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50岁后,少吃萝卜白菜,多吃这4样,手脚更利索,精气神好
...淋入水淀粉,勾芡到汤汁浓郁出锅,在表面撒上花椒粉、葱花,开吃。 三、蛋类不管是鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,都推荐中老年人常吃,特别是冬天,可以补充丰富的蛋白质,免力更强,手脚麻利精神好。【西红柿鸡蛋汤】 食材...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...,只需腌制鸡翅,将其与泡软的粉丝一起蒸熟,最后撒上葱花、辣椒圈,香味四溢,色香味俱佳。2、羊肉 羊肉是冬季温补的佳品。推荐一道美味红烧羊肉。选用鲜嫩的羊腿肉,配以大葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽等调料,...……更多
多吃泥鳅不仅能祛湿,补血,还能促进消化,简直是冬季养生的首选
...和清水。水开后放入豆腐,小火慢炖20分钟。出锅前撒上葱花,一道鲜美的泥鳅炖豆腐就完成了。【泥鳅煲粥】泥鳅清洗干净,米提前泡好。锅里加水,放入泥鳅和米。大火烧开后转小火,慢煲一个小时。粥熬好后,加点儿盐、...……更多
被称为“天然胰岛果”的6种食物,建议每周吃2次,稳血糖降血脂
...均匀。二、洋姜炒鸡蛋 食材:洋姜丝,三个鸡蛋,生抽,葱花,盐做法:1、将洋姜切成丝状。将切好的洋姜丝放入锅中,加入适量的油和半勺盐。用中小火煸炒洋姜丝,直到它们变得柔软但仍然保持脆性。这个过程大约需要5分...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...油小火翻炒,炒熟盛出。嫌麻烦可以买熟花生米。蒜末、葱花、香菜碎、小米椒碎准备好。大碗中放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精、十三香、生抽、蚝油、老抽、陈醋、香油、辣椒油搅拌均匀。锅内加水,煮开后放...……更多
冬季养肾黄金期,记得常吃这5样家常菜,少油健康,健脾养肾
...黑豆浸泡两个小时,再洗净沥干。黑枣清洗干净。姜片、葱花准备好。排骨剁成小块,清洗干净,再冷水入锅,加入料酒,大火煮开,撇掉浮沫。处理干净后捞出排骨,用温水洗净。接着将排骨、黑豆、黑枣放进锅内,加入适量...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...蒜一部分切片,一部分切末;香葱一部分切段,一部分切葱花。锅里加入花生油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒出红油,加入姜蒜片、花椒、八角、草果,小火炒出香味。3、倒入开水煮开,加入适量食盐、白糖、酱油、料酒、白胡...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...味适量加盐和胡椒粉调味。7.炒至食材熟透后,撒上一些葱花,即可出锅。8.出锅前可根据个人口味调整味道,如加入少许糖增加口感。9.装盘后即可食用,可搭配米饭或面食食用。小提示: (1)炒制过程中火候掌握好,避免肉片...……更多
樱桃郭麻糖:传承老手艺 延续老味道
...,该村改名为樱桃郭村。郭执忠一家在务农的同时,利用大麦、芝麻、小米、玉米等原材料制作麻糖,挑着担子走街串巷售卖。随着郭姓的发展壮大,樱桃郭村的麻糖闻名四方。如今,该村的麻糖制作技艺传承人郭新甫、郭新伟...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...出放凉后剥去外皮,把西红柿切成大小均匀的小块备用、葱花、过盆中打入四个鸡蛋,加入少许食盐,陈醋,搅拌均匀备用。 2、油温烧至六成热后。倒入鸡蛋液翻炒几下即可盛出。倒入葱花,翻炒出香味,加入番茄炒出汁,开...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...护心脏健康。主要食材:新鲜鸡蛋、成熟番茄、盐、糖、葱花具体做法:1、准备几个新鲜的鸡蛋,打入碗中搅拌均匀,加一点盐增味。2、番茄洗净后切成小块备用。切一些葱花,用于最后的装饰。3、热锅凉油,倒入搅拌好的鸡...……更多
周杰伦演唱会突发!歌迷迟到被拦崩溃大哭,目击者发声
...”,“保安也是按规定办事”。图/网上评论截图记者在大麦网查询发现,在周杰伦杭州演唱会票务须知一栏中,的确写了“4月18日将于17:45开放检票,20:45停止检票”的规定,后面三场演出也规定了停止检票时间。 不过,周杰...……更多
家常阳春面,简单几步做出地道美味
...汤、骨汤或蔬菜汤,增加面的鲜味。配料:常见的配料有葱花、香菜、豆芽、虾皮、酱油、盐等,根据个人口味选择搭配。二、烹饪步骤煮面:将一锅水煮沸,加入细面条,按照包装上的指示时间煮熟。煮熟后,捞出面条,沥干...……更多
3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看
...蒜拍扁,然后切成蒜末;葱清洗干净去掉根部,然后切成葱花;猪肉清洗干净,然后切成肉末备用。2.茄子清洗干净,切成条,再切成段,接着加入盐腌制十分钟。3.把腌好的茄子挤出水分,加入1勺淀粉搅拌均匀,锅里热油,油...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...捞出。4、把调好的酱汁倒进豆腐里面煮至浓稠,再撒上葱花即可出锅。蒜泥白肉莴笋卷原料:莴笋;五花肉片;姜片;花椒;浓缩鸡汁;辣椒油;盐;蒜泥汁; 做法:1、五花肉切成薄片。莴笋去皮,切丝。将蒜切成蒜泥末。2...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...米粉的五花肉放在南瓜上,开水上锅蒸40分钟,出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成小块,起锅加油烧热,放入芋头块小火煎...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
...接打入碗中。这个时候一定不要搅拌均匀。大葱一根切成葱花。然后再准备一勺东北大酱。2.把东北大酱直接倒在碗底。然后在里面加入一勺生抽。用筷子搅拌均匀。把打好的鸡蛋液直接倒在盘子当中。 3.直接开水上锅蒸15分钟...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...后取出,撕成长条,装入盘中,取一个小碗,加入适量的葱花、蒜粒、小茴香、辣椒粉、白芝麻,浇上热油,加入适量的盐、蚝油、柠檬汁,搅拌均匀,将料汁浇在杏鲍菇上,搅拌均匀,即可享用。2.芋头:芋头是秋天的时令食...……更多
陈奕迅演唱会,部分歌迷称遭遇“强行退票”!怎么回事?
...广东台民生频道《DV现场》报道,歌迷徐小姐表示,“在大麦APP买了12月31日跨年那一场的广州陈奕迅的演唱会门票,猫眼上面捡漏了两张1月7日的,我觉得是没有问题的”。没想到就在演唱会开唱前几天,她收到了一条退票信息...……更多
春天湿气重,多喝这3道“除湿汤”,祛湿健脾
...豆腐块,继续炖煮10分钟,至豆腐入味。加盐调味,撒上葱花,枸杞即可出锅。三、山药芙蓉汤1、铁棍山药剁成小丁,西红柿切成条,胡萝卜丝,一嫩豆腐切成小条,加入凉白开,把豆腐浸泡一下,去除豆腥味。海鲜菇切成小段...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...:西红柿洗净切成小块,鸡蛋打入碗中打散备用。葱切成葱花备用。2.炒西红柿:锅中倒入适量食用油,油热后放入切好的西红柿块,翻炒至出水。3.加入鸡蛋:西红柿出水后,倒入打散的鸡蛋液,用筷子快速搅拌均匀,直至鸡...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...整调味。6.出锅:煮好的白菜豆腐汤装入碗中,撒上少许葱花即可食用。小贴士:(1)白菜豆腐汤的口感清淡,适合各种年龄段的人群食用。(2)可根据个人口味加入其他蔬菜或肉类,增加汤的口味和营养。(3)注意火候掌握,避免煮...……更多
分享几款我非常喜欢的面条做法,它们简单易操作,一碗绝对不够吃
...汤汁浓稠即可。将煮熟的面条捞出,浇上土豆肉酱,撒上葱花,美味可口的土豆肉酱面就完成了。这道面条与炸酱面有着异曲同工之妙,但我个人认为它的味道丝毫不逊色于炸酱面,特别适合喜欢吃炸酱面的食客。土豆的加入带...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...匀,将芋丝饼平铺于电饼铛上;烙制即可。第五道:芋泥葱花卷 芋泥,大家喜欢用它来制作甜品,有没有用它来制作馒头呢?香芋馒头可好吃了,加一些火腿丁和葱花,蒸一蒸,早餐面食也有了。准备食材:中筋面粉500克、酵...……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
...别的。猪肉冲洗干净,剁成碎末状待用。小葱洗净,切成葱花。锅内加油,烧热后放入葱花爆香,再倒入肉末翻炒,炒到变色。接着倒入香菇翻炒出香味,再加入盐、蚝油翻炒。大约两三分钟后,盛进碗中,加入芹菜碎、芋头丁...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...去皮洗净,切片后用淡盐水泡着,切蒜末、姜片、葱段、葱花和小米椒圈备用。2、猪腱子肉切片,放料酒、葱段、姜片,加一勺生抽和适量的盐、胡椒粉,再放一勺淀粉抓匀,加一勺油拌匀腌十分钟。3、丝瓜铺入盘中,放上腌...……更多
有三种碱性食物,不仅可以改善头发的乌黑程度,还能帮助除去口臭
...。推荐食谱:【蚝油杏鲍菇】准备食材:杏鲍菇、蚝油、葱花、蒜末、盐、生抽、食用油做法如下:1.将杏鲍菇切成厚片,打十字花刀,焯水备用。2.锅中加油烧热,放入葱花、蒜末炒香,将杏鲍菇倒入锅中翻炒,加入蚝油、生...……更多
进结镇:种草也走高科技 牛羊口粮不用愁
...。目前,智慧无土栽培牧草车间示范点已成功培育实验性大麦种子350余斤,第一批种植的大麦种子经过7天培育期已长到20公分左右,已收获第一批智慧无土栽培牧草1.5余吨。 ……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...洗干净,挖掉南瓜籽,不用去皮,切成小块备用。香葱切葱花。锅里倒油烧热,放入南瓜块小火翻炒一会儿,炒至变色后放入适量白糖、酱油翻炒均匀。2、倒入适量开水没过南瓜块,大火煮开后盖上盖子焖5分钟,把南瓜焖熟,...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...吸水后备用。在锅中倒入少量的食用油,当油热后,放入葱花进行翻炒以释放其香味。随后,加入冬瓜进行翻炒,确保其与葱花充分混合。紧接着,放入海带继续翻炒。之后,加入适量的清水,将炉火调至最大,使锅中的食材在...……更多
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小孩支气管肺炎不能吃什么
1、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒
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家住万科蓝山的王大爷,不管温度有多高,都不开空调,说是怕膝关节着凉。6月27日,王大爷突然感觉浑身无力,头晕目眩,家人立刻把他送到了中化二建集团医院治疗
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“长芽土豆”到底能不能吃?医生警告:如果变成这样就真不能吃了
土豆,说它是生活中食用最多的一种薯类食品并不为过;对于土豆(马铃薯)来说,一直以来建议大家要当做“主食”食用,其中含有较为丰富的淀粉物质
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