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本文转自：厦门日报菜品热量多少 标得明明白白引导消费者科学选择外卖餐食文/图 本报记者 陈泥 通讯员 曾晓晗假期出游、宅家，如何吃得更健康？一些餐饮外卖商家，尤其是轻食外卖餐饮店的菜单内容近来正悄然发生改变...……更多
2023-12-29 07:46:00菜品,热量,热量,餐饮,食店,餐食
...然就低很多。即使吃到饱，也不用担心肥胖的发生。制作菜品的时候多加入一些高纤维的蔬菜。可以在保证菜量充足的基础上，减少热量摄入和增加食物纤维的摄入。不仅可以防止肥胖发生，还可以利用食物纤维促进肠胃蠕动和...……更多
2023-11-11 16:32:00心变,不用,减肥,热量,餐食,食物
...卡左右。计算方法更是由店家提供摆在眼前，把所有点的菜品标注热量加起来即可，虽然不够精确，但也不会有太大偏差。光会点还不够，还要有专门对应减肥的吃法。“我都是把调料袋袋开个小口，油都倒掉，用剩下的拌，减...……更多
2024-04-08 23:26:00噱头,小吃,国民,价格,麻辣烫,食店
...的招牌鲜鱼糊汤粉的热量，约在282千卡。不仅如此，点开菜品认证页面，还能看到相关菜品的营养价值、食材用料等信息，热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养指标含量，一目了然。德华楼相关负责人说：“我们联合饿了么...……更多
2023-12-20 05:07:00三鲜,热量,营养,武汉,菜品,三鲜
...喜欢口感更加清爽，也可以在最后加入少许清水煮开，让菜品更加鲜嫩。二、香煎鸡胸肉：鸡胸肉是低脂高蛋白的健康食材，富含优质蛋白质和多种维生素，而且热量较低。香煎鸡胸肉保持了其鲜嫩的口感，是一种美味又健康的...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...比较其他品类，米饭类的快餐品牌通常会通过丰富多元的菜品、口味的改良调整来让产品更具有普适性，以保证自己可以从小众走向全国。而在具体的门店扩张上，很多品牌都是采用了三步走的策略：先深耕本土，再辐射周边，...……更多
2024-01-24 18:21:00老乡,快餐,消费,老乡,品牌,消费者
...给大家分享的是三道冬季清淡解油腻的绿叶菜菜谱。这些菜品不仅低热量，还富含丰富的营养成分，非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧！四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品。四季豆含...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...公司有关负责人潘可表示，除了新推出地方风味荤素搭配菜品外，广铁集团还为素食旅客准备了两款“全素餐”。“今年春运高铁餐盒更大更重了。”不少旅客拿到餐食后如是说。潘可介绍，以15元的鱼香肉丝为例，和老款餐盒...……更多
2024-01-28 07:06:00高铁,平价,餐食,广铁集团,高铁,旅客
...饮供应此次大升级，除了新推出大量地方风味的荤素搭配菜品，还为有特定饮食习惯的旅客准备了两款“全素餐”。餐食分量大升级此次新定版餐食从原材料、取材部位、餐盒选择等方面全面提升品质，给旅客最直观的感受就是...……更多
2024-01-31 04:08:00家常饭,家常,餐食,广铁集团,高铁,旅客
...家可能首先想到的是美味。但你知道吗？它其实还是个低热量的小能手！每100克猪瘦肉的热量大约在143大卡左右，相比其他肉类，算是比较亲民的了。而且，猪瘦肉富含优质蛋白质，能帮助身体修复组织，增强免疫力。想要健康...……更多
2024-04-22 10:41:00瘦肉,热量,姿势,健康,瘦肉,热量
...老乡鸡内部报告七连曝——第六弹》，称将公示所有正餐菜品的加工方式分类，并以颜色作为区分。其中，绿色为餐厅现做，黄色是半预制，红色是复热预制。就在前一天，老乡鸡发布了《老乡鸡致消费者的食品安全公开信》，...……更多
2024-04-10 11:29:00明牌,监工,直播间,菜品,老乡,直播
...好处多多，所以民间有“冬季白菜美如笋”的说法。推荐菜品：【白菜鲜虾粉丝煲】主要食材：白菜，鲜虾，粉丝。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒。操作步骤：1，粉丝提前泡发，白菜摘几片下来清洗干净，...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...可谓是多多。在冬天里，除了大家熟知的黄瓜，还有一个菜品也非常适合冬天食用，它的热量比黄瓜还要低，而且能够刮油清肠，这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒魔芋。为了制作这道青椒洋葱炒魔芋，我们首先需要选购食材...……更多
2024-01-09 11:14:00黄瓜,热量,魔芋,青椒,洋葱,切成
...季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减肥过程中，要注意保持营养...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...全区各类宾馆饭店、特色餐馆、熟食店等餐饮经营单位，菜品包含传统美食、特色菜、地方特色食品。评选活动组建了评审委员会，由区食安委成员、人大代表、政协委员、石龙厨师等担任评委，评审委员会本着广泛性、大众性...……更多
2024-03-14 01:46:00石龙,名菜,活动,石龙,餐饮,菜品
...共享
值此时节，换一个角度看待饮食，家人共同品尝新菜品的快乐，也是新的一种美食体验。尝试一些不同口味的家常菜肴，可以增进亲情，也能让餐桌增添乐趣。青蒜苗酸豆角炒魔芋的独特魅力在春季桌上摆放一道清新开胃...……更多
2024-03-17 15:32:00胃口,家人,蒜苗,魔芋,豆角,一道
...脂产品。其中，老乡鸡的“营养师推荐”菜单详细标注了菜品主辅料、能量和营养成分，例如：一份卤鸡腿的热量约129千卡，其中2克碳水、14克蛋白质、7克脂肪，方便消费者计算摄入值。通过合理饮食和科学运动相结合，南昌...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...腾的，涮菜、夹菜要注意轻夹轻涮，免得烫手伤身。3、菜品要新鲜吃火锅都是现涮现吃，有些肉片、鱼片以及蔬菜稍烫即食，所以菜品一定要新鲜，腐败变质的食物很容易食品中毒。4、火候涮火锅要用猛火开汤，待底汤煮沸后...……更多
2024-02-09 20:01:00火锅,火锅,热量,食物,肉丸子,肉丸
...升“一盒好饭”便民利民举措，创新推出赋有地域特色的菜品，进一步满足不同乘客的用餐需求。为了提高餐车厨师的技艺水平，这个段组织专业人员对各趟列车厨师进行培训，开展练功比武，通过师带徒精心钻研厨艺，让旅客...……更多
2024-05-01 09:55:00哈铁,牡丹江,客运段,旅客,客运,地域
...阳市中心医院分泌科主任徐娜介绍，少吃多餐，是指在总热量摄入不变的前提下，将食物分为多餐食用。打个比方，假如你一日三餐，每顿3个包子，那么把这9个包子分成3顿以上吃完就算少吃多餐，但是假如你一天吃5顿，每顿...……更多
2024-02-22 16:35:00南阳市,南阳,解答,医院,成功,专家
...斤左右的女性，在不运动的情况下每天需要1800卡左右的热量，也就是午饭、晚饭两餐热量都需要超过600卡。”梁清月表示，“现在网上流行的‘生命体征维持餐’整体热量较低、营养元素单一，不适宜作为长期的饮食方式。”
...……更多
2024-04-18 14:20:00体征,饮食,生命,方式,专家,体征
...菜和调料，一锅大概可炒制20—25公斤菜。经测温仪检测菜品中心温度为90摄氏度左右后，才算烹制完成，随后热腾腾的菜品经专用通道进入配餐区。这是成品出厂前的最后一道工序，先取部分留样备检，再将饭菜放入保温箱封装...……更多
2024-01-08 06:10:00舌尖,流程,餐饮,安全,营养餐,食品安全
...？记者进行了了解。留学生 “白人饭”味道寡淡 但三餐热量不低顾名思义，所谓的“白人饭”，指的是欧洲等地的白种人常吃的食物，那么，“白人饭”是网友“玩梗”，还是确有此“饭”？“我在留学期间，的确经常吃甜椒...……更多
2024-02-21 03:21:00饮食健康,饮食,健康,白人,碳水化合物,营养
...季节多吃点还有解燥利尿的作用。
菜花是非常好的减肥菜品，它不但热量低还含有很高的钾。烹饪起来也很简单，可以放入汤中调味，也可以与其他菜品一起炒，更可以蒸熟后捣成泥来替代土豆泥食用。彩南瓜又叫日本南瓜，...……更多
2024-01-15 09:57:00减肥,萝卜,南瓜,热量,菜品,减肥
...行动，鼓励餐饮企业推行“小份菜”“半份菜”等多规格菜品，提供剩餐免费打包服务，引导消费者适量点餐、拒绝浪费取得积极成效。一个人吃火锅是“孤独最高级”？其实不尴尬！上游新闻记者来到万象城商圈一家新开的“...……更多
2024-02-13 12:38:00年味,菜品,一人,重庆,活力,规格
...免浪费以来，美团外卖平台提供小份菜的商户数量与相关菜品数量比2020年增长接近一倍。截至今年8月，美团平台已有超过100万餐饮商户提供超过620万种“小份菜”。小份餐品已经成为消费者和餐饮商家的双向“奔赴”。节约粮...……更多
2023-10-16 00:11:00平台,份饭,商家,云海,消费,消费者
...获得丰富的营养。马蹄炒虾仁
马蹄炒虾仁是一道经典的菜品，不仅味道鲜美，而且非常适合秋天食用。首先，我们将马蹄去皮切块后煮熟，以去除涩味。然后，将虾仁用料酒腌制，以增添味道。接下来，我们可以加入胡萝卜丝...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...们不仅低热量，还富含各种对身体有益的营养成分。这些菜品的制作也非常简单，大多数食材都是常见的，容易购买到。无论是单独食用还是搭配其他菜品，都能为素食者带来美味的享受。在冬天的寒冷时节，品尝这些温暖的素...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...收据，做好留存；网络订餐应注意查看商家的证照信息、菜品原材料及店铺评价，不要仅仅关注菜品评价，还需谨慎下单。要尽量选取近距离的餐饮单位订购，以缩短食物运送时间；收到餐食后，要事先检查包装是否完整，是否...……更多
2023-01-19 08:29:00监管,理性,市民,饮食,消费,安全
...必备蒸菠菜饼
蒸菠菜饼是一道清淡健康的低脂减肥必备菜品。将新鲜菠菜焯水后剁碎，与鸡蛋、面粉一起搅拌制成菠菜糊，蒸至熟透，口感细腻，营养丰富。菠菜富含叶酸和铁质，有助于补血益气，增加饱腹感，控制摄入热量...……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
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大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
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本文转自：人民网健康“医”点通世界保健日：这些保健误区，你中招了吗？陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
时间如梭，转眼间10月过半，即将迎来秋天的最后一个节气~霜降，今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至，天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
每当想到汤品，心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤，正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱，还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
嘿，朋友们，今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆！别看它名字听起来文静雅致，喝起来那可是透心凉，心飞扬，简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
在家里自己做一罐辣豆酱，不仅经济实惠，还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条，还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
说到鸡脚，可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃，但其实鸡脚的做法可是花样百出，不仅有家常版，还有各地特色的做法，随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
在中医理论中，胃病作为一种常见的消化系统疾患，其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血，作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
说到饸烙面，这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条，背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西，人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00