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血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这4种素食
...条的选择比较挑剔。市场上的面条种类繁多,有小麦面、荞麦面、鸡蛋面等。其中,全麦或荞麦面可能更适合高血脂人群,因为它们含有较多的纤维,碳水化合物较低。这些面条不仅满足了口味需求,而且在一定程度上有助于控...……更多
...供食客享用。据日本“天空新闻24小时”网站近日报道,荞麦面是长野县具有代表性的地方美食,当地新闻机构《信浓每日新闻》借此推出了“荞麦新闻面”,在挂面上以竖排版方式印上简短“新闻”。由于挂面生产和销售需要...……更多
无论男女,若常喝这些茶,或许能调理肠胃蠕动,预防“三高”发生
...动,还能给我们起到养生的功效。现在在我们日常生活中荞麦很常见,荞麦也是一种茶叶,对我们肺部有杨柳良好的功效,它含有很高的营养成分,能补充我们身体中所缺失的营养物质,对我们的胃部有很大的健康,能防止高血...……更多
浐河两岸的面食
...饸饹尤其多。荞面饸饹,古称河漏、合络、手搦饼,是以荞麦为主要材料制作的食品。最有名的叫蓝田饸络,浐河两岸人常吃这种饸饹。我的奶爸生前曾卖过多年饸饹,说半成品饸饹都是从蓝田县买回来的。那时候我很小,吃饸...……更多
血脂高不高,看腿就知道?若没有这4个迹象,说明你的血管很通畅
...1.各类粗粮高血脂患者可以适当多吃些粗粮,比如玉米、荞麦,玉米当中含有的不饱和脂肪酸能够降低血液中胆固醇的浓度。玉米中含有的维生素e能够防止胆固醇在血管壁上沉积,可以降低血脂,预防动脉粥样硬化,高血压,冠...……更多
中华老字号稻香村现烤鲜肉月饼上市,今年花样依旧多
...饼产品,以满足年轻消费者对健康生活的追求,比如低糖荞麦豆沙月饼、低糖荞麦五仁月饼、低糖荞麦椒盐月饼、低糖荞麦黑麻月饼等系列新口味的苏式卷月,低糖但不减风味,更好地满足消费者对于健康饮食的需求。该系列低...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...小。当然,除了做好这些事之外,患者平日里还应该多喝荞麦水,因为荞麦营养全面,不光能通便利尿,还可以促进血液流动,加快新陈代谢的速度,进而帮助消散结节。 ……更多
威宁:农企联手做大荞产业
... 夏 静 孙玲婧酿造苦荞酒威宁,位于贵州西部高寒山区,荞麦种植历史悠久,素有“高原荞乡”的美誉。近年来,威宁按照“强牛壮马、稳粮稳菜、保烟保果”的产业发展思路,谋划了“5+2”产业发展布局,做精做特荞麦产业,...……更多
身体最好的3种病,确诊患上倒是好事?有些老人早就检查出来了
...,其次,在日常生活中可以食用一些降血压的食物,比如荞麦面。荞麦面是由尼克酸与维他命P两种成分组成的,这在其他种类的食物里实属少见。尼克酸和维他命P不只是有助于减少血脂和降低血压,它们还对血管提供了防护,...……更多
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
...富的粗纤维,对于降低餐后血糖有着积极的作用。其次,荞麦面也是高血糖患者比较理想的主食,因为荞麦面具有丰富的营养价值,含有多种氨基酸、油酸以及脂肪,油酸可以帮助降低血脂,在进食荞麦面以后,也不会使血糖迅...……更多
请好好爱自己,稳定血糖,远离并发症
今天的食谱:菠菜+煎蛋+麻辣荞麦面(80g)+温水+梨。对糖尿病的饮食顺序有不同的看法。我基本上是按这个顺序吃的:蔬菜(不限量)+肉类(在100g以内)+主食(少瘦多干,不超过100g)+汤(个人意见仅供参考)我怀念以前早...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...说,它有助于维持体内酸碱平衡,并有助于控制血糖。3.荞麦 多吃荞麦可以软化僵硬的血管,降低胆固醇和血脂。荞麦中含有镁,镁可以保护心脏健康,防止血栓形成。此外,荞麦的一些成分可以帮助降低血糖。4.玉米玉米在日...……更多
多喝茶能预防冠心病?难怪有些人天天喝,原来是这样
...肪堆积,提高心血管疾病风险。最好选择未精制的糙米、荞麦、玉米、燕麦等,或杂豆类和薯类,这些食物富含膳食纤维,不会造成血糖快速升高。特别值得一提的是,荞麦中所含的黄酮类物质是保护血管的“高手”。在常吃荞...……更多
荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些
...、蚝油、盐、胡萝卜、食用油、香油、白面粉、玉米面、荞麦面 具体做法:1、由于前几天刚下雨,所以荠菜轻轻一拔就会连根拔起,拔回来的荠菜充分清洗,把荠菜根上的泥土洗干净,荠菜根营养也很丰富,可以食用。把洗干...……更多
血糖高可以吃什么主食
...元素等等,这些营养成分都能降低血糖高患者的血糖。4.荞麦面荞麦面是使用荞麦为原料加工成的面粉,营养价值也是非常高的,里面含有20多种对人体有帮助的氨基酸,并且里面的淀粉含量不是很多,即使患者吃了荞麦面之后...……更多
这4种食材是“吸毒王”,常吃一点,帮助肝脏排毒,养肝护肝
...血管和疏通血管,起到解酒解毒,护肝排毒的作用。三、荞麦荞麦也属于五谷杂粮,营养价值十分丰富,而其中的烟酸成分,能促进身体新陈代谢,使代谢的的速度加快,帮助肝脏排毒,也使肝脏的排毒能力变得越来越强。四、...……更多
糖友们,快来了解这两种控糖吃法,它们能帮助你控糖
...糖。可以尝试将主食替换为低升糖指数的食物,如燕麦、荞麦、全麦面包等。2.增加蛋白质食物:蛋白质是人体必需的营养素,适量增加蛋白质摄入有助于降低主食的摄入量。可以选择瘦肉、鱼、蛋、奶及其制品等富含优质蛋白...……更多
这一点,更重要!
...,但却并不是痛苦,因为路的两旁,是百般滋味。就像苦荞麦这种草本植物,虽然生长在极寒之地,仍然能结出丰硕的果实。面对2023年的“不确定性”,或许感到恐慌和焦虑,但五味杂陈才是生活真相,先苦后甜是人生写照。...……更多
高温天里一碗粥
...消肿,降血压、血脂,美容淡斑,就不如喝一碗红豆薏米荞麦燕麦粥了。把四种食材洗净用清水浸泡,头天晚上泡好第二天早上再一键熬煮,每种食材不用很精确用秤称,随意各抓一小把就成。喜欢吃甜的放几粒冰糖,喜欢吃咸...……更多
每天不吃晚饭,有利于提高免疫力,你知道吗?不妨看看
...数增多,所以睡前一个小时内,就不要再喝水了。吃一些荞麦粗粮很多减肥食品中都含有荞麦的成分,这是因为荞麦中的营养物质少、粗纤维多。人体吸收消化的少,吃了荞麦面之后,也不会增加很多的碳水摄入量。同时荞麦面...……更多
“谷物与健康+”研讨会召开,金龙鱼挖掘粮油食品功能性
...、降血脂的植物甾醇豆乳;针对糖尿病人和老年人群推出荞麦含量高达51%的荞麦挂面及低GI认证、控血糖的青稞苦荞挂面,以及科学配比的全谷物杂粮米、杂粮饭和杂粮粥。益海嘉里金龙鱼总裁穆彦魁也在致辞中表示,大健康产...……更多
荞麦开出致富花
本文转自:广西日报荞麦开出致富花本报记者 莫 迪 通讯员 陆玉洁 周月珍本报记者 莫 迪 通讯员 陆玉洁 周月珍绿油油的禾苗惹人爱,最美还在一月前。走进田东县江城镇供固村巴当屯,村民蒙利师直呼我们误了花期。独出前...……更多
帕金森患者换一换主食,只需6周,降低全身炎症水平,病情“更上一个台阶”!
...全谷物食品涵盖了糙米、燕麦、全麦面包、大麦、黑麦及荞麦等谷类及其制品。这些食品富含必需的维生素、矿物质及纤维素,具有极高的营养价值。全谷物食品富含膳食纤维、多种维生素(如维生素B群、维生素C、维生素E)和...……更多
拓宽小杂粮通向大产业之路
...、大豆、杂粮及其成品粮。杂粮包括谷子、高粱、大麦、荞麦、燕麦、青稞、绿豆、马铃薯、甘薯等。与水稻、小麦、玉米等粮食作物相比,杂粮产量虽然不高,但种类繁多、营养丰富,可以丰富食物来源,还可以作为饲料和工...……更多
小小荞麦花开成了“致富花”
本文转自:西安日报蓝田县九间房镇峪口村荞麦岭上——小小荞麦花开成了“致富花”在蓝田县九间房镇峪口村的荞麦岭上,游客在荞麦花海中拍照留念。(受访者供图)■记者 顾荣 “从2021年3月撒下第一粒荞麦籽开始,我们...……更多
荞麦花开村民笑 荒岭蝶变致富田
本文转自:三秦都市报蓝田峪口村走出乡村振兴之路荞麦花开村民笑 荒岭蝶变致富田漫山的荞麦花迎风绽放,与秦岭山脉交相辉映(资料图片) 小小荞麦花成了“致富花” (资料图片) 大雪过后,荞麦岭气温骤降。生活在...……更多
...体中心 赵庆能初秋,毕节市威宁自治县草海湖畔的万亩荞麦基地迎来采收期。连日来,一台台大型联合收割机穿梭而过,成片荞麦变成颗粒。“之前荞麦花一开,游客纷纷前来赏花,现在苦荞丰收了,种植基地给村民带来实实...……更多
陇县河北镇5200亩荞麦喜获丰收
来源:极目新闻金秋染大地,荞麦话丰收。眼下,陇县河北镇荞麦进入丰收季,趁着晴好天气,村民正在抢抓农时抢收荞麦,确保“颗粒归仓”。一边是收割机“轰隆隆”在地里来回跑动,一边是农户舞动着手里的梿枷,将晒...……更多
修复变“造富” 一颗荞麦里的生态账
...道绿水青山踏歌行 三秦大地生态兴修复变“造富” 一颗荞麦里的生态账王丽一到蓝田荞麦玲,就跌入一幅秦岭“秋耕图”里。峪口村村民们正在犁地、撒种,荞麦秋播正忙碌。“这一片梯梯坎坎,有1000多亩呢!80多天以后,才...……更多
...物科学研究所副研究员何毓琦在日前举办的2024中国康保荞麦产业推广季新闻发布会上,以荞麦产业为例进行了分析。何毓琦表示,乡村产业内涵丰富、类型多样,农产品加工业提升农业价值,乡村特色产业拓宽产业门类,休闲...……更多
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
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春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
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如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
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长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
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天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
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