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秋季多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物
...营养价值高,特别适合秋天食用。一、虾仁蒸蛋1、豆腐切成小块,装入盘子里,虾仁里加入葱姜水、胡椒粉,食用盐,腌制一会,碗中打入三个鸡蛋,加食用盐,白醋。把鸡蛋打散,加入适量的温水,比例是1:1,搅拌均匀,气...……更多
让患者得实惠 上海多点发力提升中医药服务能力
...的地方扫一扫。记者注意到,程女士购买的一味中药名叫西红花,它的产地位于上海崇明区。记者在西红花种植基地了解到,可以溯源的西红花实现了全过程信息监管,从种子培育到最终出厂,每一个环节都有二维码的信息记录...……更多
这3种东西被叫“毁肾王”,尿毒症随时“登门造访”
...然后把它从中间这边切开,再把它一分为四,接着把苦瓜切成厚的片,把苦瓜放入空盆中,加入一勺食盐,先把它抓拌一下,杀出水分,放鱼糖腌制十分钟。空碗打入四个鸡蛋,放入几滴白醋,这样可以去除鸡蛋的腥味,再放点...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...片】准备食材:鲜姜、白糖 做法如下:1. 将鲜姜去皮,切成厚片,加入适量白糖,搅拌均匀,腌制10分钟,待姜片出水。2. 在锅内加入适量白糖,加入少许清水,大火加热至糖溶化,小火煮开。3. 加入腌制好的姜片,用小火慢...……更多
四川酸菜鱼是一道经典美食,以独特的酸辣口感和鲜美的鱼肉而著名
...适量。二、制作过程1.草鱼处理干净,去头去骨,将鱼肉切成薄片,用蛋清、盐、料酒、淀粉腌制20分钟。2.酸菜切成小段,泡椒剁成末,姜蒜切末,葱切成葱花备用。3.起锅烧热,加入食用油,油热后放入花椒和干辣椒爆香,再...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃豆腐泡,隔天吃一次,年过60都显年轻
...适量。 【肉末油豆腐的做法】:第一步:首先将油豆腐切成两半,然后将香菜洗净后,切成3-4厘米的段状备用,接着再把洗净的小米椒切成段状。第二步:锅中放入适量的油,等油温烧到5成热时,把肉末放入到锅中,大火将肉...……更多
这道汤品不仅口感鲜美,还能消化和代谢,润肺祛痰,并增强免疫力
...瘦肉、鸡腿肉等,既美味又营养。此外,还可以将白萝卜切成片状,搭配酱油、醋、蒜蓉等做成爽口的腌萝卜。在家庭中,萝卜的吃法是非常多样的,根据个人口味和喜好进行搭配。 回忆童年的味道小时候,家庭条件不太好,...……更多
神奇!只需一种药,可把肺、肝、心、脾、肾一起都补了!
...基础方之上盖楼,一个基础方子可能会变换很多基础方。药方如何而来在东汉时期,医圣张仲景所著的《伤寒杂病论》里面的第一个方子,就是桂枝汤,这个方子非常简单,由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣组成。张仲景既用...……更多
猪肉怎样炒香呢?炒菜30年的大厨,总结出最实用的烹饪方法
...油3克,鸡粉2克,盐适量。制作:1.将瘦肉顺着纹路用刀切成片,放入碗里,加入鸡蛋白,啤酒,淀粉和少许酱油抓均腌制20分钟待用。木耳用水浸泡开,大葱和青红椒分别切片备用。2.热锅冷油后,放入蒜姜片煸炒制香时。放入...……更多
这道菜以其酸甜可口的番茄汁和柔嫩的牛腩为特色而备受喜爱
...适量白胡椒粉:适量食用油:适量步骤二:处理食材牛腩切成块状,放入开水中焯水煮2到3分钟,捞出沥干备用。番茄切成块状,葱切成段状,姜蒜切成蒜末备用。步骤三:炖制番茄牛腩锅中加适量食用油,烧热后加入葱段、姜...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油和料酒。首先将鸡胸肉切成小丁,然后用适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡蛋清腌制10分钟。同时,将小菠萝去皮后切成块,胡萝卜和青椒也切成小块。然后将番茄酱、白糖、白醋、生抽、食...……更多
要及时补充这些元素,提高抵抗力,降低季节交替感染风寒的几率
...谱。供大家参考。推荐食谱一:爆炒猪肝首先把猪肝给它切成薄片,放入一个大碗里面。然后倒一罐啤酒,把它清洗一下,然后再倒一些清水,多给它清洗几次,洗干净以后,我们给入味,先放点姜丝,盐、胡椒粉,再来点鸡精...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
...母粉、食盐具体做法:1、把胡萝卜清洗干净削皮,改刀切成小碎丁,胡萝卜丁要小一点,口感更好。接下来再准备一小把香葱,摘洗干净切碎,备用食材都放入盘内。2、两克酵母粉用30度左右的温水稀释开,然后淋入一斤面粉...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...;清水:适量做法: 1.将甘蔗去皮切段,雪梨去皮去核切成小块备用。2.锅中加入适量清水,放入切好的甘蔗和雪梨。3.大火煮沸后转小火煮约20-30分钟,直至水变得甜润,食材变软。4.关火后加入适量红糖,根据个人口味调整甜...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...三分肥七分瘦的前腿肉,大葱和生姜也是必不可少,大葱切成大块状,生姜切成细丝,切好之后全部放入绞肉机,葱姜不需要再单独剁碎,按启动键大概十秒钟左右,全部搅成小肉粒,带有颗粒感,吃起来口感更香。一斤的猪肉...……更多
有一种食物比它们更“危险”,而且很多人并不了解它的危害性
...成蛋皮,然后将火关掉,然后将它放在案板上,卷起,再切成细丝,装入盘中备用,马齿线,我们稍微给他改一下刀,这样方便实用。碎末。切碎之后给它装入碗中,生姜,给它切成末。小米椒给它切成圈,接下来我们开始调味...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...00克;姜:适量;盐:适量做法: 1.将山药去皮,洗净后切成小块备用。2.薏米淘洗干净,猪骨洗净后焯水去血水。3.锅中加入适量清水,放入猪骨和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火炖煮1小时,使猪骨的营养充分释放。4...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...冒出来,就可以了。4、把猪肝捞出来,晾凉,再把猪肝切成薄片待用。5、锅内加入水烧开,加入少许盐,几滴油,下入菠菜焯水,把菠菜焯水至颜色变深绿,将菠菜捞出,放到冷水中投凉,把菠菜捞出,把菠菜用手攥一下,攥...……更多
“二荆条辣椒酱”这菜有很多好处,散寒祛湿、补钾补维C
...接着将杭椒中的水沥干即可备用。第二步:将蒜籽洗净后切成碎末,然后将洋葱洗净后切成细丝,接着再把香菜洗净后切成段即可备用(洗净后需要沥干水分)。第三步:将锅烧热后,把沥干水分的二荆条放入到锅中,然后开中...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...、白萝卜推荐食谱:白萝卜香菇汤1、白萝卜洗净后去皮切成丝放进盆中,加入食盐杀出水分,然后用清水冲洗掉盐分后攥干备用。香菇洗净后切成片备用。2、锅中加油烧热,下入萝卜丝和香菇片翻炒至变软,然后盛出来备用。3...……更多
...蔗的热情依然有增无减,现在为了保护牙齿与嘴巴,听从医生劝告,啃甘蔗的速度与力度都缓慢不少了。浙大二院综合牙科医生张斐韫说,像这位患者一样因为啃甘蔗把牙啃坏的情况还是比较少见的,可能牙齿本身已经有隐裂,...……更多
浪漫度假变惊恐噩梦!她潜水时被螺旋桨击中,肌肉像被\\\
...片”。不幸中的万幸是,螺旋桨没有伤到她的内脏,而且医生欣喜地发现,她比其他人多长了一条动脉,可以让血液循环到腿和脚。更凑巧的是,发生事故后她的股动脉中出现血栓,堵住了血管,医生表示,如果没有血栓,她可...……更多
黄鳝是一种营养丰富的食材,被誉为“补肾大将”
...大将”。制作红烧黄鳝的步骤如下:首先,将鳝鱼宰杀并切成段,备用。接下来,将大蒜子去头尾,姜切成片,葱切成段,并准备适量的蔬菜料,如香菜和青椒。然后,在锅中加入适量的清水,放入鳝鱼段和黄酒去腥,用中小火...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...量;白胡椒粉适量;食用油适量;葱花适量做法:1.牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗净后切段,大蒜切末,姜切丝备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,放入蒜末和姜丝爆香。4.将...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...泡2-3个小时,期间多换2次水。2个多小时后,控水捞出并切成细条,装入大盘中。2、切配料将大蒜切成蒜末,生姜切成碎末,香菜切成段,辣椒切成小圈。3、煮海白菜在锅中倒入适量的清水,将海白菜倒入锅中,煮5分钟左右,...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
...,避免过量。同时,有特殊疾病的人群在食用前最好咨询医生的建议。五、结语在寒冷的秋冬季节,一碗温暖的淮山百合汤不仅能为身体提供养分,还能温暖心灵。通过合理搭配食材,保留百合的原汁原味,既美味可口,又健康...……更多
特别是上了年纪的中老年人,在三伏天如果不懂吃仔姜就亏了
...第三步:将独蒜、小米椒、香菜全部冲洗干净,然后把蒜切成碎末,接着将小米椒切成段状,最后将香菜也切成段状备用。 第四步:把蒜末、小米椒、辣椒面全部放入到碗中搅拌均匀,然后淋上一勺滚沸的热油,这样可以激发...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...鸡精少量步骤:1.准备工作:将木耳提前泡发至软化,洗净切成小段。菠菜洗净,去掉老根,切成适口大小。2.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开火烧热,放入姜末和蒜末爆炒出香味。3.炒木耳:加入泡发好的木耳,翻炒均匀,...……更多
有一剂出自张仲景的经方,能有效缓解及治疗“老慢支”
...邪,所以,张仲景的小青龙汤实际上就是一个治疗水邪的药方,而之所以会叫一个“小”,是因为张仲景的经方里面,还有一个大青龙汤,这一大一小刚好有个区分,而这两者的区别,其实就在于它们发汗的力量,小青龙汤的发...……更多
...发生以来,“甘肃方剂”作为防治新冠感染疫情的重要“药方”发挥了重要的作用,中西医结合有效降低了重症、危重症的发生率。“甘肃方剂”成为老百姓家喻户晓的“制胜法宝”。2022年12月30日,甘肃省委副书记、省长任振...……更多
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近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
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5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
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晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
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为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
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导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
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不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
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立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
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三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
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“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
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换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
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