- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...其是日本核污水排海之后，我们更要少吃海鲜，而像一些营养价值比较丰富的淡水鱼，同样非常值得我们去品尝，它们肉质鲜嫩，价格还比较的实惠，懂的拒绝“核”食，我们吃着才更健康。 ……更多
2024-05-17 17:02:00淡水鱼,鱼虾,淡水,鲈鱼,放进,鱼头
一、香煎鲈鱼材料：鲈鱼一条，生姜适量，葱适量，食盐适量，料酒适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量。做法：1.鲈鱼清洗干净后在两面划上几刀以便入味，用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身内外涂抹适量的盐和黑胡椒粉...……更多
2024-04-26 06:42:00秋燥,营养,建议,健康,生抽,料酒
...说，肉质要比平时更加鲜嫩。秋天吃鱼不仅口感好，而且营养价值也更高。今天大强给大家推荐3种鱼肉的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：红烧花鲢鱼鲢鱼肉质细嫩，今天就用花鲢鱼的尾巴给大家分享一个好吃的做法，我...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...少无腥味，含有丰富的胶质蛋白、维生素、钙和磷元素等营养物质，平时多给家人吃它，能够帮助提高免疫力、明目健脾胃。多宝鱼最适合清蒸，原汁原味，特鲜美，下面小编就和大家分享清蒸多宝鱼的做法，一点都不腥，一起...……更多
2023-12-22 20:22:00免疫力,视力,免疫,记忆,保护,多宝
...以把三餐中的一些炒菜，替换成蒸菜，蒸菜清淡不油腻，营养和水分也能较好的被保留。推荐6种适合秋天吃的蒸菜，初秋多在家中做着吃，好吃下火，直接把“秋燥”拒之门外。一、丝瓜蒸肉片被誉为“美人瓜”的丝瓜，含水...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
红烧鲈鱼排与卤汁的美妙结合，让人回味无穷。红烧猪肉的美味让人欲罢不能，每一口都充满了鲜嫩的口感和浓郁的酱香。当这道佳肴被一扫而空，剩下的红烧酱汁却仍然散发着诱人的香气。这时，不妨将新鲜的鱼儿清洗干净...……更多
2024-06-09 09:43:00卤汁,鲈鱼,美妙,鲈鱼,卤汁,鱼肉
...友间常见的活动，为了准备一顿丰盛而健康的晚餐，选择营养丰富的家常菜是非常关键的。以下是八道备受欢迎的家常菜，它们不仅美味可口，而且富含营养，保证让大家都抢着吃。第一道菜：红烧肉。红烧肉以其醇厚的口感和...……更多
2024-05-15 06:33:00家常菜,家常,营养,健康,道菜,家常菜
...入适量盐和料酒，撒上葱花即可出锅。山药炖鸡汤是一道营养丰富的汤品，山药的加入使得汤品更加清爽不油腻，鸡肉的鲜美与山药的甘甜相得益彰。4.红烧茄子所需材料：茄子两根、蒜末、葱花、生抽、老抽、白糖、盐、水淀...……更多
2024-07-25 06:50:00厨师长,道菜,厨师,饭店,菜品,山药
...人们普遍认为吃牛羊肉可以御寒保暖，但事实上，鱼肉的营养价值却更加丰富。本文将详细介绍为什么在冬天吃一两鱼比吃十斤牛羊肉更有益。具体而言，我们将从三个方面来说明，即鱼肉的健脾作用、祛脂效果以及增强免疫力...……更多
2024-01-09 09:24:00鱼肉,抵抗力,侵袭,抵抗,身体,疾病
...乎没有刺和腥味，而且富含胶质蛋白、维生素、钙和磷等营养成分，对家人的健康大有裨益，能提高免疫力、明目健脾胃。我最喜欢的做法就是清蒸，原汁原味，鲜美无比。接下来，我就和大家分享一下清蒸多宝鱼的做法，让你...……更多
2024-04-12 13:04:00高蛋白,免疫力,视力,免疫,保护,多宝
...，就应该在秋天补充回来。立秋后，记得吃“秋三鲜”，营养足味道好，越吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱：干锅黄花菜准备食材：五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式：1、干的黄花菜清洗干净，放在碗中，用清水浸...……更多
2023-10-14 12:07:00三鲜,味道,营养,健康,切成,黄花
...肉和鸽子肉被广泛认为是冬季进补的极佳选择。它们不仅营养丰富，而且在中医营养学中也被赋予温补身体、补益气血的作用。接下来，让我们详细了解一下这三种肉类的营养价值和进补方法。羊肉：温补身体的首选食材羊肉是...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。俗话说“一夏无病三分虚”，秋后常吃这3种鱼，健脾补气强免疫，因为鱼肉高蛋白、低脂肪，含有大量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。今天大强...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
...、做法都有差别。不少人认为，海水鱼更鲜、价格更高，营养价值也更高一些。事实真的如此吗？今天就来好好比较一下海水鱼和淡水鱼的区别吧！Part 1：口感对比水鱼和淡水鱼是按照生长环境来分类的。海水鱼一般在水体盐浓...……更多
2023-10-27 17:03:00淡水鱼,海鱼,淡水,营养,淡水鱼,淡水
...源。它对维持免疫力超级重要。要是身体里蛋白质不够，营养就不平衡了，还容易出各种健康问题，身体对抗病菌的能力也会变差。所以，得保证摄入足够的蛋白质，身体才能棒棒的！生活中蛋白质无处不在，各种食物都含有或...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...宥翠-虾肉+玉米+盐。6、葱香蟹-蟹肉+洋葱+盐。7、清真银鲈鱼-长棘银鲈+辣椒。8、椒盐弹涂鱼-弹涂鱼+盐。9、麻辣燕纺-燕纺+辣椒。10、红烧鱼-红鲔鱼+水葱+酱油。11、清煎金枪鱼-金枪鱼+盐。 ……更多
2023-02-13 23:22:00食谱大全,小村,菜谱,食谱,配方,一览
...味均匀。6.出锅：待韭菜和香干都炒熟，即可出锅。清蒸鲈鱼食材：鲈鱼、姜、小葱、蒸鱼豉油、盐、小米椒。做法：1、鲈鱼清洗干净，鱼鳍剪掉，放入葱丝、姜丝、料酒腌制10分钟。2、将鱼头鱼尾斩断，再从鱼背处斜着改刀，...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...开始努力学习啦！春天这个时候，孩子们长身体特别快，营养得跟上才行。我今天就来给大家介绍几道简单又好吃的家常菜，荤素搭配得刚刚好，吃了能增强抵抗力，让孩子们身体棒棒的！第一道菜，番茄炒蛋，红红的番茄配上...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
鱼肉，作为餐桌上的常客，因其细嫩的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。它的做法多种多样，每一种都有其独特的风味和魅力。今天，我将为您介绍两种经典的鱼肉做法——水煮鱼和豆芽水煮鱼，并在其中穿插一些个人的思...……更多
2024-04-16 12:08:00鱼肉,家常,秘诀,美味,星级,做法
...聪明，这句话常被家长用于鼓励孩子多吃鱼。的确，鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展。此外，鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等，能为孩子提供平衡的膳食营养。快...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
...蔬菜边角料，比如胡萝卜片或者西兰花🥦，一起蒸煮，营养又好看！5.蒸好后不要急着开盖，让鸡腿在锅里“休息”5分钟，这样肉质会更加鲜嫩多汁！6.出锅前，撒上剩余的葱花和热油激发出香气，滋啦一声，香气四溢！温馨小...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...那么精致而富有生活气息。在她晒出的一人晚餐中有清蒸鲈鱼、小炒白菜，简单的食材在她的手中变得色香味俱佳。清蒸鲈鱼的做法更是让人眼前一亮。做这道菜时，张佳会准备一条新鲜的鲈鱼，清洗干净后，用食盐涂抹均匀，...……更多
2024-02-27 06:51:00养老院,一人,养老,晚餐,结婚,女生
...，是一种常见的淡水鱼，生活在江河湖泊中，肉质鲜美，营养丰富。鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康大有益处。春天是鲫鱼产卵的季节，此时的鲫鱼肉质尤为鲜美，适合烹饪成各...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
...的现代人来说，这道菜是一道省时又美味的佳肴。鲈鱼的营养价值非常高，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。而红烧的烹饪方式能够将鲈鱼的鲜美发挥得淋漓尽致，同时也能够让食材更加入味。在烹饪过程中，我们...……更多
2024-06-09 10:17:00鲈鱼,色香味,家常菜,口感,家常,一道
...季节，分享八道炖菜菜谱，每道菜品都有其独特的风味和营养价值，为您带来温暖与滋补，一周不重样，让您度过一个美味又温馨的寒冬。一、酸菜肉炖粉条这道菜品集合了酸菜的爽口、肉类的鲜美以及粉条的口感。酸菜增加了...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...一直备受推崇。虽然鲈鱼和草鱼因其鲜美的口感和丰富的营养被许多人所喜爱，但今天要介绍的这四种鱼，在健脾开胃、祛湿补虚强身方面更胜一筹。它们分别是东星斑、桂花鱼（鳜鱼）、黑鱼和鲫鱼。接下来，让我们详细了解...……更多
2024-10-17 14:25:00草鱼,鲈鱼,而是,东星,桂花,鲫鱼
...强健的身体。让我们一起探索这些美味肉类的烹饪方式和营养价值，为这个冬季增添更多温暖和活力。清蒸鲈鱼：鲈鱼肉质细嫩，富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸，而且，鲈鱼还含有丰富的维生素D和B12，对骨骼健康和神经系...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
春夏交替，正是补阳气的好时间，要荤素搭配着吃，营养全面跟上，推荐几道适合春天吃的蒸菜，少油清淡，营养流失少，常吃身体好。一、蒸茼蒿1、茼蒿洗净控干水，淋点植物油拌匀，锁住水分。抓一把干淀粉撒在茼蒿上，...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
...，可以用来配餐或做为小食品。六、菠菜：
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对于提高免疫力和保护肝脏健康有很多益处。菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E和叶绿素，具有很强的抗氧化作用...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...度会加快，变得硬如石头，不仅影响食用体验，还会降低营养价值。正确的保存方法是将其存放在密封容器中，置于阴凉干燥处即可。3.土豆与地瓜这两样根茎类食材在低温下会加速淀粉转化为糖分，导致口感变差，同时更容易...……更多
2024-07-24 10:16:00越多,细菌,冰箱,食物,专家,冰箱
更多关于健康的资讯：
王先生是一名中年职员，最近他在例行体检时被告知血压偏高。医生建议他进行进一步的详细检查以确认高血压的情况。于是，王先生来到医院接受了包括血压监测
2024-10-24 10:06:00
导语：在血液三高中，最特别的应该是高血压，它对血管健康的影响有所不同。高血糖和高脂血症通过阻断血液循环损害血管，而高血压通过血管内压直接损害血管
2024-10-24 10:07:00
很多孩子去医院验光后，会被医生告知有没有散光，对于近视可能大家都不陌生，可是散光究竟是个啥，很多人都很懵，今天我就带着大家来了解一下“散光”
2024-10-24 12:11:00
导读：男人四十“一枝花”：记得吃这4道“大补”菜，养肾补腰，显年轻在人生的长河中，四十岁常被视作一个分水岭。对于男性而言
2024-10-24 13:49:00
在血糖管理的道路上，饮食调整无疑是关键一环。选择正确的食物不仅能帮助降低血糖水平，还能促进整体健康。本文将为您详细介绍几种具体食物
2024-10-24 13:51:00
霜降，是秋季的最后一个节气，在这个时节，我们的饮食需要做出相应的调整，建议少吃姜和韭菜，多吃 “四宝”，以补足营养，为入冬做好准备
2024-10-24 13:51:00
在现如今人人都可以发声的自媒体时代，为了吸引眼球与“流量”，不少作者就是个“标题党”，说什么“尿毒症都是吃出来的”、“吃一个** 血肌酐涨到尿毒症水平”
2024-10-24 13:51:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:52:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:55:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-24 13:55:00
“医生，我最近总觉得肚子疼，而且还吃不下饭，浑身没劲儿。”58岁的吴先生脸色苍白，很明显是拖了好久才来的医院，医生问诊后得知
2024-10-24 10:08:00
在生活的舞台上，吸烟仿佛是一场充满诱惑又暗藏风险的舞蹈。众多人士深知吸烟损害身体健康，却难以舍弃那丝丝烟雾给予的片刻安抚
2024-10-24 10:09:00
刘大哥今年43岁，正是拼搏的时候，上有父母下有小孩，每年都会外出打工，往往辛苦一年才回家。虽然现在有些辛苦，但展望着美好的未来
2024-10-24 10:09:00
目前我国每4个人就1个高血压，但是至少有一半以上的人并不直知道自己是高血压，从而耽误病情，最后发展到脑梗死、脑出血、心衰
2024-10-24 10:11:00