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...胃。肠胃可是咱们身体里最累的部分，得好好照顾。夏天脾胃虚弱，更得注意饮食习惯，少吃刺激的，多吃点好的。像包菜这样的食物，营养高、易消化，还能养胃，就不错。咱们得学会保护自己的肠胃，吃得健康，身体才棒！...……更多
2024-04-12 12:45:00不粘锅,诀窍,粉丝,方法,粉丝,备用
...“三高”问题。今天大强用鸭肉给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：老鸭萝卜汤新鲜的鸭肉用水冲洗干净，老鸭的骨头比较软，皮下的脂肪很少，这样的鸭肉做出来些汤香味美，再加食盐、胡椒粉、料酒抓...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...需要注意的是，何首乌的药性寒凉，不宜用于肠胃虚寒、脾胃虚弱的人群，因为这些人身体的寒凉体质更容易产生不适。如果发现何首乌引发了腹泻、恶心等不良反应，应立即停用，并按照医生的建议调整使用剂量或更换其他药...……更多
2024-01-18 10:15:00何首乌,中医美容,乌发,中医,效果,美容
...感最好，吃起来很脆。今天大强推荐2道芦笋营养的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：白灼芦笋首先准备一把芦笋，将它的外皮削去一点，我们将它装入大一点的碗中，加入少许的食盐，再加入多一点的清水，没过芦笋。用...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...中散寒、活血化淤的功效，被誉为秋季食补的佳品。推荐食谱：韭菜苔猪肉虾仁馅饺子
所需材料：韭菜苔、猪肉馅、虾仁、饺子皮、姜、盐、生抽、食用油。具体做法：1.将韭菜苔洗净，切成小段，大虾洗净去壳，用盐和料酒...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...多，每100g海带含有246mg钾。今天大强用海带推荐2道美食食谱，供大家参考。
推荐食谱一：凉拌海带丝干海带抖一抖脏东西，接下来蒸锅水提前烧水，我们把海带直接放入蒸锅中蒸十分钟左右，十分钟后直接把海带取出来，放入...……更多
2023-10-25 12:54:00海带,就是,医院,海带,切成,备用
...通便的功效；同时，还有清热解毒、润肺止咳的功效，但脾胃虚寒者不宜食用。蒲公英 蒲公英本身就是一种中药。因为其含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，所以常被人们生吃、炒食、做汤等，是药食同源的一...……更多
2024-04-25 07:28:00野菜,禁忌,功效,食用,功效,蒲公
...人维护健康的重要方式。科学合理的饮食结构对老年人的身体健康起着至关重要的作用。本文将为您介绍一种不可忽视的养生食材——硒超高的木耳菜，它在抗衰老、补钙壮骨、护肝解毒等方面具有出色的效果。硒是一种微量元...……更多
2024-01-06 10:08:00壮骨,补钙,解毒,洋葱,老年人,含量
...是一种优质蛋白来源，含有丰富的营养物质，有助于提高身体的免疫力。胡萝卜牛肉粥是一道简单可口的营养粥品，适合中老年人食用。在烹饪时，先将牛肉切小块，加入料酒、盐、胡椒粉和淀粉腌制片刻。接着将胡萝卜、土豆...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...营养合理，既满足学生口味，也满足营养所需，提高学生身体素质。“9月开始，我们学校营养早餐的种类逐渐增多，每天早上必备牛奶、鸡蛋还有面包等。我们这边都是农村家庭的孩子，吃得饱吃得好，孩子们在学习上的精力...……更多
2023-11-04 07:05:00寄宿生,寄宿,多名,早餐,营养,早餐
...样去预防颈椎病？做颈部灵动操，可以让颈椎更灵活，让气血通道更顺畅。扩胸转肩。手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩。沿顺时针和逆时针方向分别转动10—15遍。转肩时，上下左右尽量做到极限。化颈为笔。头颈部保持正...……更多
2024-02-09 06:05:00中医养生,颈椎,养护,养生,中医,颈椎
...食用；山楂有消食作用，但空腹时不宜多吃；菊花性寒，脾胃虚寒的人应少喝；养生小笑话，轻松一刻养生不仅要注重饮食，还要保持心情愉快；这里有个养生小笑话分享给大家：有一天，一位养生专家在公园里散步，看到一位...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...陈皮性温微苦，具有健脾和胃、燥湿化痰的作用。很适合脾胃气滞、食欲差、腹痛的人食用。另外陈皮里面含有一种物质，这种物质可以帮助我们刺激肠道，这样能够促进肠道的消化。4.萝卜能健冒消食、顺气宽中。古书中载:“...……更多
2023-10-11 06:19:00肠道,食物,环境,肠道,肠胃,身体
...有益的食物至关重要。今天，就让我们一起探索几种护眼食谱，让我们的眼睛在享受美味的同时，也能得到充分的营养。胡萝卜炒肉丝首先，胡萝卜炒肉丝是一道色泽鲜艳、营养丰富的菜肴。胡萝卜作为主要食材，其所含的丰富...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...，作小食或煮粥皆可。粥品如珠玉二宝粥，便是取山药、薏苡仁和米煮至烂熟后，调入柿霜饼碎融化即成。话到此处，柿霜糖非糖乃柿饼白霜，柿霜饼的“饼”言其形状，二者所言皆为柿霜。 ……更多
2023-10-26 06:57:00柿霜,鲁迅,笔下,柿霜,鲁迅,方糖
...些具有清热解毒、滋阴养颜的中药制剂，如银翘解毒片、薏苡仁片等。此外，中药配合蜂蜜、枇杷膏等具有润肺止咳功效的药物也可作为辅助治疗。在服用中药时，应根据医生的建议合理使用，并注意药物的剂量和服用时间。第...……更多
2024-01-16 10:00:00咽炎,注意事项,事项,治疗,咽炎,治疗
...心等症状。那么节后应如何调节饮食呢？省中医院消化（脾胃病）科副主任刘亚军提醒：“假日过后，要注意调整饮食结构，不要进食过于油腻的食物，需要饮食清淡；更不可暴饮暴食，需要三餐定时定量，以免对胃肠造成更大...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...老年人的胃肠道保健？记者专访益阳市第一中医医院肺病脾胃病科副主任姚军，来为我们解答一二。冬季老年人胃肠道容易出现哪些问题？姚军指出，寒冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生...……更多
2024-01-29 07:47:00胃肠道,胃肠,老年人,问题,胃肠,胃肠道
...，含糖饮料属于“湿”和“寒”的食物，长期饮用会损伤脾胃，导致运化功能失常，进而影响身体健康；实用的中医养生建议调整饮食习惯：减少含糖饮料的摄入，改喝水或无糖饮料； 食疗养生：多吃一些健脾养胃的食物，如...……更多
2024-04-25 14:58:00柳叶刀,柳叶,饮料,时候,影响,政策
...个穴位自古以来就被视为“安神大穴”，因为它可以调和气血、平衡阴阳，从而改善睡眠和情绪状态。在佩戴银手镯的过程中，手镯与手腕的摩擦会对内关穴产生一定的刺激作用，这种刺激能够促进血液循环，缓解疲劳，进而改...……更多
2023-10-05 11:17:00手镯,医生,手镯,身体,皮肤,女性
...豆营养高还鲜美，咋做好吃？下面再为大家分享两道家常食谱，供大家参考！推荐食谱一：豌豆菠萝饭需要准备的食材是鲜豌豆，虾，菠萝丁，鸡蛋，米饭1，把食材准备好。把虾仁剥出来，开背。菠萝丁加盐浸泡，然后捞出来...……更多
2024-04-11 11:00:00省事,豌豆,虾仁,冷冻,胡萝卜,菠萝
...生素。这些菜肴不仅美味可口，还能促进肠道通畅，帮助身体排出废物，保持健康的消化系统。所以，不妨尝试一下这些简单又美味的韭菜菜肴，让我们的肠道更加通畅，身体更加健康。四道韭菜菜肴不仅简单易做，而且口感独...……更多
2023-11-26 11:56:00肠道,纤维素,韭菜,通畅,蛋白质,蛋白
...蠕动，缓解便秘在中医的理论中，芋头性平、味甘辛，入脾胃经。它具有健脾消食、解毒消肿、益肺养肾等功效。常常食用芋头可以帮助调节人体的免疫功能，增强抵抗力，还能润肠通便、美容养颜。然而，你知道吗？芋头虽好...……更多
2024-02-08 16:22:00芋头,死对头,禁忌,医生,芋头,草酸
...合秋季养胃通肠。今天大强用小白菜给大家分享2道美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：清炒小白菜俗话说多吃素食好处多。现在的小白菜新鲜还便宜，用它做一道快手菜。小白菜先清洗干净，控干水分，再切成段，再准备几...……更多
2023-10-24 18:07:00小白,汁水,小白菜,补钙,口感,蔬菜
...康委视频号推出《扁鹊故里 节气养生》《扁鹊故里 春节药膳》《今天你八段锦了吗》等系列短视频。推出《二十四节气话养生》《济南十大道地药材》等宣教视频在3500辆公交车、地铁线、各大楼宇电视屏同步播放。另一方面线...……更多
2024-04-15 09:58:00济南,山东,中医药,地域,中医,特色
...薯含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，这些维生素是身体所需的抗氧化剂，能够帮助抵御自由基的侵害，预防衰老和各类疾病。
紫薯还富含矿物质，如钙、铁、锌等。这些矿物质对于身体的正常生长发育、骨骼健康和免疫...……更多
2023-10-31 17:46:00功效,多种,营养,价值,保健,糯米
寒冷的冬天，黑豆和花生成为身体的温暖寒风凛冽的冬天，一碗热腾腾的豆浆或者粥，成为了不少人温暖的早餐选择。不过，对于我家来说，黑豆和花生才是真正能给身体带来温暖的食材。我们经常做的一道美食，就是黑豆花...……更多
2024-01-09 12:12:00黑豆,口感,花生,均衡,营养,黑豆
...避免受凉和感冒。第二，科学搭配膳食。手术后患者身体气血亏虚，因此需要通过饮食调理来恢复元气，术后食用易消化、富含营养的食物为主，避免食用辛辣、油腻和生冷等刺激性食物，多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜水...……更多
2023-12-29 22:51:00息肉,内膜,子宫,护理,内膜,患者
...易引发肠胃疾病。而且也可能会造成营养不良，导致你的脾胃虚弱。这样的话不仅不会让你变瘦，反而会让你变胖了。所以说尽量不要采用节食的方式来减肥。该吃晚饭的时候，如果记住这4句话，让你的体重悄悄降下来。晚饭...……更多
2024-02-10 18:35:00晚饭,减肥,效果,健康,减肥,晚餐
...养，不仅味美可口，更有助于清肺润肺、清心安神，缓解身体的不适。一、百合：清肺润肺，益气生津百合，素有“百合之花，百年好合”的美誉，是一种兼具观赏和食用价值的植物。其根茎鳞片饱满，富含淀粉、蛋白质、维生...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
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在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
被确诊癌症，已经是一件异常痛苦的事情了，如果被确诊晚期癌症，对于患者的心理打击可想而知，因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
想象一下，一位曾经热爱美食的朋友，因为长期忽视饮食健康，最终不得不在医生的建议下，接受了胆囊切除手术。手术后，他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏？营养师教你：茶叶，怎么喝更有益身体！茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，你会发觉，有一个好身体，比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
红薯又叫番薯、红芋，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
众所周知，在21世纪，高血糖已经不算什么大问题了，因为它的普遍性，已经让很多朋友卸下了防备，误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
在现代社会，养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而，许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
说起我们生活中经常吃到的蔬菜，一定少不了玉米。这种颜色鲜艳，外形独特的植物，能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
血液经过肾小球的时候，血液当中的水分，葡萄糖，尿液，无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
在当今快节奏的生活中，我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
在一个小县城的菜市场，张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐，她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗，用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00