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牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...鲜香,非常开胃。六、牛肉胡萝卜包牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用。将牛肉切成小块,胡萝卜切成小粒,加入适量盐、胡椒粉、葱姜蒜等调味料拌匀,再包入面皮中蒸熟即可。牛肉胡萝卜包的口感鲜美,营...……更多
肠胃不好,水果蒸着吃,味道不错还养,学习下
...换成花样的吃,比如说将水果煮熟了吃,完全不用担心其营养成分的流失。将水果煮熟之后,味道会别有一番风味,和新鲜水果相比口感也是不相同的,甚至有些水果蒸煮之后会比新鲜得更好吃。煮熟了的水果对于身体的好处也...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...身体更健康!春天是万物生长的季节,也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材,春季食用更是能够增强免疫力,对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康。第一...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...并不是简单地大鱼大肉,而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱,对食物的消化和吸收能力较差,因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质,同时脂肪含量较低,非常适合老年人食用。豆类还具...……更多
ChatGPT上了iPhone,文心一言和豆包谁更有机会?
[丁科技网观察] 从汽车市场“抽身”,苹果的理由是要全力发展AI。在刚刚举行的WWDC上,苹果就展示了一项重要的AI成果——苹果智能套件。据悉,这个套件将AI大语言模型集成到了iPhone、iPad、Mac等各种苹果设备中,用户可以在...……更多
3种水果,懂得养生的人,已把它拉入“黑名单”,别等吃了再后悔
...“黑名单”,别等吃了再后悔色泽过于鲜艳苹果:苹果的营养价值是非常高的,在日常生活中,如果每天坚持吃一个苹果的话,能够吸收其中的维生素,矿物质以及各种营养成分,增强身体的抵抗力和免疫力。但是在购买苹果的...……更多
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
...食用。偷偷告诉大家:水果,也能煮熟吃,完全不用担心营养成分流失。有人会问:吃惯了新鲜的水果,蒸熟之后,会是怎样的味道呢?用过来人的身份告诉大家,煮熟的水果别有一番风味,和新鲜水果的口感不太相同。甚至有...……更多
夏天多吃这“碱性菜”,保护视力促发育,增强抵抗少生病,还长个
...,有利于身体的健康和发育,而且碱性食物中含有丰富的营养物质,如钙,钾,镁等矿物质和维生素。而菠菜是很好的选择,新鲜菠菜的营养也极其丰富。菠菜是一种深色的绿叶菜,比浅色的蔬菜营养价值更高,含有丰富的维生...……更多
吃水果也有注意事项,下面这几点请放心上
...味,能够满足人们的食欲,同时大多数水果当中所含有的营养物质也是非常丰富的,因此日常生活中适量吃水果的确能给我们带来很多好处。每天坚持吃水果的人能收获哪些好处呢?美容养颜如果女性朋友觉得自己在变美这方面...……更多
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
...版精选秋季热门的三种水果,为您科普如何健康食用这些营养丰富的秋季水果。这种水果正当季却让人“爱恨交加”!解读关于柿子的几大疑问秋季到处是硕果累累的丰收景象。民间有俗语“白露打核桃,霜降摘柿子”,而此时...……更多
孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,营养健康又养胃
...药胡萝卜玉米粥山药胡萝卜玉米粥!不仅简单易做,而且营养丰富,老少皆宜!胃不舒服的时候,喝上一碗,简直舒服到心里去了~食材:大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米做法:1、先把大米洗得干干净净的。把大米放入锅中...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...肴。一、山药山药,又被称为“北方人参”,是一种极具营养价值的秋季食材。它含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,尤其是对于脾胃虚弱、肺燥咳嗽的人群,山药是理想的滋补之选。推荐食谱:【山...……更多
适量吃一些柿子可以润肺生津、润肠排毒等
...柿子酥脆多汁,清甜浓郁,两种柿子都甜如蜜。柿子中的营养物质很多,其中含有微量元素、多种氨基酸、蛋白质、果胶、淀粉等,适量吃一些柿子可以润肺生津、润肠排毒等。趁现在柿子正大量上市,可以多买一些,晒干、烤...……更多
柿子和螃蟹能否同食?
...和螃蟹能否一起吃呢?首先,我们了解一下柿子和螃蟹的营养成分吧。柿子品种繁多,从色泽上可分为红柿、黄柿、青柿、朱柿、白柿子、乌柿等,从果形上可分为圆柿、长柿、方柿、葫芦柿、牛心柿等,还可分为涩柿、甜柿。...……更多
柿子:树上“红灯笼”,一果出五药
...不仅有机会品尝新鲜柿子,还能感受采摘等乐趣。柿子的营养十分丰富,因此又被誉为“果中圣品”。李时珍在《本草纲目》中提到:“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...据了三分之二,并且还含有大量的脂肪。虽然有着丰富的营养物质,但是对于血糖偏高以及糖尿病患者的人群来讲,应该少食用,避免自身的糖尿病恶化。2.荔枝荔枝是大量上市的季节,很多人都特别爱吃荔枝,虽然荔枝的口味...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...脾胃也好了,顺便给大家推荐它们的食谱,做法很简单,营养好吃又下饭,一起来看看吧!第一种:红豆红豆属于药食同源的食物,里面含有丰富的维生素E、蛋白质、铁等元素,具有健脾利水、消肿祛湿的功效,可以改善体内...……更多
孕妇上火对胎儿有影响吗该怎么办
...蒿菜、花菜。孕早期饮食常见问题1、充足摄入高品质的营养成分:孕妈妈务必比成年人女士一日务必的发热量2000卡路里再多摄入150卡路里。多出去的发热量,等同于小半碗白米饭;关键的是,食材中的营养元素要均值,那样才算...……更多
将苹果与它同煮,效果非凡,既能润肺,又能化痰,还兼具养胃功效,冬日里常食益处多
...糖,完全融化后关火。冬天,在饮食上更应该讲究保暖和营养全面均衡。苹果不仅美味还富含营养,与红枣、生姜、桑葚、燕麦和红豆等食材搭配在一起制作的这些汤汤水水,苹果加它们煮,不仅带给我们味觉上的享受,还能温...……更多
天然“长寿食物”被找到,吃一个等于7苹果2个番茄
...菜吃,也可以当水果吃,口感软糯香甜,肉质细腻柔和,营养丰富,是一种名副其实的“长寿食物”。红薯中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质等多种人体所需的营养物质,其中纤维素能够很好的阻止肠内过多的吸收食物当中的...……更多
孕妇可不可以吃柿子
...含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子能够补充孕妇所需的营养,还可以防治痔疮、润肠通便,缓解消化不良,有改善食欲的作用。但柿子中含有大量鞣酸,容易与蛋白质结合沉淀,过多食用容易引发结石,所以孕妇建议一天吃一...……更多
香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
...,180度烤15分钟,香脆可口的芋泥酥饼就完成啦。5.芋圆红豆沙汤原料:芋头红豆冰糖椰浆制作步骤:芋头蒸熟后捣成芋泥。红豆提前泡发,与冰糖一同煮熟制成红豆沙。将芋泥放入碗中,加入红豆沙,倒入椰浆,拌匀即可。6.芋...……更多
胃病“三分治,七分养”,如何正确养胃?参考下
...,但是有些水果也是不能乱吃的。吃水果能够为身体补充营养,但如果长期不吃水果,也容易让身体缺乏某些营养物质,所以说大家要学会正确的吃水果。许多胃病患者,想知道出现胃病能吃苹果吗?有些人说能有些人说不能,...……更多
夏天湿热易上火,这个“祛湿猛将”越早吃越好!健脾养胃祛湿降火
...和矿物质,不仅能消暑解渴,也可以补充身体所需的各种营养。而且绿豆的美食可不止是绿豆汤哦,还可以做绿豆糕、绿豆凉粉、绿豆大包等美食,下面分享给大家6种绿豆的家常做法,健脾养胃,祛湿降火。越早吃越好!。一...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...想健康饮食,不一定每餐都要吃大鱼大肉,关键在于保持营养均衡。现在的生活水平提高了,每天的主食基本上都是大米和面条,但是我们却忽视了粗粮的摄入。而粗粮对于我们的健康来说至关重要。常见的粗粮有小米、玉米、...……更多
来姨妈能吃冬枣吗
冬枣营养丰富,含有维生素C、维生素A、多种氨基酸和矿物质元素,如钾、铁、镁等。它还富含黄酮、烟酸、膳食纤维等营养成分。适量食用冬枣可补充人体所需营养,提高免疫力,对心血管健康也有益处。但是来姨妈可以吃冬...……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...无疑是冬季餐桌上的一道亮丽风景线。它不仅口感香糯,营养丰富,而且具有很好的抗饿效果,让人一口入魂。黑米,又称为紫米,因其外观呈黑色而得名。它的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...饮食中备受推崇的食材之一。接下来,我们将探讨小米的营养功效及其多样的烹饪做法,希望能够为大家的春季健康饮食提供一些有益的建议。小米是一种春季适宜食用的健康食物,具有多种营养功效:(一)清热解毒:小米性...……更多
柿子里含有什么酸
柿子里含有鞣酸。柿子的营养价值很高,其中含有丰富的核黄素、维生素和胡萝卜素等微量元素,但它不适合空腹吃。因为柿子里含有鞣酸,它与蛋白质结合会形成沉淀,沉淀物在胃酸的作用下会与柿子中的果胶、纤维在胃里...……更多
柿子的“死对头”,二者万不可与这“4样”同吃,每个人都别大意
...的摆件以示吉祥。作为秋季的时令水果,柿子甜美多汁,营养满满,兼具很高的药用价值。在柿子中含有很多类黄酮以,多酚类物质,维C,维B,植物纤维,以及矿物质钾,钙,铁等元素,有助于抗氧化,促进消化,润肺化痰,...……更多
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中药治疗急性脑出血疗效是显著的(新视野)
本文转自:人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》(2024年12月03日第 09 版)日前,《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
2024-12-03 05:20:00
期待农业不断向绿而行(快评)
本文转自:人民日报郭 玥绿色种养循环加快推广、农膜科学使用回收模式助企惠农……从源头减量到末端治理,从强化监管到资源化利用
2024-12-03 06:01:00
提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)
本文转自:人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)本报记者 郁静娴数据来源
2024-12-03 06:01:00
瘙痒难耐 皮肤一块一块往下掉 这种病的入冬第一批受害者已出现
热情开朗小俞,一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”,俗称“牛皮癣”,这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
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银发助餐点,用心办“食”事
银发助餐点,用心办“食”事老年人乐享“舌尖上的幸福”南报网讯(记者马道军)红烧狮子头、肉末粉丝、炒包菜,再配上一碗青菜汤
2024-12-03 07:45:00
了解一下冬季去火食疗
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁
2024-12-02 19:40:00
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
霜降是秋季的最后一个节气,昨日霜降已过,意味着冬天要开始了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”?这份“养生说明书”请收好!肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
顺应天时,冬季养藏,提升正气
中医认为,“正气存内,邪不可干”,意思是人的体质好,免疫力高,疾病就无法“乘虚而入”。人与自然是一个整体,现在正值冬季
2024-12-02 20:31:00
了解一下吃猪腰去肾火
1、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
杭州武林医院:服务周到 全心全意
杭州武林医院是经杭州卫生健康委员会批准,是一所高起点、高水准、现代化的正规医院,拥有一支以大型三甲医院专家为首的专家团队
2024-12-02 17:08:00
天堃嘉南助力梦想起航:落户天津开启新生活篇章
在天津这座充满魅力与机遇的城市,众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求,将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
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打造医养结合标杆,这场64周年义诊贴心又温暖
“年纪大了,总有这样那样的毛病,这次有这么多科室开展义诊,太好了。”12月1日,家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
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