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...通过四季轮种不停歇的循环种植模式，不仅让当地的新鲜蔬果上了市民的餐桌，也让群众有了增收致富的新渠道。为保障三亚市区蔬菜常年供应，丰富市民“菜篮子”，市热科院水蛟基地开展豌豆芽、黑豆芽、萝卜芽、花生芽等...……更多
2023-10-14 02:08:00菜篮,三亚,菜篮子,秋冬,蔬菜,市民
...离、全方位了解番茄的种植知识及营养价值，近距离探寻蔬果种植的“神奇密码”。“研”有所思，“学”有所获。一场愉快的研学活动，不仅拓宽了学生的视野，还培养了其爱自然、爱探究、爱劳动的品格，让学生在富有自然...……更多
2024-05-10 08:55:00大棚,大棚,学生,产业园,番茄,西瓜
本文转自：海南日报磨盘南瓜。螺丝线椒。线茄。草莓番茄。“西施”南瓜。 本版图片均由本报记者 王程龙 摄三亚市崖州区国家现代农业（种业）产业园内，2024中国种子（南繁硅谷）大会向全国征集的2000多个品种集中亮相，...……更多
2024-03-20 08:19:00三亚,蔬果,新奇特,三亚市,南瓜,产业园
...，但番茄实际上是一种水果。烹煮后的番茄释放出更多的番茄红素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于降低心血管疾病和某些癌症的风险。通过对这些水果的介绍，我们不仅展示了煮熟食用的好处，还提供了具体的健康建议。这...……更多
2024-01-25 12:22:00奥秘,水果,健康,水果,健康,营养
...。”张皎月副教授说，大家应做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富，少油、少盐、少糖，且餐餐有蔬菜，每天蔬菜量应达到500克，其中深色蔬菜占一半以上。另外，定时定量进餐也很重要，吃饭时细嚼慢咽，先吃菜，最后吃...……更多
2023-10-08 10:29:00血糖,背后,女子,原因,小丽,血糖
...米、全椒稻虾、明光艾草、来安蔬菜、南谯食用菌、琅琊蔬果等“一县一特”全产业链发展，壮大滁州经开区食品产业园、凤阳小岗食品产业园等一批绿色食品加工产业园，打造一批“皖美农品”区域公用品牌，并成立小岗健康...……更多
2024-02-08 02:22:00健康饮食,场景,饮食,功能,农业,健康
...一年四季都可采摘优质农产品；同时，还配套兴建了观赏蔬果实验示范观光采摘区。4月10日，梅厂镇昽森桃花艺术节开幕，怒放的满园春色，精彩的文艺汇演，唯美的汉服游园，为广大游客带来一场集美景、娱乐、社交于一体的...……更多
2024-04-13 16:58:00手机,口村,村里,天津,葡萄,乡村
...式栽培，全自动化配肥、灌溉，精准调控生长环境，确保蔬果处于最佳生长状态。“要想智慧种菜，资金投入肯定比普通种植要高得多。”合作社成立之初，需要投入大量资金建设标准化厂房、采购智慧农业设备等，在江苏农担...……更多
2024-02-21 01:19:00活水,果蔬,工厂,植物,王春,南通
...素、矿物质等多种营养成分，尤其是叶酸的含量高于许多蔬果，被誉为“不老长寿菜”。价廉物美： 不老菜的价格相对较低，一斤仅需1块钱左右，是家庭经济实惠的选择。炒着吃不腻： 不老菜的叶片嫩绿，口感清脆，炒着吃既...……更多
2023-12-19 10:18:00叶酸,含量,苹果,价格,叶酸,食用
...即可出锅。推荐食谱四：番茄肉丸汤番茄富含维生素C和番茄红素，不仅可以增强孩子的免疫力，还能让汤品颜色鲜艳、口感酸甜，非常适合孩子的口味。肉丸则是孩子们的最爱，营养丰富，易于消化吸收。
主要食材：番茄、猪...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...抑制癌细胞的生长和扩散。西红柿是一种富含维生素C和番茄红素的碱性蔬菜，这些物质能够抑制癌细胞的生长和扩散，并能降低患癌症的风险。油菜是一种富含维生素C和钙的碱性蔬菜，这些物质能够抑制癌细胞的生长和扩散，...……更多
2024-01-19 11:19:00肠道,毒素,物质,帮助,癌细胞,碱性
...艳，食欲倍增，而且营养价值极高。番茄富含维生素C和番茄红素，能够促进胶原蛋白的合成，美容养颜；而鱼肉则提供了优质蛋白质，对维护心血管健康大有裨益。常吃番茄鱼汤，可以增强身体的免疫力，同时对抗日常生活中...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...道，成为许多孩子喜爱的汤品之一。番茄富含维生素C和番茄红素，不仅能增强孩子的免疫力，还能保护视力，促进心血管健康。肉丸则提供了孩子成长所需的高质蛋白和铁质，有助于血液的生成和身体的发育。这道汤集营养与...……更多
2024-04-02 06:58:00孩子,免疫力,免疫,感冒,孩子,免疫力
...持健康至关重要，假日饮食要注意保持食物多样性，多吃蔬果、奶类、大豆、杂粮，适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物。2.新型冠状病毒感染患者居家康复期间尤其要注意清淡饮食，荤素搭配、少盐少油，主动足量饮...……更多
2023-01-18 08:13:00食品安全,营养,美食,食品,安全,食品
...：番茄鸡蛋豆腐是一道简单而营养的养肝菜肴。番茄富含番茄红素和维生素C，有助于净化肝脏，降低肝脏脂肪含量。搭配鸡蛋和豆腐，不仅增加了蛋白质和钙质的摄入，还提供了丰富的营养，有助于保护肝脏健康。材料：豆腐1...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...拌匀，可以每天吃一勺，也可以当馅料包汤圆吃。
四，蔬果类食物。蔬果类食物，是含有维生素e比较丰富的食物，比如蔬菜中的白菜、包菜、菠菜、上海青、生菜、西兰花、茄子、扁豆等；还有水果中的樱桃、葡萄、猕猴桃等...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...长山村以来，驻村工作队因地制宜发展了“山上茶叶山下蔬果”的生态种植模式，通过发挥学校资源优势，以引进投资、直接投入、消费帮扶等多种方式推进蔬果、茶叶、食用菌等产业蓬勃发展。目前建设有中南大学蔬菜直供基...……更多
2024-02-02 11:05:00长山,长山村,江华,湖南,分红,迎新
...模式有以下10大基本特征：1.吃动平衡，健康体重；2.多吃蔬果，食物多样；3. 多吃粗粮（全谷物），少吃细粮（精制谷物）；4.多吃健康蛋白（豆类、坚果、鱼和海鲜等），少吃加工肉类；5.选择植物油（橄榄油、红花籽油、玉...……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
...利于乳腺疾病的防治。春季，如何养护乳腺一、饮食春季蔬果供应充足，应吃些高维生素、高纤维素的时令蔬果，首推绿色食物，有清肝养肝之效。此外，中医认为，春季饮食应“少酸增甘，以养脾气”。因酸味入肝，若春季摄...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...牛肉含有丰富的蛋白质和铁质，西红柿则富含维生素C和番茄红素，这道菜结合了两者的营养优势，有助于提高身体的抗氧化能力。
食材与做法：主料：牛肉500克、西红柿2个辅料：姜、蒜、葱、盐、酱油、糖、料酒做法：牛肉...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...耳、豆类等。其中维C有助于铁的吸收，因此这些食物与蔬果搭配着吃补铁效果更好，但茶叶里的单宁酸、菠菜里的草酸等会阻碍铁的吸收，因此建议喝淡茶，吃菠菜要焯水。女性经期前紧张、食欲不振小儿生长发育不良↓可能...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
...，有助于预防心脏病和动脉粥样硬化，还含有一种名为“番茄红素”的物质，有降低患癌症的风险。西兰花图片5.西兰花：富含维生素C、维生素K和叶酸等有益健康的成分，还含有一种名为“莱菔硫烷”的物质，有保护心脏的作...……更多
2024-01-19 10:51:00健康,健康生活,蔬菜,心脏,人们,生活
...农家院，住了十几年，在那里，他用心经营着他的花园和蔬果园，是他在繁华都市里的桃花源。一个人的喜好，也彰显他的内心和品味。喜欢绿色植物的张颂文，就喜欢这种田园般的恬淡和自然，在这里种种花种种草，栽培蔬果...……更多
2024-04-05 13:42:00雷军,启强,颂文,绿色,颂文,雷军
...业兴起，“蔬菜强村”正逐步变成现实。“村里现在共有蔬果种植类家庭农场6个、合作社3家，蔬果规模经营种植面积达1637.76亩，辐射带动周边200多户增收致富，农民人均年收入增加8000多元。”丁冒村位于如皋市磨头镇北部、...……更多
2024-01-24 03:18:00特色产业,乡土,特色,产业,发展,资源
...，市民要牢记“一重一宜一防”：重清补，多吃应季新鲜蔬果。清明时节，养生应注重人与自然的同气相求，多食用应季的蔬菜水果，如荠菜、包菜、榆钱、芦笋、蒜苗、枇杷等，帮助人体自我调节，适应气候的变化。宜利湿，...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...新陈代谢，促进脂肪燃烧。例如，西红柿富含维生素C和番茄红素，可以增强免疫力，促进脂肪燃烧；黄瓜含有大量的维生素K和水分，可以补充身体所需的水分，减轻水肿现象；芹菜则富含膳食纤维和钾元素，可以促进新陈代谢...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...洋葱、西红柿等。这些蔬菜中富含β-胡萝卜素、花青素、番茄红素等抗氧化成分，能帮助人体清除自由基、抗炎、抗衰老。让你在春季里更有活力，皮肤更好。多喝奶：想要拥有好的免疫力，除了维生素C，还得有蛋白质的参与...……更多
2024-04-01 09:22:00养生,食物,科学,维生素,谷物,免疫力
...类胡萝卜素含量高达2590μg/100g，比我们平时熟知的橙黄色蔬果，如南瓜（890μg/100g）的类胡萝卜素含量都更高。这对于保护视觉细胞，预防干眼症等相当有益。此外，荠菜中的维生素C含量也较高，为43mg/100g。相比菠菜（32mg/100g）...……更多
2024-04-25 00:42:00荠菜,好处,荠菜,含量,草酸,谷氨
...时尽量避免煎炸、烟熏。第四类：富含维生素和矿物质的蔬果类。新鲜的蔬菜和水果不仅富含维生素和矿物质，而且其特有的植物化合物及膳食纤维，对于控制体重，预防癌症、便秘及代谢性疾病的发生，都十分有益。 ……更多
2023-12-03 08:50:00早餐,早餐,时间,肥胖率,身体,肥胖
...而有效减少盐分。另外，吃腌菜可搭配着富含维生素C的蔬果，维生素C有助阻断N-亚硝基化合物的合成；蔬菜中富含的膳食纤维还有助促进排便，减少人体对腌菜中亚硝酸盐的吸收。若自制腌菜，建议在2天内或20天后，甚至一个...……更多
2024-02-16 04:01:00妙招,大餐,节日,亚硝酸盐,亚硝酸,肿瘤
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