- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
买山药，选粗的还是选细的？菜农教你几招，买到好山药，营养好吃秋季是吃山药的季节，营养价值高，可以健脾养胃，滋阴润燥，止咳化痰，能缓解秋燥，对身体好。市面上的山药品种很多，从外形上来说就是“粗的”和“...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...十五分钟，将其蒸熟后拿出来，撒上少许葱花即可。二、山药，山药是冬季滋补佳品，也是一种药食同源的食物，性温，含有一种淀粉酶的物质可以补脾养胃、助消化、增强筋骨、养颜通便。山药补而不燥，营养美味，物美价廉...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...择有利于健脾益胃、润肺止咳的食材。在这样的季节里，山药成为了备受推崇的首选。山药不仅在营养上丰富，而且在药用价值方面也非常突出。其含有的蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分，以及各种有益人体的物质...……更多
2024-03-26 10:22:00山药,药用,营养,方面,价值,黑木
山药是一种非常有营养的食材，不仅美味可口，而且具有很高的药用价值。它含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、糖类、氨基酸等营养成分，对于身体健康有着很好的保健作用。无论是男女老少，经常食用山药都可以起到很...……更多
2023-12-16 13:48:00菜农,山药,最好,山药,表皮,肉质
众所周知，山药既可作为食材，也可以作为药材食用，而且营养价值高，无论男女老少，经常吃一点对身体健康都很好。但是很多人不知道该如何挑选，其实只需要用上下面这几个方法就可以。跟着小编一起来看一下吧。1、看...……更多
2023-12-11 10:23:00菜农,山药,还是,山药,根须,口感
...耳快炒15秒。加入盐、老抽、水淀粉勾芡即可。三、木耳山药炒肉片特点：营养均衡，滋补养生所需材料：
山药300克木耳200克猪里脊肉100克枸杞子12粒花生油25克盐5克生抽5克料酒5克葱5克姜8克淀粉少许做法：瘦肉切薄片，用生...……更多
2024-06-14 10:30:00黑木,小葱,黑木耳,肉片,山药,步骤
...，饮食同样可以帮助我们实现肌肤美白。黑木耳、芦笋、山药等美食不仅美味可口，还有着抑制黑色素形成的特殊功效，本文将为大家详细介绍这些食物与美白之间的关系。黑木耳黑木耳是一种富含植物胶质、蛋白质、多糖以及...……更多
2024-04-21 11:59:00黑木,芦笋,黑木耳,黑色素,山药,美白
...可以尝试制作这道美食，为家人带来不一样的味觉享受。山药是一种传统的滋补食材，被认为具有健脾益胃、补肺益肾的功效。山药富含膳食纤维和多种维生素、矿物质，有助于促进肠胃蠕动，减少积食，改善脾胃功能。家长们...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...不能经常吃，芋头是秋季产物，现在也已经过时了，只有山药，才是春季首选。有人说：山药也是秋季产物，为什么就不会过期呢？因为山药一般在11-12月份，才开始采挖，在常温下就能长期保存，不会发芽，不会变质。另外，...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
山药，作为一种常见的食材，以其独特的风味和丰富的营养备受喜爱。在享受山药美味的同时，我们也要注意一些食物的搭配，以避免可能的食物相互作用，影响健康。特别是在与某些食材搭配时，山药可能引发一些不适，甚...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...滋味绝佳，而且香气扑鼻，是冬季温暖胃口的美味佳肴。山药——芡实薏米山药粥山药是一种富含多种营养物质的传统中药材，具有健脾补肺、补肾养血的功效。而芡实和薏米则被称为\"华中米\"，是我国传统的名贵药食同源的...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...今天，我将分享我们家常晚餐的一道特色菜肴——胡萝卜山药炒黑木耳，这道菜选用新鲜胡萝卜、山药和黑木耳为主要食材，烹饪而成口感清甜，美味不腻。许多人对炒山药信手拈来，却往往难以掌握好吃的诀窍，捉摸不透其中...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
山药是一种营养丰富的食材，被广泛用于中医食疗中。它富含多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钾、镁等，对身体有很多好处。山药可以烹制成多种美味的菜肴，如清炒山药、山药炖排骨、山药糯米粥等。其中，清...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
山药，这个古老而神秘的食材，一直以来都深受人们的喜爱。它不仅营养丰富，口感独特，还被誉为“中药之王”，在中医理论中占有举足轻重的地位。山药的神奇之处，首先体现在它的药用价值上。根据中医理论，山药具有...……更多
2024-05-02 06:17:00山药,功效,多种,山药,营养,制作
...了，营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第三宝：山药，山药富含多种营养素，如淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素，能够滋阴润燥，调理身体。推荐食谱：小炒山药准备点铁棍山药去皮，先给它改刀切成小段，然后给...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...4种食材，以及如何巧妙地将它们制作成美味佳肴。一、山药山药，又被称为“北方人参”，是一种极具营养价值的秋季食材。它含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，尤其是对于脾胃虚弱、肺燥咳嗽的...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...拌或和蔬菜、肉类一起炒着吃，还可以做汤。 推荐食谱山药木耳炒肉片材料：猪肉、黑木耳、山药。做法：1.瘦肉洗净切成片，加入适量的淀粉与料酒，拌匀后腌制20分钟；木耳提前用冷水泡发,去蒂洗净后撕成小朵；山药削去皮...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
...不仅能喝到枸杞子的营养，还能品尝到它的清香味。2、山药接下来，咱们聊聊山药。山药是个补脾胃、益肺肾的好食材。它能帮助咱们的消化系统更好地工作，还能让咱们的身体更有活力。山药里有一种黏液蛋白，还有维生素B...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...清水，抓拌均匀，继续放进冰箱冷藏2个小时即可开吃。山药炒木耳准备铁棍山药、黑木耳、青辣椒、红辣椒、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、山药去皮，洗干净后切成薄片，放入清水中浸泡，防止发黑。黑木耳提前泡发，洗干...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...们一起来呵护宝宝的脾胃，让他们吃得开心、健康！一、山药苹果小米粥：这款小米粥融合了山药和苹果，是一道温和易消化的早餐或夜宵。山药具有健脾益胃的作用，苹果富含纤维和维生素，小米则是优质的谷类食物，三者搭...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...绍4种“湿气”最怕的菜，并推荐一些美味的食谱。一、山药山药富含黏液蛋白和多种氨基酸，具有健脾、养胃的功效。它还富含膳食纤维，有助于促进消化，减轻湿气对身体的影响。推荐食谱：莴笋胡萝卜炒山药材料：山药适...……更多
2024-10-31 14:18:00湿气,建议,湿气,黑木,生抽,茭白
...到养脾胃的食物，最近恰好有种食物上市，它就是“铁棍山药”，还是“润肺高手”，非常适合这个时期后。铁棍山药中含有淀粉酶，口感细腻绵软，肠胃易消化吸收，是一种养胃健脾的药食同源食物。另外，铁棍山药中还含有...……更多
2024-09-04 13:15:00做法,山药,脾胃,铁棍,黑木,蛋液
山药以其独特的营养价值和丰富的口感，深受众多家庭的喜爱。它不仅可以健脾养胃，还能提高免疫力，是健康饮食的好选择。以下7道简单又美味的山药家常菜，让你轻松变身厨房达人。一.清炒山药丝**食材**：山药、胡萝卜...……更多
2024-07-31 11:06:00美味可口,山药,菜谱,家常,美味,山药
...咀嚼劲道和口腔润滑感，非常适合烹饪各种料理。木耳炒山药——滋补养颜、清新爽口
1、原料准备：木耳：将木耳泡发至软化，并撕成小片；山药：去皮清洗干净并切成片；蒜瓣、生姜：洗净切成末；青红椒（可选）：洗净去...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...，汤汁浓稠，加入盐，继续炖2分钟，撒上青蒜即可。三.山药：健脾补肾山药是一种常见的中草药食材，被广泛应用于中医食疗中。其具有健脾补肾、益气养血的功效，适合中老年人食用。以下是一道简单又养生的山药小米粥：...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...可以将绿豆煮成绿豆汤或者绿豆粥，既解渴又养生。四、山药山药是营养丰富的食材，它具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。山药中的黏液蛋白能够滋润关节软骨，增强关节的弹性和韧性。此外，山药还能够调节免疫系...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...的是一种“轻盈派”的美味——少油无糖、不发酵的紫薯山药饼！没错，就是这种软糯叽叽的紫薯山药饼，它不光颜值在线，还带着秋冬养生的大智慧，一口下去，不甜不腻，甜香软绵得让人欲罢不能。想知道怎么做吗？跟着小...……更多
2024-09-28 17:16:00少油,无糖,脾胃,发酵,秋冬,山药
...家的这道菜，秋季干燥是润肺养肺最好时分，所以要多吃山药，除了山药搭配上这一食材，一补血，二养颜，三降脂降糖，效果加倍！山药具有增强免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血糖等多种生物活性。新鲜山药蛋白质和脂...……更多
2024-10-14 10:00:00清洁工,肠胃,山药,黑木,黑木耳,之灵
...是中老年人保护心脏健康的又一佳选。第三道美食：红枣山药粥红枣和山药都是传统的滋补食材，具有健脾养胃、益气养血的功效。同时，它们还含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于降低胆固醇、改善心血管功能。将红枣和山...……更多
2024-06-13 11:40:00心脏,中老年人,活力,保护,健康,心脏
...食对肾脏功能有提升作用，可以达到补肾固精的效果。6.山药山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。其所含...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,肾脏,黑木,山药,功效,多种
更多关于健康的资讯：
许多人爱吃的面食主要来源是小麦，但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良，卵巢刺激周期发育的卵泡少，周期取消率高，获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
在我们的日常生活中，冰糖是一种非常常见的食材，它不仅能够为我们的美食增添甜味，还具有一定的药用价值。然而，你是否知道，冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
这天，李大妈突然提起了一个话题，“我前几天看电视，上面说过了六十岁以后，有些茶最好少喝了，说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
在这个健康意识日益增强的时代，许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益，因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
立冬以后，天气也进入了秋冬交替的模式，尤其是在早晚之间，温度越来越低了，初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说，在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
据相关临床统计数据表明，约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰，而其中，由男性性功能障碍所导致的不孕不育，占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次，即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者，一年四季都是荨麻疹的高发期，荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00