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...至血肠变色后即可出锅享用。二，吃点自带“青霉素”的蔬菜每年一进入到大雪节气，都是一些呼吸道疾病和其它疾病的高发期，这个时节除了要注意个人防护外，吃点自带“青霉素”的蔬菜，比如大蒜、洋葱和韭黄等蔬菜，也...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...潺潺清水，村民们正在平整的田间灌溉小香葱，采收早熟蔬菜，并装车运向省内外。近年来，西昌市全面实施土地开发整理及高标准农田建设项目，这项惠民利民工程，得到农村群众交口称赞。“以前土地东一块、西一块，有的...……更多
2024-02-25 07:43:00凉山,春潮,大地,西昌市,螺髻,德昌
...饼中，香味四溢，精致的芝麻点缀其间，令人垂涎欲滴。蔬菜鸡肉饼煮食调理：
将鸡胸肉切碎，用料理机打成泥状；西兰花、胡萝卜切小块，放入料理机打碎，再煮玉米粒；将所有食材搅拌均匀，加入调味料和鸡蛋，再倒入面...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...、去湿、抗过敏等多种功效。尤其是嫩芽和幼苗，可作为蔬菜食用，富含植物蛋白、维生素、矿物质，营养丰富。春天多食用艾草，有益健康，别小瞧这个野草，它的作用可真是不容小觑。但需要注意的是，艾草的采摘期非常短...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
蔬菜厚蛋烧蔬菜厚蛋烧是一道简单又营养的菜品，非常适合作为孩子的辅食。以西兰花为主要食材，配合鸡蛋和少量的玉米淀粉制作而成。首先，把事先用淡盐水浸泡过的西兰花掰成小朵，然后在辅食煮锅中加入水烧开，加入...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...充一些身体所需的元素。本文将介绍四道富含高钾元素的蔬菜菜谱，帮助老年人缓解春困的困扰，让他们睡得香，精神饱满，度过一个美好的春天。香菇香菇清淡可口，是一道适合老年人的健康素菜。首先准备10朵鲜香菇，浸泡...……更多
2024-03-17 16:28:00精神,建议,菜品,西红,口感,老年人
...葱横刀切成片，放入平底锅中，锅底刷油，然后用勺子将蔬菜蛋糊均匀的放入洋葱圈中，煎制一分半钟左右；第五步：洋葱圈表面凝固后翻面，煎至两面金黄，挤上番茄酱即可食用。 ……更多
2024-06-04 16:28:00血管,鸡蛋,身体,病毒,洋葱,鸡蛋
...的低热量荣登榜首。它不仅热量低，还是一种营养丰富的蔬菜，被誉为“蔬菜之王”。芦笋的口感清脆，既可以作为开胃菜，也可以搭配其他食材一起烹饪。想要保持健康身材，芦笋绝对是一个不可多得的好选择。推荐做法：【...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...钙食物。我们都知道，牛奶的钙含量很高，却不知道有些蔬菜含钙比牛奶还高，营养也更丰富。今天给大家分享几种高钙食材，是“天然钙片”，营养又鲜美，老人孩子都爱吃。
一、红薯叶——蒜香红薯叶准备红薯叶、食盐、...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...体对各种营养素的需求，还有利于保持身体健康。青菜等蔬菜富含维生素和矿物质，对青少年和儿童的成长发育至关重要，同时有助于养成良好的饮食习惯。素菜中的纤维素有助于促进肠胃蠕动，清除体内废物，预防便秘等肠道...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...在我们的日常生活种，有一种春、夏、秋、冬四季都有的蔬菜，不仅营养丰富，而且味道鲜美，并且它的全身都是宝，根、茎、叶花都可以作为药材使用，在古代常常作为宫廷菜肴，只有帝王将相才能吃到，因此，它又被叫做“...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...种植的第四茬蔬菜，也是最后一茬。每天下午会有村里的菜贩过来收菜，然后运到主城区的蔬菜批发市场出售，第二天一早就能摆上市民的餐桌。在另外两栋大棚，里面的香菜和菠菜长势旺盛，也即将上市销售。东环村的蔬菜从...……更多
2023-10-24 09:46:00富乡,笤帚,特色产业,特色,产业,大蒜
...食材：我们需要准备两根新鲜的胡萝卜，这是秋季的时令蔬菜，不仅可以炖煮，还可以凉拌或者炒着吃；此外，我们还需要300克嫩牛肉里脊，牛肉是一种富含营养的肉类，是保持身材的不错选择；还需要一些香葱、生姜、大蒜和...……更多
2023-11-01 10:42:00菜品,胡萝卜,牛肉,美味,营养,孩子
...吃一次，让肠胃更健康。一、豆芽菜豆芽菜是夏季的时令蔬菜，富含膳食纤维和维生素，具有润肠通便的作用。豆芽菜能够刺激肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素。豆芽菜炒蛋材料：豆芽菜适量、鸡蛋2个、葱适量、盐适量...……更多
2024-06-11 17:47:00肠胃,夏日,美食,健康,豆芽菜,豆芽
...荠菜，莴苣、韭菜、小白菜等蔬菜也受到市民欢迎，不少菜贩贴出了“头茬”“红根”“新鲜”等字眼，吸引市民前来购买。业内人士表示，“古时起，人们就认为吃时令蔬菜利于养生。《论语》中曾言‘不时，不食’，就是告...……更多
2024-03-28 09:45:00新宠,餐桌,味道,超市,春菜,香椿
...郊的普通房子，过着普通人的生活。赶赶集，买买菜。和菜贩子聊过天，也在朋友的炸鸡店帮过忙。他是一个很接地气很贴近生活的人，在张颂文老师的评论区下，他也会积极地去和粉丝互动。当有人评论说，老师，我今年可能...……更多
2024-02-29 11:12:00后张,颂文,狂飙,浮躁,演员,颂文
...炒，加水炖煮。-准备配料：将豆腐皮、菜心、土豆丝等蔬菜洗净切好。-烩面：在炖肉丝的锅中，加入高汤，放入面条煮软。捞出面条，放入碗中。-烩面：锅中加入油，爆香葱姜蒜，加入炖好的肉丝和蔬菜，翻炒均匀，加入盐、...……更多
2023-11-17 11:05:00烩面,味蕾,面条,琴弦,美味,生抽
...。出汗多容易导致身体营养和水分的流失，所以多吃新鲜蔬菜和营养滋补的汤品非常重要。我为大家推荐一款简单易做的汤品——番茄土豆肥牛汤。它以肥牛卷、土豆和番茄为主料，炖煮而成，汤汁浓郁可口。夏季煮上一锅，不...……更多
2024-04-11 11:21:00易学,营养,肥牛,番茄,土豆,切成
...新鲜黄瓜1-2根（黄瓜又名青瓜，是一种夏季特别受欢迎的蔬菜，清甜多汁，水分和维生素很高，成为很多年轻人爱吃的蔬菜，价格也不贵，荤素都能够搭配，凉拌不如炒着吃，夏季一定要多买一些），胡萝卜一根，大蒜头若干个...……更多
2024-06-14 10:50:00胃口,免疫,营养,孩子,牛肉,胡萝卜
...爱吃洋葱的人就此错过了多种营养素！而且，在很多抗癌蔬菜排行榜上洋葱、大蒜等是其中的常客，甚至有网友把洋葱称为“抗癌之王”。近日我国一项研究发现，每天吃点洋葱有助于降低肝癌风险！每天吃点洋葱肝癌风险降低...……更多
2024-02-20 10:34:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...生告诉我们，想要促进消化，可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如菠菜。大家应该还记得那个“大力水手”吧，动画片里水手就是靠菠菜来补充能量、变身的，这也从侧面说明了菠菜的营养价值很高。它茎叶柔软滑嫩、味美色...……更多
2023-01-11 21:25:00冠军,建议,孩子,菠菜,酸奶,鸡精
...素P等，还含有多种微量元素，尤其是维生素P的含量居“蔬菜之冠”。我们常吃一些番茄，对我们的身体是非常有利的。
然而，营养丰富的番茄，也有与之相克的食物，这个应该很少有人知道，因为我看见有很多人，用番茄搭...……更多
2023-12-05 15:51:00番茄,砒霜,食物,医生,番茄,食用
...半勺，香葱1把，料酒少许。（喜欢吃有胡萝卜，菠菜等蔬菜的朋友，可以加一点进去，也很好吃哦）操作时长：8分钟左右。操作步骤：第一步，搅拌面糊。准备半碗米饭，加入2大勺面粉，再打入2个鸡蛋，加入食盐半勺，香葱1...……更多
2024-03-22 13:53:00早餐,营养,早餐,食用油,鸡蛋,营养
说到冬天的应季蔬菜，除了大家一下就能想到的白菜、萝卜、冬笋，还有一样比较少见的蔬菜：儿菜。儿菜上市的时间大概是1月到3月，它长相独特，粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把母亲围在中间...……更多
2024-02-17 20:33:00助消化,毒素,只有,生抽,香菇,色拉油
...温水少许，还有其他常用的调味料。
准备好食材，切好蔬菜，洗净米。然后，在锅里放入适量的油，加热后放入蔬菜翻炒。接着，加入调味料和适量的水，煮开后放入米饭，继续煮至米饭变软熟透即可。最后，把饭菜拌匀，盛...……更多
2024-04-11 11:20:00大热天,易学,鸽子,营养,推荐,鸽子
...热量食物，不是一味的盯着高热量的肉类不放哦，正常的蔬菜、主食也是很重要的，只有营养均衡才能身体健康，小寒将至，记得“吃1菜，喝1粥，做1饭”，避寒养生，老传统别忘！
1，吃1菜——黄芽菜。所谓黄芽菜，是用白...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...北方雪花飘飞，寒风凛冽。而在麒麟、陆良、马龙等县区蔬菜长势喜人。每天有大量满载新鲜蔬菜的货车从曲靖出发，驶向各地，保障群众的“菜篮子”。近年来，曲靖凭借独特的气候、地理、水利、交通等优势，推进蔬菜产业...……更多
2024-02-07 04:02:00珠江,源头,曲靖,产业,发展,项目
...适合各种年龄段的人群食用。(2)可根据个人口味加入其他蔬菜或肉类，增加汤的口味和营养。(3)注意火候掌握，避免煮过头，影响食材口感。二、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道养颜润肤的汤品，莲藕具有清热解毒、健脾开胃的...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...苷类化合物等，它们可起到抗氧化、抗炎效果。相较其他蔬菜，韭菜的黄酮类化合物总含量可算得上是蔬菜中名列前茅的。
韭菜的另一个营养优势在于其β-胡萝卜素的含量相对较高。β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，这对...……更多
2024-04-22 01:57:00韭菜,好处,韭菜,化合,酸钠,谷氨
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77岁王大伯比同龄人看着年轻许多，他很注重健康，日常进行一些力量训练维持好身材。前不久，王大伯突然开始咳血，一开始以为只是支气管炎犯了
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马晓辉 医学博士，副主任医师。浙江省医师协会放射医师分会青年委员会委员，浙江省医师协会放射医师分会人工智能委员会委员，浙江省抗癌协会肿瘤介入专委会青年委员会委员
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▶ 什么是女性排卵期？正常情况下，女性的卵巢内有不断的卵泡在生长发育到成熟，形成成熟卵泡并排出的过程。一般正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子
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对于糖尿病患者来说，除了血糖管理之外，另一个常被忽视的健康问题就是钙流失危机。今天，我们就来深入探讨一下，为什么糖尿病人更容易缺钙
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