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薯蓣善补气 山药可养生
本文转自:中国中医药报薯蓣善补气 山药可养生——诗词中的山药及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会种玉能延命,居山易学仙。青青一亩自锄烟。雾孕云蒸,肌骨更凝坚。熟梁蜂房蜜,清添石鼎泉。雪香酥...……更多
谁言壤中玉 空负白头人
...土故事和人物,主要是说它的乡土气、地气。李时珍说,薯蓣入药,野生的为佳,若供饭食,则家种的为好。薯蓣就是山药。中国最早的药书《神农本草经》上,它被列为上品药,大名薯蓣。上品药,是延年益寿的药,书中称其...……更多
...丸。比如说,在中医典籍《金匮要略》里就有一个方子叫薯蓣丸,其实,薯蓣丸就是以山药为主药做成的药丸。这个方子就是补人体虚损的。民国时期,很多中医就用山药来做主药,做成薯蓣丸,补人体的虚,治大病。中医在开...……更多
它是厨房里的常见食材,也是养阴益肺、健脾益胃、滋肾益精的良药
...富的食材外,它还有着很高的药用价值。山药,其实就是薯蓣科植物薯蓣的根茎,在古代,它还有许多其他的称呼,比如“薯蓣”、“玉延”、“延章”等。在中医看来,山药味甘,性平,主要归入我们的脾经、肺经,还有肾经...……更多
关于山药的小知识,大家快来了解一下
...中,山药的食补价值虽有争议,但也饱受赞扬。山药又名薯蓣,是薯蓣科薯蓣属植物,我们主要食用的是它的块状茎,它既可以作为食材的一种,同时也可以作为药材使用。《神农本草经》中对于山药的记载,认为其“主健中补...……更多
2022-12-19 19:42山药,知识
1、山药:调整代谢,补脾气 山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道,“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效,可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量...……更多
...C、维生素E、膳食纤维、钾、磷、镁、 钠、钙、碘、铁、薯蓣皂苷等,对贫血、慢性胃炎、呃逆、脾虚久泻有很好的效果。临床上曾治疗一孕吐严重患者,食欲差,食入即吐,体重有减无增,苦恼不堪。综合分析其可能为脾虚呕...……更多
无比山药丸
...比山药丸出自唐代孙思邈《备急千金要方》,原名“无比薯蓣丸”,可“治诸虚劳百损”。其药物组成及制服法为:薯蓣二两,苁蓉四两,五味子六两,菟丝子、杜仲各三两,牛膝、泽泻、干地黄、山茱萸、茯神(一作茯苓)、...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...身体提供全面的营养补充。山药还含有多种药用成分,如薯蓣皂苷、黏液质等,对身体有很好的滋补作用,能够滋阴补肾、强筋壮骨。山药中的多种维生素和矿物质也有助于改善肌肤质量,使肌肤更加润泽、有光泽。在调整饮食...……更多
...珍”之一,性平,味甘、咸,有滋补肝肾之效。山药,即薯蓣,性平,味甘,为健脾润肺养阴之品。 ……更多
很多人在洗山药的时候总是被痒到,这是为什么?
...膜,预防胃溃疡等疾病具有显著的效果。此外,山药中的薯蓣皂苷等成分,还有助于降低血糖,改善胰岛素的敏感性,对于糖尿病患者来说,无疑是一种理想的食材。山药的食用方法多种多样,既可以炖汤、煮粥,又可以炒食、...……更多
分享一个简单实用的保存方法,让你的山药豆保持新鲜长达半年之久
山药豆,正式名称为零余子,亦称为薯蓣子,它实际上是山药的种子。我们日常生活中所食用的山药实际上是它的“地下块茎”,而山药豆,又被称作“地上块茎”或“气生块茎”或“株芽”,则是生长在地面以上,位于叶腋...……更多
春耕开工,云太医道地药材基地拉开山药种植大幕
...洗,净制切片、烘焙等炮制工艺,通过进一步检测山药中薯蓣皂苷的含量达到入药标准后,才能进入原材料仓库。”云太医相关工作人员表示,武陟县中药材种植基地以规模种植为主,分散种植为辅,将垆土山药、地黄的种植生...……更多
怀山药变身“爆款”零食 农产品深加工未来可期
...郎”留言:“馋死人,能网购吗?求链接。”怀山药又名薯蓣,药用其根,因其药效可与人参相比,又称“怀参”。当荞麦、芝麻、花生、葡萄干等食材与怀山药搭配加工后,简单的怀山药瞬间“七十二变”,衍生出近百种多样...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...身体状况,使气色越来越好。一、山药山药,又称淮山、薯蓣等,是一种常见的蔬菜,也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分,具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的功效。山药性平味甘,具有温和的...……更多
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...水化合物,多种维生素,还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷,以及众多的微量元素等营养成分,其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,有健脾益胃的功效;所含的皂苷、黏液质,有润滑滋润的作用...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...生不利影响。前列腺癌症患者和乳房癌患者山药中蕴含的薯蓣皂苷,它如一位巧妙的匠人,能在人体内巧妙地合成荷尔蒙,包括睾丸激素和雌性激素。然而,对于那些在与前列腺癌抗战的男士和与乳腺癌缠斗的女士,这却如同一...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...和想要控制体重的人食用。此外,山药还含有一种被称为薯蓣皂苷的活性物质,具有抗炎、抗氧化和抗肿瘤的功效,能够保护身体免受疾病的侵袭。除了山药的特点,面包本身也是一种非常受欢迎的食物。面包的口感柔软,易于...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
山药别名“薯蓣”,有些地方也称之为“山遇”,其名称的由来,流传着一个富有神秘色彩的传说。据说,古时有一位药农在山中采药时,不慎迷路,在他饥寒交迫之时,遇见了一位白发苍苍的老翁。老翁赠给他几根形似棍子...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...皮,去皮的时候要注意,戴上手套,不然山药中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏,导致手痒。山药是一种温和的食物,不含刺激性成分,而且里面含有的营养素,都是人体各个脏器所必须的营养物质。无论内在的心肺,还...……更多
山药进补正当季
...本文转自:昆明日报对于昆明市民来说,冬季养生进补,山药绝对是不可或缺的食物之一。作为药食同源的蔬菜,山药自古以来就是滋补脾胃首选食材,是很好的进补“食物药”。冬季正是山药丰收的时节,很多人都会用山药熬...……更多
想要延缓衰老,经常吃这四种碱性食物,效果佳
...等作用。山药的营养物质非常丰富,其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,具有滋阴补阳、促进体内新陈代谢的功效。2.豆制品 豆制品的主要原材料它就是大豆,大豆里面有一种叫作大豆异黄酮的物质,...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...活中,可起到无病防病、既病防变的目的。红枣、蜂蜜、山药、黑芝麻、韭菜是春季养肝的首选。中医认为,红枣、蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。此外,红枣、蜂蜜含有多种矿物质、维生素,能补充人体所需...……更多
...、人参、党参、生黄芪、茯苓、东阿阿胶等方解:本方由薯蓣丸、参苏饮、玉屏风散和桔梗汤等方剂加减化裁而成。薯蓣丸出自《金匮要略》,主治“虚劳诸不足,风气百疾”,是医圣张仲景补虚祛邪的名方,主要以淮山药健脾...……更多
山药鸽子汤纯天然又美味可口,并且也有非常好的美容养颜功效,熬汤时再加它味儿大不一样,无需繁杂的流程和繁杂的调味品,简易煲出去就十分好吃。幼鸽很滋补养生,人体脂肪不高,一只鸽子肉很少,煲上一大火锅锅底...……更多
象牙果之所以引人注目和神秘,主要有以下几个原因
...牙果,学名为Dioscoreaelephantipes,也被称为象足薯。它属于薯蓣科,是一种多肉植物,并不是常见的水果。象牙果的外观独特,呈现出类似象牙般的白色纹路和粗糙的表面,因此得名象牙果。段落二:象牙果的特点和特性外观:象...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...泻的作用。而淮山益气养阴,补脾肺肾,治疗脾虚食少。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮。百合养阴润肺,清心安神,利大小便...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等;阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、...……更多
南京师范大学附属中学生尤子墨获“小院士”称号
...墨在一次横山野外蝴蝶监测过程中,意外发现了黑弄蝶在薯蓣叶面上产卵,随后采集卵和寄主植物回家培育。“从野外发现黑弄蝶产卵,保证蝴蝶卵成功孵化,再对幼虫、化蛹、羽化四个阶段进行全生命周期观察,需要非常细心...……更多
甘蔗熟吃较滋补 试试两款食疗方
...肉汤:将一小根甘蔗切成小段,250克羊肉切块备用,半根山药、半根胡萝卜、半个洋葱切丁备用。甘蔗和羊肉放入锅中,放入几颗八角,加水用小火炖3小时熬制汤底,完成后将甘蔗和羊肉捞出。油锅烧热,炒香洋葱,然后放山...……更多
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