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本文转自:无锡日报过年啦,如何吃得更健康?营养师指点置办年货春节是中国的传统佳节,置办年货往往跟平时购物不太一样,毕竟年货带着年味和文化习俗。如何让市民在过年期间吃得更健康?无锡市人民医院营养科主治...……更多
品质与创新并行 百草味全力打造坚果消费新业态
...桃仁产品。此外,他们推出的小包装坚果产品,结合专业营养师的建议,帮助消费者便捷地控制每日摄入量,让食用更加方便快捷。正是因为持续创新产品、优化消费体验以及持续关注消费者营养健康,百草味赢得了更多的消费...……更多
春节将至,少买花生瓜子,多囤5种零食,好吃不贵,全家人都喜欢
...先点关注,然后再添加星标⭐就可以了今天吃什么?每天营养师为你搭配“一日三餐不知不觉,春节的脚步越来越近。春节,是我国传统节日中最隆重的节日,进了腊月以后,年味渐渐变浓,人们陆续开始了春节前一项颇有仪式...……更多
春节年货,这份提示您收好
...好了没有,来看看国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授打造的这份春节囤货指南,检查一下您的年货储备方式是否妥当。肉类食品,多备鱼虾少买肉肉类及其制品是年前囤货的主要...……更多
老年人应该这样吃年夜饭
...春节期间一旦发现老人进食异常,应及时咨询专业医生和营养师,并针对性干预和治疗。”邹家勇说。 老年人不宜多食羊肉“我家今年的年夜饭,强调的是营养均衡、荤素搭配。”西宁市民蔡先生今年64岁,一个月前,他就已...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...季尝“三鲜”,健康一整年出场医生:市二院临床营养科营养师景茜春夏交替的时节,饮食上除了要以清淡为主,避免辛辣、油腻之物外,还可以通过吃应季食材来强身健体。在江浙地带,此时最有名的当属“尝三鲜”。“三鲜...……更多
这8种零食多囤些,营养解馋还对身体好
...而每年春节前是最忙的时候,因为家家户户都会准备一些年货,来招待回家的子女和亲朋好友。而我在每年春节前,囤的最多的食物就是各种小零食,因为每当家里来客人后,看到我拿出各种小零食,他觉得自己受到了尊敬,就...……更多
...助力。老年人在饮食上又有哪些注意事项呢?营养科主管营养师葛智文介绍,首先,饮食在精而不贪多,保证每天主食,还有瘦肉、蛋类、大豆制品、奶制品等优质蛋白的充足摄入,通过食物多样与合理搭配,增加每一餐的营养...……更多
...可以解决喂养困难的问题呢?别着急,重医儿童医院临床营养师就来给大家揭开“喂养困难”的神秘面纱,用科学的方法给大家提供解答。问:孩子不吃饭,那多喝汤补充营养可以吗?答:不可以在咱们很多中国人的传统观念中...……更多
...有超过100人的专业儿童食品研发团队,更有专业国际认证营养师/母婴师参与产品研发,在高端健康品质的要求下,结合儿童各龄段的发展特点,为不同龄段的儿童打造定制化的营养健康零食,强化儿童零食营养,彻底打破家长...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
零食不仅能饱腹充饥,还能给我们带来快乐,无论大人还是小孩子都无法拒绝零食的诱惑。不过,有些零食高热量、高脂肪,吃得多了不仅不利于健康,还会让我们发胖。所以,一定要选健康一些的零食。所谓健康就是得少油...……更多
推动合理膳食行动 提高居民健康素养
...会理事长戈建虎分别致辞。市营养健康职业技能大赛公共营养师、营养配餐员、健康管理师三个竞赛项目的第一名获奖选手陈志敏、高小华、陈新新分别作了营养科普秀展演。市营养学会副理事长、市第四人民医院纪委书记梁必...……更多
健康零食推荐:知味轩能量纯坚果桶,好吃扛饿,健身必备!
...的身体充电,迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,采用7种纯坚果、“0”果干的搭配,包括腰果仁、核桃仁、扁桃仁、碧根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁,丰富美味满...……更多
传递新养生理念,广成中医举办“健康中国年”中医年货节
...成中医于2月1日至2月25日在馆内举办“健康中国年”中医年货节。市民朋友不仅可以体验到中医的深厚底蕴和独特魅力,更能领略到广成中医对现代健康生活方式的探索与实践。此次活动将聚焦大众的实际需求,发挥中医药的优...……更多
车厘子成年货宠儿,它和樱桃差的只是价格吗?
...15分钟,然后用流水冲洗干净即可食用。文/李园园(注册营养师 中国好营养科普达人) ……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...,从厨房做起小屋主人简介刘遂谦:澳洲DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师,澳洲DAA及中国营养学会会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
...习如何养成平衡膳食的饮食习惯;重医附二院营养科主管营养师张维霞的主题讲座,则教会了同学们“如何健康吃早餐”“怎么根据食物配料表和营养成分选择食物”等营养知识,助力培养学生的健康饮食行为和生活习惯。两位...……更多
出发!一起去赶这场特别的“全龄健康集市”
...龄健康集市”来自国济医疗的医师、运动康复师、推拿师营养师、育婴师、保育员、养老护理员等纷纷走进社区街道只为给市民群众带去更便捷专业的健康服务还在等什么?快跟着小编一起去“赶集”吧!全龄健康集市,用健康...……更多
营养师:胃功能正常人群不必担心
...:三秦都市报“医生提醒山楂板栗不能混着吃”冲上热搜营养师:胃功能正常人群不必担心酸酸甜甜的冰糖葫芦、香糯可口的糖炒栗子可谓是许多人入冬必备,不过,网上一条“医生提醒山楂板栗不能混着吃”的热搜让许多人止...……更多
本文转自:南京晨报春节期间,聚会频繁,如果不注意饮食,大吃大喝,很容易引起腹胀、便秘甚至“每逢佳节胖三斤”。过度饮食,如何补救?平时的生活,我们如何吃,才能既享受美食,又能避免这些健康问题呢?快来看...……更多
每周吃鸡蛋超过这个数,帮你“避开”高血压、糖尿病
...独特的,因此在调整饮食和生活方式时,最好咨询医生或营养师的建议。通过科学的饮食搭配和生活方式调整,我们可以有效地“避开”高血压和糖尿病带来的健康风险。 ……更多
以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处
...殊饮食需求或慢性疾病患者,应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。总结起来,零食并不全是垃圾食品。适量食用坚果、水果和黑巧克力可以为身体提供营养和益处。然而,我们仍然需要保持适度,根据个人情况选择合适的...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...使预期寿命增加10年》热心肠日报[2] 《少吃能长寿吗?》营养师顾中一[3] 《延长寿命,改善健康,这些饮食策略管用吗?》果药明康德[4] 《零食吃对了也能防病!早晚餐后各有一种“最佳零食”… 》明天就是老中医个人介绍:...……更多
运动打卡“甩脂”忙 节后兴起健身热
...了一级社会体育指导员、特跑族巴中分会会长、国家运动营养师苟玉珏。根据当下的情况,苟玉珏建议,回归运动,一定坚持一个原则:循序渐进。在训练方面,从低强度、轻重量、多次数、长间歇时间、全身训练进行恢复训练...……更多
血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
作为一名营养师,我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升,但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么,血糖高的人还能吃甜食吗?答案是肯定的,但关键在于如何科学摄入。以下是我根据专业知...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...验证,奢咖目前已经打造出储备丰富的植物功能库。注册营养师苏晨曦针对该现象对上游新闻记者表示,食品添加剂的使用有严格的法规限制。企业正确合理使用添加剂可以让食品保持良好的品质和食用安全性,恰当的使用也会...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...担心!让长轻营养食疗守护您的健康,长轻不仅有专业的营养师为您提供营养调理服务,更有【长轻优选】商城为您提供可靠安心的健康食物,为您的健康保驾护航! ????今天,「长轻优选」商城全新上线,只为您及家人的健康...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...和需求都不同,所以在制定减肥计划时,最好咨询专业的营养师或医生的建议。健康减肥不仅关乎外表,更关乎我们的整体健康和幸福感。 ……更多
常吃红枣能补血?营养师:吃红枣前尽量记住这2句话
...吃一些红枣,来缓解这些情况,认为红枣能补气血。有关营养师表明,其实红枣的补血功果并没有我们想象的那么好,铁元素在干红枣中所占的比重也很小,红枣所含有的铁元素跟动物肝脏中含有的铁元素相比相差甚远。除此之...……更多
每逢佳节“胖三斤”,节后饮食这样调理!
...埋下哪些健康隐患呢?北京大学人民医院临床营养科主任营养师柳鹏分析说:柳鹏:春节期间一般硬菜多,而且亲朋好友相聚吃的总量会超标,给我们带来的问题也是显而易见的。第一大类问题主要是消化系统,吃得过多对胃肠...……更多
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王伟医生:哮喘是什么?有哪些症状表现?
哮喘,全称支气管哮喘,是一种慢性的气道炎症性的疾病,影响各个年龄段的人群,从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
2024-12-22 01:17:00
夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
现在正是柑橘类水果上市的时候,冬天烤火吃橘子,可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子,不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
2024-12-22 03:42:00
央媒看太原12月17日,央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原:口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
2024-12-22 07:25:00
微创更无痕——滨州医学院烟台附属医院成功开展单孔腹腔镜下微创手术
滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿,在科室微创手术占比95%的基础上,于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
2024-12-22 05:00:00
冬游贵州 别样风景 | 酸辣鲜香,贵州旅游的火锅“新引力”
“贵州这个地方单说火锅就很毛揪,进门先搞酸汤鱼,出门一锅辣子鸡,家常豆米腊肉,野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
2024-12-21 23:07:00
人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
2024-12-21 20:31:00
速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00