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夏季进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力
...意给身体进补,平常要多喝鸡汤,比如说这款羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤,鸡汤非常鲜美,滋补养生,好处特别多。许多人肯定没有喝过这款羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤,到底要如何烹饪呢?不如跟着学起来吧。夏季进补,...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...疫力、健脾养胃!食材: 鸡半只、羊肚菌5朵、玉米1根、虫草花适量、姜适量、盐适量、枸杞适量做法:1、将鸡肉焯水去血水备用,玉米切段备用。2、将羊肚菌、鸡肉、玉米、姜、虫草花,放入砂锅中,加入适量清水。3、大火...……更多
天热易上火该吃什么来降火?
...左右即可。功效作用:润肺解燥、益气生津。4.沙参玉竹瘦肉汤所需材料:沙参、玉竹、瘦肉、蜜枣。制作方法:将瘦肉洗净切块,与所有材料一起放入炖锅中加水炖煮一个小时左右即可。功效作用:滋阴润肺、益气通便。5.雪...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...软烂时,一股香气扑面而来,让人无法抗拒诱人的美味。虫草花鸡汤1、优雅熬制虫草花鸡汤在这道鸡汤中,虫草花的加入让整锅汤品更显尊贵。虫草花是一种不可多得的中药材,具有滋补养生的功效。而淮山、玉米的加入则增...……更多
乳制品是一类富含优质蛋白质和钙的食物,适合人们每天食用
...质,适合各种烹饪方式,是家常菜肴的常备食材之一。 瘦肉瘦肉是指脂肪含量较低的肉类,如里脊肉、牛肉、鸡胸肉等。这些肉类几乎没有高脂肪的肥肉,因此蛋白质的含量较高。一般情况下,每100克瘦肉的蛋白质含量约为20...……更多
吃田七炖瘦肉有滋补人体、温养脾胃等功效,但是田七”属于中药材,所以在吃田七炖瘦肉之前,最好先咨询专业医师,确保充分利用田七。1、滋补人体:田七炖瘦肉是由田七、瘦肉等物质制成的药膳,对体质虚弱的人,可以通过中医辨...……更多
利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
...汤品既美味又有疗效,非常适合秋季养生。青橄榄无花果瘦肉汤青橄榄无花果瘦肉汤是一道清热解毒、润肺止咳、健胃消食的汤品。这道汤的主要食材包括青橄榄、无花果、瘦肉、姜片和适量的盐。无花果富含蛋白质、维生素和...……更多
...合作社组织和企业进驻西藏那曲消费帮扶展销馆,带来了虫草、牦牛肉、藏红花等100多种特色农产品,展销馆日均销售额破70万元。在援藏消费帮扶暖冬行动启动仪式上,西藏那曲消费帮扶展销馆与合作、采购单位作意向签约。...……更多
“膳食平衡宝塔”中明确指出,一个人每天摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜,每天最好摄入500克左右。一、羊肉,最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当...……更多
灵境加定的“致富密码”
...。这儿的草山资源丰富,除了养牛羊,村民还可以上山挖虫草、摘蕨菜、采蘑菇,能干的事情多了去了。”白索南才让向记者讲述当地群众一年四季如何在林间“淘金”的故事。毋庸置疑,如今的浪士当村已经走向了靠绿色生态...……更多
秋天超适合吃的4款蒸菜的做法,做法简单
...滑嫩爽口,芋头软糯入味,汤汁浓郁,好吃又营养!三、虫草花蒸鸡 这道蒸菜清甜可口,做法简单,不用煎不用炒,简单快捷,营养又美味。准备食材:鸡肉、虫草花具体做法:1.买鸡肉的时候让老板帮忙砍成块,然后清洗干...……更多
补脾应该选择营养丰富、易于消化、对脾胃有保健作用的食物
...碗粥,可以调节肠胃功能,缓解胃痛、腹泻等症状。三、瘦肉瘦肉富含蛋白质和维生素B族,有助于促进新陈代谢和增进食欲。同时,瘦肉也含有丰富的铁元素,有助于补充气血,增强免疫力。适当食用瘦肉可以起到补脾的作用...……更多
夏天宜养骨,建议大家多吃八道养骨菜,补钙强骨,维生素D含量高
...一、菌菇胡萝卜排骨汤食材准备:排骨、玉米、胡萝卜、虫草花、羊肚菌、猴头菌、姬松茸、香菇。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...来说,多食用油麦菜是一种不错的选择。 二、油麦菜炒瘦肉是一道简单易做又美味可口的家常菜肴。准备好300克新鲜的油麦菜和半斤猪肉。将油麦菜洗净后切成小段,猪肉切成肉丝或肉末。然后将瘦肉腌制入味,加入适量的生...……更多
​夏日空调房里瑟瑟发抖,是时候关爱你的肺了
...肺部的呼吸功能,提高肺活量,使肺部更加健康,科采蛹虫草菌粉胶囊含有多种有益成分,如虫草酸、糖类、脂肪、蛋白质以及维生素B12等。这些成分在中医理论中,有助于补充肺气,增强肺部功能。保持良好的作息习惯也是补...……更多
...解毒的作用,能改善盆腔炎的症状。建议药膳:生地木棉花瘦肉汤主要原料:瘦肉,生地,木棉花,青皮。成分:盐适量。作法:1、瘦肉洗净,切成小丁;生地洗净,切片,木棉花、青皮洗净。2、锅置火上,加水煮滚,将瘦肉和生地用慢炖1小时。3...……更多
...主动牵头,联合区市监、公安、商务等部门,召集药房、虫草经营企业、大型商超等单位开展集中宣传教育会议,分析典型案例、解读相关政策、发放宣传单册、签订承诺书,并安排户外电子屏滚动播放宣传标语,旨在提高公众...……更多
帐篷起火,民警冲进火场转移液化气罐,手臂遭烫伤
...闻封面新闻记者 钟晓璐5月5日,四川省甘孜州九龙县热枯虫草采集生活区发生一起突如其来的火情,危急时刻,九龙县公安局虫草执勤点民警王全龙和同事挺身而出,成功化解险情,过程中他抱起液化气罐转移到空旷处,手臂被...……更多
这5道菜,不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘
...仅美味可口,而且能够为中老年人提供充足的营养。二、虫草花土鸡汤虫草花土鸡汤是一道滋补养生的菜肴。虫草花被誉为“草中之宝”,具有滋补肺脾、益气养血的功效。搭配土鸡炖煮,可以增加汤的鲜美和营养价值。虫草花...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...毒,养生滋补的葛根炖排骨汤吧。1.准备食材:将葛根、虫草花、莲子清洗干净,切块放入砂锅中。将排骨焯水去血水后,加入砂锅中。 2.烹饪过程:加入姜片、虫草花、莲子,用文火炖煮至汤汁浓稠,最后加盐调味即可。这一...……更多
经常食用油麦菜可以提高睡眠质量,缓解失眠问题
...食用油麦菜可以提高睡眠质量,缓解失眠问题。油麦菜炒瘦肉的制作步骤与技巧1、选购食材:选择新鲜的油麦菜和猪肉,保证口感和营养价值。油麦菜在市场上比较常见,我们可以根据需要选购300克新鲜的油麦菜。注意,新鲜...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...三款汤品,将带给你补气血、养脾胃的温暖和滋润。一、虫草鸽子汤:虫草,又称冬虫夏草,为名贵的中草药,素有“天地间的奇葩”之称。鸽子肉质细嫩,富含优质蛋白质,是滋补强身的佳品。虫草鸽子汤将这两者结合,具有...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...搅散。4、加入枸杞和红糖,搅拌至红糖融化即可。六、虫草花排骨汤材料:虫草花、排骨段、枸杞、桂圆、姜等。做法步骤:1、排骨放入加了料酒的清水中浸泡10分钟,去除腥味,虫草花、枸杞等也放入水中浸泡。2、排骨放入...……更多
真有那么好喝么?春日最爱这样煮一锅,清肝明目喝出好气色!
...最让人惦记的,必定就是这道由枸杞子、枸杞菜、猪肝和瘦肉搭配烹煮而成,作为调养肝阴以清泄肝热的家庭日常汤羹---【双杞猪肝瘦肉汤】。此汤具有养肝明目的作用,民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营...……更多
它是“天然妇科药”,经常吃养气血,皮肤红润有光泽,别错过!
...月经不调、闭经、痛经也有一定疗效。今天来为大家推荐虫草红枣当归蒸鸡的做法,美容养颜补气色,你值得拥有!虫草红枣当归蒸鸡By桔子_翎配料:清远鸡1只 、姜25克、阿胶枣25克、葱25克、虫草花25克、当归25克、精盐适量、...……更多
关于冬日调养的那些事
...羊肉性热,阴虚体质或身体热盛的人要少吃本药膳。花胶虫草花汤材料:花胶1-3个,虫草花10克,枸杞子10克,桂圆肉3-5枚,红枣2枚,陈皮3克。做法:提前把花胶置温水中浸泡过夜,每个切为2-3段。虫草花、枸杞子、桂圆肉、陈...……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...身体越来越好!二参汤二参汤,即太子参麦冬百合无花果瘦肉汤,此汤清润醇和,有健脾养胃、养阴生津、增强抵抗力的功效。太子参:味甘,入脾、肺经,具有益气健脾,生津润肺之功效,由于它不燥不热的特点,对于脾虚体...……更多
娃不长高不长肉!?不防试试这道元气蒸汤,所有妈妈赶紧收藏吧!
...要煲一些汤汤水水给孩子进行调理,这个时候,清炖一碗瘦肉汤给他喝最好不过了。瘦肉汤,也叫“浸瘦肉水”,这应该是广东孩子从小喝到大的药膳天花板,最朴实、最快捷、最强身健体的一道元气蒸汤。甚至有人说,如果在...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...善脾胃湿热的情况,非常适合春季饮用。 四、“青橄榄瘦肉汤”是一款以青橄榄和瘦肉为主要材料的汤品。青橄榄具有清热解毒、生津止渴的作用,瘦肉则具有补中益气、滋阴润燥的功效。这款汤品能够有效地改善脾胃湿热、...……更多
什么食物能够防止早泄
...,要常常服用一些海藻类食材,如海带丝、海菜等。补充虫草。中医药学觉得,虫草茯苓功效甘、温,入肺、脾经,有润肺肾、咳嗽、益亏虚、扶元精之作用,适用肺肾两虚、元精不够、阳痿、早泄、频繁遗精、咳嗽短气、盗汗...……更多
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保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
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每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
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没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
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曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
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随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
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腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
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老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
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睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
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最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
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农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
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