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我的拿手好戏——做蛋糕
...,黏稠的液体慢慢地滑了下来,也就成功了。分完蛋清与蛋黄后,将低筋面粉倒入蛋黄中,再倒入一盒纯牛奶和适量的糖,用筷子搅匀。接着把糖放入蛋清中,分别放三次,每次放30克糖,每一次都要用搅拌器搅匀,打出泡沫来...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...的荠菜炒豆干完成,荠菜香味浓郁,营养丰富。二、白灼生菜准备食材:生菜一大颗、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。 做法步骤:1、生菜切掉根部,清洗干净,大蒜切成蒜末,红辣椒切成丝,蒜末和辣椒放在碗中,泼入少...……更多
辽宁新民:全产业链条发展, 助力提稳“菜篮子”
...堡子村设施蔬菜基地1300多亩,主要种植苦苣、油麦菜、生菜等叶菜类,一年8-11茬不等,能从年初卖到年底,一亩地可收益利润3-5万元。他半开玩笑似的说:“除了年初一,咱们农户基本都在大棚里搞种植。”所种植的叶菜,除...……更多
鹅蛋的功效与吃法
...含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收。3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...的火腿虾仁炒饭,为家人带来一顿美味的中式炒饭盛宴。生菜蛋炒饭:清爽健康的素食之选对于追求清爽健康口感的人们,生菜蛋炒饭是一道绝佳的素食之选。将新鲜的生菜与炒饭搭配,既保持了蔬菜的清爽口感,又在炒饭中融...……更多
建议冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜
...园建民西瓜酱和盐,翻炒到食材成熟入味,即可; (2)生菜美味的蚝油生菜食材:生菜、蚝油、蒜瓣、酱油、淀粉、盐做法:1、先把生菜仔细地处理干净,去掉根部等杂质,切成大块;蒜瓣洗净,去掉外皮,切成蒜末;2、拿...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...装盘、点缀淋上芡汁即可。石斛盐霜果醋撒撇:将石斛和生菜洗净,粉丝泡发煮熟备用。石斛打成汁,倒入碗中,放入盐霜果醋、盐、辣椒等调味品,粉丝、生菜等摆盘。石斛本身可以滋阴润肺、润燥,同时也可以调理脾胃;盐...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...养丰富,是一道适合全家人享用的健康甜点。低脂菠菜鸡蛋卷:低脂菠菜鸡蛋卷是一种轻盈又营养的早餐。菠菜的丰富纤维和鸡蛋的优质蛋白质让你感觉饱腹,同时低脂低卡,是减肥期间的理想选择。材料:鸡蛋:3个、菠菜:...……更多
不用烤箱,不用电饭锅,教你在家这样做蛋糕,蓬松不塌陷
...油,2滴白醋【做法步骤】1、把准备好的5个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离在不同的盆中,宝妈家买的鸡蛋比较小,用了5个,一般的鸡蛋4个就可以了,这里要注意的是蛋清一定要放在一个无水无油的盆中,否则影响后面蛋清的打发。2、...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...欢更加香脆的口感,可以将白菜炒至稍微焦黄。二、蚝油生菜:蚝油生菜是一道鲜美可口的下饭菜,对于脂肪肝患者来说是一道不错的选择。生菜富含维生素C、维生素K、叶酸等营养素,有利于促进肝脏的解毒和代谢。而蚝油则...……更多
让天下没有难做的美食:畅享龙大美食西式烟腩片
...)也可以用于各种其他菜肴的制作中,如烘焙、炒饭或者蛋卷等。它的多样性和独特的风味,使得它成为了家庭宴会或者聚餐中的不可或缺的美食之一。在宅家日常中,和家人或者朋友一起烹饪美食,品尝龙大美食西式烟腩片(...……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...食用洋葱,或者选择将洋葱烹饪至熟后再食用。第五类:生菜生菜是一种常见的蔬菜沙拉原料,富含维生素和矿物质等营养成分。但是,对于肠胃不好的人来说,生菜属于寒凉性质的蔬菜,过多摄入可能会加重脾胃虚寒的症状。...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...钟。4.最后加入水淀粉勾芡,撒上葱花和香菜即可。蚝油生菜【食材】 生菜、大蒜、生抽、蚝油、鸡精、白糖、水淀粉【做法】1.将生菜洗净,放入清水中,去除表面的泥沙和灰尘。2.多准备一些大蒜,拍碎后剁成蒜末,放入碟...……更多
五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...是秋黄瓜炒腊肉,搭配腊肉、蒜、姜等食材,味道鲜美。生菜 生菜含水量为96.1克/100克,而且富含维生素C、维生素E等多种营养成分,对皮肤和眼睛都有益处。此外,生菜的热量较低,适合冬季进补,可以促进肠胃蠕动。这里我...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...以根据个人口味加入适量的调料,如生抽、蚝油等。六、生菜鸡蛋汤: 生菜鸡蛋汤是一道简单易做又营养丰富的菜品,特别适合减脂期间的饮食。生菜富含膳食纤维和维生素,低热量而且口感清爽,有助于增加饱腹感同时又不...……更多
景山小学景小美“慧”劳动实践课程正式开课
...了一场妙趣横生的劳动体验之旅。在劳动实践过程中认识生菜、种植生菜、观察生菜,用图片和文字的形式记录生菜的成长,让整个劳动实践课程变得多姿多彩。随着碾子的转动,玉米粒逐渐被碾碎,变成了黄澄澄的玉米面。亲...……更多
...脂肪的数量减少了,自然就能帮助减肥和控制体重了。 生菜中含有较多的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分,更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。故...……更多
常用鸡蛋清敷脸,一段时间后,这5个好处或不请自来
...备一个干净的空塑料瓶,先用手捏一下瓶身再用瓶口对准蛋黄的位置,松开手蛋黄就被吸进塑料瓶里面去了,是不是很简单呢? 常用鸡蛋清敷脸,一段时间后,这5个好处或不请自来,了解一下1.祛痘因为鸡蛋清可以有效抑制皮...……更多
建好市民“菜篮子”   充足村民“钱袋子”
...宁区建好市民“菜篮子” 充足村民“钱袋子”村民搬运生菜,脸上露出丰收的喜悦。 (杨华 摄)近日,邕宁区蒲庙镇广良村的富硒蔬菜标准化生产示范基地迎来了采摘季,绿油油的生菜饱满青翠,长势喜人。采剥、除叶、装筐...……更多
南酿嘢,北冰糖!用万物皆可的方式打开这些美食
...见,当地人叫金叶菜,也叫牛皮菜。菜包酿也可以用生的生菜叶包着吃,味道清甜。 图源:平乐发布微信公众号瓜花酿取新鲜南瓜花,去蕊洗净,此为酿壳,以新鲜五花肉、豆腐、马蹄、鸡蛋清等做馅,酿入花心,摆盘蒸熟。...……更多
土豆也能做出新花样了,解锁土豆新做法,一个鸡蛋一个土豆就搞定
...是需要把它打在碗里面并且要利用一些工具把它给蛋清和蛋黄分离的比较常用的一个工具就是一个矿泉水的瓶子了,只要我们把这个矿泉水的瓶子捏扁之后,对准蛋黄轻轻的一松手,那么这个蛋黄就很容易的被吸进矿泉水的瓶子...……更多
这一招早该教你们了!绿叶菜这样做,清爽养胃还低脂,上桌就抢光
...连我家最挑食的小子都能靠它扫光两碗米饭!!01蚝油蒜蓉生菜食材清单:生菜500克,蒜头3-4瓣,红辣椒1个,蚝油15毫升,白砂糖2克,盐3-4克,玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.生菜清洗处理干净,掰成一片片的。 2.准备...……更多
吃什么长高最快?多给孩子吃6道增高菜,营养又好吃,个头蹭蹭涨
...入盐胡椒料酒和生粉浆15分钟;2、将洋葱、土豆、玉米、生菜、胡萝卜切丁备用;3、加入小油锅,加入蒜末洋葱炒香,加入玉米丁胡萝卜丁和土豆丁炒至断生,约2-3分钟,加入牛肉丁炒。4、加入牛肉丁后,炒至基本变色,加入生...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
...影响。因此,免疫力较差的人应适量减少芹菜的摄入。3.生菜生菜是一种常见的蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而受到人们的喜爱。然而,生菜在生长过程中容易受到病虫害的侵袭,因此需要频繁使用农药。农药残留可能会对免...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...汁,就可以出锅了。芡汁要薄点,不要太浓厚。五、蒜蓉生菜做法:生菜去掉根部,逐片清洗干净。蒜去皮拍碎,剁成蒜蓉。小米椒洗净,切碎待用。空碗中放入生抽、蚝油、淀粉、清水搅拌均匀,调好料汁。锅内加水,煮开后...……更多
分享这些煮蛋的秘诀,希望能对大家的烹饪技艺有所助益
...8分钟后再焖2分钟,这样煮出来的鸡蛋口感最佳。这样的蛋黄不仅可以用手轻松按压出形状,而且内部并不是溏心,口感软嫩,味道也十分香浓。对于那些喜欢蛋黄稍硬一些的口感,你可以尝试将鸡蛋放入冷水中煮10分钟。请确...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...时,鸡蛋也是很多菜肴中的重要配料,如蛋糕、蛋挞、煎蛋卷等。然而,需要注意的是,鸡蛋虽然营养丰富,但并不是吃得越多越好。因为鸡蛋中含有较高的胆固醇,过量食用可能会对健康产生影响。一般来说,每天吃一到两个...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...爆香,再加入四季豆翻炒至表面微皱,撒上盐调味即可。生菜:生菜含有丰富的水分和纤维,能增加饱腹感,减少食物的摄入量。它还含有多种维生素和矿物质,有助于提高新陈代谢,促进减肥。 推荐菜谱:清新生菜沙拉食材...……更多
如何减去腹部赘肉
...转变为脂肪,是减肥期间绝对不能错过的一种食物。4、生菜:生菜是一种常见的绿色蔬菜,含有极高的营养价值,对于瘦肚子有非常好的效果。生菜当中含有非常多的膳食纤维,能够增强饱腹感,减少脂肪堆积。而且经常食用...……更多
“月子会所”里,农作物这样“定制”
...顶级“月子会所”,产量是人工种植的10倍从荷兰运来的生菜种子,通过全自动播种器“注入”正方体的泥炭底盘,随即迅速被推送至集装箱式的催芽室。这里被誉为“婴儿室”,生菜在这里生根发芽。“新生儿”通过传送带移...……更多
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贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
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健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
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镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
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冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
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2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
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助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
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