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...试了许多方法，其中，一些人认为常喝枸杞水可以很好地滋补身体，他们认为，喝枸杞水不仅可以有效降低血糖值，还可以帮助滋补肾脏，从而养护身体健康。然而，喝枸杞水真的可以帮助人们降血糖并且养护肾脏吗？坚持喝枸...……更多
2023-11-14 20:05:00降血糖,枸杞,血糖,身体,肾脏,食用
...后美味翻倍，皮薄肉多，个个饱满清甜，它是一种传统的滋补品，俗话说：“一天吃3颗枣，百岁不显老”，还有”天然维生素丸“的美称。红枣中含有丰富的铁元素、维生素A、锌等多种矿物质，适量吃一些红枣可以益气养血、...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...素，且脂肪含量仅为0.3%，远低于其它肉类，还有很好的滋补保健作用。从古至今在医学上都认为：鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医生认为：鸽肉能壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记力，...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用。2.滋补身体花胶含有大量的蛋白质和维生素，还含有一些微量元素钙与铁、锌等营养成分，平时人们食用以后可以缓解体虚也能提高身体各器官的功能，能防止身体衰老经常...……更多
2024-04-07 21:00:00功效,食用,作用,方法,食用,身体
...的裙带菜豆腐汤就制作完成了。第三道，让我们品尝一下滋补的菠菜鸡蛋汤！这道家常汤品，既简单又营养，是春季餐桌上的一道亮丽风景。它的制作过程虽然简单，但每一步都蕴含着对食材的尊重和烹饪的匠心。
首先，将新...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
...的冬日里倍感温暖，那就是柿子！柿子，早在古代被列为滋补圣品。它富含多种维生素、矿物质和纤维素，对人体健康大有裨益。柿子虽然吃着很甜，但是含糖量却不是特别高。而且，柿子中的植物纤维可促进胃肠蠕动，有助于...……更多
2024-02-04 06:29:00水果,柿子,口感,水果,美味,面粉
...魅力还在于它的营养价值。牛肉富含蛋白质和铁质，能够滋补身体，增强免疫力；面粉则富含碳水化合物和膳食纤维，能够提供能量和保持肠道健康。而各种调料则能够增加汤品的口感和风味，让人们在享受美食的同时，也能够...……更多
2024-04-18 11:04:00类名,河南,传统,河南,人们,口感
...、海参、鹿茸、阿胶等。虽然这些食物在一定程度上具有滋补的功效，但在冬至这一天，过度食用容易导致上火，引发身体不适。尤其是对于有火气的人群，更要谨慎选择食物，避免加重体内火势。
2. 不吃反季蔬菜俗语有云：...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...肤的弹性和柔软度。（九）黑芝麻：黑芝麻是一种传统的滋补食物，富含维生素E、维生素B群和不饱和脂肪酸等营养成分。其中的维生素E具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的损害，延缓皮肤衰老的过程。此外，黑芝麻还...……更多
2024-04-19 13:40:00越好,越来,食物,皮肤,推荐,皮肤
...为晶莹剔透、黏滑顺口的美味。可以每天喝上一碗，温润滋补，暖和身体。
番茄——清热解毒养肝的佳品西红柿是生活中最常见的食物之一，它富含的维生素和番茄红素有利于清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下，建...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...台传媒记者陈洪晨小寒节气将至，古人认为，此时是冬季滋补养生的好时机。最近，台州人的餐桌上，常常会出现一锅滋而不腻、温而不燥的炖鸡或鸭煲。不同县（市、区）的人，在吃法和做法上还有不同的偏好。在近日发布的...……更多
2024-01-05 02:00:00台州,幸福感,幸福,黄花,台州,黄花菜
...猪皮是临床营养师和中医学的成效与作用，食药同源，是滋补食品里的高安康食品。据相关报道，猪皮富含糖原，对血管有很好的维护作用，可进步血管韧性，避免血管梗塞，有效降低血脂、血糖和血压。猪皮因含有较高的胶原...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...于提高父母的免疫力，增强抵抗力，并为他们提供温暖和滋补。此外，这些菜肴都遵循了“3吃2做1忌”的养生原则，让您的父母在重阳节时尽情享受美味的同时，也能保持健康。在这个特殊的日子里，不仅可以通过美食来犒赏父...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...肪酸，易于被人体消化和吸收。其中所含的维生素E还能滋补肌肤，延缓衰老，抗皱纹，防癌抗癌。常吃鱼肉能够提高中枢神经系统活性，保护大脑健康，达到补脑益智的效果。鱼肉对人的好处多多，但并不代表所有的鱼肉都适...……更多
2023-10-28 06:33:00部位,老板,朋友,鱼肉,寄生虫,重金属
...，既能补气又能养阴，对于脾胃虚弱的人来说，是极好的滋补品；山药可以和瘦肉一起炖汤，也可以做成山药泥，作为主食的替代品；南瓜 含有丰富的β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对眼睛和皮肤都有好处；南瓜粥、南瓜饼...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...：黑豆富含蛋白质、维生素B群和矿物质，被认为有益于滋补肾气、强筋健骨。黑豆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，有助于维护心血管健康。煮熟的黑豆味道醇厚，适宜用于炖汤、煮粥等营养美味的食品。推荐做法：黑豆粥材...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...的元素。02黄芪有4大药用价值补气养血黄芪被认为是一种滋补气血的药物，能够增强人体的免疫力和抵抗力，提高机体的免疫功能，对于体虚乏力、气虚血虚等症状有较好的疗效。健脾益肺黄芪具有健脾益肺的功效，可以促进胃...……更多
2023-10-05 10:43:00黄芪,黄芪,肾脏,作用,中药,损伤
...了脚气，你的生活中可能就吃到了一些鸭肉。不仅能有效滋补身体，还能缓解脚气引起的瘙痒。如果长期坚持吃鸭肉，可以有效治疗脚气，帮助你恢复健康。鸭肉富含蛋白质。与其他家禽相比，其胆固醇含量最高，且含量极低。...……更多
2023-12-12 15:29:00强筋,补钙,冷饮,游泳,孩子,鸭肉
...黄鳝在中医角度来看，恰当吃一些黄鳝能够为身体带来强滋补效果，黄鳝也是常见的一种鱼肉，富含高营养价值，鱼刺比拟少，而且口感很嫩，不过在处置时很费事。黄鳝长期生长在淤泥里，生存环境比拟恶劣，要重复冲洗，经...……更多
2024-03-13 10:12:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,建议
...就成了一种传统。人们觉得，这样不仅能驱寒保暖，还能滋补身体。吃铁锅炖大鹅，不仅是一道美食，更是一种情感。那种温馨的感觉，就像是一家人围坐在火炉前，一边吃着热腾腾的炖鹅，一边聊着家常里短。那种浓浓的人情...……更多
2024-02-15 16:00:00东北菜,最好,东北人,铁锅,主食,饮食文化
...的食材。俗话说：“秋季不养，一年白忙”，秋季也正是滋补养生的好时机，计及时调整饮食、作息，使身体各项条件提高，舒舒适适过冬。秋季进补不能一味地吃大鱼大肉，比起肉类，蔬菜似乎更有益于健康。而其中，胡萝卜...……更多
2023-10-25 06:49:00胡萝卜,含量,苹果,明星,胡萝卜,饺子
...轻轻拂过心田。这杯茶，融合了菊花的清热解毒与枸杞的滋补肝肾，不仅让人陶醉在美妙的口感中，更能在繁忙的生活中带来一份宁静与放松。菊花，这朵在秋日里盛开的花卉，具有清热解毒、疏散风热的功效。它如同春天的使...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...含有丰富的胶原蛋白，有助于增强骨骼的弹性和韧性，是滋补养生的上佳选择。材料：猪蹄2只、黄豆100克、姜片3片、葱段2根、料酒适量、生抽适量、盐适量、清水适量
步骤：1.黄豆提前用清水浸泡约2小时，泡发后沥干备用。2...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...进补的好时候，这个时候饮食别太素，多吃点高蛋白和有滋补作用的食物是很有好处的，不过进补讲究的是缺啥补啥，因此进补不能过量和过于盲目，只要保证荤素搭配，以及适量食用一些营养丰富的食物即可。“瑞雪兆丰年，...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...度油腻、辛辣、生冷、刺激的食物；也不可过早多食过于滋补食物，防止造成淤血积滞、肿胀难消，延缓骨痂的生成。在骨折恢复中期，饮食要注意以接骨续筋、止痛、祛瘀为主，在清淡饮食基础上逐渐增加适量的高营养食物，...……更多
2023-10-13 01:30:00患者,创口,饮食,病人,饮水量,患者
...量成熟上市，这些食物不仅营养高，味道鲜美，对人体的滋补也好。因此建议大家在春季的末尾，入夏前，好好的享受这美味的食物。今天给大家推荐一种4月的时令食物，它就是豌豆。豌豆是入夏前的食物，成熟的旺季，有“...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...“黄豆海带排骨汤”。黄豆、海带与排骨的完美结合，既滋补又美味。它就像家的宁静，让人心灵得到安宁。如果你是辣味爱好者，那么一定不能错过这道“青花椒水煮鱼”。鱼肉鲜嫩，汤汁麻辣可口，让人欲罢不能。它象征着...……更多
2024-05-06 14:41:00养生,含量,食物,女性,价格,西红
...用红薯和糯米制作而成的小丸子，既能增加饱腹感，还能滋补驱寒的功效。 将这几种食材煮成一锅，鲜甜粉嫩又营养，不仅能补充气血，还能让肌肤细腻红润，显年轻，还能暖身驱寒手脚不再冰凉。俗话说，“冬补气血，手脚...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...丰富的优质蛋白，氨基酸，卵磷脂，维生素E等，有助于滋补身体，强健体质。不过螃蟹是一种寒凉的食物，而白萝卜也比较清凉，二者同时吃的话，无异于凉上加凉。此外螃蟹中所富含的蛋白质在食用较多的情况下不易消化。...……更多
2023-10-17 06:07:00白萝卜,食物,最好,白萝卜,肉馅,萝卜
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脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型，是指脾胃的功能受损，导致脾胃不足，影响了消化吸收而出现的症状，多是由于饮食不规律
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便秘是一种非常常见的病症，便秘从中医理论上来讲，可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关，需要根据不同原因采取对应诊疗
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中医看痛风，是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
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熬过了立秋，以为温度能降几度，结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说，这南方三伏天可真煎熬啊，时间长不说，温度还特高
2024-08-25 06:11:00
立秋过后，很多朋友私信跟我说，终于熬过了苦夏，开始“贴秋膘”模式，大口大口吃肉了。但是注意啦，有专家指出：有1类人，这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
不知不觉，已经进入立秋，三伏天也即将过去，咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”，顺应节气而食，已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
8月7号是立秋节气，预示着秋天已经到来，但是呢，三伏天并没有过去，各地气温依旧很炎热。尤其是这几天，简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
最近这几天，晚上下雨，白天出太阳，似乎没有之前那么闷热了，可是面对大鱼大肉，依旧提不起兴趣，总是想吃点清凉爽口的食物，来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
说到夏天的野菜，那就不得不推荐它——马齿苋，每年这个时候，总能在田间地头看到它的身影，在众多应季蔬菜中，马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
俗话说：民以食为天，食以安为天！学中医的朋友经常跟我说，只有吃得健康，合理搭配，营养均衡，才能活得舒心。在炎炎夏日，天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
在炎炎夏日，人们的饮食往往倾向于清淡解暑，但往往忽略了身体的营养补充，尤其是对于中老年人而言，均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
今天给大家介绍的这道菜，在南方地区，隔三岔五就能在餐桌上看到，而在北方地区，很多人都没有吃过，甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
最近几天，天气变化多端，一会儿晴一会儿阴，室外温度高，室内温度低，忽冷忽热的温差，很容易让人感冒，尤其是老人和小孩，需要格外注意身体
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随着炎炎夏日的到来，长达40天的伏天让人倍感煎熬，我们除了要注意防暑降温，更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
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最近下了几场大雨过后，终于没有那么酷暑难耐了，在农村撒欢玩的孩子，天天去田里抓鱼摸虾，玩得不亦乐乎，中午饭都不愿意吃了
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