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...。5、把调好的料汁全部倒入，拌匀后即可开吃了。红枣山药糯米粥材料：糯米100克；山药50克；红枣5-6个；冰糖适量；清水适量步骤：1、将糯米淘洗干净，浸泡半小时备用。2、山药去皮切小块，红枣去核备用。3、锅中加入适量...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...邪积聚的情况，通过中医饮食调理，进食苦瓜、金针菇、莲藕等清热解毒的食物，促进排毒，以此减轻炎症反应。(三)补益肝肾
中医研究认为肝肾阴虚也是导致肝硬化的有关因素，通过饮食调理可以为患者提供黑豆、黑芝麻、...……更多
2024-03-02 05:36:00何影,肝硬化,中医,饮食,肝硬化,饮食
...添甜蜜的味道和营养价值。这道甜品温暖香甜，不仅能够滋养身体，还让人感受到冬日里的温暖。结语：在冬季，合理的饮食习惯对于增强免疫力至关重要。通过多食用素菜可以为身体补充丰富的营养物质，清肠排毒，增强免疫...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...俗的同时，游览更多美景。“民俗文化、乡土风情，既能滋养乡村百姓，又能吸引远方游客，为推进乡村文化振兴注入更多源头活水。”龙华区旅文局局长刘虹介绍，近年来，龙华区倡导移风易俗，树立文明新风，从历史故事里...……更多
2024-03-19 00:57:00龙华,夫人,文化,文化,夫人,龙华
...能补阴、增液、润燥，如天冬、麦冬、熟地黄、山茱萸、山药、黄精、龟板、枸杞、女贞子、旱莲草等。处方以六味地黄丸为主。脾虚泄泻者慎用。若伴有血瘀证的人群，可加当归、白芍、川芎、怀牛膝、鸡血藤、益母草等活血...……更多
2023-11-23 08:09:00体质,甘温,气虚,药物,中医,枸杞
...，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠即可。荷叶莲藕粥：做法：先将荷叶洗净切碎后，放入锅内，水烧开后捞出荷叶，汁留下，再将莲藕切成小粒，与大米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后便可食用。 ……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...抵御寒冷。所以我为大家推荐一款时令养生汤——虫草花山药汤。虫草花，又名蛹虫草或蛹草，并非真正的花朵，而是虫草子的实体，属于真菌类。虫草花在营养成分与功能上与冬虫夏草有着许多相似之处，具有平和的性质，既...……更多
2024-01-19 10:04:00御寒,滋补,全家,能力,虫草,山药
...—黑芝麻，在这个季节成为了人们的选择。相较于红薯和山药，黑芝麻更加适合中老年人食用。因为它富含多种营养物质，被誉为\"营养之王\"。特别是在铁元素方面，黑芝麻引人注目。铁是身体中血红蛋白的重要组成部分，对...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...在吃上多下点功夫肯定比吃药要好很多。
食材：小米、山药、青菜配料：芝麻油、盐做法：1、小米洗干净，砂锅加满水煮开，小米和水的比例为1：8，我喜欢稀一点儿的。2、上药用刀刮掉皮，留有少许皮也可以，有朋友跟我说...……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...的抹茶芝士灌蛋类似于一款甜品，是用抹茶、鸭蛋、芝士山药泥等食材煮制而成。看到最终的成品，不少网友坐不住了，“这又是什么黑暗料理”“大概喜欢吃鸡蛋和喜欢吃抹茶的，都要沉默了”……最近，巡山令云南火锅（龙...……更多
2024-04-02 06:24:00万物,流量,密码,营销,芝士,天街
...简单，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：山药牛肉羹牛肉半斤，选肥牛部位最滑嫩。山药半根，芹菜和姜，山药去皮切成片，芹菜切成碎丁，砂锅烧水把山药倒入里面，煮5分钟。牛肉切片，来腌制牛肉，红薯粉两...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...中夹带微微淡紫，原来酥软的粉肉下趴着一众个头均匀的芋头。朋友介绍，这道菜也是他从小吃到大的“惯口”。每到岁深天凉时，家中长辈便喜欢为他做这道酥肉蒸芋头，口感细腻、暖心暖胃。我夹起一块放入嘴中，它的口感...……更多
2024-01-09 00:44:00乡愁,一道,五花,伯公,五花肉,油温
...：板栗可以与各种食材搭配煮粥，如红枣、枸杞、莲子、山药等。这些食材具有滋补养生、强身健体的作用，与板栗搭配煮粥，可以起到更好的缓解腰酸的效果。三、板栗粥缓解腰酸的原理1.补肾壮腰：板栗具有补肾壮腰的作用...……更多
2023-11-07 14:19:00板栗,症状,帮助,板栗,腰部,食用
...细胞，使肌肤更加年轻紧致。推荐做法：荷兰豆炒胡萝卜山药材料：荷兰豆：适量；胡萝卜：适量；山药：适量；大蒜：适量；姜片：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量步骤：1.准备工作：荷兰豆去除两端的硬梗，洗...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...胃的健康，还能提供充足的营养。一道营养丰富的白萝卜排骨汤为年纪大了的朋友们提供了丰富的营养物质。将排骨简单炒香后，加入足量的开水进行炖煮，然后再加入白萝卜、姜片、葱花、枸杞等调味品，炖煮出浓郁的香味，...……更多
2023-12-05 06:40:00风寒,免疫力,免疫,年纪,年纪,朋友
...享一道黑白搭配的食物给大家，木耳和它是绝配，它就是山药，是秋季里的滋补佳品，既可以润燥护肺，还能帮助身体排出毒素和垃圾，口感吃起来清爽又可口，秋季常吃它，等于给身体做了一个大扫除。下面就把山药炒木耳的...……更多
2024-02-22 12:07:00木耳,清爽,黑白,身体,黑木,山药
...更加浓郁。奶奶总是在铫子里放上各种食材，包括排骨、莲藕，每一样都是精挑细选的。最让陈女士难忘的是，每当傍晚时分，整个巷子都会飘满汤的香气。那种香味仿佛有魔力一般，能够驱散寒意，让人感到温暖。“我和小伙...……更多
2024-02-07 04:04:00江城,滋养,排骨,千年,排骨,武汉
...黄，需要进食健脾养胃的食物，能够改善脾胃功能，例如山药、猴头菇、芡实等。这些食物具有补脾的效果，能够改善造血功能，改善肤色。女性脾虚应该如何调理？1、女性出现脾虚症状时，可能够会导致气血不足，脸色出现...……更多
2023-12-01 15:46:00脾虚,脸色,信号,回事,女性,脾虚
...个节气，因此御寒养生尤为重要。每年11月至12月采挖的山药，其富含淀粉、纤维素、蛋白质等营养成分，具有补脾养胃，润肺止咳的作用，大寒节气多吃些山药不仅可以滋润身体，还能补充多方面营养。今天我们就来分享一道...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...，多吃些红薯好处多。其价格相当便宜，1斤才5毛钱，比山药南瓜强多了。
说起红薯的吃法，每个人都能列举出一两样经典，滋滋冒油的烤红薯，香甜如蜜的拔丝红薯，滋润暖胃的红薯粥……我们也可以在闲暇之余，用红薯捏...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...加入核桃仁，快速翻炒至均匀裹上糖浆，冷却即可。蓝莓山药糕蓝莓山药糕是一款既美味又健康的甜品。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于增强身体免疫力。蓝莓富含抗氧化剂，对眼睛健康非常有益。这款糕点口感细腻，...……更多
2024-01-08 10:34:00燕麦,聚糖,胆固醇,心血管,心血,有利
...入砂锅中稍加加热，就可以品尝到美味的干锅土豆了。吃山药补脾暖肺
山药是一种常见的温补食材，有助于改善手脚冰凉的问题。山药具有补脾益胃、润肺养肺的功效，能够帮助降低血糖，增强免疫能力、抗衰老。为了享受山...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...白萝卜、银耳、梨、苹果等。此外，白薯、山芋、山药、莲藕、荸荠等根茎类食物也都适合在这个时节吃，牛肉、鸡肉、泥鳅也是不错的选择。养为避免肃杀之气对人体产生不良影响，建议市民霜降时节做些伸展和缓的运动以舒...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...果美食达人 西蘭今天，豆果美食达人@西蘭 教大家做小米山药粥，煮的软烂的小米搭配补脾健胃的山药，益气养血的红糖，一碗下肚好喝又养胃。
· 食 材 清 单 ·· 做 法 ·准备好所有食材。铁棍山药戴一次性手套去皮洗净切断...……更多
2023-12-06 11:25:00小米,胃口,山药,小米,达人,红糖
...气。清炒苦瓜做法简单，口感清爽，适合中老年人食用。山药鸡蛋汤：山药具有健脾祛湿的功效，鸡蛋则能够补充身体所需的营养。山药鸡蛋汤不仅口感鲜美，而且具有很好的滋补作用。炒合菜：合菜含有丰富的营养成分，如维...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉：牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜谱：腐竹牛腩...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
山药，被誉为\"小人参\"，具有健脾补肺、益胃补肾的神奇功效，在李时珍的《本草纲目》中，它被高度评价为能“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的珍品。常吃山药，不仅能增强肾气，更能健运脾胃，使人充满...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...用一些“好听”的食材搭配，为新春增加喜庆气氛。比如莲藕寓意“年年有”，蚝豉寓意“好事”，生菜寓意“生财”。我们也为大家准备了既是“年有（莲藕）余（鱼）”、又是“好事（蚝豉）早（枣）”的汤水，还有状似金...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...家多吃6种碱性食物，清燥滋润，全身舒坦过秋季。一、山药山药不仅有软绵的口感和超高的营养价值，更重要的是山药不管是与任何食材搭配，都不会抢了风头，同时还能让菜肴的味道变得丰富，山药中含有大量的微量元素，...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...花生仁、用生花生壳煮水喝，还有一定的降压效果。9、山药《本草纲目》中记载“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。山药因其富含营养成分，又容易消化，可长期适...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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2024-08-20 16:47:00
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2024-08-20 16:47:00