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...蒜瓣、姜块、花椒所需调料：豆瓣酱、生抽、盐、鸡精、蚝油相关做法：
1、先准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。接着把五花肉切成片，再把蒜瓣、蒜苗、姜块清洗干净，然后放一边备用。2、接着起锅烧热，然后倒入...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...黑木耳，红椒和青椒各一个，适量食用油、大蒜、生抽、蚝油、白糖、食盐、鸡精等辅料。这些食材新鲜多汁，品质上乘，为菜品的口感和味道增添了更多层次，令人垂涎欲滴。制作步骤：妙手烹饪，诀窍在手艺
1.**准备食材**...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...菜、香菇、木耳
做法：1：酱汁：2勺生抽＋1勺陈醋＋1勺蚝油＋1辣椒面＋半勺香油＋小米辣＋蒜末＋3勺开水，拌匀备用。2：将所有食材放入锅中焯水，烫熟后捞出沥干水，放入碗中，倒入调好的酱汁，搅拌均匀即可。西兰花炒...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...小芋头500克、蒜瓣8个、生姜1块、料酒半碗、老抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐4克、南乳1小块、清水适量、冰糖15克做法及技巧（小芋头去皮后洗净，放在阳台通风处晾晒一两天再烧肉，嚼起来皮Q肉嫩，口感超好）备好芋头、五花肉、...……更多
2024-02-23 06:14:00龋齿,道菜,肠胃,感冒,芋头,五花
...洋葱炒牛肉准备雪花牛腱、洋葱、食盐、食用油、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香葱。1、雪花牛腱解冻，没有的话可以用牛里脊或肥牛片，切成薄片厚洗干净血水，用手挤干水分，加入适量食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、食用...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...准备的食材有：魔芋豆腐、香葱、线椒、干辣椒、大蒜、蚝油、鸡精、味极鲜、盐、菜籽油【具体做法】：1、先把魔芋豆腐冲洗干净，然后切成大概1厘米厚的魔芋片，再改刀切成小方块。魔芋豆腐在制作时里面加了一些食用碱...……更多
2024-02-05 13:57:00降血糖,降血脂,胆固醇,魔芋,豆腐,切成
...下，变软后捞起沥干水。4、猪肉馅里加入生粉、生抽、蚝油、少许盐拌匀腌制入味。加点葱姜水一起去腥增香。5、把准备好的肉馅酿入白萝卜里。
6、装盘后沸水上锅大火蒸10分钟，出锅调一个自己喜欢的料汁淋上即可。二、...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...一起食用，可能会导致肠胃不适、营养不良等问题。一、蚝油白菜用料（以100克为例）：蚝油15克，白菜200克，蒜末适量，植物油适量，盐2克，糖3克，生抽5克。制作流程：1.将白菜洗净切成小段备用。2.热锅凉油，放入蒜末煸炒...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...大蒜头、一小块生姜、适量料酒、少许生抽和老抽、少量蚝油、适量红薯淀粉、少许食盐和胡椒粉、少许冷水以及其他调味品。这些食材的搭配，既保证了口感的丰富性，又让味蕾得到多样的刺激，让这道麻辣鸡腿肉绝对不会枯...……更多
2024-03-17 06:10:00猪肉,错过,鸡腿,生抽,肉质,香辣
...五花肉蒸芋头。将五花肉切片，与葱姜蒜、食盐、生抽、蚝油、料酒等一起腌制，然后与切片的芋头一起蒸熟，最后撒上葱花、小米椒即可。这道菜既软糯又咸香，口感极佳。2.香菇：香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...。食材清单：荞苗1捆，鸭血1块，生姜，小米辣，生抽，蚝油，玉米淀粉，盐，白砂糖、胡椒粉和橄榄油。做法与步骤：1.荞苗剥去外衣，切去根须，只留荞头和荞叶，洗净，沥干水分后，将荞头切碎和荞叶子切短段，荞头和荞...……更多
2024-04-13 10:47:00延缓衰老,抵抗力,衰老,抵抗,血压,荞头
...翻炒至变色。用水淀粉将鸡肉稍微煮一下，然后加入少许蚝油，搅拌均匀出锅。这道菜简单易做，但是味道却非常出色，鸡肉嫩滑多汁，黑椒的香气浓郁，一口下去，简直让人欲罢不能。第二道菜是牛肉丝炒扁豆。牛肉丝的制作...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...椒肉丝】准备青椒、里脊肉、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油、鸡蛋。1、青椒去籽，洗干净后切成细丝，放一旁备用。蒜瓣去皮切成蒜末，里脊肉洗干净，切成细丝。炒肉想要嫩，最好用里脊肉，精瘦...……更多
2023-12-30 06:16:00肉片,肉丝,做法,饭店,还是,肉丝
...香菜点缀。香菇酿肉食材：新鲜香菇8个、五花肉200克、蚝油2勺、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、淀粉1勺、枸杞8粒、葱叶3根、五香粉半勺做法：1、将五花肉去皮，切成小块，然后放入搅拌机中，打成肉末。在肉末中加入1汤匙蚝油...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...拌匀，腌制片刻。2、汤碗中加入适量盐、白糖、生抽、蚝油、辣椒酱、米醋拌匀。3、起锅烧油，放入姜片和猪肝爆香，倒入适量清水，煮开后，再放入粉条和青菜煮熟，倒入汤碗中混合拌匀。4、加入一些酸菜、花生米和葱花，...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...材有：青萝卜一个、洋葱半个、猪里脊肉、盐、胡椒粉、蚝油、味极鲜、香油、酱油、料酒、鸡蛋、虾仁、大蒜、小米辣
具体做法：1、准备一块猪里脊肉，买回来后冲一下表面剁成肉泥，然后再切一块洋葱，把猪肉馅和洋葱碎...……更多
2024-02-07 19:29:00吉祥,富贵,花开,年夜饭,全家人,大年
...卜、香菜、蒜末、辣椒面、干辣椒段、芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣椒段淋上热油迸发出香味后加入2勺生抽3勺醋1勺耗油1勺糖1勺...……更多
2023-10-23 19:26:00凉菜,白菜,生抽,辣椒,辣椒面,热油
...肉末炒出油脂，放香菇丁翻炒均匀，加入胡椒粉、生抽、蚝油调味均匀即可出锅。3、然后放入萝卜丝中混合，再加入两勺红薯粉，抓至粘稠后团成这样的小丸子。4、水开上锅蒸十分钟，出锅后撒上小葱花就可以吃了。土豆土豆...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...食盐，食用油，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽，老抽，蚝油，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，放入料理机里打碎，胡萝卜和荸荠都洗净后去皮，分别放入料理机里打碎，一起放入肉馅中，食盐，香葱，葱姜水，料酒，...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...使其两面均匀煎至金黄色。此时，加入一些生抽、老抽、蚝油和料酒进行调味，继续翻炒，直到鱼的表面呈现出七成熟的色泽。接着，将切好的青辣椒、小米椒、生姜片和大蒜放入锅中，翻炒出香味。再加入适量的清水，继续煮...……更多
2023-12-01 14:18:00和信,大脑,物质,营养,记忆,能力
...然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油，再往一个方向搅拌均匀上劲，然后揉成丸子，放入蒸盘中。3.起锅烧水，水烧开以后，莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分钟，即可出锅，然后...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...一、烧香干准备食材：香干、葱蒜、辣椒粉、生抽、盐、蚝油、清水做法步骤：1、首先，将香干切成片备用2、锅中烧油，油热放入葱花、蒜末，炒出香味。3、加入一勺辣椒粉，一勺生抽，少许盐，一勺蚝油，翻炒均匀。4、倒...……更多
2024-04-23 17:44:00做法,特色,美食,生抽,辣椒,小米辣
...。4.最后再加入炒好的鸡腿肉一起翻炒，接着淋入少许的蚝油提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。蚕豆炒鸡蛋所需食材：新鲜蚕豆200克，鸡蛋3个，大蒜2瓣，小米椒2只，盐适量，生抽适量，食用油适量，香油适量，味精...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...调味， 翻炒均匀即可。
二、广东菜心---推荐菜谱【蒜蓉蚝油菜心】原料： 广东菜心 1把 蒜 4瓣 蚝油 1勺 油盐 少许制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 将广东菜心放进锅中焯煮熟后捞出摆放在盘中；2. 烧热锅放入少许油，加...……更多
2024-02-26 09:32:00长胖,脂肪,晚餐,蔬菜,放进,荷兰豆
...炒肉的时候别忘了加辣椒、金针菇，调个味道，用生抽、蚝油、淀粉、大蒜、盐、鸡精提提鲜。一道家常美味，以其独特的口感和丰富的营养赢得了广大食客的喜爱。2.虎皮青椒：炒青椒的时候加点大蒜，淋上生抽、蚝油、鸡精...……更多
2024-04-26 06:46:00家常菜,米饭,食欲,家常,错过,光盘
...，可以增强免疫力，润肠通便，清热润燥。推荐食谱：【蚝油菠菜】准备菠菜、小米椒、蒜瓣、蚝油、生抽、白糖、淀粉、食用油。1、菠菜摘洗干净，切掉根部。小米椒洗干净切圈，蒜瓣去皮后切末。锅里加入清水大火烧开，...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净，如果是比较嫩的，就不要去皮，直接用工具擦成细丝，老一些的先去皮，再切成细丝。把西葫芦丝放入盆子里，加入一勺...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...）。调味料：食用油2勺，食盐半勺，香葱1把，生抽1勺，蚝油1勺，鸡精少许。操作时长：3分钟左右。操作步骤：第一步，莴笋去皮。凉拌莴笋其实不用操作时间，就是准备工作多一点，尤其去皮挺麻烦的。把莴笋叶剥下来，洗...……更多
2024-03-22 13:24:00血糖,家人,莴笋,生抽,香葱,鸡精
...：白菜、鸡蛋、馄饨皮、木耳、胡萝卜、小葱、五香粉、蚝油制作步骤：1.一颗新鲜的大白菜，掰下几片嫩叶，锅中水开，把白菜放在滚烫的热水烫一下，时间不要太长，烫好后迅速捞出，放入凉水中过一下。
2.白菜叶挤干水分...……更多
2024-02-08 16:33:00大白菜,大白,香味,做法,孩子,白菜
...
准备酸菜、五花肉、香葱、生姜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油。1、面盆子里加入500克面粉、5克盐，用筷子搅拌均匀，再倒入冷水搅拌成面絮，和成光滑柔软的面团，盖上盖子醒面半小时，让面团变软，更容易擀...……更多
2023-12-30 21:12:00饺子馅,肉馅,酸菜,饺子,酸菜,饺子
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来源：浙江发布
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8月28日，2024“一带一路”媒体合作论坛在四川省成都市举行，本次论坛以“深化媒体合作、促进共同发展”，共有来自76个国家191家媒体的200多位负责人和编辑记者
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