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...恢复，促使乳汁更好地分泌；也常作为四季滋补食材。本药膳具有补虚养血的功效，用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、病后产后体虚等病症。健康人常食之，强健身体。 ……更多
2023-11-09 10:04:00土鸡,药膳,时节,推荐,福建,土鸡
春分时节，万物复苏，大自然呈现出勃勃生机。在这个季节里，养肝补肾、祛湿成为养生的重要课题。春分养肝补肾祛湿，不仅有助于身体健康，还能为全年打下良好的健康基础。下面，我们将为您介绍一些实用的食疗方，帮...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...易外泄，能达到更好的效果。从民间冬季喜食温养之物和药膳，到中医对秋冬调补身体亏虚的重视，可以看出滋补文化早已融进了我们的生活。”
“冬季进补饮食平衡是关键。”关明说，“冬季食补其实补充的是人体所需要的...……更多
2023-01-06 06:01:00春城,昆明,昆明人,云南,美食,味道
...红汤，相信很多人都听过他的大名，它不但是一种经典的药膳，也是民间广为流传的进补佳品，尤其是我的很多女性患者，生完孩子之后气血虚，家里的老一辈就会给她们炖这个五红汤来吃。我们都知道五红汤具有补气养血、健...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降，被誉为“高原蓝宝石”的青海湖逐步结冰，航拍镜头下，冰封的青海湖宛如一面镜子，与周边环境相映成趣，展开一幅冬日壮美风光画卷。新华社记...……更多
2025-01-04 04:48:00晓日,二十四节气,养生之道,养生,中医,宗学
...健的最佳时机，那么，究竟是什么食物能够让我们在小雪时节倍感温暖呢？一提到进补、驱寒的食材，大家就会想到各种肉类，但是在民间还有这样一句俗语：“吃鱼吃肉、不如吃豆”，所以，秋冬季节进补，今年刚刚丰收的各...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
当炎炎夏日渐渐退去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战。那么，如何在这特殊时期调养身体，保持健康与活力...……更多
2024-09-02 22:07:00秋老虎,气色,木耳,木耳,黑木,咳喘
...年版）》（以下简称《指南》）。《指南》充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势，辅助预防和改善生长迟缓，推动中西医结合，传承传统食养文化，切实推进食养服务高质量发展。生长迟缓影响儿童青少年身心健康...……更多
2023-02-02 04:45:00孩子,山药,迟缓,薏苡,食用,制作方法
...晨报一年中的最后一个节气，大寒到啦。大寒雪未消，此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”？赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒，是一年最后一个节气，也是冬天...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...的维他命C、维生素b2、尼克酸、胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素，具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。大枣益血安神助眠的作用，能具有补血补气的功效，对早泄和阳痿病人有非常好的饮食疗法...……更多
2023-03-17 22:00:00男人,西红,枸杞,银杏果,番茄,银杏
...颜美容。因为枸杞红枣茶中的大枣为滋补上品，因而食疗药膳中常会添加大枣滋补人体，滋养血气。从而必得，枸杞红枣茶也具备补血补气的作用。2、安神助眠，枸杞红枣茶能够提高睡眠质量品质。枸杞红枣茶具备宁心安神的...……更多
2023-03-05 15:54:00枸杞,红枣,奇妙,枸杞,红枣,枸杞子
...今老百姓不怕吃不好，就怕吃得不健康。6月16日，湖北省药膳食疗研究会举行第五次会员代表大会暨2024年学术年会，金劲松教授当选新任会长，他将带领300余名专家学者为老百姓传播更多的饮食养生文化和知识，带领各成员单...……更多
2024-06-17 09:35:00湖北,武汉,余名,专家学者,学者,专家
...总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门...……更多
2023-10-19 11:48:00骨质疏松,补钙,骨质,营养,三文,医师
...病发。作为临床常用的补虚药，可将其灵活运用于不同的药膳中，充分发挥其食补功能。★白术鲤鱼汤材料：白术20克，鲤鱼500克，陈皮5克，胡椒粉3克，精盐、麻油各适量。制法：将鲤鱼去鳞，剖开去肠杂，洗净切块。白术、...……更多
2023-01-05 21:32:00白术,脾胃,佳品,白术,脾胃,鲤鱼
...、三紫止咳膏、绰姿芙蓉膏等10余种膏方、色香味俱全的药膳受到市民追捧。膏方，属于中医八种传统剂型之一，是将中药复方饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后制成的半流体状剂型，具有营养滋补、未病先防的综合作用...……更多
2023-12-29 07:27:00中医养生,养生,中医,中医,中医医院,南宁市
大暑时节，人体新陈代谢旺盛，易导致抵抗力下降，出现苦夏症状。建议注意劳逸结合、保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...季失眠常与肝相关，现列举几种常见证型，并推荐适合的药膳和中成药，患者可在医师指导下选用。肝郁化火型宜酸收敛肝此类患者一般具有肝火旺盛的表现，如面赤红、头胀头痛、恶心、失眠、舌苔黄腻、口苦口干、脾气暴躁...……更多
2023-02-17 03:16:00多梦,关键,肝气,中成,肝郁,患者
...节气中的第二个节气“雨水”。这一天后，雨水增多润泽万物，大地间一派开春气象。雨水虽是春天的开篇，但此时冬天的寒意尚未散尽，外出锻炼可要注意保暖。“锻炼时要注意别受凉。大家可以居家健身，增加身体活力。”...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...复感冒的孩子，可适当进食一些药食同源的食物或者做成药膳，在冬季食用，也会对身体有好处。作息时间冬季昼短夜长，要注意调整孩子们作息时间，早卧迟起，不要熬夜，早睡以养阳气，迟起以固阴精。每天白天要注意开窗...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
本文转自：温州都市报“寓药于食”,药膳怎么做有营养又好吃？温医大药学院举办药膳大赛，20余名师生同台竞技比拼“健康厨艺”药膳大赛现场 温都讯 药食配伍如数家珍，炒、蒸、熘、汤样样精通，一道道精美的药食两用佳...……更多
2023-03-16 14:05:00药膳,营养,药膳,文化,中药,药学院
...搭配不当，或者调配方式不对，有可能产生副作用。通过药膳来食补，也需考虑季节和个人体质的差异。创新应有度，商家在顺应养生潮流、推出涉中药类产品时，应聘请中医药专业人员对产品进行严格把关，避免配伍错误等情...……更多
2024-08-16 17:43:00万物,养生,不好,食品,中药,养生
...虑到了。为了让各种热爱中医更热爱吃的同学们，学会做药膳，我们推出了一个药膳养生的视频账号，叫——药食心源。就拿刚才我给朋友开的四神汤药茶举例子，我们在“药食心源”里录制了一道健脾药膳，容易做、也很美味...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...国农业博物馆二十四节气研究中心副主任唐志强说，大寒时节我国大部分地区呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。同时大寒节气，时常与岁末时间相重合，是欢度春节的时节。山东省诸...……更多
2023-01-20 16:46:00万象,时节,万物,更新,节气,时节
...用营养治疗新技术手段，提升营养管理能力，孕期及产后药膳食养，互联网+助推营养指导员能力提升，ERAS与围手术期营养管理，食养是良医，医学营养减重案例分享，2+N逆转糖尿病，肿瘤病人的营养管理，‘肠’享未来----鼻肠...……更多
2024-10-21 16:38:00铜仁,营养指导,治愈率,贵州,患者,营养
...，夏为心之所主，且心的主要功能为藏神志。因此，立夏时节，应注重养心调神。食养心。立夏以后，肝气渐弱，心气开始生发。故饮食应当养心助肝，补益脾胃。《黄帝内经》指出，人要吃五色、五味的食物。在中医学中，心...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...展局联合南阳市卫生健康体育委共同印发《关于做好食疗药膳服务的通知》，安排部署医疗机构中医食疗药膳推广工作，大力推广中医食疗药膳服务，助力提升人民群众健康体质，满足居民的多元化健康服务需求。根据《通知》...……更多
2024-01-18 10:00:00南阳,食疗药膳,药膳,河南,食疗,中医
...产品改善患病人群的营养状态；对于中医体质辨识及中医药膳有一定的研究。带你走进“高冷”的蔓越莓随着冬季北方游的大火，南方小土豆受到北方朋友的热情款待，大家也对北方的各种风土人情和特产也产生了兴趣，今天给...……更多
2024-01-16 14:08:00营养,酚类,花青,健康,医师,花青素
...精准营养、传统食养有机结合,携手中国保健协会、中国药膳研究会等营养健康机构和专家团队,在驼乳营养和中老年体质健康领域开展专项研究。“王牌驼”深耕驼乳行业多年,精准洞察中老年人群营养健康需求,将驼乳原生营养...……更多
2024-06-21 15:50:00万全,中老年人,王牌,养生,身心,中老年
...候学上说，立春只是春天的前奏，是由冬寒向春暖过渡的时节。此时阴寒未尽，阳气渐生，天气日趋暖和，但气温变化较大。所以，市民日常“春捂秋冻”还得做好，要注意保暖，不要急着脱掉冬装换春装。此时，人们不应急于...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
本文转自：人民网代表委员说范先群代表：让AI技术用于老年人群的健康管理，让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能，但它的发生发展通常是悄无声息的，当你有以下表现时，一定也要重视起来！ 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
在现代生活中，特别是在备孕期间，许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况，提高生活质量。然而，许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
本文转自：人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地，周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
斜视作为儿童常见眼病的之一，不仅会对外观造成影响，从而给孩子带来严重的心理负担，还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议：共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00