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这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...这道鱼香青椒肉丝是一道家常菜,制作简单,口味鲜美。瘦肉和青椒的搭配不仅营养丰富,而且还能增强抵抗力,提高免疫力。瘦肉富含蛋白质和维生素B群,青椒则含有维生素C和钾等微量元素,能够增强人体抵抗力,帮助排除...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...的鲜嫩口感,又提高了菜品的口味,同时补充了铁元素。瘦肉瘦肉也是一种富含铁元素的食材。瘦肉中的铁元素容易被人体吸收利用,且其蛋白质含量高,能够满足人体的能量需求。豇豆炒瘦肉是一道家常菜,通过将瘦肉切丝腌...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...得时刻留意着点,这样才能炖出最好吃的鸽子肉来。四、虫草花鸡汤,这可真是一道好汤啊!虫草花,大家都说它是“草里的皇帝”,喝了能补肺、提气,还能滋润身体,增强咱们的免疫力。对于那些手脚冰凉,身体不太好的人...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...钟。4、调入适量盐,即可饮用,汤非常清甜好喝。五、虫草花山药汤食材准备:山药 适量、姜 2片、料酒1勺、胡萝卜1根、猪骨适量、盐1小勺、虫草花适量。制作步骤:1、虫草花剪去有杂的根部,洗干净,山药和胡萝卜去皮切...……更多
高标准养出“富硒生猪”
本文转自:阳泉日报平定华亿瘦肉型种猪饲养场高标准养出“富硒生猪”化验室饲养舍1月23日,平定县集体经济产品展示暨2024年货集现场,一个摊位前聚集了不少购买的人群。“猪肉咱经常吃,这富硒猪肉还是头一次听说。”...……更多
江西中医药传承创新发展稳步向前
...路径,让高质量健康产品与国际接轨。“公司生产的发酵虫草菌粉Cs-4属于中成药产业链中的重要原料药,是可同时作药用及保健用途的虫草菌丝体,已远销日本、韩国、美国等国家。目前,发酵虫草菌粉Cs-4《美国药典》草药集...……更多
...,还味如嚼蜡该怎么办;阳过之后,能不能马上开启燕窝虫草进补方式?近日,温医大附一院营养科黄伟医师给出了合理饮食的建议。 黄桃罐头好吃但需适量 新鲜水果维C含量更高 香香甜甜的黄桃罐头被很多家庭列入居家康复...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...时,要注意控制食量,避免暴饮暴食。2.搭配适量蔬菜和瘦肉:蔬菜富含维生素和矿物质,而瘦肉则含有优质的蛋白质。在夏季的饮食中,应适当搭配这两种食物,以保证营养均衡。可以选择一些清爽的蔬菜,如黄瓜、西红柿、...……更多
...且避免上火;如果养生治病,可对症选用药膳来吃。石斛瘦肉汤鲜石斛、鲜芦根各30克,俱洗净泥沙;猪瘦肉200克,洗净切片;食盐、老抽等调料少许。三物共置瓦煲内,加水约2000毫升,武火煮沸后,文火煮煲约2小时,加调料...……更多
缺乏维生素B2,身体这四个部位会发出“预警”,一定要及时补充
...些富含维生素B2的食物有动物肝脏,牛奶,鸡蛋,奶酪,瘦肉,绿叶蔬菜,坚果,豆类等。同时,要避免吃一些刺激性的食物,如辣椒,酒,咖啡等,以免加重嘴唇的创伤。 二、舌头舌头是维生素B2缺乏的第二个“告密者”。如...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...持肠道通畅,减轻便秘症状。桥本病食疗食谱推荐1.紫菜瘦肉汤紫菜具有化痰软坚、清热利尿的作用,瘦肉具有滋阴补肾、健脾养胃的功效。紫菜瘦肉汤适用于桥本病患者出现颈部肿块、咽部不适等症状时食用。2.玫瑰花茶玫瑰...……更多
...止淀,更能调整人类的血压,而紫菜蛋花汤中的稻米和猪瘦肉对血压也是有一定的调养作用,能让过高的血压减轻,平常常常服用紫菜蛋花汤能让血压处在一切正常范畴当中。6、紫菜蛋花汤能提升身体机能。紫菜蛋花汤中有多...……更多
应谨记“少辛多酸”的原则,以助养肝
...盐拌制而成。具有清热解毒、利水消肿的作用。5.山楂炖瘦肉:山楂、瘦肉、姜片、盐炖煮而成。具有疏肝解郁、消食化瘀的作用。在秋天,我们要通过饮食来养肝。应谨记“少辛多酸”的原则,以助养肝。多吃小白菜、胡萝卜...……更多
...扁豆进来汆水30秒沥干预留。2、尖椒滚刀块,蒜剁碎,猪瘦肉用生抽,油,吉士粉腌渍。3、热锅,加点油,烧至8成热把猪瘦肉炒8分熟,盛出去预留。4、锅中如果有少油就立即放尖椒和蒜泥炒出香味,假如没油了就加上一些,...……更多
香菇跟它是绝配,大厨教你做家常香菇炒肉,鲜嫩爽滑,做法简单
...足你的味蕾探险!这道菜巧妙地结合了香菇的细腻口感和瘦肉的鲜美,再辅以多样的辣椒和调味品的点缀,瞬间点燃你的味觉火花。接下来,就让我们一起揭开这道菜的制作奥秘吧!【准备食材】12-15朵香菇:这道菜因香菇的浓...……更多
春天里,鸡汤、鱼汤都不如这碗汤,“营养赛千金”!
...的鸡汤、鱼汤,瓜汤的做法不费时,营养十足。【佛手瓜瘦肉汤】 食材:佛手瓜1个,瘦肉2两,淀粉、盐、生姜少许。1.用肉片煮汤,尽量挑选瘦肉部分,油脂少,不会太油腻。把肉片切薄片后,加淀粉、食盐和少许油抓匀,腌...……更多
冬季进补也怕过量,这 5 种刮油菜,常吃远离三高和肥胖
...:每天取半颗大白菜,洗净切段。可以选择清炒,或者与瘦肉一起炖煮,味道鲜美,营养丰富。同样,烹饪时也要注意少油少盐。5、冬瓜冬瓜是一种低热量、高水分的食物,具有很好的利尿消肿作用。它含有丰富的矿物质和维...……更多
快速美白的秘诀,配合这些食物更有效!
...们可以干吃红枣或者作为甜品食用,以增加美白效果。3.瘦肉瘦肉富含蛋白质和锌,可以促进肌肤的修复和更新,从而排出老化的细胞和产生更年轻的细胞。同时,锌还可以减少色素沉淀,让肌肤保持明亮的白色。我们建议在膳...……更多
《阿凡达潘多拉边境》炖蘑菇制作方法
...阿凡达潘多拉边境炖蘑菇怎么做答:使用蔓藤菇和骨犀牛瘦肉制作。阿凡达潘多拉边境炖蘑菇制作方法1、炖蘑菇制作材料为蔓藤菇和骨犀牛瘦肉,蔓藤菇的位置比较好找,就是那些犀牛成群的时候不好对付。2、炖蘑菇的第一个...……更多
糖尿病食谱--肉末炒空心菜
材料:空心菜、瘦肉、适量蒜、盐、鸡精、蚝油、生抽、料酒做法:1.将空心菜洗净后,切成小段;瘦肉切小块,用绞肉机搅碎备用2.蒜切成末。在锅中烧油,油热后放入蒜末,炒出香味3.倒入肉末慢慢炒散,炒至变色4.倒入料酒...……更多
梨膏糖止咳化痰效果好吗
...为主要原料,搭配款冬花、茯苓、杏仁、前胡、川贝母、虫草、苦参、橘红、香橼、甘草、半夏等药材,加工制成的药糖,具有养阴生津、润燥清肺、化痰止咳的功效,对咳嗽、气管炎、哮喘等疾病有辅助治疗的作用。梨膏糖的禁...……更多
成都市双流区对口支援巴塘县工作队调研波密乡教育医疗工作
...档案等录入情况进行了重点检查。当前,正是波密乡群众虫草采挖季节,陈奇率队从波密乡政府驱车1小时来到群众虫草采挖的临时居住点,关爱临时居住点内孩子们的生活情况。达瓦次仁的母亲因眼睛视力严重下降,生活不能...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
精灵虫草花鸡汤制作过程:1、将鸡肉清洗干净,焯水去腥,再与虫草花、黄芪、红枣一起入锅炖煮。2、焯水时撇去浮沫,保证汤品清澈;加盐调味,再撒上枸杞子增添营养。扩写:在这款滋补养颜的虫草花鸡汤中,鲜嫩的鸡肉...……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒肉
材料:瘦肉、苦瓜、适量生姜、蚝油、生抽、植物油、盐做法:1.苦瓜切开以后去瓤,切成薄片,用盐腌制20分钟,再用清水漂洗三至四次2.瘦肉洗净后切成薄片,生姜切丝3.锅中倒入少量油,烧至六成热,放入肉片炒至微焦出油...……更多
糖尿病食谱--肉沫玉米粒
材料:猪瘦肉(或鸡胸肉)、鲜玉米粒、大蒜、胡萝卜等做法:1.猪瘦肉(或鸡胸肉)剁成肉沫,加入生抽和料酒,腌制10分钟。2.胡萝卜洗净,切成与玉米粒差不多大小的丁,蒜切末备用。3.锅中倒入食用油,烧热后加入蒜末炒...……更多
糖尿病食谱--豌豆炒肉
材料:豌豆、瘦肉(如里脊肉)、姜末、蒜末、小米辣等。做法:1.将瘦肉切成丁或末,加入适量的食盐、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉等腌制十五分钟。2.将豌豆洗净后焯水,通常焯水2-3分钟至八分熟。3.先炒蒜末、姜末、小米...……更多
“春天吃一肉,一年不咳嗽”,养胃补肾又润肺,老人小孩要多吃!
...胃,这种特别的柠檬香,希望你们在家也能感受到~二、虫草老鸭汤 食材:两斤老鸭肉、虫草花、白玉菇、姜、葱花、大葱做法:1、冷水下鸭肉,放入料酒,姜、葱焯水,焯好后捞起用清水清洗干净,放着备用2、热锅下油,放...……更多
建议中老年人,春天要常吃这类菜,营养极高!随手一炒,开胃下饭
...的皮蛋、葱花、香油等调味料,鲜美可口。又或者皮蛋炖瘦肉,将皮蛋和瘦肉一起放入锅中用文火慢炖,瘦肉鲜嫩,皮蛋入味,回味无穷。5、皮蛋的保存小妙招想要将皮蛋保存得更久,可以将未剥皮的皮蛋放入盐水中浸泡,每...……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
...抽、盐、糖、醋调味,出锅前撒上葱花即可。蒜蓉粉丝蒸虫草花食材:虫草花、粉丝、蒜蓉、生抽、糖、盐、食用油做法:①虫草花洗净,粉丝泡软。②将虫草花和粉丝放在盘中,撒上蒜蓉。③热锅凉油,加入生抽、糖、盐,煮...……更多
孕妇吃燕窝的作用
...后燕窝会膨胀。除此之外,可以加一些佐料,比如红枣,虫草等等。3、清淡:吃燕窝的时候尽量清淡,不要太油腻。在炖的时口味偏咸者可以搭配清淡的汤,口味偏甜者可以加入冰糖等。4、文火:文火慢炖燕窝最好,这样可以...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
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医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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