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...所谓的能量赤字。实现能量赤字，有两个途径，一是减少热量摄入，即通过饮食控制来减少卡路里（热量）的收入，二是增加消耗，通过消耗增加来支出更多能量，从而达到能量负平衡。人体的能量来源相对好理解，主要是通过...……更多
2024-03-27 05:02:00老是,减肥,能量,体重,减肥,代谢
...对于管理胃溃疡非常重要。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪的摄入。这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于支持胃黏膜的健康和愈合。3.小而频繁的餐食：大量进食可能对胃溃疡产生负担。相反，选择...……更多
2023-10-24 16:45:00内壁,胃溃疡,损伤,溃疡,疾病,系统
...花、品美食。”她强烈推荐“一定要起个早床过早”“喝莲藕排骨汤”。“如果还有机会做第二尊蜡像，你希望是什么样子的？”面对粉丝的提问，宋轶思考了一会儿回答：“希望是《赘婿》里的苏檀儿”，引起观众一片欢呼。...……更多
2024-01-05 13:49:00杜莎,蜡像馆,蜡像,武汉,夫人,蜡像
...地6家、乡村数智生活馆2个、省级农产品电商村1个。启动莲藕“一县一品”建设，建成省级农机服务中心1家、省级农机创新试验基地1家、省级全程机械化应用基地5家，农作物耕种收综合机械化率达91.71%，水产规模场主要环节机...……更多
2024-04-01 06:43:00秀洲,秀洲,秀洲区,乡村,农业,宜居
...的提高，人们的生活方式和饮食结构发生了很大变化，高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物摄入过多，加上缺乏足够的运动，导致体重增加，进而引发糖尿病。缺乏锻炼现代人生活节奏快，工作压力大，缺乏足够的运动时间，导...……更多
2024-01-13 20:17:00血糖,迹象,厕所,血糖,糖尿,高血糖
...肝脏的再生和修复。同时，胡萝卜还能够降低血脂，预防脂肪肝的发生。建议每天食用1-2根胡萝卜，或者将其与其他食材一起烹饪。三、蘑菇二、蘑菇蘑菇富含丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高肝脏的解毒...……更多
2024-04-03 09:10:00肝脏,养护,水果,作用,肝脏,燕麦
...rong>平衡饮食是关键我们大家首先需要少吃高热量、高脂肪的食物，也要戒掉香烟和酒，这样能够减轻肝脏负担，同时要避免长期服用伤害肝脏的药物。……更多
2022-12-14 18:46肝脏,科普,功能,知识
...的其他营养素。植物性食物还含有纤维，有助于降低体内脂肪比例，从而增强免疫反应。高脂食物吃太多油脂会阻碍白细胞与病菌的斗争。长期高脂肪饮食会破坏肠道中有助于免疫反应的细菌平衡。要选择不加糖的低脂奶制品，...……更多
2023-11-17 14:08:00免疫力,免疫,正在,免疫,病菌,维生素
...微克，是成人每日硒需求的28%。它也和石螺一样高蛋白低脂肪，能量比石螺还低，只有60千卡/100克，吃法和石螺一样，个头还比石螺大，吃起来更有肉。1斤带壳的才10块钱左右，可以出130克肉，两个人吃，每人就能补670毫克的钙...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...预防和缓解便秘问题，我们要多吃“4菜4果”，它们富含纤维素，帮助调理肠道，一起来了解一下吧。“多吃4种蔬菜”1、芹菜：芹菜是一种常见的蔬菜，在秋冬季节非常受欢迎。芹菜富含纤维素，可以加快粪便在肠内的运转时...……更多
2024-02-24 17:07:00肠道,秋冬,干燥,身体,纤维素,肠道
...腐竹、豆浆、豆腐之类的。坚果里面含有大量的不饱和式脂肪酸，同大豆异黄酮一样也是具有调节身体雌激素的作用，但是不建议多吃，因为这种食物不利于消化，含有大量的脂肪，会堆积身体，引发身体肥胖，本来更年期的女...……更多
2023-12-11 08:41:00激素,浑身,调节,食物,只是,女性
...食材，也拥有丰富的营养成分。鸡蛋中含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是人体所需营养的重要来源之一。其中，卵磷脂是鸡蛋的一大亮点，它能够保护神经细胞，提高大脑的功能和记忆力。此外，鸡蛋中还含有丰富的...……更多
2024-01-09 11:15:00油腻,道菜,胃口,做法,健康,韭黄
...助于明目，保护视力。二、油麦菜油麦菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，它可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于通便润肠。此外，油麦菜中的膳食纤维还能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。多吃油麦菜可以帮助消...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...溃疡的患者可以多食用粥类、南瓜、山药、木瓜、萝卜、莲藕、香菇、番茄等食物。所以说养胃的学问有很多，不要在不明确疾病的情况下盲目养胃，最后祝各位拥有一个良好的胃健康。 ……更多
2023-11-24 14:55:00萎缩性,胃溃疡,胃炎,方式,胃酸,食物
...同时还是免疫器官，可以说是“身兼数职”。肝脏是代谢脂肪、代谢优质蛋白质的主要载体，能够帮助机体完成代谢器官和代谢葡萄糖的重要场所。肝脏内的中性体脂质腺和油腻脂肪，会通过肝脏传递从而完成水解现象。再把代...……更多
2023-10-13 14:36:00长时,黑眼圈,肝脏,脸色,不好,健康
...，人体的新陈代谢也会相应减慢。因此，如果过多摄入高热量、高脂肪的食物，容易导致体重增加。此外，秋季也是感冒和呼吸道疾病多发的季节，高脂肪食物可能对免疫系统造成一定的负担。因此，为了保持健康，秋天建议少...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...的是绿意盎然的春天色彩。苋菜中含有丰富的的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质，其中所含的蛋白质比牛奶还更利于人体吸收，所含的胡萝卜素比茄果类高出2倍以上，铁的含量与菠菜相当，但钙的含量却是菠菜的3...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...蔬菜”，富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。老年人吃红薯有利于肠胃蠕动，排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。红薯营养价值丰富，含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、果...……更多
2023-12-12 11:12:00一通,长寿,脾胃,老年人,食物,红薯
...本文转自：海南特区报随着人们饮食及生活习惯的改变，脂肪肝目前已成为我国第二大慢性肝病。那么什么是脂肪肝？脂肪肝有哪些表现？脂肪肝的危害是什么？脂肪肝的中医调养方法有哪些？已经发现肝功能异常，如何治疗呢...……更多
2023-11-13 01:25:00脂肪肝,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪,肝功
...的功效。
2、三肉之二牛肉，冬天天气寒冷，人体更需要热量和能量，这时吃牛肉是不错的选择，牛肉中含有丰富的维生素和矿物质，多吃牛肉对锻炼身体增强肌肉很有帮助，所以为了增强免疫力，大雪过后经常吃一些牛肉。3...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...几率，对一些子宫肌瘤有很好的治疗，不仅如此，柠檬的热量也是非常低，有利于我们的肠胃蠕动助消化，可以起到减肥的作用，对女性朋友来说还有美容养颜的作用。第二种百香果，说到这个百香果大家应该都不陌生，它也有...……更多
2024-01-28 06:40:00子宫,利器,身材,保护,女人,子宫
...，所以可以起到抗癌的作用。海带的脂肪含量很低，而且热量也比较低，可以减少我们身体的负担，富含膳食纤维可以帮助肠胃的蠕动，促进消化还能带走身体里的垃圾物质，所以对于减肥的朋友来说是可以加入自己食谱的一道...……更多
2024-02-09 23:08:00血栓,食物,海带,身体,血管,抗癌
...饼干蛋糕什么的，那么吃完之后还会吃正餐，那么摄入的热量超标，就会造成肥胖。2、晚上八点之后一般我们最好是在晚上十一点就能入睡，那么身体也是需要休息的，晚上的时候食物消化也会变慢，如果吃得太晚，食物得不...……更多
2023-12-28 10:24:00体重,减肥,时间,时间,脂肪,食物
...养丰富的根茎类食物。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质。芋头的碳水化合物含量较高，可以提供大量的能量；膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘在中医的理论中，...……更多
2024-02-08 16:22:00芋头,死对头,禁忌,医生,芋头,草酸
...两岸”果蔬基地、大法寺油菜花海景区、石佛寺环武山湖莲藕等产业基地。（武纪宣） ……更多
2023-01-17 10:40:00武穴,示范带,清廉,湖北,示范,武穴市
...。要加大运动量。注意有氧运动和无氧运动相结合，消耗脂肪的同时增加肌肉，达到既减肥又防止衰老的效果。 ……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...形成大量的微小孔隙，这些孔隙能够吸收火焰中的气体和热量，减缓温度上升的速度，从而有效减少烧伤的风险。除了阻燃纤维材料的应用，新型工服还结合了其他防护技术，如温度感应材料和耐磨材料等，进一步提高防火安全...……更多
2023-12-14 16:09:00工服,材料,成功,技术,工服,工作
...肝脏的健康。2.饮酒：过度饮酒会对肝脏造成损害，导致脂肪肝、肝硬化等疾病。3.暴饮暴食：过度进食会导致肝脏负担加重，影响肝脏的健康。4.情绪不稳定：情绪不稳定会影响肝脏的正常功能，导致肝气郁结、肝火旺盛等问题...……更多
2023-12-19 19:26:00医生,建议,肝癌,肝脏,韭菜,患者
...炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。5、藕常吃莲藕可帮助更年期女性静心。藕中含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热，养血，除烦等功效，可治血虚失眠。取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，随意食...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...壮大集体经济，大力培育了迎集辣椒、水源小水果、金山莲藕、金云童子鸡等特色产业，实现了4个村集体经济收入超过50万元。下一步，蕉溪镇将持续坚持党建引领，采取更加有力的举措，发展乡村优势特色产业，为巩固脱贫攻...……更多
2024-02-18 17:13:00开颜,浏阳市,浏阳,溪镇,分红,成果
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医生您好：前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验，感觉整个人都轻飘飘的，但是！时候我发现她下面肿肿的，真的很奇怪，在我不停的追问下
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萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病，引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
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“食管癌之乡”：当地人患癌风险高7倍20世纪70年代，中国河南林县曾是食管癌的高发地区，甚至一度成为全世界食管癌发病率
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相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天，看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
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楼上新搬来了一个邻居，我昨天上楼的时候，就碰上了。我们互相点了个头，寒暄了几句，我才知道，原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
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金沙羊肉粉
与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人，然而自己不过刚迈进60岁的年头，身体仿佛瞬间进入了衰老状态，最明显的变化就是每次和朋友出去
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琳琳是一位二胎宝妈，老大出生的时候只有5斤重，一家人都十分心疼他，平常照顾得十分尽心，现在看起来和同龄的小孩没什么区别
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痛风之所以会反复发作，其原因是多方面的。从中医的角度来看，痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
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我们楼下邻居李大爷今年六十三岁，一直坚信“生命在于运动”的理念，每天早晨天刚蒙蒙亮，他就出门跑步，这个年纪还能保持这个习惯
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病，2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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夏末秋初，由热转凉，气温的最大改变是“温差大”。出伏，意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道，接下来到秋分前的35天
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一，主要由于输卵管伞端粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，形成的液体积聚在输卵管管腔内
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