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...费粮食的行为。合理膳食，食物多样化、粗细搭配，多吃蔬果、奶类、大豆、杂粮，适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等食物。适当运动，限量饮酒，少盐少油少糖，足量饮水。三餐饮食有规律，不要暴饮暴食。如出现呕吐、腹泻等症...……更多
2024-02-12 02:21:00食品安全,餐桌,食品,安全,海鲜,熟食
...咚买菜等13家销售主体与浦东新区23家生产主体在大米、蔬果、配送及团购、“盒马村”建设、科技服务等5个方面实现产销对接和签约。在大米和蔬果产销对接方面，浦商集团、清美集团等销售主体根据自身采购需求的预测分析...……更多
2023-01-16 15:33:00上海浦东,浦东,产销,上海,振兴,乡村
...有助于减少腹胀和气体积聚。例如，一天中至少摄入五份蔬果，能显著改善肠道健康。保持水分： 充足的水分摄入有助于软化粪便，预防便秘。日常应喝足够的水，避免过度饮用含糖饮料。限制加工食品： 加工食品中常含有人...……更多
2024-02-25 14:04:00癌症,症状,信号,好不,身体,肠道
...代红艳说。2023年，该公司投资3000多万元新建了一条速冻蔬果生产线，现在已进入试生产状态。将种植的有机蔬菜再深加工，例如把新鲜蔬菜做成速冻产品，既延长了保质期，又能保持蔬菜原有的营养成分，这样的产品更能满足...……更多
2023-10-24 00:03:00驻马店,新篇,鸡蛋,产业,海蓝,牧业
...纤维的补充。老年人在日常补充膳食纤维，要多吃些新鲜蔬果和全谷物食物，如毛豆、芹菜叶、苋菜、猕猴桃、燕麦米、燕麦麸皮、藜麦、荞麦、红豆、绿豆等。胡萝卜素老年人一定要注重深色蔬菜的补充，如油菜、小白菜、菠...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...地200亩，2023年多品种西瓜种植收入超过200万元。标准化蔬果种植产业园的豆角长势喜人。郑洪光摄梁寨村的西瓜种植产业是淮北矿业集团助力该村从“零”到“强”，从脱贫攻坚到全面推进乡村振兴的一个缩影。2014年，淮北矿...……更多
2024-04-23 17:15:00淮北,华丽,矿业,振兴,乡村,集团
...助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病；抗氧化物质：如番茄红素，可以有效地抵抗自由基的侵害，减缓衰老过程；钾和膳食纤维：有助于调节血压和血糖，促进消化；维生素B6和叶酸：有助于维持神经系统健康和促进新陈代谢...……更多
2023-10-05 11:14:00西红,炒鸡蛋,西红柿,技巧,西红,西红柿
...构的合理搭配，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬果和全谷类食品的摄入。此外，适量的运动和保持健康的生活方式也是降低血脂的重要因素。让我们从现在开始，关注自己的血脂健康，坚持摄入这三种维生素，让血脂...……更多
2024-01-13 10:55:00血脂,维生素,医生,维生素,血脂,胆固醇
...，它不仅鲜美多汁，还富含丰富的营养成分。西红柿中的番茄红素不仅能够提高身体的抗氧化能力，帮助抵抗自由基的损害，还有助于预防心血管疾病。此外，西红柿还富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助身体及时排出废物...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...库尔勒梨等。但要注意的是，不推荐用去渣的榨汁法来吃蔬果，因为那会把膳食纤维（果渣）滤出，“刮油”效果大打折扣。此外，肠胃不好的老人和小孩不建议吃水果及甜食等含糖量高的食物。腹痛胃胀消化不良咋办①吃肉有...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...度变化大、易感冒咳嗽的季节，多吃一些富含天然叶酸的蔬果可以增强免疫力，帮助我们顺利度过秋冬交替期。下面介绍的这4种食材，不仅富含叶酸，而且制作简单、口感清淡，非常适合中老年人食用。无论贫富，只要有条件...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...险。因此大家在平时尽量少喝酒，最好不喝酒。2、多吃蔬果饮食习惯也会影响癌症的发生，根据研究分析发现，多吃水果和蔬菜可以降低人的全因死亡率和心血管死亡率，因此想要预防癌症，大家在平时一定要多吃一些新鲜的...……更多
2023-01-06 20:15:00一文,癌细胞,红薯,答案,红薯,癌症
...口角炎，可适当摄入瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶类及新鲜蔬果等食物。细菌、病毒等都会导致嘴角部位发生炎症，平时应注意保持口腔卫生，避免与感染者共用餐具、毛巾等物品。 ……更多
2024-04-23 00:16:00营养不良,嘴角,营养,口角炎,嘴角,奶类
...美，是一道兼具营养和口感的佳肴。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力，同时含有丰富的抗氧化剂，有利于延缓衰老。材料：新鲜番茄2个；鸡蛋3个；牛肉（里脊肉或瘦牛肉）100克；洋葱1个；蒜末适量；生姜末适...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...逐渐增加，每种蔬菜的水肥又需要精准控制，想要及时把蔬果送到长三角地区市民的餐桌，园区内智能玻璃温室、日光温室、制冷车间、污水处理、锅炉房的数字化的用电设备就要跟上，今天你们来的太及时了。”园区负责人王...……更多
2023-12-13 16:45:00蒙城县,蒙城,供电,保姆,蔬菜,服务
...前列腺癌番茄是我们很常见的一种食物，番茄中含丰富的番茄红素，是一种天然的抗氧化剂。能消除人体内自由基，保护人体细胞，能大大减少人体癌细胞的生成，阻止癌变进程，对防癌大有帮助，特别是对预防前列腺癌和消化...……更多
2023-10-11 13:02:00克星,癌症,食物,发物,癌症,食物
...能会增加脱水的风险，从而加剧便秘问题。相反，清水、蔬果汁和非咖啡因茶等是更好的选择。特别是早晨起床后，一杯温水可以“唤醒”肠道，促进肠道蠕动。除了直接饮用水，还可以通过食物摄入水分。许多富含水分的食物...……更多
2023-12-13 06:34:00通畅,天然,生活,肠道,益生,水分
...是石榴的籽，而它外皮的颜色越红，其实是源于所积累的番茄红素比较多，并不能说明影响其甜度的糖分也就越多。所以我们首先要清楚，并非颜色越红的石榴，吃起来就越甜。市面上黄色的，或是黄色与红色相间的石榴也是比...……更多
2023-10-17 09:02:00石榴,季节,错过,水果,代表,石榴
...配要均衡饮食是控制血糖的基石。餐餐不忘“五谷杂粮，蔬果鱼肉”。粗细搭配，多吃高纤维食物，它们能帮助减缓血糖上升的速度。同时，记得控制糖分和油脂的摄入！二.调整进餐的顺序先吃蔬菜特别是绿叶子蔬菜，其次吃...……更多
2024-04-08 10:38:00血糖,血糖,蔬菜,运动,糖分,主食
...，饮食上可以多买些西红柿做着吃。西红柿中含有丰富的番茄红素以及维生素C，长时间定量食用，能将皮肤养护的光滑细腻一些，让皮肤整体看起来更加的白皙、红润，还相当于防晒霜能防晒，现今这个季节也正是吃西红柿的...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...业科学研究所（现渭南市农业科学研究院），如愿做起了蔬果育种工作。因为自小见惯了乡亲们辛苦劳作但收益不佳的窘迫生活，也明白大家虽渴求跳出“农门”但又难以割舍土地的矛盾心情，他暗下决心，要努力选育出更优质...……更多
2023-01-17 06:25:00黄土地,黄土,增寿,番茄,渭南市,渭南
春天的蔬果成熟，正是时候享用一些富含钾元素的食物来调理身体。钾是一种必需的矿物质，对维持正常的心脏功能、血压平衡和神经肌肉传导至关重要。而在春季，选择一些高钾食物来补充身体的需求，不仅能够增强体力，...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...。蔬菜中的膳食纤维成分可以促进身体的代谢功能，因为蔬果可以增加人体的排泄和新城代谢。多吃蔬菜既没有脂肪，还能够增加饱腹感。第四禁止吃宵夜从进化角度来说，人类在光线充足的时候吃东西，在睡觉之前消化食物。...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...能促进肠胃蠕动，帮助改善便秘等问题。不过，各种新鲜蔬果和其他粗粮都富含膳食纤维，单从“通便”效果来看，建议大家更多关注芋头作为杂粮主食的优势。既然芋头的营养价值这么高，自然要了解一下该怎么吃，不光要吃...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...缀，即可出锅装盘营养：西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素和胡萝卜素等，番茄红素可以保护眼睛，预防眼部疾病；番茄中尼克酸可维持胃液正常分泌，促进红血球形成，保护血管壁弹性，可改善高血压和冠心病。鸡蛋富...……更多
2024-03-16 11:00:00糖尿,食谱,番茄,糖尿病,西红,鸡蛋
...然的宝藏，蕴藏着丰厚的胡萝卜素、花青素、维生素C、番茄红素等，这些元素恰似守护安康的使者，有助于降低炎症反响，为我们的身体保驾护航。遵照《中国居民膳食指南（2022）》的倡议，每日摄入适量的新颖蔬菜和水果，...……更多
2024-02-02 10:40:00炎症,年时,癌症,医生,治疗,建议
...次完成，避免一下子增加太多的工作量。清淡饮食，多吃蔬果。节假日的饮食容易失去规律，往往导致胃肠负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。即使没有明显胃肠道的不适，食欲不振也会造成精神不振和身体疲乏。因...……更多
2023-10-09 10:49:00综合征,长假,过后,综合,工作,综合征
...平价、便民利民的商品，旨在满足不同消费者的需求。像蔬果、肉禽类、海鲜等生鲜商品为适应消费者需求，做精细深加工，精包装蔬果，新鲜切果，肉丁、肉馅、肉片、肉条，海鲜加工处理等服务，满足消费者买回家就能做的...……更多
2024-04-30 10:15:00新品,超市,购物,消费者,春英,消费
...集体和农户的土地提供全面托管服务。目前，已建立280亩蔬果产业基地。去年，基地繁育的16个蔬菜品种供不应求，带动村集体收入超100万元。修枣科村是临西县最大的蔬菜生产基地和集散中心。该村实行“党支部+合作社+基地+...……更多
2024-02-20 07:01:00全县,合作社,养殖,多家,合作,发展
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00