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...胃，一起来看看吧！1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过！营养极高！简单搭配一煮就很好吃！你是否厌倦了日常的饮食？今天，介绍一款清爽可口的营养汤，它以平菇作为鸡枞菌的平价替代，搭配瘦肉和青菜，不仅提升了汤的鲜...……更多
2024-08-18 11:27:00营养,花甲,鹌鹑,苦瓜,瘦肉,姜丝
...水消肿，清热生津，搭配细嫩的瘦肉煮成绵软的粥，不仅营养均衡，还能帮助老人家调节体内水分，远离夏日浮肿。采买清单：冬瓜一块、瘦猪肉一小块、大米一杯、姜片几片、盐、胡椒粉、青葱一根步骤来啦：1.准备工作：冬...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
苹果胡萝卜排骨汤准备食材：排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤：1、将排骨剁成小块，清洗干净后，放入冷水中焯水，同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后，撇去浮沫，随后将排骨捞出并清洗干净。2、...……更多
2024-05-25 06:07:00营养,饮食,排骨,切成,姜片,丝瓜
...有助于健脾开胃；木耳则滋阴润燥。这道菜不仅美味，还营养高，是提升阳气的佳选。
三、冬瓜肉丸汤：清热利尿，温阳健脾材料：冬瓜500克、猪肉末200克、姜末适量、生抽、蚝油、白胡椒粉、食盐、鸡蛋清适量、葱花少许。...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...能正常发育生长。不仅生津解渴，还能为身体提供丰富的营养，既能补充水分，又可防暑降温，还能帮助控制体重，民间也流传着“夏天多吃瓜，中药不用抓”的俗语。建议大家8月，遇到这6种瓜使劲吃，一祛湿，二降火，三通...……更多
2024-08-08 12:44:00体重,控制,苦瓜,黄瓜,丝瓜,南瓜
在寒冷的冬天，我们的身体需要更多的能量和营养来抵御严寒。为大家推荐八道美味又暖身的菜肴，让您在冬日里也能保持活力满满！苹果山药排骨汤准备食材:排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片。做法步骤:1、排骨清洗...……更多
2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养
...豆、赤小豆和黑豆三种豆类的精华，不仅口感丰富，而且营养价值极高。食材：赤小豆，黑豆，绿豆各50克，甘草3克。做法：1、将绿豆、赤小豆、黑豆清洗干净，然后放入清水中浸泡约一个小时，以软化豆类，便于后续的烹饪...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...炒4.等苦瓜八分熟时，加入蚝油、生抽和适量盐炒匀即可营养：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有消炎退热、清心明目的功效；苦瓜中的蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功...……更多
2024-03-19 08:11:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,生抽
...炎抗菌功效。丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素E和锌等营养物质，能够帮助增强免疫力，促进炎症的愈合和修复。此外，丝瓜还含有一种特殊的生物活性物质，能够抑制病毒的复制和传播，具有一定的抗病毒作用，对预防感冒...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...还剩下适量的汤汁时，即可关火装盘。
六、蒲瓜煎蛋汤营养又美味的蒲瓜煎蛋汤，特别适合炎热的夏天，清新鲜甜，好吃不胖！食材：蒲瓜、 鸡蛋 、虾米、 腐竹、 胡椒粉 、盐做法：1、锅中倒入适量油，烧热后打入两个鸡蛋...……更多
2024-06-12 11:17:00一清,三明,错过,营养,切成,生抽
...口味，加入适量的盐、五香粉等调味料，翻炒均匀即可。营养：苦瓜具有清热解毒、增进食欲、利尿活血、补肾健脾、提高免疫力等功效。苦瓜中的苦瓜素和苦瓜皂苷等成分有助于降低血糖和血脂水平，适合糖尿病患者食用。鹌...……更多
2024-10-02 11:38:00糖尿,鹌鹑,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
...可享用。这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳，口感独特，既美味又营养。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供充沛的能量，同时又能改善肝脏功能，是中老年人健康早餐的理想选择。番茄早餐：番茄豆腐羹番茄是一种...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，具有清热去火、爽口好吃的特点。夏季多吃凉拌黄瓜，不仅能够帮助我们解暑开胃，还可以清热消暑、润泽皮肤，是清肝败火的佳品。推荐食谱：花生拌黄瓜1....……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...，因为这些肉类脂肪含量高，也比较油腻，煲出来的汤，营养特别充足，现在喝会感觉比较燥。因此刚立秋这段时间，建议多吃下面这3种肉，既不温热，也不寒凉，既能补充营养，又不会太油腻，可助你平安顺利出三伏。一起...……更多
2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼
...慢”。第一种：黄豆
黄豆是豆类的一种，个头小，但是营养高，特别是富含黄体酮和大豆异黄酮，这些成分，对女人的爱极好，节女性体内的激素水平，延缓衰老，还滋补身体。推荐吃法，黄豆焖猪蹄。猪蹄就是猪脚，里面满...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
...重好荤素搭配，今天推荐给大家6道夏季常吃的家常菜，营养均衡，消暑开胃，全家老小都适合吃！一、四季豆推荐食谱：蒜香豆豉四季豆蒜香豆豉四季豆，酱香微辣加上四季豆的清甜，好吃不腻～食材：四季豆、蒜末、豆豉、...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏，做好储存工作，多吃瘦肉、牛羊肉等高能量、低脂肪的食物，补充能量，为孩子入冬做好准备工...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
...体消化吸收的重要器官，只有胃养好了，才能更好地吸收营养，增强身体的抵抗力，让我们舒服地度过寒冬。今天，就为大家分享 8 种养胃美食的详细做法，让您在冬日里既能享受美食，又能呵护肠胃。包菜火腿炒肉末食材: 包...……更多
2024-12-05 11:50:00寒冬,建议,就是,五花,生抽,鸭肉
...，建议别只送礼，可以多给父亲准备八道适合父亲常吃的营养蒸菜，不仅道道营养健康不上火，而且可以让父亲吃得开心、吃得幸福。所以，接下来，我分享一下这八道蒸菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、虫草...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...相得益彰，回味无穷。二、丝瓜炒瘦肉：清爽口感，丰富营养，家常美味！准备好新鲜的丝瓜和瘦肉。选用表皮光滑、颜色翠绿的丝瓜，口感脆嫩，富含营养。瘦肉可选择猪肉或鸡肉，切成薄片备用。将丝瓜洗净去皮，切成块状...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...冬至后进补进入深冬，天气越来越冷，要及时进补，补充营养和热量，帮助身体御寒。天气冷，饭菜凉得快，建议少做炒菜，多做热乎乎的蒸菜，吃起来暖和，营养又解馋。今天给大家分享4道好吃又好做的蒸菜，少油少盐，荤...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...子们的终极杀手锏”。番茄酱鹌鹑蛋不仅颜值在线，而且营养丰富。鹌鹑蛋富含蛋白质，对小朋友的生长发育非常有帮助；而番茄中的番茄红素则是一种强效抗氧化剂，能够帮助提高免疫力。秋天是孩子们免疫力容易下降的季节...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...来了，万物复苏，孩子们正值长高黄金期。在这个时候，营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天，我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴，让宝宝们在春天里茁壮成长！孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...天有很多瓜类蔬菜争先上市，瓜类蔬菜不仅能很好地补充营养和水分，而且还有清热解暑，促进食欲的效果。明日就进入中伏了，宁可不吃大鱼大肉，也不能少吃的瓜类蔬菜推荐给大家，尤其是这4种瓜类蔬菜，整理出来分享给...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...长发育的黄金时期，让我们抓住夏天的尾巴。注重孩子的营养补充，给身体补充生长发育所需的各种营养物质。如果孩子平时饮食均衡，夏天肯定会长高很多。我们都知道烤肉很香，孩子很爱吃。但是烤肉属于高油高盐高热量的...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
...见肿瘤之一，在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降，营养缺失，在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良，因此如果没有良好的饮食习惯会对胃肠恢复产生不利后果，那么如何在术后正确饮食从而促进机...……更多
2024-10-15 16:56:00胃肠,胃肠,胃肠道,食物,饮食,患者
在忙碌的工作日里，自制蒸菜不仅能提供营养丰富的餐点，还能帮助你保持清淡健康，避免上火。周一到周五的蒸菜菜单既丰富又美味，每天都有不同的口味和营养搭配，让你的饮食充满新鲜感。周一可以尝试剁椒蒸鸡腿，这...……更多
2024-08-09 06:38:00美味,营养,鸡腿,汤匙,蛤蜊,生抽
...中，中老年人有时过于节俭，可能忽视了饮食的多样性和营养性。然而，进入三伏天后，身体对营养的需求更为迫切。因此，建议中老年朋友们，在这个时候生活不要太节俭，要舍得吃、吃得好。推荐给大家6种特别适合三伏天...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...蕴含深意的家常汤品。它不仅味道鲜美，更是清凉降火、营养丰富的佳肴。在这个快节奏、高压力的时代，一碗热腾腾的冬瓜花甲汤，不仅能满足味蕾，更能给身心带来一份宁静与舒适。首先，让我们来谈谈冬瓜。冬瓜是夏季的...……更多
2024-07-20 11:50:00鲜味,花甲,冬瓜,清凉,营养,健康
...心不慌。”一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，更能补足营养，增强免疫力，为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法，喝完全身舒畅非常适合日常进补！一、怀山排骨党参汤这碗汤温和养人浓郁好喝，喝完...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
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本文转自：人民网-广西频道来宾市武宣县思灵镇：围绕“三条路径”守牢耕地红线 做大做强“甜蜜”事业思灵镇连片蔗海景观。覃彩梅摄来宾市武宣县思灵镇用活“千万工程”经验
2025-01-17 22:25:00
临近新年，又到了买年货的时候，灵芝孢子粉成为许多人的首选。降血脂、抗肿瘤、延缓衰老、提高免疫力......这款备受推崇的保健品
2025-01-17 22:33:00
在贵州这片被大自然眷顾的土地上,山川毓秀,气候宜人,仿佛每一寸土地都散发着酒香。这里,不仅是美酒的摇篮,更是酱香传奇的发源地
2025-01-17 23:05:00
冬日暖阳，初岁迎春，为增强文化自信，弘扬传统文化，近日，仁怀市盐津街道党工委联合香榭公园里物业开展了2025年春节“送万福·进万家”公益活动
2025-01-17 23:12:00
1月15日，贵州省遵义公路管理局党委书记陈小波到湄潭公路管理段、凤冈公路管理段走访慰问离休干部、困难职工、职工遗属，向他们致以节日的问候和诚挚的祝福
2025-01-17 23:12:00
为充分发挥“红色物业”在基层治理中的纽带作用，1月13日，仁怀市盐津街道联合香榭公园里小区物业开展了“冬日时节寒意浓，红色物业暖人心”志愿服务活动
2025-01-17 23:13:00
为加速新入职社区工作者角色转换，全面提升其综合素质与服务效能，确保其能够迅速融入社区工作体系。1月15日，仁怀市盐津街道党工委对新入职的83名社区工作者开展培训
2025-01-17 23:13:00
班月娥 田东县人民医院在快节奏的现代生活中，腰椎间盘突出作为一种常见的职业病，正悄然影响着越来越多人的生活质量。该病以腰痛和坐骨神经痛为主
2025-01-17 23:14:00
谭志意 广西壮族自治区妇幼保健院孩子们充满活力与朝气，但是仔细观察会发现，某些孩子在走路时表现出异常的步态，也就是与正常步态有显著差异的走路方式
2025-01-17 23:14:00
刘思彤 桂平市人民医院感染科春节，是聚餐高峰期。对于乙肝患者来说，需要进行护肝“大作战”。如何在享受美味时，避免对肝脏造成不必要的负担
2025-01-17 23:14:00
