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秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...寿菜”。它不仅色彩丰富多样,形态各异,还富含丰富的营养物质,如天然叶酸、维生素、果胶、锌和氨基酸等。多吃南瓜不仅有助于维护视力健康、降低胆固醇水平和控制血糖,还能促进消化道蠕动,减少便秘症状。本文将介...……更多
它还富含膳食纤维,有助于消化和预防心血管疾病
...、烤还是炖,都能保持好形状和口感。另外,贝贝南瓜的营养价值也非常高,富含维生素A、维生素C、钙和铁等多种营养成分。特别值得一提的是,贝贝南瓜的叶酸含量比苹果高出了42倍!所以,对于怀孕的妇女和需要补充叶酸...……更多
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
...水和提供维生素。我特别推荐这5种水果,味道超级棒,营养也超级丰富,每次遇到就会买来放着,想吃随时就能拿,既方便又省事。柿子,这东西可好啦,里面藏着不少对人体有益的东西,比如维生素C和维生素A,还有钾、镁、...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...会导致人体的消化功能受到影响,还会影响肠胃对食物中营养物质的吸收。所以,为了身体的健康,在平日里,大家一定要积极养护好自己的胃健康。然而,在日常生活中,人们的很多行为习惯都会在无形之中使胃部受损,比如...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...节,水果、枣子、柿子、葡萄、蘑菇、鸡肉、鳖肉等食材营养丰富,既可以滋补身体,又可以护肤。(2)平衡膳食,合理搭配秋天养生,应注重平衡膳食,合理搭配食物。在秋季,应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物,如银耳...……更多
一个个小栗子,书写乡村振兴“大文章”
...北部,是山区特色农业大县,有着“京东板栗之乡、中国苹果之乡、中国黏豆包之乡、河北杂粮之乡”之美誉。据介绍,青龙板栗栽培历史悠久,果形饱满而端正,色泽紫红而亮丽,果仁入口细腻、软糯香甜,富含人体必需的多...……更多
才知道,新摘下来的柿子去涩这么简单,一把大米就能轻松搞定
...注意一点:这一种办法也要保证在密封空间。土办法三:苹果、香蕉的魔力这种办法是利用苹果和香蕉能够释放一种物质,它就是催熟气体乙烯。刚摘下来的柿子虽然红彤彤,但是还是很硬的,只能称之为“假熟”,但是如果真...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...食材,其中,被誉为“果中皇后”的桃子更是以其丰富的营养价值和独特的口感而备受青睐。桃子中所含的桃胶是一种重要的营养物质,具有调节人体功能的重要作用,在众多的水果中,桃子凭借其多种多样的口味和品牌脱颖而...……更多
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
...素。薏仁的预处理能让其在后续的炖煮中释放更多香气与营养。3、将处理好的排骨、薏仁、红枣以及几片陈皮一同放入炖盅内,随后注入足量的清水,确保食材完全浸泡其中。4、启动炖煮程序,先让食材在慢火中炖煮约一个小...……更多
从小吃零食和不吃零食的孩子,长大后有何不同?3点差距不容忽视
在人们的普遍认知中,零食往往被视为不健康、缺乏营养的代名词,尤其是对于孩子的父母来说,他们更倾向于限制甚至是禁止孩子们吃零食。闺蜜倩倩就是一个非常注重健康饮食的人,她认为零食是不健康、不营养的食物,...……更多
入冬后,这几种水果糖友要少吃!
...说,更是雪上加霜。4.冬枣冬枣以其脆甜的口感和丰富的营养赢得了广泛好评。然而,对于糖尿病患者来说,冬枣的甜蜜却可能隐藏着巨大的血糖隐患。每100克冬枣中,糖分含量可超过30克,是名副其实的“高糖”水果。此外,...……更多
销量暴增!杭州有人一口气买200个!
...会老化回生,分子间凝固加强,不易被消化,而且其中的营养结构也会被破坏。从消化的角度来说,支链淀粉不管是热的还是凉的都不太容易消化,因此不建议多吃。2.多吃粗纤维最好与笋或马兰头等富含粗纤维的食物一起吃,...……更多
胃病患者可以吃水果吗?一文分析下
...?这篇文章,我们就来讲一下,胃病和水果的那些事。从营养学的角度讲,水果中的营养成分十分丰富,包含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质等。水果不仅美味,促进食欲,还能维持身体健康,...……更多
“年货大集”消费热度不减 特色美食碰撞出浓烈年味儿
...市的中俄年货大集上,不仅有当地特色的冻鱼、冻梨、冻柿子,还有俄罗斯的大列巴、巧克力等美食。逛吃的同时,现场还能欣赏各具特色的中俄文艺表演,让赶集的人一饱眼福。消费者 王英:很有特色,鱼非常多,尤其是前...……更多
有哪些水果可以补锌
...孩子产生偏食、异食、厌食等情况,时间久了会容易出现营养不良。 ……更多
饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养
...容易忽略一些传统的养生食品。其中,柿子就是一种极具营养价值却常常被忽视的水果。柿子含有丰富的营养成分,具有润肺生津、养阴清燥的功效。饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养。下面,我们就...……更多
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
...比如萝卜、毛豆、魔芋、洋葱和长辣椒。高糖食物会导致营养不良,同时被转化的脂肪在血液中会干扰胰岛素的作用,从而导致胰岛素抵抗力下降形成糖尿病。另外糖分在血管中长期沉积会减弱动脉壁防御能力,使其功能失调而...……更多
实时对话的耳机要来了?“摸着PICO过河”,字节借“豆包”重拾硬件梦
在刚刚过去的“科技界春晚”苹果发布会上,苹果发布首款AI手机,成为大模型技术加入硬件终端的里程碑事件。而在字节跳动等互联网大厂,同样的尝试也在进行中。近日,《每日经济新闻》记者从一位接近字节的人士处了解...……更多
这些食物再不忌口,胰岛素也没有用?糖友放心:4种水果放心吃
...左右,下午3点左右,可以作为饥饿或体力活动后能量和营养的补充。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多碳水化合物,致使血糖升高,加重胰腺负担。2、进食用量严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该...……更多
进入晚秋,为什么会有吃柿子养生的习俗?柿子怎样吃最营养?
晚秋养生,柿子的妙用与营养摄取进入晚秋,天气渐凉,万物收藏,人体也进入了调养身体的好时节;在这个时节里,有一种水果因其独特的营养价值和养生功效而备受推崇,那就是——柿子;今天,我们就来聊聊这个红彤彤...……更多
出伏后,建议多吃“入秋三宝”,一祛湿、二润燥、三补气血
...能帮助我们更好地适应季节变化,还能为身体提供必要的营养支持。就像老话说的:“秋天进补,冬天打虎”,合理的饮食调理能让我们在秋冬季节更有活力。在这个季节,家里常备一些适合秋季的食材,不仅能丰富餐桌,还能...……更多
...的饮食搭配和生活品质都随着而提升了,因此出現了缺乏营养和肥胖症病症的造成。随后大家就刚开始想尽办法的开展减肥瘦身。那麼,早晨空腹服哪些水果减肥? 1、甜桔 甜桔维他命C多,化学纤维度多,发热量低,乃至能够...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...湿疹。3. 艾灸足三里:气血生化之源气血是脾胃吸收食物营养运化而来,所以在补气血之前要先调脾胃,调脾胃就要找“足三里”。“常按足三里,胜吃老母鸡”。足三里,是中医界公认的,治病、养生、保健的第一大穴。宝宝...……更多
柿子是一种很受欢迎的水果,柿子香甜可口,并且营养丰富,但是还是有一些人不适合吃柿子的,而且柿子在食用方面,它并不适合与一些食物一起吃的。柿子有哪些营养价值?1、止血凉血新鲜柿子有凉血止血作用;用于治疗...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...注意呢?接下来,就让我们一起来探讨这些问题。柿子的营养价值及作用柿子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,对于补充人体所需营养、增强体质具有重要作用。尤其是维生素C的含量较高,有助于增强...……更多
空腹能不能吃饭
...是含有酸性物质的,空腹食用后再吃别的东西会妨碍胃对营养物质的吸收。看完上文的介绍后,相信大家对空腹可以吃饭吗已经有了自己的认识了,此外还介绍了空腹不能吃什么,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活...……更多
苹果派制作过程虽然繁琐,但味道美妙,令人垂涎欲滴
苹果派是一种起源于英格兰的典型西式食品,它有着各种形状、大小和口味。从自由式到标准两层式,再到焦糖、法式、面包屑和奶油口味,选择多样。制作苹果派的方法如下:1、首先将盐放入水中溶解。然后从冰箱取出黄油...……更多
一到秋冬老三岁!建议多吃6种抗氧化食物,延缓衰老,越吃越年轻
...、黑米推荐食谱:粘豆包食材:黑米100克、血糯米100克、红豆100克、葡萄干100克、红枣110克、玉米粒80克、糯米粉130~150克做法:1、先把黑米、血糯米、红豆混在一起,找个大碗,加水泡上一个晚上。这样第二天煮的时候更容易...……更多
“上坟4不带,子孙祸不来”!清明扫墓不能带什么?有啥说法?
...菜中丰富的维生素和豆腐的高蛋白质,为家人提供了健康营养。五谷杂粮粥春天是养生的好时机,一碗由小米、红豆、绿豆、薏米和黑米等杂粮煮成的粥,既能温暖身心,又富含多种营养素。与家人一起享用这碗粥,意味着共同...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...,让人心称心足。不只如此,柿子还富含维生素C和其他营养物质,为我们的身体提供必要的能量和营养。在古代,柿子曾被用作货币,由于它在秋季歉收的时节里产量丰厚,易于保管。往常,柿子曾经成为了人们生活中的常见...……更多
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滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
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近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
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2024-12-03 20:27:00
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为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
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2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
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提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00