- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...是乌发，而是降压和提高生育能力！宁夏医科大学总医院营养科副主任医师陈启众表示，如果能经常吃黑芝麻，可以起到降血脂血压、提高生育力补血、减肥瘦身、美容护肤、润肠通便、乌发润发等作用，所以建议平时可以多吃...……更多
2024-10-12 14:48:00降血脂,有利,血压,食物,建议,黑芝麻
...伤害健康呢？分享几种水果的做法可炒，可煮，可榨汁，营养健康都顾全了！非常适合老人小孩，肠胃弱的人吃！一、菠萝咕咾肉菠萝的功效有：消除感冒，减肥，美容，降低老人斑的产生。促进血液循环酶，稀释血脂。但很多...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
...牛奶银耳羹。首先，让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天，我在网上购买了一些鲜百合，它的口感鲜甜美味，营养丰富，口感比百合干好太多了。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，被誉为“...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...必要多吃补气养肺的食物。猪血韭菜炒猪血韭菜炒是一道营养丰富又美味可口的菜肴。要制作这道菜肴，首先需要将购买的猪血进行多次清洗，确保其干净无异味。接下来，在烧开的水中焯水一下猪血，使其变色后放置备用。然...……更多
2023-10-31 17:30:00猪血,肺脏,韭菜,老年人,一道,说是
这些早餐饼不仅口感鲜美，而且富含各种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等，能够为小学生提供充足的能量和营养。适量食用这些早餐饼可以帮助小学生健脾养胃，促进消化吸收，提高身体的免疫力，让他们更加...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...虚火旺不受温热滋补的孩子最为有益。
推荐食谱【银耳梨子汤】1、莲子30克，加热水提前泡一个小时；银耳一个加清水泡发；50克红枣洗净去枣核，用剪刀剪小一点。2、银耳泡好了清洗几遍，然后剪小一点；6个梨削皮去核。3...……更多
2024-08-16 16:52:00建议,杏仁,银耳,山药,西红,小一
...远离我。”这不仅仅是一句口头禅，而是基于苹果丰富的营养价值和多重健康益处。苹果含有大量的维生素、矿物质和纤维素，不仅能够促进消化，还能增强免疫力，甚至在一定程度上预防某些疾病。但是，你可能不知道，当苹...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...耳提前泡发，撕成小朵，这样可以更好地释放它的胶质和营养。雪梨去皮去核，切成小块，这样既方便食用，又能让雪梨的甜味更加均匀地融入汤中。百合则只需轻轻洗净，保持其原有的鲜嫩。
接下来，将处理好的银耳、雪梨...……更多
2024-11-05 14:13:00甘甜,清香,干燥,雪梨,银耳,百合
...甜，坐在温暖的家里吃了一个又一个，而且柑橘类的水果营养价值又很高，所以可以适当吃一点，但是高血压患者应该尽量少吃，因为柑橘类含有很多的胡萝卜素，吃太多容易导致胡萝卜血症，有呕吐、食欲不振等症状出现，所...……更多
2024-10-17 08:49:00血压,回事,水果,血压,梨子,柑橘
...常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清甜。银耳富含胶质和多种氨基酸，有滋阴润肺、养颜美容的功效；雪梨含有丰富的维生素C和矿物质，有清热润肺、生津止渴的作用；红枣具有补血养颜...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...效好，清心安神等，所以能成为入肺首选的食物。百合的营养成分，非常的丰富，它富含蛋白质，维生素，胡萝卜素，和果胶以及多种生物碱。莲藕，一身都是宝，秋季天气干燥，人容易上火，烦躁不安，这时多喝莲藕煲的汤，...……更多
2024-06-15 13:04:00嗓子,免疫,养生,干燥,身体,天气
...这样一个充满不确定性的时刻，能有什么比一碗热腾腾、营养丰富的汤更让人感到安心和舒适呢？这不仅仅是为了抵御某个具体的病毒，更是为了让我们的身体更加强健，能够应对各种挑战。所以，不管外界的情况如何变化，让...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...、雨量丰沛，是水果种植的黄金区域；其土壤质地深厚、营养全面、酸碱适度、富含丰富的矿物质，是柑橘、枇杷、梨子等温带水果的最佳种植区域。如今，走进曹家镇的万亩梨园，尚未成熟的梨子挂满枝头，在果农的精心“呵...……更多
2024-05-26 06:53:00仁寿,果香,仁寿,柑橘,仁寿县,大山村
...寒冷的天气让人们更加渴望一碗热乎乎的汤品。为了增加营养，保持健康，小编为大家推荐了四款美味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味，还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...，同时还加入少量的山楂和柠檬调制而成的，而且当中的营养价值也是比较高的，里面含有丰富的蛋白质和脂肪，同时还包括一些碳水化合物，这样能够及时补充体内所需的营养物质，而且还能够达到解渴的效果。但是有部分人...……更多
2023-02-02 19:55:00雪梨,冰糖,饮料,作用,雪梨,冰糖
...。萝卜能通气儿，山药又能养脾胃，这碗粥啊，既好吃又营养，真是让人爱不释手。咱们平时啊，可以多熬点这个粥喝喝，对身体可好了。这款粥，主要就是大白萝卜和山药这俩材料。这粥里头的膳食纤维特别多，吃了对咱们的...……更多
2024-05-16 06:31:00白萝卜,脾胃,大白,养护,萝卜,美味
...实际上，这种习惯可能不如你想象中那么科学。水果中的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，确实对身体有益，但你知道它们的最佳摄入时间吗？如果你常常把水果当作餐后的甜点，可能正错过了它们的最佳摄取时机。水...……更多
2024-12-01 08:29:00时间,水果,水果,空腹,营养,糖分
...姥硬是拦住，非得要煮着吃。而且直言：煮着吃的水果，营养会更丰富。当时就被姥姥的“谬论”惊呆了，觉得她越来越糊涂，大家都吃新鲜的，万不得已才会煮着吃。后来跟朋友说起这件事，才知道错怪了姥姥。原来有些水果...……更多
2024-11-25 09:55:00水果,营养,水果,肠胃,山楂,营养
...个时候就可以常给家人煲一些“润喉止咳汤”来喝，食疗营养更健康，家人放心喝。而且每年的这个很多老人小孩也是咳嗽的多发人群，冬天“十娃九咳”，这3道“止咳汤”常给孩子喝，香甜好喝，管用解馋。
一、白萝卜雪梨...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
秋冬白萝卜是个宝！这4道白萝卜吃法，当季营养，家人少往医院跑。深秋时节，秋冬季节交替，气温开始转冷，北方这个时候都开始大量囤“秋菜”为入冬做准备了。秋菜里有一样食材是必不可少的，那就是：白萝卜。白萝卜...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...家吃红肉，只要控制合理的摄入量，调整膳食结构，保证营养均衡，才是对自己的健康负责。红肉和白肉的营养成分究竟有哪些差别？【红肉】猪肉、牛肉、羊肉等一系列哺乳动物的肉。肉质：红肉肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高...……更多
2024-09-22 10:00:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
...的维生素、叶酸、膳食纤维以及其他各类矿物元素，这些营养物质对人体各个器官功能都有着比较高的提升作用。但水果的种类非常多，而有些水果则属于寒凉性的水果，如果大量食用，会对身体造成一定程度的损害。那么，到...……更多
2024-06-24 20:28:00水果,营养,水果,食用,雪梨,现象
...(1)可以根据个人喜好在煮水时加入少许枸杞或红枣，增加营养。(2)煮水时火候不宜过大，以免食材煮烂影响口感。(3)喝甘蔗雪梨煮水时，可以选择保留一部分食材一同食用，增加口感和营养。(4)注意控制糖量，避免摄入过多糖分...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...早餐喝一杯热乎乎的米糊或者豆浆热饮，不但暖身，而且营养易吸收。现在一般家庭都有破壁机，豆浆机这些机器，简单快捷，可以随意搭配各种食材制成各种口味。今天我推荐10款不同口味的早餐饮品，每天换着喝，营养更全...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同...……更多
2024-05-27 11:39:00老中,老中医,血管,方法,黑豆,普洱
春天是一个充满生机和活力的季节，身体也需要更多的营养来应对季节性变化。在这个时候，多吃一些白色食物，可以帮助我们提高免疫力，增强身体抵抗力，让我们更健康地度过春季。白色食物多为清淡易消化的食材，对于...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...点。这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养，是秋冬季节的养生佳品，堪称“秋天第一鲜”。今天，我们将一起了解一下韭菜花的营养价值，并分享三道美味的韭菜花酱菜做法，让您可以在冬天涮火锅时，尽情...……更多
2023-10-25 06:29:00蔬菜,味道,营养,韭菜,雪梨,黄瓜
...要吃250克的绿叶菜，这样就可以给我们的身体提供很多的营养物质，并且也避免那些患有糖尿病的人出现营养不良的情况，这样就可以降低身体的血糖，并且保护身体健康。3、患糖尿病的人群要多吃柚子：柚子在我们生活中是...……更多
2023-12-04 06:40:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,糖尿,糖尿病
...美味宝藏”——金桔。这个小小的水果，却蕴含着丰富的营养和独特的口感，被誉为冬季的健康水果。干燥的冬天吃金桔好处多，一润肺、二化痰、三生津，金桔犹如一颗润泽的小宝石，不仅味美可口，还为我们的身体注入了冬...……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...美食的同时，也能养生保健。首先，我们需要了解冰糖的营养价值。冰糖是由蔗糖经过炼制而成的，其主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。这些糖分能够为我们的身体提供能量，同时还含有一定量的钙、磷、铁等矿物质，对于补充...……更多
2024-11-12 14:44:00冰糖,吃法,良药,药用,糖果,食用
更多关于健康的资讯：
糖与我们的生活可以说是非常的密切，做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它；但是，糖也不可食用过量，过量易让血糖升，这样对我的身体就不利了
2024-12-12 08:38:00
说起营养又美味的红枣，许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它，不管是熬汤还是泡酒，都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
2024-12-12 08:39:00
作为一名医生，对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法，首先需要澄清的是，并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
2024-12-12 08:39:00
大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏，认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜，是因为低温可以防止发霉
2024-12-12 08:41:00
即便医疗技术现在已经有了很明显的提升，很多过去常见的疾病也不会再严重的威胁到人们的身体健康，但是癌症仍然是治愈率非常低的疾病之一
2024-12-12 08:41:00
日常生活中，有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多，如不良的饮食习惯，经常吃高油脂等重口味的食物，还有的是因为经常居住潮湿的地方
2024-12-12 08:42:00
坚持跑步锻炼，是需要一个人坚定的决心，每天都养成良好的跑步习惯，最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例，他本身是超重的身材
2024-12-12 08:42:00
张先生，40岁出头，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了即将面临中考的儿子身上，从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
2024-12-12 08:56:00
陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间，我的诊室来了一个14岁的男孩，176厘米，体重却有110公斤。因为头晕
2024-12-12 08:57:00
蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里，83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃，家人赶紧把他送到我们医院
2024-12-12 08:57:00
这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风
2024-12-12 11:35:00
健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
2024-12-12 11:53:00
甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
2024-12-12 11:57:00