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...鸡翅划上几刀洗净，沥干水分，再加入盐、生抽、蚝油、姜丝抓拌均匀，腌制半个小时。腌制后，鸡翅夹出放进盘内摆好，再放上香菇、姜丝、蒜片。接着淋上刚腌鸡翅的料汁，再入锅蒸二十分钟。蒸好后，撒上葱花，就可以食...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...列的超薄片、卷片、口溶膜、冻干片、洋参雪蛤口服液，人参系列的人参精粹液、人参浓缩粉（水溶性）、人参浓缩粉（酒溶性），刺五加系列的刺五加口溶膜，灵芝系列的灵芝孢子粉、灵芝孢子粉胶囊、灵芝孢子油软胶囊，冻...……更多
2024-05-19 09:02:00舌尖,森林,诱惑,食品,龙江,森林
导语：冬天不吃它可真亏，7毛钱一斤，比白菜便宜，比人参滋补！大家好我是傻姐美食，最近这段时间手头上的工作完事了，终于可以腾出时间玩了，我也撒手一切，外出游玩了几天。每次看到别人旅游都羡慕的不得了，可是...……更多
2024-02-07 19:34:00白萝卜,止咳,人参,家人,白萝卜,辛辣味
...一起来制作吧！采买清单：新鲜白萝卜500克、小葱适量、姜丝适量、食用油适量、盐适量、糖适量、生抽适量、料酒适量步骤：1.首先，将新鲜白萝卜去皮，洗净切成厚度约0.5厘米的圆片备用。2.锅中加入适量食用油，放入白萝...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...锅中煎炸至两面金黄捞出沥油备用。5.锅中留底油，放入姜丝煸炒出香味，接着放入葱段和红辣椒丝翻炒均匀。6.把煎好的鱼片重新放入锅中，加入适量生抽快速翻炒均匀，让鱼片充分吸收调料的味道。7.最后根据个人口味适当调...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...味即可端上桌开吃。丝瓜蒸牛肉食材准备：丝瓜、牛肉、姜丝、葱花。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.丝瓜去皮清洗干净，然后切...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...仅暖胃驱寒，还能补血养颜，是女性夏季养生的佳选。2.姜丝炒肉材料：猪里脊肉200克，生姜一块（切丝），青椒一个（切丝），红椒一个（切丝），蒜瓣几粒（切片），生抽、料酒、盐、淀粉、食用油适量。
步骤：01.猪里脊...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...质鲜美，营养美味，一看就会，一学就会。食材：鲈鱼、姜丝、葱丝、甜椒丝、鱼豉油做法：1、准备一点姜丝、葱丝、甜椒丝，放水中泡一会儿备用2、鲈鱼处理干净，背上再开两刀，葱姜料酒全身抹匀，静置5分钟后冲洗干净3...……更多
2024-09-09 19:38:00高蛋白,氨基,氨基酸,脂肪,老人,孩子
...：在锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入蒜片和姜丝，小火爆香。3.加入芥菜：待蒜姜香味溢出后，将切好的芥菜放入锅中，翻炒至芥菜变软。4.调味：加入适量的盐和生抽，根据个人口味调整。也可以加入少许鸡精和...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...用。推荐食谱：韭菜苔炒腊肉所需材料：韭菜苔、腊肉、姜丝、八角、食用油、盐、生抽。做法如下：1.将韭菜苔洗净，切成小段，腊肉洗净，切成小块，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出，沥干水分备用。3.在锅中加热适量...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...更加入味。3.腌制：在鲤鱼身上均匀抹上料酒，放入一些姜丝，腌制15-20分钟，让鱼身入味。4.蒸鱼：将腌制好的鲤鱼放入蒸锅，加入适量清水，开大火蒸15-20分钟，至鱼肉变白熟透。5.装盘：将蒸好的鲤鱼取出，将姜丝撒在鱼身...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
冬天，寒意逐渐袭来，寻找一些暖心的食材成为了人们的共同选择。在这个季节里，有一种美味的食材，它们不仅令人垂涎欲滴，更是富含丰富的营养，让人在寒冷的冬日里倍感温馨。根茎类食材，一直都是非常受欢迎的，因...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...含膳食纤维和维生素，其独特的口感深受人们喜爱。油麦菜中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，促进消化，减少食物在肠道中的停留时间，从而降低血糖的上升速度。白灼油麦菜：1.将油麦菜清洗干净，沥干水分备用。2.锅中烧...……更多
2024-07-08 06:16:00血糖,含量,蔬菜,高手,建议,油麦
...更加入味。3.腌制：在鲤鱼身上均匀抹上料酒，放入一些姜丝，腌制15-20分钟，让鱼身入味。4.蒸鱼：将腌制好的鲤鱼放入蒸锅，加入适量清水，开大火蒸15-20分钟，至鱼肉变白熟透。5.装盘：将蒸好的鲤鱼取出，将姜丝撒在鱼身...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...。口蘑切片备用。2.锅中烧热适量食用油，放入大蒜末和姜丝爆香。3.将鸡翅放入锅中煎至两面微黄。4.加入适量料酒煸炒片刻。5.放入口蘑，煸炒至鸡翅表面均匀沾满口蘑。6.加入适量生抽、盐和胡椒粉调味，翻炒均匀。7.加入少...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...身两面分别撒上适量的盐和料酒，抹匀。4.鱼蒸碟内铺上姜丝和葱段，放入蒸锅中。5.锅中加水烧开，将蒸碟放入蒸锅，大火蒸约8-10分钟（时间根据鱼的大小而定）。6.取出蒸好的鲈鱼，将姜丝和葱段撒在鱼身上。7.锅中烧热适量...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...吃。五、平菇丝瓜牛肉汤食材准备：丝瓜、平菇、牛肉、姜丝、葱花。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.丝瓜去皮清洗干净，然后切成小...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...，用料酒和盐腌制10分钟。葱姜蒜切丝备用。盘底铺上葱姜丝，放上腌制好的鲈鱼，再撒上一些葱姜丝。锅中加水烧开，放入蒸盘，大火蒸10分钟。取出蒸好的鲈鱼，倒掉盘中的汤汁，淋上生抽和食用油。小贴士：蒸鱼时火候要...……更多
2024-08-21 06:45:00手把,小白,鲈鱼,佳肴,美味,做法
【一、河虾——推荐做法：韭菜炒河虾】河虾正是鲜美得不得了，吃起来嫩嫩的，还特别有营养，像蛋白质、钙这些好东西都有。来，咱们聊聊怎么做这个河虾吧。首先呢，把河虾给洗得干干净净的，然后找一把洗干净的韭菜...……更多
2024-05-20 06:40:00人参,老人,蛤蜊,田螺,切成,生抽
...成段备用。3.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入葱段、姜丝和蒜片煸炒出香味。4.加入韭菜翻炒片刻，待韭菜变软后，放入焯水后的猪血继续炒熟。5.倒入适量的生抽、盐、鸡精和料酒，翻炒均匀。6.最后根据个人口味调味，出...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...一下，去掉血水，再切成小粒状。牛肉粒装进碗中，加入姜丝、生抽、淀粉、油抓拌均匀，腌制十五分钟。豌豆去掉外壳，清洗干净，入锅煮几分钟，至豌豆熟透，沥干水分。另起锅加油，烧热后放入牛肉粒，炒到变色并熟透盛...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...辣、麻辣两种口味。“这几年都是买肉来加工，既放心又省事，今年性价比高，就多做些，家里亲戚朋友也比较多，分给大家一起吃。”史先生说。除量的增加，今年，记者还发现香肠的口味也很丰富。川味、广味、麻辣味、五...……更多
2024-01-25 06:07:00香肠,年味,重庆,山城,生意,香肠
...做法步骤:1、带鱼处理干净，用厨房纸吸干水分，再放入姜丝、葱段和料酒，抓拌均匀腌制十分钟去腥。2、腌制好的带鱼裹上一层淀粉，放入油锅中煎一下，煎至两面金黄，再盛出来备用。3、锅留底油，放入葱姜蒜和小米辣炒...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...鸡翅，酱香浓郁鸡肉嫩滑非常下饭！食材：洋葱、鸡翅、姜丝 、米酒 、生抽 、蚝油 、白糖 、胡椒粉做法：1、鸡翅清洗干净，沥干水分。然后切成小块。洋葱切丝，小葱切段，姜切丝备用。2、在一个大碗中，将切好的鸡翅块...……更多
2024-06-04 09:37:00碱性,酸碱,疲劳,生抽,鸡翅,蚝油
...味，即可出锅开吃。芥蓝炒牛肉食材准备：芥蓝、牛肉、姜丝、蒜末。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净芥蓝，然后切成小...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...？不如跟着网友学起来吧。夏天，吃肉不如喝这汤，简单省事，营养易消化，不懂吃可惜了。【冬瓜虾皮煎蛋汤的食谱解析】选购一些食材：选购两枚土鸡蛋，少许食用油，选购一大块老冬瓜（老冬瓜又叫节瓜，是一种低脂健康...……更多
2024-06-15 06:24:00省事,营养,冬瓜,虾皮,蛋汤,切成
...老鹅煲等“五季体质养生”系列药膳预制菜产品。“预制菜中添加的这些中药材可食用性强，年轻人平时也喜欢拿它们泡水、煮茶，企业恰恰是看中了中药材在年轻消费群体中较高的知名度。”正在考察药膳预制菜业务的企业负...……更多
2023-12-16 14:19:00药膳,养生,年轻人,药膳,中药,中药材
...葱切成段，青蒜切成段。在一碗温水中加入酱油，食盐，姜丝，大葱段，搅拌均匀成姜葱水。3.白灼鳕鱼：将鳕鱼块放入开水中，煮至鱼肉变色，表面微微凝固，即可捞出。4.撒葱姜：将煮好的鳕鱼块放在盘中，撒上葱姜丝。5.淋...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...有多种胡萝卜素、维生素及微量元素，因此被称做“平民人参”。在干燥的季节里，吃点胡萝卜，有滋润皮肤的作用。【推荐佳肴】胡萝卜浓汤【做法】胡萝卜50克，芹菜50克，土豆50克，紫苏叶10克，盐、胡椒粉、味精、大葱、...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...注定了与众不同，其亦菜亦药，在人们的心中可以与“小人参”比肩。其中蕴含着大量的维A，叶酸，铁，磷，抗氧化成分等，有助于清肝护眼，清洁血管，延缓衰老，提升免疫力等。
推荐吃法：瘦肉炒胡萝卜丝1、提前准备一...……更多
2024-12-11 14:07:00阿司匹林,心脑,中老年,免疫,天然,建议
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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