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蒸熟后,撒上葱花作为点缀,这道酥香芋头蒸排骨就可以开吃了
...含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2和皂角甙等多种营养成分。其中,钾含量较高,有助于维持人体内酸碱平衡,促进心脏和肾脏功能的正常运作。而钠的摄入过多会导致高血压...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...芋头是一种极其健康的食物,富含大量的营养物质,包括维生素、矿物质和膳食纤维等。而其中,芋头中的铜元素和蛋白质对头发的生长有着非常好的促进作用。此外,芋头还富含抗氧化物质,可以帮助我们抵抗自由基的侵害,...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...养,赢得了众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分,还有健脾益胃、润肠通便等功效。今天,我就为大家分享6道以芋头为主要食材的美味做法,让您和家人品尝到芋头的软糯鲜香。一、香煎芋头饼...……更多
大鱼大肉都靠边站,秋天吃它最补身体,滋补润燥还不上火
...养。它不仅富含膳食纤维,有助于肠道健康,还含有多种维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。它的做法有很多,可以直接蒸熟,也可以做成甜点,煮成甜汤,跟排骨鸡肉一起焖烧等等。秋天刚好是芋头上市的时候,大家碰到...……更多
它是“地底人参”,健脾益气,乌发养颜,增强免疫,秋天别不懂吃
...不起眼的芋头,实际上营养价值相当丰富,常吃芋头补充维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等多种营养物质,并且可以起到健脾益气、乌发、健齿、美容养颜、增强免疫力的好作用。 芋头还被人们看作是真正的“养脾王”,...……更多
不宜与芋头同食的三种食材,并分享两道美味的芋头菜谱
...,被誉为“地下宝宝”。芋头富含淀粉、膳食纤维、多种维生素、钾、钙、镁、铁等多种营养成分。它不仅提供能量,还有助于维持肠道健康,改善便秘问题,调节血糖水平,增强免疫系统,是一种健康的食材。尽管芋头有着众...……更多
深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力
...芋头被誉为是“秋冬最佳菜”,富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等,常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免等效果。【芋头蒸排骨】 用到:芋头、排骨、葱姜、豆豉、盐、蜂蜜、生抽、料酒、淀粉1、买排...……更多
霜降后,吃鱼吃肉不如吃它,2元一斤,正大量上市,简单一做真香
...专享的“贡品”呢,因为它的营养价值极高,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、植物蛋白等,脂肪含量极低。吃芋头能瘦身减肥,保护牙齿,提高身体免疫力。还能调节酸碱平衡,缓解疲劳,秋冬季要多吃。芋头怎么吃呢...……更多
含钾是香蕉12倍,入秋后要多吃,建议中老年人2天吃1次,腿脚有劲精神好
...养全面,益处多多芋头不仅钾含量高,还富含膳食纤维、维生素C及多种微量元素,是名副其实的“营养全能王”。它能促进肠道蠕动,预防便秘;维生素C则能增强免疫力,让咱们在换季时少生病;而那丰富的微量元素,更是对...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...控制体重和预防糖尿病都有积极的作用。其次,芋头富含维生素C,这是一种强效的抗氧化剂,有助于增强免疫系统的功能,提高抵抗力。此外,芋头还含有丰富的矿物质,如钾、镁、锌等,对于维持身体有益处。经过了解了芋...……更多
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
...时可以起到调味增香的作用。此外,芋头富含膳食纤维和维生素C,对于促进肠道蠕动、预防便秘有一定的促进作用。另外,芋头还含有丰富的维生素E和多种矿物质,对于保护皮肤、增强免疫力、促进骨骼发育都有一定的好处。...……更多
秋天宁可不吃肉,也要吃这碱性菜,美容养颜,乌发护齿,增强体质
...吃,主要是营养极为丰富。芋头中含有非常多的矿物质、维生素、膳食纤维、糖分等等,常吃芋头能有啥好处?一美容养颜,二乌黑头发,三保护牙齿,四增强免疫力,秋天常吃这碱性菜,身体更强壮,安康过秋冬。 【豆豉芋...……更多
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
...的营养非常的丰富,其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,其中蛋白质含量高达36%以上,且氨基酸组成接近人体需要,是一种优质的植物蛋白。美食做法:黄豆猪蹄汤黄豆提前用清水浸泡3-4小时,猪蹄...……更多
芋头炖排骨的功效与作用
...含量,为身体提供充足的氧气。4、美容养颜:芋头中的维生素E和排骨中的胶原蛋白等成分,有助于抗氧化、抗衰老,保持皮肤弹性和光泽,对于美容养颜有积极效果。5、增强免疫力:芋头炖排骨中的多种营养成分,如维生素、...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...菜之一,它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿物质。其中,维生素A有助于维护视力、皮肤和黏膜的健康;维生素C则具有抗氧化作用,有助于提升免疫力。此外,红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促...……更多
女性喜欢长结节,建议多吃这个“碱性食物之王”
...三、蒸荔浦芋头食材:芋头、盐、生抽、大蒜、小米辣、葱花做法:1、先把芋头洗干净,用削皮刀把皮削得干干净净。削好皮后,把芋头切成大小差不多的块,这样蒸出来的芋头更入味,也更容易熟透。2、拿几瓣大蒜,用刀背...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...匀,将芋丝饼平铺于电饼铛上;烙制即可。第五道:芋泥葱花卷 芋泥,大家喜欢用它来制作甜品,有没有用它来制作馒头呢?香芋馒头可好吃了,加一些火腿丁和葱花,蒸一蒸,早餐面食也有了。准备食材:中筋面粉500克、酵...……更多
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
...—温暖你的健康白萝卜是冬季进补的佳品,它含有丰富的维生素和营养物质,能够提升免疫力,增强身体抵抗力,让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃,还可以入菜,尤其是煲汤,既美味又健康。这里分享一个我家常喝的...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...3、蒸锅加水烧开,放入芋头排骨蒸1个小时,出锅后撒上葱花,就可以上锅了,吃起来鲜嫩入味,清爽不油腻。【肉末蒸芋头丝】准备芋头、瘦肉、生抽、料酒、生姜、蒜瓣、食盐、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、小米椒切圈,姜...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...营养成分。这个看似普通的根茎蔬菜,其实蕴含着丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它富含维生素C、维生素B6和钾,这些都是维护我们身体免疫系统和心脏健康的关键成分。此外,芋头还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道...……更多
它是土里的“金疙瘩”,既是蔬菜又能当主食,秋天吃它最补身体
...排骨食材:排骨330克、芋头适量(切大概两指宽的厚片)、葱花适量、蒜末10克做法:1、排骨洗净后加入10克蒜末、生抽一勺、蚝油一勺、盐少许、半勺糖、淀粉一勺、香油半勺搅拌均匀腌制15分钟以上2、香芋平铺在盘子里,将排...……更多
寒露过后,体寒的女人注意忌嘴,多吃这种碱性食物
...大火蒸1小时。 4.出锅撒花:时间一到,取出蒸碗,撒上葱花,一盘色香味俱全的芋头蒸排骨就大功告成了!小贴士,让你的芋头蒸排骨更上一层楼!冷水浸泡:排骨记得冷水泡,血水去得干净,肉质更鲜嫩。腌制入味:腌制是...……更多
教你芋头的两种新奇吃法,美味过瘾又营养丰富,别错过了
...、接着,把葱姜蒜分别冲洗干净,沥干水之后,分别切成葱花、姜末和蒜末;3、然后热锅烧油,放入葱姜蒜炒香,放入芋头,煸炒一会儿,加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、胡椒粉、盐,翻炒到食材成熟入味,即可;(2)美...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...: 芋头是一种常见的根茎类蔬菜,富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平,具有健脾益胃、清热润肺的功效。丰富的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,同时提供丰富的能量,有助于孩子增长体力。推荐做...……更多
秋天,吃南瓜山药不如吃它,正大量上市,才3元一斤,营养又便宜
...开水的蒸锅中,中火蒸50分钟(高压锅蒸25分钟),撒上葱花即可二、铁板芋头食材:芋头、牛奶、糯米粉、糖或者炼奶、玉米淀粉、老抽、生抽、蚝油、糖、玉米淀粉,黑胡椒酱做法:1、先把芋头洗干净,然后放锅里蒸熟。蒸...……更多
秋天,吃莲藕不如吃它,现在大量上市,多吃滋养润肺,呼吸顺畅
...高的食用价值,是一种碱性食物,它含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分,能够为身体提供所需要的营养,适量吃一些还能很好的缓解肺炎、滋补身体。芋头有很多种吃法,秋天适合煮汤喝,下面小编就和大家分享...……更多
豉味芋头排骨
...放腌制好的排骨,水开上锅大火蒸10分钟,根据口味撒入葱花即可享用。贾军杰 ……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
...别的。猪肉冲洗干净,剁成碎末状待用。小葱洗净,切成葱花。锅内加油,烧热后放入葱花爆香,再倒入肉末翻炒,炒到变色。接着倒入香菇翻炒出香味,再加入盐、蚝油翻炒。大约两三分钟后,盛进碗中,加入芹菜碎、芋头丁...……更多
对于容易上火、皮肤干燥的人群,食用芋头更是一种良好的保健选择
...头则是一种天然的滋润食材。芋头含有丰富的膳食纤维、维生素C、B族维生素和矿物质,具有补血、益胃、润肺等功效。尤其是对于容易上火、皮肤干燥的人群,食用芋头更是一种良好的保健选择。今天给大家分享2个芋头制作的...……更多
“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火
...再铺上排骨。4.蒸锅烧水,水开上锅蒸25分钟,出锅撒上葱花就做好了。鲜香味美,排骨滑嫩爽口,芋头软糯入味,汤汁浓郁,好吃又营养! 二、土豆推荐食谱:肉沫土豆丁准备食材:肉沫、土豆、小米辣、葱、蒜具体做法:1....……更多
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年过60不能吃核桃?医生直言:不想常进医院,3种坚果最好少吃
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冬季备孕指南来啦,这个冬日好孕就靠它了!
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江西丰城:冬闲人不闲 耕地冬种忙
本文转自:人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地,农机手驾驶犁田机在耕整农田,种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电(朱海鹏)近日
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晋源区:元宵蛋蛋开启热销序幕
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河北沧县:设施农业冬管冬采忙
本文转自:人民网-河北频道12月10日,沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前,在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
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江西吉水:林改激活力 香料飘四海
本文转自:人民网-江西频道近年以来,随着深化集体林权制度改革工作的推进,江西省吉安市吉水县坚持创新驱动、绿色发展的理念
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