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冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至,一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中,身体和胃都渴望被温暖环绕。冬季是进补羊肉的好时节,几口羊汤下肚,羊肉的香气与家的温馨交织...……更多
昨天,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始,万物开始萌发生长,此时降水增多、气温回升,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...,特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一,标志着寒冷季节的正式开始。这一天,太阳直射南回归线,是一年中白昼最短、黑夜最长的时刻。在中医养生理论中,冬至是阴阳转换的分界点,也是阳...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...),即可起到良好的调理作用。中医认为“天人相应”,二十四节气与人的生活习惯和健康息息相关。根据季节的变化,人们的饮食、作息习惯也会有所调整。通过了解和关注这些节气,可以让我们更好地适应季节的变化,保持...……更多
千补万补,不如立夏一补,立夏“吃3样忌2样”,补夏传统别丢
...人体也需在四时变化中调整以维系健康。立夏,作为中国二十四节气中的重要时刻,标志着春天的结束和夏天的开始,它不仅仅是一个季节的交替,更是一个养生的关键节点。随着气温的升高和湿度的增加,人们经常会感到身体...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...米汤。枸杞有滋阴润肺、生津止渴的作用,中医上常用于虚劳咳嗽。麦冬润肺生津,均适合秋冬肺燥干咳。如果孩子胃口不好,可用鸡内金、麦芽、陈皮、山楂煲水服用,开胃健脾、促进消化。也可选用山药、薏米、大枣与大米...……更多
本文转自:市场星报明天是二十四节气中的谷雨,养生切记——戒忧戒怒 柔和锻炼 少食辛辣明天是谷雨。老话说:“春雨落,百谷生,人间暮春好风光。”谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气,是“雨...……更多
盐城“八大碗”,姑苏“十大碗”你知道吗?
...扬子晚报盐城“八大碗”郁香“非遗猪爪”传统名菜松鼠鳜鱼每一个重要的节日里,都有一套独特的饮食传统。这些美食不仅仅是满足口腹之欲,更是寄托了人们对生活的热爱和对故乡的怀念。苏州新春“十大碗”包括苏州市地...……更多
现代化制造助推臭鳜鱼产业行稳致远
本文转自:中国食品报未见其身,先闻其“臭”。臭鳜鱼作为徽菜代表,以其独特的味道让人“一吃难忘”。如今,以臭鳜鱼为主打菜品的徽菜餐馆开遍北上广深等大城市,让这个单品走出安徽、走向全国,B端也因此成了臭鳜...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
时间飞逝,在不知不觉中,明天就会迎来二十四节气中的第21个节气——大雪,它是冬季的第三个节气,意味着进入仲冬,这时气温越来越低,降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气的到来,天气越来越冷,是进补的最佳时节...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
本文转自:沈阳晚报11月8日 二十四节气之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭,...……更多
...天府志》卷五十《食货志》谓“近数年始盛行,其法先用鳜鱼做羹,杂以粉条、麻花,和白菊花食之,亦有加椒末、胡荽者”。首联先写环境背景,起笔平淡,第二联写自己的饮食,刻意高雅;下一联写山区老百姓的生计营生,...……更多
...文转自:开封日报全媒体记者许湘兵实习生徐瑞泽谷雨是二十四节气的第6个节气,也是春季最后一个节气,源自古人“雨生百谷”之说,谷雨天气最主要的特点是多雨。谷雨时节湿度增大,湿邪易侵袭人体会出现多种不适症状...……更多
...力小寒过后应注意温养脾胃本报讯(记者姬薇)1月5日是二十四节气中的小寒,此时节,养护好体内阳气,提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒,小寒到大寒是一年中最冷的,人体防御功能、心肺功能...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...春分秋分昼夜平分”,这转眼间就来到了秋分时节,它是二十四节气中的第十六个节气,据《春秋繁露▪阴阳出入上下篇》中记载:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平”,意思就是秋分当天,昼夜平分,故称之为秋分。...……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...相催,冬至阳生春又来。”时间飞逝,明天就要进入我国二十四节气中第22个---冬至节气,它也俗称“冬节”、“长至节”等,是中国农历中的一个重要节气,自冬至日起,白昼渐渐变长,天地阳气回升,冬至节气深受人们的重...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...美景,会令人特别欣喜,感觉也特别浪漫。 大雪节气是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气。大雪节气与小雪节气一样,也是反映气温与降水变化趋势的一个节气,它是古代农耕文化对于节令的反映,可不是小...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
立春,为二十四节气之首,有万物起始、一切更生之义,意味着新的一个节气轮回开始。在传统观念中,立春有还吉祥的涵义。立春过后,天气逐渐变暖,今年先立春后春节,过年期间天气应该比较温暖。还没到春节,各种聚...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...营养科主治医师 魏帼冬至又称“冬节”、“贺冬”,是二十四节气之一,与夏至相对。冬至是一年中白昼最短的日子,在这一天,我国北方有吃饺子的风俗,而南方则是吃汤圆,也有些地方有喝羊肉汤的习俗。但不管哪种饮食...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...主厨谈大寒时节如何养生本报讯(记者 房舒)大寒,是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始,大寒迎年,亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示,大寒是一年中阴阳转换的重要时机,“冬藏”即将转“春生”,“民间...……更多
大雪,劝你多吃点藕
12月7日是二十四节气之一的大雪,我们来聊一聊大雪节气吃什么?冬季天气干燥,特别是北方,室外冷燥、室内热燥,除了喝足汤水,还要每天吃一些清热润燥的食物。这时候藕就成了我们滋补润燥的不二之选。大雪时节人们...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
立冬是二十四节气中的一个重要节点,标志着冬季的正式开始。随着气温逐渐降低,人们的饮食习惯也应随之调整。在立冬之后,专家提醒广大市民,为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃。一、...……更多
江苏小伙请师生吃苏菜,点了十几个特色菜,结账时却来了反转
...椒,层层递进,冲击味蕾,胡辣风味很下饭第六道菜松鼠鳜鱼作为苏州菜的经典名菜,这道菜简直是酸甜星人的福音,鳜鱼就是“桃花流水鳜鱼肥”,中的鳜鱼,这道菜入口时品尝出咸鲜之味,后味是酸甜口味。配合番茄汁浇在...……更多
...脾胃 半岛全媒体记者滕镜淑王春红通讯员范晓苹雨水是二十四节气中的第二个节气,天气变化不定,忽冷忽热,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人的身体健康造成不良影响。海慈医疗西院区(青岛市第五人民医院)内分泌...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
本文转自:人民网1月20日,我们迎来二十四节气中的最后一个节气,也是冬季的第六个节气大寒。大寒,顾名思义就是天气寒冷到极致的时节,此时节通常处在“三九”“四九”时段,是我国大部分地区一年中非常冷的时期,...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
...防病 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁谷雨是二十四节气的第六个节气,取自“雨生百谷”之义,谷雨过后就是立夏了。“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。海慈...……更多
便宜“人参”,营养价值可不便宜,关键人人都吃得起!
...阴、固涩止渴等功效,可用于治疗脾肺虚弱、气阴两虚、虚劳咳嗽等疾病。山药的药性是一种独特的“平性”,它处于“微温性”和“微凉性”之间,当山药生用时,其药效主要作用于肺经,表现出甘甜的味道和微凉的性质。山...……更多
补全营养好入冬!霜降如何科学进补?
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气,意味着即将入冬啦!俗话说“一年补透透,不如补霜降”,与其等到冬天进补,不如抓住霜降节气进行进补。因为到了冬季其实人们已经适应了寒冷的天气,反而...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...,凄凄寒露零。寒露节气在秋天的倒数第2个节气,也是二十四节气中最早出现“寒”这个字样的节气。它的来临,意味着秋天的气候由凉转寒,周围的环境也随之变换。水风轻、蘋花渐老,月露冷、梧叶飘黄。秋天意境最浓,...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...节可以适当多吃哪些食物?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·霜降篇)》为您解答。柿子在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,可以御寒保暖,同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄...……更多
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寿命长短,不仅是因为衰老和生病,而是取决于它!
一项来自哈佛大学公共卫生学院的研究人员刊登在国际杂志Circulation上的研究报告发现,在成年期保持五种健康的生活方式或会使你的预期寿命增加10年以上
2024-06-09 20:19:00
山水食事|吹21℃的风,寻找“诗和远方”里的人间烟火
写在前面:山水之间,一碗人间烟火连接着自然与人文,千百年沿袭里是风情与群山的衔接,是世人对流水的尊重。“黄小西正吃晚饭”让贵州黄果树
2024-06-09 18:04:00
【香港故事】梦中情“粽”来了 看港式“巨无霸”裹蒸粽飘香端午
本文转自:中国新闻网又是一年端午节,街市粽香飘万里。五月初五吃粽子,是香港人过端午的传统。而其中最有特色,最为费工的粽子品种
2024-06-09 18:25:00
夏季进食谨防食物中毒(一)
本文转自:张家界日报进入夏季,美食的诱惑无处不在,我们在尽情享受美食的同时,也要警惕食物中毒。专家提醒,夏季气温高、湿度大
2024-06-09 22:50:00
智慧农机护航“三夏”生产 夯实秋粮丰收基础
本文转自:央视网央视网消息:接下来,我们一起走进辽宁、河北等地的田间地头,探寻那些在夏日阳光下绽放的生命力。辽宁大连:水稻插秧正当时 滨海盐碱地育稻香现在画面中看到的是辽宁大连普兰店区大卢社区的千亩优质水稻示范田
2024-06-09 17:41:00
糖尿病人如何健康吃粽子?北京协和医院专家给出提示
本文转自:央广网央广网北京6月9日消息 (记者 雷妍)吃粽子是中国端午节的传统习俗,红枣粽子、鲜肉粽、蛋黄粽、蜜枣粽、豆沙粽等品类繁多
2024-06-09 18:01:00
(乡村行·看振兴)江西瑞昌:农旅融合 激活乡村发展“新动能”
本文转自:中国新闻网中新网南昌6月9日电 (卢梦梦 李寅华 李一琦)眼下,在江西省瑞昌市赛湖二分场现代农业示范园内的瑞昌市火金种植家庭农场里
2024-06-09 18:18:00
端午节习俗中的养生之道 你知道吗?
本文转自:人民网健康“医”点通端午节习俗中的养生之道 你知道吗?
2024-06-09 11:03:00
糖尿病合并痛风,该如何护理?
在现代社会,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,糖尿病和痛风的发病率逐年上升。更为棘手的是,这两者往往容易“结伴而行”
2024-06-09 11:10:00
“全飞耀中华 健康生态圈”公益摘镜活动带你见证清晰视界
全程直播,揭秘微创全飞秒手术!“全飞耀中华 健康生态圈”公益摘镜活动经过1个月的征集和检查筛选,从全省教师、快递小哥、骑手
2024-06-09 11:32:00
火锅牛腩粽、冰激凌粽……粽子玩出新花样 价格跳水至3折
榴莲芝士粽、奶黄软心粽、青稞芋泥乌米粽、冰激凌粽……重庆端午市场正在上演万物皆可“粽”。随着端午临近,上游新闻记者走访市场发现
2024-06-09 11:35:00
糖尿病食谱--蒜蓉娃娃菜
材料:娃娃菜、大蒜、葱、辣椒、盐、植物油、生抽、蚝油做法:1.将娃娃菜竖着切一分为四、洗净;大蒜去皮、切末;葱切葱花、辣椒切圈备用
2024-06-09 11:43:00
本文转自:中国新闻网端午期间,由6月8日至16日中午12点至晚上9点,“尝味当夏美食街”会在尖沙咀星光大道举办。美食街设有10个摊档供应本地特色小食
2024-06-09 11:51:00
河北肃宁百位“麦客”挥镰割麦畅享丰收喜悦
本文转自:中国新闻网麦收时节,在河北省沧州市肃宁县尚村镇东是堤村黑小麦种植基地,一场传统的割麦子大赛正在火热开展中。现场
2024-06-09 14:09:00
平阳东桥村开展迎端午系列活动
本文转自:温州日报打造共建共享乐园平阳东桥村开展迎端午系列活动本报讯 (通讯员 陶俊) 重五山村好,榴花忽已繁。在端午来临之际
2024-06-09 14:15:00