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如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...来缓解慢性疲劳综合征,常常根据具体症状进行个体化的药膳调理。例如,对于气虚体质的患者,常用的补气药物包括黄芪、党参和枸杞子。对于肾虚体质的患者,常用的补肾药物包括淮山、菟丝子和枸杞子。选用适合个体的中...……更多
这款药膳助你走向骨感
...减肥食谱不同的是,我国的食谱中有不少具有中医特色的药膳,如白扁豆莲子百合汤、决明子昆布绿豆粥等,由此可见中医减肥的科学有效性。松松垮垮的肥肉多起来后,诸如高血压、高血脂、高血糖等疾病就很容易跟着来,这...……更多
柳州一医院出售中药奶茶?店员:确有中药成分,暂不支持外卖
...肉面25元一份,几款奶茶都是中杯13元、大杯19元的价位。药膳坊菜单记者检索发现,菜单中所标的茯苓、芡实、黄精、葛根、肉桂、金银花、益智仁等材料都在卫健委官网公布的既是食品又是药品的物品名单之列。卫健委官网显...……更多
岭南春季药膳养生
...滞蕴热,春季阳气萌动,体内积热难以发散,故岭南春季药膳养生,以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则(一)饮食有节,生发阳气按时就餐,吃七、八分饱即可。过饱,胃肠负担加重,“肠胃乃...……更多
身体总是燥热不已?中医教你2个滋阴去燥的食疗药膳!
...导致更严重的健康问题;中医食疗:滋阴去燥的两个实用药膳百合银耳莲子汤百合和银耳都是中医里常用的滋阴食材;百合能够润肺止咳,清心安神;银耳则被称为“穷人的燕窝”,含有丰富的天然植物胶质,有润肺、养阴、美...……更多
铝锅,物美价廉,能用吗?不要贪图便宜,这些缺点绝不能忽视
...来很多的危害。大家应该都清楚,铝锅就是使用铝作为原材料制作而成的,所以铝锅必然存在铝本身的缺陷。为此,家居杂坛把铝锅在使用中可能出现的缺点都给总结一下,主要表现如下三点。(一)——铝元素危害铝锅的第一...……更多
黄芪精颗粒的好处?能有效提升免疫力,改善体质
...服用黄芪精颗粒有许多好处,主要包括提升免疫力和改善体质。本文将对黄芪精颗粒的好处进行详细介绍。1.提升免疫力:黄芪被誉为“百草之王”,在中医学中有“补中益气,扶正固本”的功效。它含有丰富的黄酮类化合物、...……更多
防流感 中医专家开妙方
...医中药有很多办法可以帮助我们“治未病”,防流感。【药膳】1.黄芪防风茶:黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克,洗净晾干,置于杯中用滚开水浸泡30分钟,分次当茶饮用,具有益气祛风防感作用。2.豆豉二白汤:淡豆豉12g、葱白1...……更多
春天到了,中医专家教您调体养生防过敏
...体,防过敏。李娇表示,防治过敏性疾病可以从调理过敏体质入手,从饮食调理、精神调摄、起居调护和穴位保健等着手进行调养。饮食宜均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。饮食宜清淡,忌生冷、辛辣、肥甘油腻及各种发物...……更多
消化道病怕冷? 医生教你打寒冬“保胃战”
...感,广东人还喜欢用人参、黄芪等滋补药材煲一锅暖暖的药膳煲全家人享用。消化道疾病患者还能不能好好享受这些美食了?刘凤斌提醒,冬季美食多有温补功效,对于体质本身就偏热性的人群就可能积热在里,进而导致血热,...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料:绿豆、薏苡仁各100克,白砂糖150克,水1500毫升。2.准备:绿豆和薏苡仁隔夜泡水。做法:1.锅中加水煮沸,薏苡仁沥干水分倒入锅中,水沸后...……更多
菊花和黄芪可以一起泡水喝,并取得不错的功效
...泡水喝的过程中,由于功效方面会有不同。所以,在个人体质存在差异变化时,最终在饮用方式上的搭配情况也肯定会因人而异,要学会有效饮用,才能使身体质地更好取得改善性效果。那么,菊花和黄芪可以一起泡水喝吗?菊...……更多
...黄冈日报“膳”待天下客 “食”现健康梦“九棵松”杯药膳美食擂台赛举办本报讯 (通讯员李思腾 余洋)5月26日,随着湖北省第30届李时珍药交会暨第7届蕲艾文化节的大幕徐徐拉开,蕲春县李时珍药膳美食节“九棵松”杯药膳美...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...是安全的,但由于孕期身体状况特殊,任何新增的食疗或药膳都应在医生指导下进行。特别是四神汤中的药材,孕妇应避免自行服用,以防影响胎儿健康。如何个性化调养面对体质的多样性,个性化调养显得尤为重要。在选择食...……更多
减少副作用,喝黄芪水一定要做好这3点
...种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”第一类人群:阳虚体质者阳虚体质倾向于气虚血弱,常表现为手足发凉、畏寒怕冷、面色苍白等症状,黄芪温补作用较强,过量饮用容易导致身体进一步偏燥热,加重阳虚症状,并可能引发...……更多
坚持饮用黄芪泡水,身体会有5个好处,但这4类人不宜饮用
...很好的补气效果,关于气虚的人,可以还起来泡水,增强体质。今日我们就来看一下黄芪到底有哪些效果,又有哪些人不适合饮用黄芪泡水?黄芪的营养价值黄芪味甘,性温,归肾、肝、脾、肺经。黄芪中的营养物质首要包括丰...……更多
问止小课堂:眼皮肿、脸肿、腿肿,要警惕这种体质
...红楼》这本书里,也推荐了一款很适合肾阳虚体质朋友的药膳——当归生姜羊肉汤。原料:当归30克,生姜60克,羊肉750克,葱30克,黄酒50毫升,盐适量。制作步骤首先将羊肉切块过水备用,葱切段,生姜切片。2.接着把所有材...……更多
铝锅真的是害人又致癌的东西吗
...要避免使用铁铲等尖锐的铲具,最好使用木质、耐热尼龙材料的;烹饪结束后要注意等锅放凉后再清洗,避免热胀冷缩对内壁造成损伤;清洗时注意不要使用铁丝球,最好用柔软的海绵布清洗;做饭的时候人一定要在旁边,避免...……更多
...馏水制得“鸡露”约1000毫升,停火,食鸡肉及露汁。此药膳对老年人中气虚易感冒者较为适宜。桑葚黑豆粥桑葚子和黑豆各50g浸泡后,小火煮1小时,早晚食用。根据中医五行理论,冬季属肾,是补肾好时节。黑色入肾,如黑米...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...、花椒、大料等的川味火锅,其实倒是适宜的。而写着“药膳”“大补”字样的火锅,也不见得就适合所有人。汤底带有党参、黄芪、当归等的粤式药材锅,对于气血虚弱、虚寒、体寒者适宜,但虚不受补以及实热、湿热、阴虚...……更多
...之外它还能够补血补气、推动心血管健康,进而具有提高体质的功效。 ……更多
山一大附属济南妇幼荣获济南市首届药膳大赛“优胜奖”
...医药管理局)主办、历下区卫生健康局承办的济南市首届药膳大赛启动。山东第一医科大学附属济南妇幼保健院(济南市妇幼保健院)选派中医科医师张洪敏带领李晓莉、周晓旭、熊东妮组成参赛队伍,自制中药膳中八珍糕健脾...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...钙、铁等矿物质,有助于补充营养,促进血液循环,增强体质。推荐做法:紫菜虾皮蛋花汤材料:鲜虾皮30克、紫菜10克、鸡蛋2个、高汤或清水500毫升、盐适量、葱花适量、香油适量步骤:1.准备工作:将鲜虾皮浸泡在温水中软...……更多
天凉了,女人再忙也多喝这汤,滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...的汤就出锅啦,四肢乏力的女性建议经常食用,改善虚冷体质,肤色也会变得越来越红润有光泽。 ……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...补血、益肾安神的功效。建议大家在饮食上可以考虑一些药膳,如枸杞山药粥、当归鸽蛋汤等。这些药膳结合了中医药物的食疗理念,既能补充所需的营养,又能滋补气血。接下来给大家分享五道补气血的食谱。 一、当归羊肉...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...——山楂、橘子、柚子、柠檬、金桔。●适合气滞体质的药膳①白萝卜洋葱浓汤材料:A.玉米2根,海带5克,黄豆芽8克,白萝卜1根,洋葱250克,杏鲍菇2根;B.盐2小匙,蒜末2大匙,新鲜百里香5克,黑胡椒2小匙,鲜奶油2大匙,椰...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素,将为我们注入温暖和活力,助...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...:黄芪具有补气固表的作用,能够增强机体免疫力,增强体质,预防感冒等疾病。托毒生肌:黄芪具有托毒生肌的作用,能够促进伤口愈合,缓解疼痛,减轻炎症等。益气利水:黄芪具有益气利水的作用,能够促进排尿,消除水...……更多
药膳鸡汤做法分享,简单易学,汤鲜肉香滋补有营养
药膳鸡汤,不仅是一道美味佳肴,更是一道养生佳品。其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们的喜爱。接下来,我们就来详细探讨一下这道美味药膳鸡汤的制作过程。首先,我们要准备好所需的食材。除了鸡肉外,还需要...……更多
忻城县代表队荣获两个奖项
本文转自:来宾日报来宾市第二届中医药壮瑶医药药膳大赛举行忻城县代表队荣获两个奖项药材与美食结合,药学与味觉碰撞。6月7日至8日,来宾市第二届中医药壮瑶医药药膳大赛在金秀瑶族自治县举办,来自广西区内外的42支...……更多
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想要改善皮肤干燥的情况,这8种食物,还是有两把刷子
在干燥的季节,很多人的皮肤都会变得干燥缺水,大家第一时间可能就是想着买身体乳滋润肌肤,可这些化学产品里面总会包含一些有害的化学物质
2024-06-29 12:14:00
远离糖尿病,控制好血糖,医生规谏,晨起请坚持两多两少
我国是最早具有糖尿病记载的国家,早在黄帝内经中,就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症,并对其病因做了详细的探究
2024-06-29 12:15:00
肾“衰”脚先知,脚上一旦有4个症状,肾脏8成已被“挖空”
肾脏是人体的器官之一,它对人体的健康起着非常重要的作用。比如说,肾脏可以排除人体内的毒素和代谢物,又可以调节电解质平衡和维护酸碱平衡
2024-06-29 12:16:00
转给痛风病人:两种“瓜”有利于降尿酸,早点吃上会更好
从名字上就能看出,痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病,当痛风发作的时候,关节部位会疼痛难忍,并且出现肿胀以及灼伤感
2024-06-29 12:17:00
皮肤暗沉无光泽?学会这几招,或提亮肌肤,养成“牛奶肌”
导语:气色不好的人看起来没精神,在工作和生活中容易被忽视,显得特别没有存在感。皮肤发黄、长色素、长皱纹、肤色暗沉等状况都给人一种状态不佳的错觉
2024-06-29 12:17:00
降血糖食物已找到,苦瓜仅排第三,排第一的不少人不清楚
现在很多人的血糖水平都很高,有的人甚至需要服用药物来维持正常的血糖水平。但大家都知道,这种药物是三分毒,长期服用这种药物也会对身体产生很多负面影响
2024-06-29 12:18:00
夏季天气热容易上火,不妨多吃这4种食物,有效缓解上火问题
夏季由于气温非常高,所以很容易导致身体大量出汗,如果不及时为身体补充水分,就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁
2024-06-29 12:20:00
失眠,烦躁,头晕,肝郁气滞,一味中药,疏肝理气,解郁安神
你有没有控制不住脾气的经历?事后会觉得一点小事犯不着发火,但就是控制不住脾气,如果你还有口干,口苦,眼白发黄,视物模糊
2024-06-29 12:21:00
老人大脑最爱的食物,核桃只排到第4名,第1名或许你都猜不到
人们最重要的器官之一就是大脑,从小我们就需要补脑,而上了年纪的人就更需要补脑,年不年轻也是看大脑的,而给大脑补充营养就变得非常重要
2024-06-29 12:21:00
女人爱美,坚持吃三种食物,降压减脂,排毒素,增强抵抗力
姑娘果的外表有一层薄膜,仿佛一个害羞的姑娘,姑娘果不但可以用来食用,也有滋补价值,是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素
2024-06-29 12:22:00
中医提醒:4件事不要做太多,否则损害健康,易引发疾病
中医提醒:4件事不要做太多,否则损害健康,易引发疾病,大家好,我是张医生,健康是每个人都在关注的话题,随着生活水平的提高
2024-06-29 12:23:00
胃胀,腹满,一肚子气,医生分享3味药,疏肝理气,还能排气
最近有个粉丝找我说,张医生,我感觉肚子里总是有胀气,吃不下去饭,总感觉胃往上顶,都难受死了,感觉肚子里面的气乱窜,不是放屁就是打嗝
2024-06-29 12:24:00
一天中最该喝水的4个时刻!医生说是“养命水”,助你告别亚健康
喝水,喝水,虽然每天都喝,喝了这么多年,您喝对了吗?有人不免“呵呵”了,长这么大了,喝水还用你来教吗?的确应该强调一下
2024-06-29 12:24:00
应该如何激活免疫力?看完你就懂了
“免疫力”一词在生活中很常见,通俗来理解,它主要是指人体自身所独有的防御机制。一般来说,当机体受到细菌与病毒的侵袭时,人体的免疫力通常会发挥作用
2024-06-29 12:25:00
失眠多梦,心慌心悸,分享1张中医古方,滋阴补血,养心安神
失眠多梦、心慌心悸?一个速睡方,一补心血,二养心神,让你睡个好觉!大家好,我是张医生,你出现过这种情况吗?不管白天工作的多辛苦
2024-06-29 12:26:00