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本文转自：中国中医药报薯蓣善补气 山药可养生——诗词中的山药及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会种玉能延命，居山易学仙。青青一亩自锄烟。雾孕云蒸，肌骨更凝坚。熟梁蜂房蜜，清添石鼎泉。雪香酥...……更多
2023-11-27 06:51:00薯蓣,山药,养生,山药,薯蓣,本草
...土故事和人物，主要是说它的乡土气、地气。李时珍说，薯蓣入药，野生的为佳，若供饭食，则家种的为好。薯蓣就是山药。中国最早的药书《神农本草经》上，它被列为上品药，大名薯蓣。上品药，是延年益寿的药，书中称其...……更多
2024-05-04 06:17:00中玉,山药,山药蛋,薯蓣,铁棍,大和
...丸。比如说，在中医典籍《金匮要略》里就有一个方子叫薯蓣丸，其实，薯蓣丸就是以山药为主药做成的药丸。这个方子就是补人体虚损的。民国时期，很多中医就用山药来做主药，做成薯蓣丸，补人体的虚，治大病。中医在开...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
...是山药，一道美食就可以让你的气色依旧红润。山药又名薯蓣，性味甘平，微涩；兼走脾、肺、肾三经。其有“平补三焦气阴”之称，且有补涩兼备之特点。早在《神农本草经》中就记载：山药能“补中，益气力，长肌肉。久服...……更多
2024-06-23 21:25:00面色,养生,一道,美食,山药,本草
...富的食材外，它还有着很高的药用价值。山药，其实就是薯蓣科植物薯蓣的根茎，在古代，它还有许多其他的称呼，比如“薯蓣”、“玉延”、“延章”等。在中医看来，山药味甘，性平，主要归入我们的脾经、肺经，还有肾经...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
...食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品
山药，学名薯蓣虽然跟土豆都是薯类食物但从植物学分类角度讲两者基本没什么亲缘关系前者属木兰纲百合亚纲露兜树超目薯蓣目薯蓣科薯蓣属后者则属木兰纲蔷薇亚纲菊超目茄目茄...……更多
2024-11-23 09:26:00山河,中国,山药,温县,铁棍,薯蓣
1、山药：调整代谢，补脾气 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...C、维生素E、膳食纤维、钾、磷、镁、 钠、钙、碘、铁、薯蓣皂苷等，对贫血、慢性胃炎、呃逆、脾虚久泻有很好的效果。临床上曾治疗一孕吐严重患者，食欲差，食入即吐，体重有减无增，苦恼不堪。综合分析其可能为脾虚呕...……更多
2024-05-16 10:10:00妊娠,食疗,姜汁,山药,妊娠,本草
...息肉、肿块。防范风邪可用山药！《金匮要略》中有一个薯蓣丸，可以治疗“风气百疾”，说明它有祛风、防风的作用，薯蓣就是山药，可以日常服用，防范风邪。其实，是寒邪。中医讲：“阳化气、阴成形”，说明阴寒太过，...……更多
2024-07-19 11:01:00越来,抗癌,癌症,中医,越来越,方面
...火，更能调理五脏六腑之虚。那这个方子是什么呢？就是薯蓣丸。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》中记载：“虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。”而它其实就是以怀山药为主要原料的平民补药，里面有：怀山药，当...……更多
2024-07-17 10:29:00六腑,方子,五脏,正气,机体,身体
...比山药丸出自唐代孙思邈《备急千金要方》，原名“无比薯蓣丸”，可“治诸虚劳百损”。其药物组成及制服法为：薯蓣二两，苁蓉四两，五味子六两，菟丝子、杜仲各三两，牛膝、泽泻、干地黄、山茱萸、茯神（一作茯苓）、...……更多
2023-10-25 06:54:00药丸,药丸,赤石脂,巴戟天,赤石,薯蓣
...三能强免疫，尤其是老年朋友一定要多吃些。山药，又称薯蓣、怀山药、淮山、白山药等，是一种常见的中药材和食材。它富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，具有健脾益胃、补肾益精、益肺止咳、润肠通...……更多
2024-09-28 21:56:00秋燥,脾胃,一名,免疫,山药,脾胃
...至今在我国的食用历史至少已超过三千年。最早它被称为薯蓣，之后经历了多次更名，最终演变成现在的山药，同时在各地也流传着多种别名。在悠久的发展过程中，山药周围孕育了丰富的传统文化，蕴含了多种吉祥的象征意义...……更多
2024-10-14 09:37:00死对头,山药,家人,回事,朋友,山药
...身体提供全面的营养补充。山药还含有多种药用成分，如薯蓣皂苷、黏液质等，对身体有很好的滋补作用，能够滋阴补肾、强筋壮骨。山药中的多种维生素和矿物质也有助于改善肌肤质量，使肌肤更加润泽、有光泽。在调整饮食...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...珍”之一，性平，味甘、咸，有滋补肝肾之效。山药，即薯蓣，性平，味甘，为健脾润肺养阴之品。 ……更多
2023-01-24 07:05:00淮山,瘦肉,山药,瘦肉,羊城,淮山
...膜，预防胃溃疡等疾病具有显著的效果。此外，山药中的薯蓣皂苷等成分，还有助于降低血糖，改善胰岛素的敏感性，对于糖尿病患者来说，无疑是一种理想的食材。山药的食用方法多种多样，既可以炖汤、煮粥，又可以炒食、...……更多
2024-05-02 06:16:00山药,时候,这是,山药,皮肤,黏液
山药豆，正式名称为零余子，亦称为薯蓣子，它实际上是山药的种子。我们日常生活中所食用的山药实际上是它的“地下块茎”，而山药豆，又被称作“地上块茎”或“气生块茎”或“株芽”，则是生长在地面以上，位于叶腋...……更多
2024-05-03 11:43:00之久,山药,半年,方法,山药,糯米粉
...洗，净制切片、烘焙等炮制工艺，通过进一步检测山药中薯蓣皂苷的含量达到入药标准后，才能进入原材料仓库。”云太医相关工作人员表示，武陟县中药材种植基地以规模种植为主，分散种植为辅，将垆土山药、地黄的种植生...……更多
2024-04-23 00:48:00春耕,大幕,山药,太医,药材,基地
...郎”留言：“馋死人，能网购吗？求链接。”怀山药又名薯蓣，药用其根，因其药效可与人参相比，又称“怀参”。当荞麦、芝麻、花生、葡萄干等食材与怀山药搭配加工后，简单的怀山药瞬间“七十二变”，衍生出近百种多样...……更多
2024-02-04 06:59:00农产,山药,农产品,零食,山药,产业
...知道，淮山，是健脾养胃的“宝物”。淮山，也叫山药、薯蓣、怀山药、白山药等，它是人类最早食用的根茎植物之一，我们常吃的红薯、芋头、土豆、胡萝卜，都是属于根茎类植物。山药不仅美味，而且营养丰富，在中医理论...……更多
2024-06-08 06:53:00素菜,脾胃,最爱,孩子,山药,淮山
...身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的功效。山药性平味甘，具有温和的...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...入，少腹不仁。”其药物组成为：干地黄八两，山萸肉、薯蓣各四两，泽泻、茯苓、牡丹皮各三两，桂枝、附子（炮）各一两。②《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》载：“虚劳腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味肾气丸主...……更多
2024-06-26 10:08:00肾气,肾气,泽泻,附子,山茱萸,牡丹皮
...水化合物，多种维生素，还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷，以及众多的微量元素等营养成分，其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，有健脾益胃的功效；所含的皂苷、黏液质，有润滑滋润的作用...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...生不利影响。前列腺癌症患者和乳房癌患者山药中蕴含的薯蓣皂苷，它如一位巧妙的匠人，能在人体内巧妙地合成荷尔蒙，包括睾丸激素和雌性激素。然而，对于那些在与前列腺癌抗战的男士和与乳腺癌缠斗的女士，这却如同一...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...化合物与多种维生素，更兼具淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等珍贵营养，其功效广泛而深远，能益气养阴，补脾肺肾，固精止带，乃至辅助降血糖，实为秋季餐桌上的理想之选，滋养身心，顺应时节。
推荐菜品：【山药...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
...和想要控制体重的人食用。此外，山药还含有一种被称为薯蓣皂苷的活性物质，具有抗炎、抗氧化和抗肿瘤的功效，能够保护身体免受疾病的侵袭。除了山药的特点，面包本身也是一种非常受欢迎的食物。面包的口感柔软，易于...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
山药别名“薯蓣”，有些地方也称之为“山遇”，其名称的由来，流传着一个富有神秘色彩的传说。据说，古时有一位药农在山中采药时，不慎迷路，在他饥寒交迫之时，遇见了一位白发苍苍的老翁。老翁赠给他几根形似棍子...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...皮，去皮的时候要注意，戴上手套，不然山药中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏，导致手痒。山药是一种温和的食物，不含刺激性成分，而且里面含有的营养素，都是人体各个脏器所必须的营养物质。无论内在的心肺，还...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...腑的功能失调所引起的。而医圣张仲景的一个经典方——薯蓣丸，就是专门用来修复五脏六腑的虚损的。薯蓣丸出自《金匮要略》，是一首补虚名方，被称为“气血双补之王”。它的主要成分包括薯蓣、当归、芍药、白术、地黄...……更多
2024-06-03 11:04:00张仲景,医圣,脾胃,五脏,经典,薯蓣
...有助于保护胃黏膜，同时其蕴含着丰富的淀粉，纤维素，薯蓣皂，维C，以及钾，磷，铁等，有助于缓解疲劳，润肺止咳，改善体质，提高身体机能等。其可以作为蔬菜，也可以作为薯类粗粮，要经常给家人吃。
推荐做法：山药...……更多
2024-10-08 09:59:00秋冬,脾胃,卷心菜,山药,小米,蛋液
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