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馒头新做法,蔬菜汁和面,柔软多层口感好,孩子超喜欢
每个地方的饮食习惯都不一样,我家喜欢吃甜味的馒头,今天换了个新花样,用胡萝卜汁来和面,做出来的馒头不但看起来颜色好看,刺激食欲,还增添面中营养成分,早餐吃它特营养。胡萝卜含有丰富的维生素,胡萝卜素,B...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...蔬菜:做包子、饺子、馅饼,或把蔬菜浆加入面糊,做成蔬菜汁发糕、蔬菜汁馒头等,又或做蔬菜软煎饼,比如胡萝卜香菇鸡蛋饼,老人孩子都爱吃;做红烧肉,加海带、香菇、冬笋、胡萝卜、木耳等,蔬菜吸收了肉汁之后,味...……更多
粗粮新吃法,宝宝爱吃还营养,可以保存一个月哦
...粮馒头。在面条或馒头的制作过程中,我们可以加入一些蔬菜汁或果汁,让粗粮的颜色更加鲜艳,口感更加丰富。这样的粗粮面食不仅美味可口,还能让宝宝充分摄取到粗粮的营养。当然,为了让宝宝更好地接受粗粮,我们还需...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...吃饺子,有人琢磨出了新花样:饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁,鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性,蔬菜汁能让饺子变得五颜六色;饺子馅里可以加入蟹味菇、鲍鱼菇、草菇等菇类蔬菜,甜豌豆、嫩蚕豆等豆类,还可以加入少量...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...过选用健康原料和精细加工工艺来实现低脂化。比如,用蔬菜汁代替部分油脂来制作包子馅料,既能保证口感鲜美,又降低了脂肪含量;或者选用瘦肉、豆腐等低脂食材来制作饺子馅料,实现美味与健康的双重目标。在追求健康...……更多
主食换个花样,食欲增2倍,宝宝吃得比蛋糕还多,每次吃都清盘
...仅美观,还能吸引宝宝的注意力。你可以使用不同颜色的蔬菜汁来和面,如胡萝卜汁、菠菜汁等,制作出不同颜色的面条。这样的面条既营养又有趣,宝宝一定会喜欢吃。六、迷你小饺子饺子是传统的中式美食,但大个头的饺子...……更多
超高压灭菌技术在预制菜加工中的应用
...方向演变,所以超高压灭菌技术通常应用于果酱、果汁与蔬菜汁中。利用超高压灭菌技术对鲜榨胡萝卜汁和鲜榨苹果汁进行处理,通过研究菌落数量和大小,判断出超高压灭菌技术对鲜榨胡萝卜汁和鲜榨苹果汁收效良好,其中对...……更多
这6种绿叶菜,比牛奶含钙高,每天炒一盘,把全家老小钙都补足了
...切点红椒丝提色,小米辣和野山椒切成圈或段,增加酸辣口感。这样准备的材料既简单又实用,让我们轻松烹饪出美味佳肴。切点蒜末,还有白醋也得备点,出锅前再放进去。锅热后加点植物油润锅。空心菜加点盐和糖,再兑点...……更多
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
...大家的选择之一。3、取250克的面粉倒入其中一个颜色的蔬菜汁进行搅面,在搅拌的时候要注意预留蔬菜汁。再根据面的实际湿度根据调整,一般来说做面食的湿度不需要太高。正常的比例是面粉的一半稍微低一点点,这样揉出...……更多
买了榨汁机,蔬菜汁和水果汁可以替代蔬菜和水果吗?
你是否也有这样的烦恼,买了榨汁机,却不知道蔬菜汁和水果汁是否可以替代新鲜的蔬菜和水果?我们一起来探究真相吧!蔬菜榨汁是一种“不加热”的烹饪方式。在这个过程中,水溶性营养成分多数到了汁里,而不溶性膳食...……更多
血糖异常?这些蔬菜可帮你解围,掌握饮食控糖技巧
...你可以将黄瓜切片作为凉菜,或者将其加入沙拉、汤或者蔬菜汁中。花椰菜:花椰菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、K和叶酸。它的低碳水化合物含量使其成为控制血糖的好选择。花椰菜还含有硫化物,据研究表明,这些...……更多
河北隆尧:蒸花馍 迎新春
...的花馍不仅造型多样、栩栩如生,还利用菠菜、胡萝卜等蔬菜汁和出五颜六色的面团,蒸出多彩花馍,更加鲜美诱人。1月24日,在河北省隆尧县固城镇北辛庄村馒头房,农民将蒸好的花馍进行晾晒。成梅摄为喜迎龙年新春,李怡...……更多
这五种挂面的营养价值偏低,购买它们既浪费金钱,又不利于健康
...然而,这种观念需要更新。蔬菜挂面并非传统意义上的用蔬菜汁和面而成,其制作过程实际上是加入了少量的蔬菜粉,经过高温雾化干燥处理后制成。然而,这种处理方式已经使得挂面中的蔬菜营养成分大量流失,营养价值大幅...……更多
停止食用6种“脏蔬菜”,堪称甲醛的“窝”
...适用于蔬菜,蔬菜中也含有更富的膳食纤维,如果被打成蔬菜汁食用的话,这些膳食纤维就会被破坏,导致很多营养素流失。3.多吃深色蔬菜深色蔬菜是指深绿色、红黄色的蔬菜。深绿色蔬菜叶绿素、维生素C、胡萝卜素含量都比...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...适中。蜀香烧牛肉材料:雪花牛肉、青椒、红椒、洋葱、蔬菜汁、孜然粉、辣椒粉、盐、味精、干生粉、色拉油各适量做法1.把雪花牛肉改刀成1厘米见方的丁,放入盆中,加蔬菜汁、盐、干生粉拌匀,腌10分钟。把青红椒和洋葱...……更多
风味营养双升级,香菜汁这样喝才最对味!
...还可以试试搭配一些蔬果,比如黄瓜、苹果,不仅能平衡口感,还能增加营养哦!香菜汁营养加分法香菜汁不仅美味,还是营养小宝库!它富含维生素和矿物质,对身体健康大有益处。想要让营养加倍?可以在香菜汁里加点坚果...……更多
想烙出松软多层的饼,即使凉了也不变硬吗?告诉你个小诀窍
...身边不少朋友虽然爱吃烙饼,但总是做不出满意的味道和口感。他们经常向我请教做饼的小窍门。今天,我就把这些小技巧整理出来分享给大家,让你们也能轻松做出柔软多层、凉了也不硬的家常油饼。喜欢吃烙饼的朋友们,赶...……更多
石家庄晋州:趣味实践活动促学生全面发展
...发展。该校烘焙社团的学生们在老师的指导下,将新鲜的蔬菜汁倒入面团,原本单调的白色面团瞬间变得色彩缤纷。绿色的菠菜汁面团、橙色的胡萝卜汁面团、南瓜面团在孩子们的手中被捏成了各种有趣的形状,孩子们体验到了...……更多
一笼莜面出塞外  百变花样显情怀
本文转自:内蒙古日报蔬菜汁莜面“中华龙”。蔬菜汁莜面“事事顺意”。 蔬菜汁莜面“孔雀开屏”。莜面饨饨。 莜面鱼鱼。吃上一口凉汤莜面美滋滋。 莜面块垒。 □文/图 本报记者 高瑞锋“冷调莜面捣烧酒,山珍海味...……更多
夏天喝什么饮料最健康
...新,而且富含抗氧化剂,有助于提高身体的抵抗力。6、蔬菜汁:100%的混合蔬菜汁是一个低热量、营养丰富的选择。它不仅含有多种维生素和矿物质,还能提供丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康。7、无糖豆浆:豆浆是一种植...……更多
早餐补蛋白很重要,中老年吃这4款早餐,提高免疫力,腿脚有劲
...、矿物质。皮蛋的鲜美与瘦肉的嫩滑相结合,香气扑鼻,口感丰富。粥的柔软糯口感更适合中老年人的消化,是一道营养均衡的早餐选择。在准备食材时,可以为大米多洗几遍,让粥更加清爽可口;瘦肉切丁时可以注意刀工,使...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...就连去学校听课,书包里也会背着榨汁机,随时来上一桶蔬菜汁,看的网友呲牙咧嘴。对于生吃、干榨各类蔬菜的吃法,有些时候她还会和评论区的网友battle一下各自的养生观点。有网友表示,学习张静初的方法榨蔬菜汁喝了半...……更多
“龙”元素花馍蒸出浓浓年味儿
...的机会,刘春梅从网络上看到有人用各种颜色的水果汁和蔬菜汁调制面粉,制作不同造型的面食。“造型好看,而且用水果和蔬菜汁调制的还健康。”她想跟着学,就这样,工作之余,刘春梅当起了“学徒”,按照网络所教开始...……更多
这种食物多吃好处多,稳定血糖而且有益于大脑
...火后,让藜麦亚麻籽饭静置片刻,让其表面蒸汽蒸腾,使口感更加鲜嫩。5.装盘享用:将煮好的藜麦亚麻籽饭盛入碗中,可以搭配蔬菜沙拉、炒菜或者炖汤一起享用。温馨提示: (1)在煮藜麦时,水的用量可以根据个人口感调整...……更多
做玉米面馒头,牢牢记住1个诀窍,馒头香甜松软,不粗糙不噎人
...大有裨益。将玉米面转化为馒头,偶尔品尝一次,其独特口感确实令人回味无穷,相较于白面馒头,更具风味。但在制作过程中,许多人常遇到一个问题:蒸出的玉米面馒头往往显得过于干燥、粗糙,口感令人难以忍受,这确实...……更多
保存馒头,直接放冰箱就错了!学会这一招,放3个月依然蓬松柔软
...都像刚蒸的一样蓬松暄软。为了让馒头保持长时间的新鲜口感,掌握正确的保存方法至关重要。首先,切记蒸熟的馒头要充分放凉后,才能考虑放入冰箱保存。蒸熟的馒头散热产生水蒸气,如果立即放入冰箱,水蒸气无法及时散...……更多
蒸馒头做包子,一次发酵就够啦,一个小秘方,蓬松柔软个个水光肌
...一个和面,其实里面的讲究可不少。啥时候加点啥食材,口感就会有那么点儿不同。你说是不是?所以说,想吃好吃的包子馒头,得先把和面这功夫练到家!你知道吗?想让面食更美味,有人费劲加鸡蛋、牛奶、盐这些辅料。但...……更多
煮面条最忌开水下锅煮!面馆老师傅教的好方法,简单爽滑又劲道
...面。但其实,我们也可以在家自制面条。只要加入鸡蛋或蔬菜汁,将面团多揉一会儿,然后切成细长条,晾干后放入食品袋即可。虽然煮面条看似简单,但很多人第一步就做错了。煮面条最忌开水下锅。现在,我来教大家正确的...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...既能保持身材,又能满足口腹之欲。她还热衷于榨取各种蔬菜汁,甚至会在看书时直接啃生菜叶子,这种独特的饮食习惯让许多人感到惊讶。尽管有人对她的养生方式提出质疑,甚至有人表示尝试后身体出现不适,但张静初却始...……更多
你还在为夏季肌肤干燥而苦恼?这些食物能帮到你
...肿等问题。番茄可以用来做沙拉或是酱汁,还可以加入到蔬菜汁中,帮助你补充足够的水分。3.猕猴桃猕猴桃是一种富含维生素C的水果,它能够帮助皮肤产生胶原蛋白,这对于维持皮肤弹性是非常重要的。同时,猕猴桃还能够抑...……更多
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为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻
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夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
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核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
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