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四款好粥除湿热
...,还有排脓、解毒散结的作用。2.茯苓车前粥:茯苓粉、车前子各30克,大米适量,白糖少许。将车前子用纱布包好,放入砂锅内煎煮半小时。煎好后去渣取汁,放入茯苓粉和大米共煮粥,最后加入少许白糖调味。方中的车前子...……更多
“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人要试试!
...活中,可以选择“一红一白”来祛湿。红|适合湿热体质赤小豆具有利水除湿、解毒排脓、利湿退黄功效,可用于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、痈肿等。赤小豆为寒凉之品,适合湿热体质的人群。当身体内的湿气与的热...……更多
夏季食疗 健脾开胃
...热症状,可适当多食用一些具有清热利湿作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜、黄瓜、鸭肉等,清热又不伤阳气,利湿又不损正气。另外,有些人入夏之后食欲欠佳,可喝一些粥以健脾利湿,如淮山芡实粥、薏苡仁小米...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...】,“五味”指的祛湿功效显著的茯苓、薏苡仁、芡实、赤小豆和扁豆,这几样都是广东师奶们春天必备的汤料,她们最喜欢将这“五味”连同补脾胃、助消化功效于一体的猪横脷共冶一炉,一周煲两次,每次一人一碗,以达到...……更多
药食同源资源中的“祛湿利器”
...将薏苡仁炒熟后泡水饮用,增强其健脾祛湿的作用。二、赤小豆 赤小豆性平,味甘、酸,归心、小肠经。有利水消肿、解毒排脓的作用。 常与薏苡仁搭配使用,加强祛湿效果。也可以单独煮水饮用,或者加入到汤品中。三、茯...……更多
调理肠胃哪个汤适合?
...党参20克、白术10克、茯苓20克、淮山30克、白扁豆30克、赤小豆30克、红枣4粒、生姜适量、脊骨300克(3~4人分量)。制作方法:脊骨切块汆水去掉血污,白扁豆、赤小豆用温水浸泡2小时后与其余洗净的药食材一同放入煲中。先武...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...发痛风的急性发作,推荐食用山竹、西瓜、荸荠等,可用赤小豆、木瓜、薏苡仁等煮汤饮用。痰瘀证,常见于痛风间歇期、慢性痛风性关节炎期,该类人群多见血瘀和痰湿体质。患者应多饮水,严格限制高脂、高胆固醇食物和高...……更多
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
...汗出则止)。湿热者材料:茯苓30g、竹茹10g、蒲公英10g、车前子10g、法半夏10g、陈皮10g、枳实10g、透骨草10g、炙甘草6g。用法:大火煮开,小火10分钟,关火焖10分钟,水温30℃-40℃,水没过三阴交穴以上20-30分钟(泡至后背及前...……更多
秋季祛湿正当时,祛湿古方,每天1杯,健脾祛湿,1周还能瘦3斤
...身体健康有积极的作用。4、多吃化痰祛湿的食物,比如赤小豆、薏苡仁、白萝卜等。通过食疗来祛湿可以说是一种最简单、最健康的方式。 有空余时间的人群可以自己做一些养生祛湿类的食物,而对于时间相对没有那么空闲的...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...发痛风的急性发作,推荐食用山竹、西瓜、荸荠等,可用赤小豆、木瓜、薏苡仁等煮汤饮用。痰瘀证,常见于痛风间歇期、慢性痛风性关节炎期,该类人群多见血瘀和痰湿体质。患者应多饮水,严格限制高脂、高胆固醇食物和高...……更多
眼科活血利水法的研究及临床应用
...渗湿药:如茯苓、猪苓、薏苡仁、木通、赤小豆、泽泻、车前子等。活血利水药:如益母草、白矛根、毛冬青、泽兰等。常用方剂活血化瘀方:常用的有桃红四物汤、通窍活血汤、血府逐瘀汤、破血红花散、破血汤等。利水渗湿...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...到的祛湿中药有茯苓、豆蔻、猪苓、白术、泽泻、苍术、车前子等。总之,湿气重给人体带来的不良影响涉及多方面,不仅影响身体健康,还降低生活质量。我们应当重视湿气问题,了解湿气的症状,采取有效的方法赶走湿气。...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
...让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤:赤小豆与鲫鱼的完美结合,鲫鱼补脾利湿,赤小豆清热利尿,使体内湿气一扫而光。扁豆瘦肉汤图片 3.扁豆瘦肉汤:扁豆与瘦肉的炖煮,瘦肉滋阴补虚,扁...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
...,有补脾祛湿的作用;人参、苍术,补气、燥湿、运脾;车前子、陈皮行气利水,有助治疗脾湿。这张方子非常适合白带清晰量多、容易腹泻、虚弱面色苍白、长期倦怠乏力的职场女性。看到这里,你应该也明白了:体力上的疲...……更多
雨水多、湿气重缓解“春困”有良方
...助。广东朋友常用的健脾祛湿食材有土茯苓、五指毛桃、赤小豆等,在做汤做菜时,要注意搭配,避免食药材过多而影响口感。推荐汤水木棉花土茯苓扁豆薏米煲排骨主要功效:健脾祛湿材料:木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20...……更多
制作玫瑰桑葚茶非常简单,只需按照以下步骤操作即可
...茶饮。一、玫瑰桑葚茶的原料玫瑰桑葚茶的主要原料包括赤小豆、茯苓、薏米、红枣和玫瑰花。这些天然食材各具特色,共同发挥祛湿美颜的作用。下面,我们来一一了解这些原料。1.赤小豆:赤小豆性平,味甘、酸,具有利水...……更多
脾虚比肾虚还可怕?脾虚湿重、阳弱,坚持3事,健脾祛湿,补阳气
...医推荐小金方【姜苓桔豆茶】:山药,生薏苡仁,茯苓,赤小豆,干姜,桔梗,大枣,白扁豆,罗汉果,炮制后打粉,代茶饮,坚持1-2个月,脾胃强壮,湿气祛除,神清气爽!其中:1、干姜温中补阳,固护脾胃。2、茯苓既能健...……更多
抓住秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的最好搭配,原来是它俩
...。提到祛湿,很多人想到的是薏米,而芡实的祛湿功效比赤小豆、薏米更强,而且薏米属微寒性,长时间吃胃受不了。莲子:补益脾胃,祛湿的同时还能养心安神,心安能减少思虑,而思虑过多是脾虚的重要诱因。山药:补气健...……更多
广州天气“回南天”如何防范
...健脾祛湿的食物,如扁豆、薏苡仁、芡实、山药、茯苓、赤小豆等,这些食物能起到祛湿利尿的作用;同时远离生冷、油腻、霉变的食物,以免伤脾胃。 ……更多
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
...湿气也是尤为重要,推荐几种祛湿健脾的食疗方法1.粳米赤小豆粥:粳米100克、赤小豆50克。先将赤小豆煮烂再将粳米下锅一起煮,煮至豆子软烂就可以食用了。2.薏米莲子粥:取莲子肉30克、薏苡仁50克。干锅煎薏苡仁,然后再...……更多
岭南春季药膳养生
...粥功效:清热、健脾利湿材料:鲜木棉花2朵,扁豆50克,薏苡仁25克,粳米100克,水1500毫升制作:将木棉花洗净,留花瓣和花蕊。将扁豆、薏米、粳米洗净加水1500毫升煮至七、八分熟,再加入木棉花、冰糖至粥熟透即可食用。2....……更多
宣痹汤加减合自拟血力散治痛风
...正常,行走自如,睡眠佳,饮食尚可,精神饱满。处方:车前子15g,秦艽15g,威灵仙50g,川牛膝20g,忍冬藤15g,山慈菇15g,黄柏15g,地龙20g,元胡20g,川乌20g,槐花20g,香薷30g,石韦30g,青皮15g,土茯苓30g,甘草6g。血力散用法...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...源:壹图网3食疗祛湿食疗是很便捷的祛湿法——薏仁、赤小豆有消水肿、益脾胃之效;玉米、白扁豆健脾除湿;土茯苓除湿解毒、通利关节。体内湿气严重的时候,不妨适当多食用这些食材。日常做菜时,还不妨多加一些葱、...……更多
“赤豆”品种多,药用须细辨
...:中国中医药报□ 邓力 四川省成都市中草药研究所中药赤小豆,历代医籍所载之名容易使人混淆,如《日华子本草》称之为赤豆,《本草纲目》称作红豆,《本草原始》又称其为红小豆。《中国药典》2020版明确中药赤小豆的来...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...湿热。莲肉(去皮心)、山药(炒)、白茯苓(去皮)、薏苡仁(各四两),大麦芽(炒)、白扁豆、芡实(去壳,各二两),柿霜(一两),白糖(二十两)。上为细末,入粳米粉五升,蒸糕晒干,不拘时任意食之,米汤送下...……更多
脾虚湿气重,吃归脾丸上火?参苓白术散和香砂六君丸怎么选?
...上火。一种是参苓白术散,由人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草组成,具有补脾胃、益肺气的功效,主要用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等。参苓白术散中的白术、茯苓、...……更多
这款药膳助你走向骨感
...两手都要抓,两手都要硬。介绍一款药膳——党参土茯苓薏苡仁猪骨汤,既能除湿邪,又能健脾胃,经常喝一喝,有助把脾胃调整回最佳状态。取党参30克、土茯苓30-60克(鲜品100-150克)、炒薏苡仁30克、生姜3片、猪骨头500克(3...……更多
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
...安神,止泻止痢。祛湿——清心排湿汤材料:绿豆30克、赤小豆30克、薏苡仁50克、白豆蔻10克、粳米50克(血糖高者可舍去)。做法:将食材浸泡、洗净,一起放入瓦煲内熬制煮粥。功效:清心祛暑、健脾利湿。祛寒——二姜猪...……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
...应以清淡为主,同时选择具有利湿作用的食物。白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山药等食材,不仅口感清新,还能帮助身体驱除湿气,维持健康平衡。此外,适量绿豆汤、赤豆汤也是不错的选择,能够调节体内湿气,保持身体的轻松...……更多
初夏雨水多,要多喝八款祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹
...祛湿汤食材准备:五指毛桃、土茯苓、牛大力、白扁豆、赤小豆、排骨、胡萝卜、姜片。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中...……更多
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青岛市公共卫生临床中心开展温阳扶正三九贴 数九严寒“一把火”
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2024-12-18 16:57:00
贵州省人民医院成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道12月18日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院胸外科团队联合麻醉科、心外科等科室在副主任许川主任医师的带领下成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
2024-12-18 16:58:00
逆龄20岁?哈佛教授抗老秘诀:PSSOPP类NMN营养素
哈佛大学遗传学终身教授大卫·辛克莱(DavidSincler)建立的系列抗衰老方法,让他看似年轻了20岁。除了运动和饮食以外
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中国一冶广西苍梧县乡村振兴标准厂房项目钢梁吊装完成
本文转自:人民网-广西频道项目全景图。中国一冶供图12月16日,在中国一冶承建的广西苍梧县乡村振兴产业标准厂房项目现场
2024-12-18 17:09:00
烟台疾控科普:冬季预防接种小贴士
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道随着冬季的到来,气温骤降,带宝宝接种疫苗成了很多家长的忧心事。担心孩子外出受凉
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李鑫:追求圆机活法的中医疑难病专家继承与创新是中医发展的必由之路,没有继承,创新就失去根基;没有创新,继承就失去未来。南京太乙堂中医院特邀专家
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