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...大家在吃饭的时候一定要遵循这个规律，早餐尽量吃一些营养元素丰富的食物。当然也不是什么都能够吃的，早上起床之后，宁愿饿肚子，也要少碰这三种早餐，建议各位读者尽早转告给家人和朋友。01早上起床后宁愿饿肚子也...……更多
2024-06-24 20:41:00早餐,家人,早餐,肠胃,油条,身体
...觉、嗅觉和视觉敏感度的下降，就会影响食欲，容易出现营养不良，不仅损害身心健康和生活质量，更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒，老人最易缺七种营养，不...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
11月24日，饿了么联合食极星的营养学专家，免费为上海松江新桥镇社区食堂研发的无糖套餐与低脂套餐开启试点上线。这也是饿了么将“放心点”战略与社区老年助餐服务相结合，尝试以更健康、营养的理念，助力社区食堂升...……更多
2023-11-28 15:51:00营养餐,无糖,套餐,食堂,老人,营养
...问题的发展。在尝试间歇性禁食之前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据自己的身体状况和目标选择合适的方案，并且在禁食期间注意补充水分和电解质。如果你想像李先生一样通过少吃多餐来改善自己的健康和寿命，你可...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...进肠道蠕动的作用。能够促进肝脏排毒，维护肝脏健康。营养非常丰富。秋天天气干燥，一定要多给家人做这道萝卜养生汤，汤汁浓白，鲜美好喝还有营养。做法也非常简单，半根大萝卜去皮切成粗一点的细丝，切好先放入盘中...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
...感谢餐饮企业的支持，企业代表表示愿意为辖区老人提供营养的餐食，为提供为老服务尽自己的力量。据了解，合美顺江·孝善“味”银龄”爱心餐厅实体店是顺江社区针对辖区60岁以上老人全天营养餐食问题打造的为老服务项...……更多
2023-10-12 18:01:00餐食,无忧,全天,爱心,餐厅,老人
...的要求。因此,在探望家中的老人或长辈时,不少人都会将营养品作为礼物首选。但面对市面上众多的营养品种类和产品,很多人都不知道该怎么选,也不知道老年人吃什么营养品对身体好。实际上,蛋白粉、老年奶粉这些产品大多营...……更多
2023-11-10 14:32:00全安,营养,营养品,老年人,老人,身体
...着防疫政策的放开，就读于扬州大学旅游烹饪学院烹饪与营养教育专业的大二学生潘澄今年回老家过年了，令他没想到的是，凭借自己一年半的修学成果，竟帮了村里独居老人的一个大忙。潘澄的老家在江苏省盐城市建湖县上冈...……更多
2023-01-31 09:27:00学院派,厨师,舞台,学院,小东,营养
...。荤食虽然是高血压、高血脂、高血糖等病症的元凶，但营养专家、中医還是建议老人“要吃荤”。控盐低油并不等于节食减肥口味淡就是指控制油和盐，并并不是节食减肥。假如过度节食减肥会因为营养成分欠缺造成提早脆化...……更多
2023-02-01 20:36:00中医,老人,营养,建议,专家,成分
...物质地多样，鼓励多种方式进食；选择质地细软，能量和营养素密度高的食物；多吃鱼禽肉蛋奶和豆，适量蔬菜配水果；吃好三餐、少量多餐、规律进餐；采取多种措施鼓励进食，减少不必要的食物限制。食物选择及食量建议与...……更多
2023-02-12 00:06:00食疗,虚弱,体重,老人,营养,老人
...着人们对健康饮食认识的提高，越来越多的人开始意识到营养的重要性。特别是对老人和小孩来说，他们的饮食需要更加注重补充钙元素，以维持骨骼健康和促进正常生长发育。在接下来的篇章中，我们将通过介绍三道特别适合...……更多
2023-11-23 11:21:00菜品,道菜,口感,食用,小孩,老人
...晚年，对于早餐更应该重视，比起花大把的钱吃保健品、营养品，不如多注重我们的早餐。多吃些有营养的早餐，比如粥、包子、豆腐脑、豆浆等，平时也要参杂着五谷杂粮吃，这些能让我们的身体更好地消化，不至于因为吃的...……更多
2024-05-22 06:29:00身体,身体,养生,早餐,空气,时间
...化，烹饪多以蒸、煮、炖、焯为主，既能保证食物本身的营养价值，还有助于机体各项组织器官的正常生理功能。按照中国营养学会推荐的《中国居民膳食宝塔》中提到的，每天至少进食12种食物，每周达到25种食物为宜，才真...……更多
2023-02-24 22:35:00王明,长寿,秘诀,教授,长寿,王明
...血液循环更顺畅，能更好地为身体的各个角落输送氧气和营养物质，同时带走代谢废物。
反过来，如果心脏和肺部功能衰弱，那我们老年朋友们的身体各个器官得不到充足的氧气和营养，自然就容易生病，寿命也会受到影响。...……更多
2024-05-30 10:46:00延寿,长寿,研究,身体,老人,运动
本文转自：无锡日报过年啦，如何吃得更健康？营养师指点置办年货春节是中国的传统佳节，置办年货往往跟平时购物不太一样，毕竟年货带着年味和文化习俗。如何让市民在过年期间吃得更健康？无锡市人民医院营养科主治...……更多
2023-01-15 07:13:00营养师,年货,营养,零食,老人,市民
...约过了三周，烫伤的皮肤就全部愈合了。因为老人家多有营养不良的状况，三周愈合算是比较快的。
“进入冬季后，门诊陆续接到一些因为烫伤就医的老人和小孩，因为没有及时正确处理导致伤口恶化。”罗润妹告诉记者，近...……更多
2024-01-26 04:08:00创面,罗润,伤口,皮肤,处理,婆婆
...食物上摄取能量，饮食补冬。数九寒天要吃这两样，补足营养抵抗寒冷，健康平安迎龙年。第一样：砂锅山药炖羊肉羊肉是数九寒天最好的营养滋补食材，羊肉含有丰富蛋白质，其含量比猪肉牛肉都高，且钙、铁、维生素C含量...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...以来，方便面也饱受“垃圾食品”的恶名，很多人认为它营养价值低，甚至对健康有害；但今天，我们要重新认识方便面，探讨它在现代饮食中的角色，以及如何健康地享受这一便捷美食；方便面的营养真相首先，我们要了解方...……更多
2024-05-27 12:55:00咸鱼,面的,营养,价值,方便面,营养
...大荤、一小荤、一素、一汤，以及主食，让老人们吃得既营养又满足。“哎呀，这每天中午的饭呀，真是好吃得没话说，我这肚子每天都吃得饱饱的。”黄玉珍婆婆笑眯眯地说。她不仅是食堂的常客，更是这里的忠实粉丝。每天...……更多
2024-03-14 17:21:00熊猫,食堂,爱心,供应,食堂,熊猫
...倒史。年龄≥80岁的人群，有40%-50%跌倒史的人群；贫血、营养不良、虚弱、头晕、血压不稳定者；意识、肢体功能障碍、失去定向感、步态不稳者；视力差、听力差，无人照顾者；服用泻药、利尿剂、降压药、镇静安眠药者。三...……更多
2024-04-19 08:56:00知识,健康,障碍,人群,疾病,意识
...后一拍CT片才发现肺部有问题。“阳过”的老人普遍都有营养不良问题，这是个要高度关注的问题。有位医生打比方说：“人发烧的时候，的确都不想吃东西。几天内的营养摄入不足，年轻人扛一下能过去，但老人的身体就像一...……更多
2023-01-07 09:34:00大意,联播,魔鬼,细节,老人,百姓
面条的真相：方便面的营养与健康效益Hey，亲爱的读者朋友们，今天咱们聊聊一个老生常谈的话题——方便面；你知道吗？最近有个患者小故事让我感触颇深，让我决定今天必须和大家好好聊聊这个话题；故事背景：忙碌的李...……更多
2024-05-06 18:16:00效益,面的,营养,妈妈,健康,方便面
...发生于浅静脉，造成局部静脉高压，皮肤血供障碍，皮肤营养不良，可能发展成皮炎、湿疹、皮肤变硬、色素沉着等，继而造成皮肤破溃，经久不愈，局部顽固感染等继发损害，严重影响生活质量。尤其老年患者，一旦局部感染...……更多
2023-01-31 09:44:00老人,静脉,创面,溃疡,下肢,血栓
...桃的补脑效果还要好，那就是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋富含丰富的营养成分，对于促进大脑发育、增强记忆、改善贫血等都有着积极的作用。特别是对于老人和小孩来说，适量食用鹌鹑蛋更有利于身体健康。接下来，我们将深入探讨鹌鹑...……更多
2024-03-30 10:50:00一名,核桃,鸡蛋,小孩,而是,老人
...饮食金字塔中提到：对于年过70岁的人，要重点补充这4种营养素，保证健康抵抗衰老。维生素B1：维生素B族的成员很多，每一种都是机体所需的物质，包括维生素B1、B2、B6、B9、B12等等。针对老年人这里要重点强调下维生素B12，...……更多
2024-06-16 09:17:00营养素,升级版,金字塔,金字,老人,保证
关爱老年健康从营养开始营养问题已经成为影响我国老年人健康的主要因素之一，据文献报道，居家老年人、敬老院老年人及住院老年人中营养不良的发生率达15%—60%。老年人想要做到营养均衡，请从以下五点开始。摄入充足...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
本文转自：北京青年报科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南（2024版）》。用了十七个章节，从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...会支持等各方面的情况，不仅仅针对其疾病情况，更关注营养、生活等方面的症状，从心理、躯体、社会角色、自己的愿望、家庭的支持等方面综合考虑治疗方案。以期最大程度地维持和恢复失能老人功能状态，提高其生活质量...……更多
2024-05-09 07:33:00老年医学,老人,医学,质量,建设,生活
...几种被誉为“通便王”，它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分，可以帮助润肠通便，让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特点和制作方法，希望可以帮助大家改善便秘问题，享受健康的生活。...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
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转眼之间，5天的劳动节小长假已经结束，上班第一天，据说大家的状态都是“别拦我，我要上班！”据统计，约80%的上班族，都会患上各种各样的节后综合症
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