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...滋补解馋又味美，不错的家常汤品红枣板栗排骨汤是一道营养丰富、口感独特的热汤，适合冬季和春季食用。这道汤源自中国南方，具有悠久的历史。它以红枣、板栗和排骨为主要食材，具有诸多保健功效。所需食材：排骨500克...……更多
2023-10-22 19:33:00排骨汤,味美,家常,板栗,红枣,滋补
...，它们为我们提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。然而，有些蔬菜在长期食用时可能存在一些潜在的健康风险。本文将介绍6种不宜长期食用的蔬菜，包括西红柿，并探讨其可能的影响和注意事项。一、西红柿不...……更多
2024-03-09 16:26:00西红,食用,蔬菜,西红柿,看吧,指南
...们也是离不开蔬菜给我们的身体带来的好处，绿色蔬菜的营养价值是非常高的。特别是家中有小孩子的，平常都很注重孩子的饮食营养搭配，孩子身体健康，少生病才是父母想要的！今天给大家分享的是一种蔬菜，这菜一年四季...……更多
2024-01-04 11:57:00补钙,牛奶,孩子,芸豆,蔬菜,补钙
...最爱的饺子。饺子馅有那么多，而我却偏爱“它”，今天营养师向大家推荐，春节饺子馅必用“它”，比萝卜爽口，比韭菜鲜嫩，清热解毒还降压，这就是芹菜水饺。芹菜水饺By纪元杰米配料：猪肉300克、面粉400克、芹菜150克、...……更多
2024-03-02 14:14:00饺子馅,韭菜,解毒,饺子,萝卜,芹菜
...个滋补身体的时机，除了蔬菜水果，鱼肉也是不可忽视的营养来源。在众多肉类中，鱼肉的营养价值是无可比拟的。它富含高蛋白质低脂肪，常吃可以增强免疫力，对脑力也有帮助，对老人和孩子的健康非常有益。以下我将推荐...……更多
2023-11-01 08:26:00益气,滋补,免疫力,免疫,好处,多种
...异食癖。异食癖是一种心理行为障碍，患者会持续摄入非营养性物质。这种行为如果不加以识别和干预，可能会对个人的健康造成严重的长期影响。我们生活在一个充满压力的世界里，心理健康问题日益成为人们关注的焦点。然...……更多
2024-03-04 11:18:00异食癖,被头,头发,女孩,专家,异食癖
...6、倒入调制好的碗汁，先焖煮两分钟后大火收汁即可。萝卜干炖大虾准备食材：萝卜干、大虾、生抽、葱、姜、蒜、盐、油。做法步骤：1、准备食材：将泡软的两根萝卜干切成小段，大虾清洗沥水备用，同时准备好葱、姜、蒜...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...，作为餐桌上常见的蔬菜，吃起来口感脆嫩、爽口开胃，营养也丰富，含有大量钙元素、铁、蛋白质、无机盐等营养物质，适量吃一些四季豆能够有益心脏、促进脂肪代谢以及提高免疫力。四季豆可以干煸、清炒、炖肉都可以，...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...说：“冬吃黑”，意味着冬天要多吃一些黑色食物来补充营养，其中黑芝麻就是非常适合的食材之一。黑芝麻的营养十分丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等。其中，黑芝麻还具有一...……更多
2023-12-03 13:21:00黑芝麻,延缓衰老,衰老,作用,黑芝麻,面团
...骤降，保持体温成为重要的任务。南瓜的甜美味道和丰富营养使它成为冬天的明星食材。我最近学会了一种神奇的南瓜吃法，让我的家人趋之若鹜，一盘南瓜条很快就被吃个干净，解馋又过瘾！今天，我就来和大家分享一下这个...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...每周仅摄入60克，也能将癌症风险降低4%。
胡萝卜有哪些营养价值？最大的亮点就是富含胡萝卜素，包括α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等，这些胡萝卜素具有抗氧化等生理作用。胡萝卜的吃法很多，可以拌菜、炒菜、炖菜，例如肉丝...……更多
2023-12-22 13:43:00癌症,维生素,蔬菜,风险,胡萝卜,胡萝卜素
...蟹如与含鞣酸较多的石榴同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。5.香瓜香瓜性甘寒而滑利，能除热通便。香瓜与螃蟹同...……更多
2024-04-08 18:30:00螃蟹,食物,螃蟹,脾胃,食物,鞣酸
...文具，更重要的是，如何在繁忙的早晨为孩子准备一顿既营养又美味的早餐，以确保他们在学校中能够集中注意力，充满活力地学习和成长。我们都清楚，早餐对于孩子来说至关重要，它不仅是他们开始新一天的能量来源，更直...……更多
2024-03-23 15:05:00发育,免疫,早餐,记忆,孩子,孩子
...仅美味可口，更能在寒冷的冬季为我们的身体提供充足的营养。这种神奇的“天然养肝菜”就是我们日常餐桌上的各种蔬菜。尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、芥蓝、西兰花等，不仅富含维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，有助...……更多
2024-04-01 11:23:00秘诀,错过,天然,西兰,芥蓝,菠菜
...补，不论家庭经济条件如何，多给家人喝这汤，都能提升营养摄入，增强抵抗力。现在，让我们一起来了解一下家常版腌笃鲜的正确制作方法。（过渡文字）1、食材准备与处理进入春季时节，选购新鲜食材至关重要。准备200克...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...常给孩子吃。今天分享的胡萝卜的这个做法，味道清新有营养，孩子特别喜欢吃。胡萝卜先去皮，再清洗干净。然后用擦丝工具把胡萝卜擦成丝。
然后把胡萝卜丝剁碎，装进盆里。加入少许盐，搅匀，腌上5分钟。腌好胡萝卜不...……更多
2023-12-20 09:37:00主食,维生素,零食,孩子,胡萝卜,孩子
...石榴，橙子，菠萝等几十种水果的香味，含有不低于165种营养成分，多种氨基酸，维生素，果酸，尼克酸，抗氧化成分，酚类等化合物，而且有不少成分的含量在诸多水果中都属于佼佼者，冬天里经常吃些百香果，有助于排毒养...……更多
2023-11-23 10:23:00止咳,免疫,营养,百香,水果,时候
...的理想之选。佛手瓜，既有着独特的形态，又蕴含丰富的营养成分。它富含维生素C、维生素B、膳食纤维等多种营养元素，不仅能够增强人体的免疫力，还具有清热解毒、润肺养颜的功效。此外，佛手瓜中的硒含量高达洋葱的50...……更多
2024-02-07 20:28:00佛手瓜,佛手,心血管,心血,食用,血压
...为大家介绍四种肉类食品，它们能够提供优质的蛋白质和营养物质，有助于促进孩子的生长发育。鱼肉鱼肉富含高质量的蛋白质，不仅是身体组织和骨骼生长的重要组成部分，还是神经系统发育所需的欧米茄-3脂肪酸的优质来源...……更多
2023-11-01 08:59:00矿物质,矿物,蛋白质,蛋白,食品,口感
...，累计帮助农户销售白菜近2万公斤、娃娃菜2.2万公斤、白萝卜1.1万公斤、大葱500公斤，解了种植户的燃眉之急。 ……更多
2023-01-06 07:32:00武王,农户,街道,销售,小米,武王
...指某些食物组合在一起食用时可能会引发不良反应或降低营养价值。但在现代科学的视角下，这一概念是否依然站得住脚？通过深入研究，我们发现，虽然某些食物搭配可能确实导致消化不良或过敏反应，但这更多与个人体质和...……更多
2024-01-25 13:17:00砒霜,毒性,可信,海鲜,道理,食物
...、生姜、枸杞、虫草花、松茸和党参等食材，以增加汤的营养价值和口感。
5.起锅加水，将乌鸡肉、瘦肉放入锅中，加入适量料酒去腥，煮开后捞出清洗干净，倒入砂锅中。6.加入除山药和枸杞外的所有食材，一次性加满水，大...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
对于癌症患者，治疗期间营养管理很重要，很多人都知道需要补充营养，但是究竟应该怎么补，如何补，很多人都一头雾水，一碗碗的鸡汤，很可能并不能解决患者的营养需求。蛋白质的重要性大家都应该明白，人体几乎所有...……更多
2023-11-10 06:04:00蛋白质,蛋白,食物,保障,蛋白,蛋白质
...的作用。山药是很多人喜欢的一种食物，不仅可口，而且营养成分丰富，具有养生保健的作用，数九寒天也正是吃山药的好时节。这个时间段肠胃病多发，山药有利于促进脾胃消化吸收，健脾益胃，降低患肠胃疾病的风险。而且...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...吃猪肚又为何能够带来如此多的健康益处呢？一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质，这些营养成分对于维持人体正常生理功能具有重要意义。其中，蛋白质是构成人体组织的基...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...植基地。去年，两茬蔬菜共采摘圆白菜128万斤，长白菜、白萝卜126万斤，青椒400万斤，总收入达到291万元。创新“公司+村集体+农户”合作经营模式，引导村民发展特色蔬菜种植，打造1500亩苏椒种植基地，全部订单销往山东，成...……更多
2023-01-16 05:54:00家庄,集体,经济,集体,发展,粮食
...不同的口感来。这菜食材简单易得，三种食材的搭配不仅营养丰富，而且颜色漂亮能够增加食欲。很家常很简单一道快手小炒，三分钟就能上桌，零脂肪、低热量，也是减肥人士不二的选择。【素炒三丝（青椒胡萝卜炒杏鲍菇）...……更多
2023-12-16 14:03:00滋补,人参,胡萝卜,胡萝卜,后加,青椒
...也因为年龄大了，最近两年我特别喜欢买南瓜吃，南瓜的营养价值很高，既能降糖降压又能排毒养颜，还含有一定量的“黄体酮”，对于我这种向更年期迈进的女性来说，能够调节内分泌，延缓衰老，实在太吸引人了。南瓜一般...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...制到人类中来。而且，在间歇禁食实验中，小鼠食用的是营养均衡的食物。而在现实中，很多禁食人群吃的食物并不健康，这可能导致维生素和矿物质缺乏，并且对代谢和肠道微生物组产生负面影响。
吃零食也能保证身体健康...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...您未曾想到的健康小秘密。本文将为大家详细解读板栗的营养价值以及其对脂肪肝的改善效果，赶紧来一起了解一下吧！一、板栗的营养价值板栗富含多种维生素和矿物质，如钾、镁、锌等，被誉为“干果之王”。其中，板栗中...……更多
2024-04-01 11:17:00脂肪肝,板栗,脂肪,康复,秘密,健康
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45岁的王大叔是一家公司的中层管理，平常工作压力很大，再加上一家人的生计问题全指着他，导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
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锁骨一边高一边低需要根据具体情况，不能一概而论，有的是病理性的改变，有的是正常的生理状态，具体如下：一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
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“脑卒中”又称“中风”，是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
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宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型，发病率比较高，已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
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在生育的漫漫长路上，许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰，众多可能的原因中，子宫内膜炎症常常被忽视。今天，我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
本文转自：人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”（走进乡土中国）本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》（ 2024年10月21日 第 12 版）清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00