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...一只肥美的鸭子、适量的盐、生抽、老抽、料酒、白糖、蒜瓣、葱段和干辣椒等调料。将鸭子洗净切块，仔姜切片备用。接下来，我们开始烹饪过程。首先，将锅烧热，加入适量的食用油，待油热后放入蒜瓣和干辣椒爆香。然后...……更多
2024-06-18 13:59:00客家,做法,鸭肉,客家,老抽,生抽
...、芋头、白糖、蚝油、生抽、料酒、淀粉、豆豉、香葱、蒜瓣、胡椒粉。1、排骨剁成小块，用清水泡出血水后洗干净，沥干水分。蒜瓣切末放入排骨中，加入豆豉、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉、食用油，用手抓匀后腌制...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...炖鸡翅材料：排骨：500克；土豆干：100克；香菇；姜片；蒜瓣；盐；生抽；料酒；冰糖；八角；香叶；干辣椒；食用油；步骤：将排骨洗净，切成小段，用料酒和盐腌制10分钟；土豆干用温水泡软备用；香菇泡软备用；姜片、蒜...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...中浸泡半小时后捞起，焯水备用；3.热锅凉油，将姜片、蒜瓣、花椒爆香；4.滑入焯水后的沙虾，大火翻炒片刻后，加料酒、醋、盐、生抽、老抽继续翻炒；5.加水煮熟，再加入有机花菜烩炒一下；6.加糖和孜然粉、香油调味炒匀...……更多
2024-03-01 00:23:00花菜,大虾,花菜,老抽,生抽,金陵
...家快来尝尝吧，绝对值得一试！食材准备：猪肚、青椒、蒜瓣、生姜片首先，使用面粉对猪肚进行深度清洁。接着，将其放入冷水中，加入料酒、姜片，煮沸焯烫2分钟。随后，将猪肚捞出并用清水冲洗至干净。最后，放入压力...……更多
2024-05-20 06:31:00大厨,家常,美味,孩子,生抽,猪肚
...。淀粉、白糖、料酒也不可或缺，它们将确保肉质嫩滑。蒜瓣、香葱、生姜则负责增添一丝清新的香气。最后，食用油是烹饪的关键，它能让所有食材完美融合。里脊肉洗净后切成细丝，加入盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉和食用...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...样好吃。
【家常版铁锅炖大鹅】准备大鹅、火锅底料、蒜瓣、大葱、生姜、面粉、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、大鹅处理干净，剁成大块，放入清水里浸泡1个小时，半小时换一次水，可以去除血水，减小腥味，这是...……更多
2023-12-30 06:29:00腥味,回事,腥味,老抽,生抽,调料
...，即可关火出锅。【红烧肉】准备五花肉、香葱、生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、冰糖、食用油。1、五花肉放在铁锅上烧至焦黄色，取出刷洗干净，切成小块。锅里加入清水，放入五花肉、姜片、料酒，...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
...前泡发）青椒：1个，红椒（可选）：1个，姜片：3-4片，蒜瓣：适量（切片）料酒：适量，生抽：适量，老抽：适量，冰糖：适量，盐：适量胡椒粉：适量，食用油：适量😋前期准备：鸡腿肉洗净，切块，放入碗中备用。干香菇...……更多
2024-05-20 11:35:00家常,教程,鸡肉,鸡腿,香菇,红椒
...、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净，切成小块，放入清水中浸泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入羊肉，加入姜片、花椒、桔皮，倒入半碗...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...肉准备羊腿肉、腐竹、陈皮、炒锅、大葱、生姜、荸荠、蒜瓣、腐乳、豆瓣酱、食盐、冰糖、食盐、酱油、料酒。1、羊腿肉切成小块，放入清水里浸泡半小时，去除血水。大葱切段，生姜切片，大蒜拍扁去皮。荸荠去皮洗干净...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...改善消化。
醋溜白菜材料：大白菜半颗，干辣椒3-4个，蒜瓣3-4瓣，生姜适量，白糖、食盐、生抽、陈醋各适量，淀粉水适量。做法：白菜洗净切片，蒜瓣、生姜切末，干辣椒剪成小段备用；热锅凉油，先将蒜末、姜末和干辣椒...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...椒配色用（不必须）、枸杞或小米辣配色做法：1、把大蒜瓣用刀背压一下，然后切碎，不用切得太细，稍微有点颗粒感更好吃。香葱或葱白也切成葱花备用。2、锅里倒点油，不用等油太热，就把刚才切好的三分之二的蒜末放进...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
...单：新鲜小龙虾、清脆黄瓜、小麦酿制果汁、香甜洋葱、蒜瓣若干、火锅专用底料、各式香料（八角增香、香叶提味、花椒麻辣、干辣椒增辣）及必备调味料。步骤：1.处理小龙虾，清理虾线、鳃部，并剪去头部尖端；2.将黄瓜...……更多
2024-05-19 15:49:00家常,美味,营养,推荐,生抽,三文
...轻拌匀，甜甜的口感，让你的冬天也变得甜蜜起来。二、蚕豆——能量与情绪的调节师蚕豆是蛋白质的优良来源，同时含有丰富的铁和钙，有助于补血和骨骼健康。它还含有L-多巴胺前体，这是一种能够提升心情的化学物质。常...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...，加入适量生抽、胡椒粉，鸡精翻炒均匀即可装盘。四、蚕豆——蚕豆炒鸡蛋蚕豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿物质。有增强记忆力的健脑作用。常吃蚕豆可以补中益气，健脾益胃，清热利湿。1、首先要将蚕豆的外...……更多
2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆
...等作用。推荐做法：【凉拌豆芽】
准备绿豆芽、花椒、蒜瓣、食用油、食盐、生抽、香醋、香葱、小米椒。1、绿豆芽洗干净，用水泡20分钟，沥干水分备用。蒜瓣去皮切末，小米椒切圈。锅里加水烧开，放入绿豆芽煮1分钟，变...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...全身都暖和了。一、娃娃菜炖豆腐准备娃娃菜、老豆腐、蒜瓣、香葱、淀粉、生抽、蚝油、食盐、食用油、剁椒。1、娃娃菜掰开，洗干净后切段备用。老豆腐洗干净，切成1厘米的厚片。蒜瓣拍扁去皮，洗干净后切碎，香葱切葱...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...腐煲】材料：嫩豆腐1块、干香菇几朵、青红椒各半个、蒜瓣几粒、生抽、老抽各适量、蚝油1勺、白糖少许、水淀粉适量、盐适量、食用油适量。
步骤：01.干香菇提前泡发，去蒂切片；青红椒去籽切块；蒜瓣切片备用。02.豆腐...……更多
2024-07-24 09:42:00天敌,豆腐,营养,就是,豆腐,小火
...蒜泥（捣蒜时，蒜臼子中放少许盐，一是增大摩擦，防止蒜瓣到处蹦，二是用来给菜调味）。小米辣切碎。2、锅中放清水，加少量盐和少量食用油，水开后下入马齿苋，焯水两分钟捞出，过凉水投凉，用手攥干水分，备用。3、...……更多
2024-10-09 10:24:00高蛋白,中老年人,南瓜,美味,建议,生抽
...做法：鸡剁成小块，反复清洗几遍，再沥干水分。姜片、蒜瓣、花椒粒、干辣椒段、香叶准备好。干香菇提前浸泡，泡发后洗净，切成小块。锅内加油，烧热后放入姜蒜花椒粒、干辣椒、香叶翻炒出香味，再倒入鸡块翻炒，大约...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...心食材：鸡腿、红糖、姜丝、生抽、老抽、料酒、蚝油、蒜瓣、葱段。其中，鸡腿的烹饪过程虽然简单，但最让人期待的就是那一刻，趁热撕开，鸡腿的肉质就会显露出来，鲜嫩滑爽，吃过一次，就会让人回味无穷，欲罢不能。...……更多
2024-05-16 14:13:00道菜,难度,大人,客人,小孩,鸡腿
...量的蛋白质，有利于肌肉生长。准备菜花、瘦肉、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、食用油。菜花拆成小朵，焯水备用。瘦肉切片，腌制10分钟。锅中放油，加肉片快速翻炒至变色，盛出备用。锅中再放油，加入姜蒜炒香，放入...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...的饮食增添健康与美味。一、香煎猪肝材料：猪肝300克；蒜瓣3瓣（切片）；姜片3片；小葱2根（切段）；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；糖1茶匙；生粉1汤匙；植物油适量；香菜适量（切段，用于装饰）步骤：1....……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...的皱纹慢慢平复掉。芹菜炒肉所需食材：芹菜、五花肉、蒜瓣所需调料：盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精相关做法：1、先把芹菜、肉都切断切片，再把蒜瓣也切成片。2、接着起锅烧油，先下肉片进行翻炒，再倒入蒜瓣炒香。3、接...……更多
2024-01-10 07:56:00皱纹,不好,皮肤,蒜瓣,老抽,生抽
...的鳗鱼，省去去骨和去皮的麻烦）生姜：两片，去皮切片蒜瓣：3-4瓣，切碎料酒：适量（用于去腥）生抽：两勺老抽：半勺蜂蜜：一勺（可以替换成糖）蚝油：一勺清水：半杯白胡椒粉：少许香葱：适量，切段做装饰二、简单处...……更多
2024-10-13 09:01:00食谱大全,鳗鱼,食谱,美味,做法,大全
...友可以收藏起来试一试。盐焗鸡材料：一只鸡，葱段，生姜片，盐焗鸡粉，料酒，香油，生姜片，葱段家常焖鸡
材料：一只鸡，生姜，2个小米辣，黑胡椒，料酒，生抽，黑胡椒，生姜片，葱油焖鸡
材料：一只鸡，生姜，洋葱...……更多
2024-03-03 20:02:00电饭锅,老抽,生抽,料酒,姜片,鸡腿
...食用油，抓拌均匀腌制三十分钟。起锅烧油，油热后放入蒜瓣翻炒一会儿，炒香后盛出备用。2、锅留底油，放入牛肉粒煎一下，煎熟后放入蒜粒，加入生抽、蚝油、胡椒粉，翻炒均匀炒至入味。炒熟炒入味后，撒上欧芹碎即可...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...：3个；洋葱：1个（切丝）；青椒：1个（切丝，可选）；蒜瓣：2瓣（切末）；生姜：几片（切丝）；酱油：1汤匙；料酒：1汤匙；食盐：适量；黑胡椒粉：适量；食用油：适量；水淀粉：1汤匙（淀粉和水按1:1调配）制作步骤1. ...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...放盆里，下入1勺盐，适量糖，2勺料酒，2勺淀粉，姜片和蒜瓣，抓拌均匀，腌制15分钟。3、锅里烧一锅开水，放入猪肝，这时要注意看，猪肝一变成粉红色，马上捞出，过凉水，一定不能过了，不然就老了。4、起锅烧油，下入...……更多
2024-11-01 10:04:00肝肾,叶酸,中老年人,免疫,冠军,猪肝
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00