- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...源。它对维持免疫力超级重要。要是身体里蛋白质不够，营养就不平衡了，还容易出各种健康问题，身体对抗病菌的能力也会变差。所以，得保证摄入足够的蛋白质，身体才能棒棒的！生活中蛋白质无处不在，各种食物都含有或...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...持湿润和光滑。菠菜还富含叶酸和铁质，可以提升人体的营养供应，促进血液循环，常吃菠菜可以说是一举三得！特别是在夏季，高温天气容易导致食欲不振，身体营养供应不足，这时多吃菠菜能够补充身体所需的营养，预防营...……更多
2024-06-26 16:05:00食物,皮肤,维生素,西兰,三文,番茄
...被誉为\"海洋灵草\"，富含丰富的锌、铜、铁和维生素C等营养成分。这些营养成分对于维持我们的免系统和健康至关重要。
推荐食谱：蒜蓉生蚝准备食材：生蚝、蒜蓉酱、剁椒酱、葱花。将生蚝撬开，然后放烤架上烤，或者烤...……更多
2024-02-02 06:03:00牛羊肉,滋补,免疫力,寒冬,免疫,而是
...以在煎制过程中加入几片柠檬。煎好的三文鱼外焦里嫩，营养丰富，是完美的晚餐选择。3.鸡胸肉蔬菜卷鸡胸肉是高蛋白低脂肪的理想选择，适合任何减脂计划。将鸡胸肉切成薄片，用橄榄油、盐、胡椒粉腌制30分钟。将切好的...……更多
2024-08-08 20:08:00晚餐,西兰,三文,鸡胸,西兰花,晚餐
...里，火腿无疑是一颗璀璨的明珠，其独特的风味和丰富的营养，让无数食客为之倾倒。今天，我们就来解锁金华火腿的十种创意食用方法，让你的餐桌因火腿而更加丰富多彩。1.金华火腿煎蛋步骤：先将金华火腿切成薄片，热锅...……更多
2024-08-01 06:22:00十重,贴士,金华,火腿,食用,美味
...区最大的冷水鱼养殖基地。这里养殖的三文鱼肉质鲜美，营养丰富，不仅让身处内陆的山西人吃上了新鲜的三文鱼，还“跃”出三晋大地走向全国。近年来，山西瞄准渔业新赛道打造特色农业亮点，渔业发展迈入快车道。未来，...……更多
2024-01-18 17:19:00三文,山中,华北,三文鱼,冷水,养殖
...麻籽等食物。这些食物可以帮助保持皮肤弹性。比目鱼/金枪鱼这些鱼类中含有比较丰富的硒。硒可以增加皮肤中酶的活性，保留皮肤中的弹性蛋白，还可以帮助保持皮肤的柔软、光滑和紧致。葡萄柚葡萄柚中含丰富的维生素C，...……更多
2023-11-28 16:51:00干燥,食物,皮肤,皮肤,三文,葡萄柚
...淡水鱼和海水鱼，无论是哪种鱼类，鱼肉中都含有丰富的营养物质。营养专家曾说过，如果每天可以食用100~200克的鱼肉，我们的肌肉就会出现明显的改善状况。常吃鱼还能起到清肝明目的效果，缓解眼部疲惫感，虽然鱼肉好吃...……更多
2023-04-19 21:22:00重金属,重金,甲醛,建议,鱼肉,热量
...中脂质（脂肪）含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时，就可能导致血液中的脂质水平升高，形成高血脂。常见的高血脂类型包括：...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...量和电解质。米汤、蛋汤等也是良好的选择，它们既富含营养又易于消化。在饮食上，建议以半流质食物为主，这样既能增加体内水分，又能满足机体的营养需求。保证营养充足。患喘息性支气管肺炎时营养物质消耗较大，加之...……更多
2024-05-24 10:36:00支气管,肺炎,护理,心得,支气管,肺炎
...现和治疗结肠炎。怎样帮助身体消炎，对抗炎症呢？均衡营养营养均衡是维持身体健康的重要因素之一，多摄入蔬菜、水果、全谷类、健康脂肪等抗炎食物，如蔬菜每天至少摄入4份~5份，每份约80克；粗粮、面食、豆类每天要搭...……更多
2023-10-06 11:46:00炎症,抵抗力,免疫,抵抗,运动,系统
...核桃等，含有丰富的不饱和脂肪酸、锌元素和维生素E等营养成分，有益于保护皮肤不受紫外线的伤害、减缓衰老进程。坚果中的健康脂肪还能够帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。
4、浆果如蓝莓、草莓等，含有丰富的花青素...……更多
2024-04-29 14:31:00食物,保养,女性,皮肤,女性,衰老
...食纤维，鸡蛋和牛油果则提供优质蛋白质。这样的早餐既营养又健康，有助于稳定血糖。3.低脂酸奶+水果：酸奶中的益生菌有助于维持肠道健康，水果则提供维生素和矿物质。可以选择草莓、蓝莓等低糖水果搭配低脂酸奶。【午...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...一部分。尽管它们可能会稍显昂贵，但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物，它们无论在健康还是味道上都是您的最佳选择。一、豆类：豆类是植物中最优质的蛋白质来源之一，例如大豆、...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...被誉为“明目果”，富含胡萝卜素、维生素C和锌等多种营养成分，能够帮助加强视力，减缓眼部疲劳，预防近视的发生。每日适量食用枸杞，不仅可以滋补身体，还能提升眼睛对光线的适应能力。枸杞南瓜汁材料：南瓜：500克...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...吃脑补脑”，也就是通过吃动物的大脑来补充自己大脑的营养，保持聪明和记忆力。这种说法让不少人觉得有道理，毕竟，动物的大脑看起来和我们的大脑很像，吃下去好像也能让自己的脑子变得更灵光。这个说法有一定道理，...……更多
2024-09-23 11:13:00谣言,大脑,大脑,脑损伤,健康,脑力
...好处，那就是不容易发胖。毕竟都是生鱼片嘛，热量低，营养高，对身材管理很有帮助。不过，别以为可以无限量吃哦，毕竟再怎么说也是高蛋白食物，吃多了也不好。总之，想要真正享受刺身的美味，就得用心去品尝。慢慢来...……更多
2024-08-17 06:10:00生鱼,刺身,生鱼片,魅力,艺术,刺身
...可是除了大蒜素以外，硒元素也能发挥。《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成年人应每天补充60-400微克硒元素，你达标了吗？ ……更多
2024-06-05 16:57:00癌细胞,元素,食物,人体,元素,微量元素
...文鱼比海水三文鱼肉质要干硬，售价也便宜许多。如今，营养价值、经济价值更高的海水三文鱼，终于在宁波象山高塘养殖成功。第一批浙江产的海水三文鱼，即将正式上市销售。也许你会问，浙江产的这些海水三文鱼，会不会...……更多
2024-04-23 06:21:00三文,三文鱼,三文,三文鱼,养殖,大西
...衰老的进程，保持心脏的活力和健康。心脏守护者：四大营养素及其神奇效用在维持心脏健康的征途上，特定的营养素扮演着不可或缺的角色。这不仅是关于吃得健康，而是确保你的饮食中包含了能够直接支持心脏健康的关键元...……更多
2024-04-07 10:53:00许会,心脏,营养素,衰老,营养,建议
...肤问题。长期吃辛辣食物还可能导致肠胃功能紊乱，影响营养吸收，不利于皮肤健康。二、6类食物要多吃1、富含抗氧化物质的食物如深色蔬菜（西兰花、菠菜）、浆果（草莓、蓝莓）、坚果（杏仁、核桃）等，富含维生素C、E...……更多
2024-04-29 06:30:00同龄人,女性,皮肤,食物,脂肪酸,高糖
...一定的益处，其中的膳食纤维极好的补充了人体所缺乏的营养物质，中医学认为芹菜性凉味甘，起到了清热利津、平肝凉血的效果临床医学表明芹菜治疗高血压，对于各类慢性肝炎症状有着一定的抑制作用，在短时间之内，对于...……更多
2024-09-19 20:24:00岁数,血管,食物,血管,循环,血液
...获得动能，而秀发做为身体的关键人体器官，当然也需要营养成分从补充，如今日常生活快节奏、压力太大。很多人也出現了脱发掉头发的状况，那麼能否根据食材来改进秀发的情况呢？回答是毫无疑问的，下边就要网编对你说...……更多
2023-02-18 17:58:00对头,食物,头发,秀发,蛋白,油酸
...吸收的胆固醇数量。增加深海鱼摄入。沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海鱼类及其鱼油中富含EPA和DHA，每周食用两三次为宜，最好清蒸。2科学合理的运动运动是心血管事件一级预防和二级预防中的有效干预措施。选择适合自己的...……更多
2023-12-19 11:37:00斑块,血管,方法,斑块,动脉,血管
...量是至关重要的。除了药物治疗外，合理搭配饮食，均衡营养也是促进康复的重要辅助措施。以下介绍六种有益于抑郁症患者康复的食材：燕麦图片1.燕麦：富含膳食纤维、维生素B和抗氧化物质，有助于调节情绪，减轻抑郁症状...……更多
2024-01-19 10:13:00抑郁症,康复,患者,燕麦,情绪,症状
...商品与装备协会主办，南国健康公司选送的活性多维多肽营养素产品荣获金奖，南国食品公司选送的生椰系列固体饮品获得银奖，将代表海南参加中国特色旅游商品大赛。 南国健康公司是南国集团旗下大型健康产业，海南省重...……更多
2024-01-22 17:30:00兴科,海南省,旅游商品,海南,金奖,大赛
...体在向您发出的一个迫切的信号：您可能缺乏某些关键的营养素。在这篇文章中，我们不仅会揭示导致乏力、易怒和记忆力减退的潜在营养缺失，还会提供一系列实用的建议，帮助您通过简单的饮食调整和生活方式改变来补充这...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...的改变。燕麦、深海鱼和坚果等食物富含对降血脂有益的营养成分，适量食用有助于改善血脂水平。同时，保持良好的作息规律、戒烟限酒、保持心情愉快以及定期进行体检也是降低血脂的重要措施。在降低血脂的过程中，我们...……更多
2024-06-13 12:04:00降血脂,食物,建议,血脂,降血脂,燕麦
...的构建和完善、养殖模式引进熟化及技术集成示范、动态营养调控技术集成示范、养殖水体环境监测与评价、鱼产品产地溯源和鉴别技术应用、三倍体虹鳟主要寄生虫与常见鱼病调查及诊断技术的应用等6个方面入手，系统全面...……更多
2023-11-22 20:26:00三文,三文鱼,青海,安全,养殖,青海
...3年至2030年的复合年增长率将达到7.8%，增长幅度高于其他营养素。越来越多的食品、饮料中开始添加Omega-3脂肪酸产品，包括烘焙、零食、饮料、巧克力等细分品类。其中，植物来源的Omega-3脂肪酸产品愈加受到消费者的青睐，市...……更多
2023-02-13 09:04:00脂肪酸,脂肪,植物,热点,开发,市场
更多关于健康的资讯：
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
2024-10-24 19:01:00
白萝卜，是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中，白萝卜被誉为“仙人骨”，医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”，其营养价值可见一斑
2024-10-24 19:02:00
民以食为天，很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材，它的口感粉粉糯糯，被称为“地下人参”，而且在菜场里很常见
2024-10-24 19:03:00
板栗被称为秋果王，它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质，而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节，正是吃板栗的好时候
2024-10-24 19:03:00
寒冷的冬季，是老寒腿和风湿高发的时期，对于不注意保暖的人群来说，手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
2024-10-24 19:04:00
肾为先天之本，肾气充裕时，能够滋养五脏六腑，维持人体的正常生理功能。肾气不足则可能导致各种健康问题。虽然很多人将补肾与男性健康联系在一起
2024-10-24 19:04:00
“非常感谢李醇文主任，是您精湛的技术和高尚的医德挽救了我的生命，给我的家庭带来了欢声笑语！”近日，为救治因煤气中毒不能脱离呼吸机的患者赵女士
2024-10-24 15:59:00
本文转自：人民网-四川频道10月13日是第十一个“世界血栓日”，以“静脉血栓与共病、共机病”为主题的“2024年中国VTE防治大会”在北京举办
2024-10-24 16:04:00
随着现代生活节奏的加快和人们健康意识的提升，代餐食品市场正迎来前所未有的发展机遇。相较于市面上已经同质化的动植物来源蛋白类营养补充剂
2024-10-24 16:06:00
偷得浮生半日闲，不如来鹤鸣茶社坐坐。鹤鸣茶社，是成都具有代表性的品茶工作室。在这里，你可以感受到成都的悠闲与惬意。找一个靠窗的位置坐下
2024-10-24 16:08:00
二零二肆NMN十强榜抢手品牌：NMN效果最好的排名第一，这一榜单不仅是对市场上众多NMN产品的肯定，更是对抗衰老、抗氧化
2024-10-24 16:33:00
在当今社会，不孕不育问题日益受到关注，许多家庭因此承受着巨大的心理压力和经济负担。为了帮助广大市民更好地了解如何预防不孕不育
2024-10-24 16:42:00
梦是一种意象语言，人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境
2024-10-24 16:46:00
本文转自：人民网红叶满山，层林尽染。人民网 于思远摄 人民网汝州10月24日电（于思远）红叶红，秋意浓。每到深秋季节，位于河南省汝州市大峪镇
2024-10-24 17:16:00
本文转自：人民网-广西频道合作一周年暨产销联合推广启动会会议现场。主办方供图人民网南宁10月24日电 （覃心、实习生林炜盈）10月23日
2024-10-24 17:34:00