仅没有其他的配菜也没有任何的调料。按理来说,到了李勤勤这个年纪,能够有这样的身材已经算得上是十分不错了,完全没有减肥...……更多
蔬菜沙拉用什么蔬菜,以下几种搭配沙拉酱凉拌,色泽鲜艳脆嫩可口
...调整。下面列举了一些常见的用于制作蔬菜沙拉的蔬菜:生菜:生菜是沙拉中最常见的蔬菜之一,其爽脆的口感和清新的味道深受人们喜爱。常见的生菜品种有罗马生菜、绿色生菜、红色生菜等。菠菜:菠菜富含铁元素和维生素...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...煮好后,可以撒一些葱花或者香菜增加口感和美观。二、生菜豆腐:生菜豆腐是一道清淡可口的素菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。豆腐是植物蛋白的良好来源,富含钙质,有助于骨骼健康。生菜含有丰富的维生素C和叶酸,...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...的蔬菜,以补充足够的纤维素。调理肠胃的几日,可多食生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜,这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素,纤维多的蔬菜能调理肠胃。推荐做法:白灼生菜食材:生菜一大颗、大蒜、生抽、白糖、食...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...面,将它摆放整齐,香喷喷的煮玉米制作完成了。2.凉拌生菜首先要选择新鲜脆嫩的生菜。切去生菜的根部。清洗干净,大蒜拍扁,切成丁,干辣椒切成圈。 接下来把准备好的蒜末和干辣椒圈放入碗中,加入一勺白芝麻。泼上...……更多
鸡蛋打开后就散黄,这样的鸡蛋能吃吗?怎样识别坏鸡蛋?
...就在她轻轻敲碎鸡蛋壳的那一刻,发现了不寻常的情形:蛋黄并没有像往常那样完整地躺在碗里,而是散开了。这个小小的异常让李奶奶感到迷惑和担忧:这样的鸡蛋还能吃吗?她习惯性地回忆起以前的经验,但却发现自己并没...……更多
年纪大了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和萝卜,多吃5样,为秋冬打基础
...种时候吃点碱性食物来缓解“秋乏”挺合适的,像海带、生菜、蘑菇、金针菇之类的就很不错。推荐做法:【蚝油生菜】1.拿两把生菜准备好,将生菜根给切掉,把生菜叶子一片一片掰下来,把叶片上的泥沙洗净留着备用。再切...……更多
咖啡爆浆蛋糕,香浓入魂,一口咬下液心溢满滋味,停不下来的美味
...加入混合液中,搅拌均匀,直到没有颗粒。步骤2:加入蛋黄搅拌,蛋黄糊完成将蛋黄逐个加入面糊中,搅拌均匀,直到获得光滑的蛋黄糊。步骤3:蛋清分三次加入白糖打发,然后和蛋黄糊翻拌均匀倒入模具 在另一个碗中,将...……更多
糖尿病食谱——生菜牛肉汤
材料牛肉一份,生菜一份。做法1.将牛肉洗净切成薄片,用料酒、盐、生姜和葱腌制片刻。2..锅中放入适量的食用油,加热后放入腌制好的牛肉,煸炒至变色。3.加入适量的清水煮开,撇去浮沫。4.煮沸后改用小火焖煮20分钟。5....……更多
山东临邑:蔬菜种植忙
...菜种植面积10万余亩,主要包括西红柿、西葫芦、黄瓜、生菜等品种,销往北京、天津、山东、河北等省市。 2月6日拍摄的位于山东省临邑县临南镇的蔬菜大棚(无人机照片)。春节临近,山东省临邑县的蔬菜大棚种植户忙着进...……更多
第一茬本地蔬菜预计月末上市
...栋温室。王建龙说,今年的棚室菜还是以油菜、油麦菜、生菜等叶菜为主,主要销往哈达、龙园、雨润等批发市场。据南岗区农业农村局副局长姚明洋介绍,除区域农业龙头红星蔬菜基地外,南岗区规模较大的设施蔬菜品牌基地...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...悠着点儿,别整得太甜了,不然可能会腻哦。 三、说到生菜,这可真是个家常便饭的蔬菜,营养满满。里头富含的维生素C、维生素K、叶酸和膳食纤维,都是咱们身体需要的。看这生菜的叶子,绿油油的,吃起来清清爽爽,特...……更多
节后必吃的4大“刮油菜”,每天吃一种,清肠通便,小肚腩不见了
...身体快速“刮油”,还能让你的皮肤更加光滑细嫩。四:生菜(蚝油生菜)生菜,这种常见的绿叶蔬菜,其实也是节后减肥的好帮手。生菜中含有大量的水分和纤维素,不仅能够帮助身体保持水分平衡,还能增加饱腹感,减少食...……更多
被称为“减肥生菜”的油麦菜,不仅能够消除油腻,还能清热解毒
...减轻这些不必要负担的食物。”这时,一个被称为“减肥生菜”的神奇蔬菜——油麦菜,就像是送给他的一个礼物,不仅能够消除油腻,还能清热解毒。油麦菜,这个听起来平平无奇的蔬菜,却拥有令人惊叹的健康益处。它不仅...……更多
家常烙饼的做法,百吃不厌,会做的都出摊卖饼了,你还犹豫啥
...火煎至熟透。同时,准备鸡蛋皮卷、黄瓜条、胡萝卜条,生菜洗净沥干备用。在撒有干面粉的案板上,将醒好的荞麦面团搓成长条,均匀分割成8个小面团。取一小面团,擀成圆形薄片,用小火烙制至表面出现微小气泡即可。在...……更多
公认的“减肥菜”,一通便二养肝三降脂四润燥,鲜嫩好吃还便宜
...,清肠减脂又饱腹,三元块就可炒一大盘,它就是“腐乳生菜”。生菜是生活中常见的一种蔬菜,不仅富含大量的水分, 还含有较多的膳食纤维和维生素C, 低热量、高水分、高纤维,常吃不仅能补充营养,还能消除多余脂肪,...……更多
五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心
...最后,把炒好的菜盛到盘子里就可以上桌啦!【┄【清炒生菜】┄】【材料一览】要准备生菜、干辣椒、蒜末、盐、生抽和葵花油。制作步骤详解生菜对半撕开;2、用勺子挖出西瓜中间的部分;用勺子把西瓜籽和中间的软肉挖...……更多
...时广记》引唐《四时宝镜》载:“立春日食萝菔、春饼、生菜,号春盘。”从宋到明清,吃春饼之风日盛,且有了皇帝在立春时向百官赏赐春盘春饼的记载。到清代,伴春饼而食的菜馅更为丰富。人们备上小菜或各式炒菜,吃春...……更多
吃什么能减肥瘦肚子
...素B2含量也很高,对于脂肪燃烧有非常好的辅助效果。6.生菜生菜是一种常见的绿色蔬菜,含有极高的营养价值,对于瘦肚子有非常好的效果。生菜当中含有非常多的膳食纤维,能够增强饱腹感,减少脂肪堆积。而且经常食用生...……更多
2024光明多多垂直农业挑战赛初赛落幕:142位青年科学家同台竞技
...开展AI种植。赛事选定的种植品种是日本植物工厂常见的生菜“优雅”。“生菜是植物工厂的模式植物。”大赛评委、中国农业大学水利与土木工程学院教授贺冬仙表示,“期待参赛团队能与代表行业先进水平的日本植物工厂在...……更多
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
...:将月饼(推荐五仁、蛋黄或咸肉馅的)切成薄片,搭配生菜、培根或火腿,组合成“月饼三明治”,口感丰富。月饼燕麦球:将月饼捣碎加入鸡蛋、燕麦搅拌均匀,然后捏成小球,放入烤箱烘焙。 ……更多
我的拿手好戏——做蛋糕
...,黏稠的液体慢慢地滑了下来,也就成功了。分完蛋清与蛋黄后,将低筋面粉倒入蛋黄中,再倒入一盒纯牛奶和适量的糖,用筷子搅匀。接着把糖放入蛋清中,分别放三次,每次放30克糖,每一次都要用搅拌器搅匀,打出泡沫来...……更多
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贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
喜报!第八季中国医院管理奖榜单发布,重医附二院喜获两项大奖
近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
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乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产,为国家地理标志产品,入选第二批地理标志促进重点联系指导名录,获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
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本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能,通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
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