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推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...恢复脾胃功能,除了清淡饮食,可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材:山楂15克,麦芽20克,可加白糖5克。做法:把山楂洗净,去核,切片,麦芽洗净;把山楂、麦芽放入砂锅,加水200毫升;大火烧沸后,改用小...……更多
脾胃不佳者请注意:这5种水果再馋也别轻易尝试!
脾胃不佳者请注意:这5种水果再馋也别轻易尝试!亲爱的读者朋友们,今天咱们聊点贴近生活的话题——脾胃健康与水果的选择;你知道吗?脾胃可是咱们身体的“后天之本”,一旦脾胃功能不佳,不仅影响消化吸收,还可能...……更多
多补充水分,少吃辛辣和油腻食物,多吃5样食物,健康过秋天
...适合贴秋膘,但是也不宜大量食用油腻食物,否则会造成脾胃运化失常,引发消化系统疾病。三,少吃苦寒食物对于脾胃虚弱的人来说,秋天要少吃苦寒食物,比如生冷食物,冰镇饮料等,特别是老年人,更要注意饮食健康,否...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...活中吃一些梨可以帮助止咳,也可以帮助去火,但要注意脾胃虚寒的患者不建议食用梨。推荐吃法:雪梨削皮切块,放适量冰糖后加水,大火煮开后,改小火熬煮15分钟左右即可 天然感冒药—橙子橙子中的维生素C含量比较高,...……更多
推荐一款养生茶饮,可以帮助您滋养肝脏,提高身体免疫力
春季养生重在养肝,推荐一款养生茶饮,可以帮助您滋养肝脏,提高身体免疫力。茶材:1.菊花:养肝明目,清热解毒。2.枸杞:滋补肝肾,养血明目。3.桑叶:清肝明目,降血糖血脂。4.红枣:补气养血,健脾益胃。5.冰糖:调...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...生素C,有助于增强免疫力,而蜂蜜则能润肺止咳。这种茶饮香甜可口,适合每天饮用。 主要食材:新鲜柚子、蜂蜜、水具体做法:柚子去皮,取出果肉。将柚子果肉放入杯中,加入适量蜂蜜。倒入热水,搅拌均匀后饮用。推荐...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...此外,葡萄还具有滋阴养血、养胃生津的作用,对肝脏和脾胃都有很好的保护作用。3.苹果苹果是一种富含果胶和维生素C的水果,具有抗氧化、降血脂、降血糖等功效。苹果还含有丰富的矿物质和纤维素,能够促进肠道蠕动,预...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...杯中,用开水浸泡。陈皮姜米茶,是一款具有清新香气的茶饮。橘子皮的甜香和姜的辣味相互融合,不仅提神醒脑,还有助于缓解喉咙不适。这款茶不含任何添加剂,是一种天然的养生饮品,尤其适合在咳嗽时饮用,为身体注入...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...吸收功能;扁豆则能消除内湿,稳定消化系统。温性草药茶饮:茯苓、白术等草药具有健脾利湿的效果,适合脾虚型腹泻患者。将草药煎汤代茶饮,可以有效调理脾胃,减少因寒湿或湿热引起的腹泻。脾胃按摩:定期进行脾胃经...……更多
头发大把掉,这样喝管用!脾胃+气血+肾气三管齐下,一次调理
...和肾气来达到治疗头发掉落的目的。下面给大家推荐一款茶饮方,带着喝帮你改善头发问题!【饮品配方】山药+薏米+黄芪+菟丝子+桑葚+黑芝麻+核桃【制作方法】将上述药材混合在一起,研磨成粉末,每次取适量用沸水冲泡饮用...……更多
冬天,把橙子放到锅里煮,好处太多了,很多人还不知道,建议了解
...份自然的甜味,还使得果茶更具滋补作用。9.红糖:温暖脾胃,补血养颜红糖含有丰富的铁质和糖分,具有温暖脾胃、补血养颜的作用。在果茶中加入一块红糖,不仅可以为果茶调味,还能够增加果茶的滋补效果。推荐食谱:橙...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...中即可享用。2.健脾养胃的食物秋季气候干燥,容易伤害脾胃,因此需要食用一些有助于健脾养胃的食物。南瓜、燕麦、山药、小米、花生、鲫鱼、红枣等食材都有助于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。蒸红枣:养脾胃干枣皮十分硬,并不适合脾胃虚弱的人吃。所以,最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。另外,还可以有一些搭配,比如对于气...……更多
这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效,适合长期饮用
...康。除了食物,我们还可以通过饮用一些具有润肺作用的茶饮来养肺。例如菊花茶,枸杞茶,银耳莲子羹等,这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效,适合长期饮用。总之,补肺养肺需要我们在日常生活中注重饮食的选择和...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...蜂蜜则具有润肺止咳、提神醒脑的功效,两者搭配制成的茶饮口感清爽,提神效果极佳。食材准备:柚子1个蜂蜜适量清水适量制作过程:将柚子皮洗净切丝,柚子肉去籽捣碎备用。锅中加入清水和柚子皮丝,煮沸后转小火煮10分...……更多
中医食疗益处多
...,并摄入充足的蛋白质提高机体的修复能力。食疗方和代茶饮很多患者询问是否有预防呼吸道疾病的食疗方,以下推荐几款药食同源的代茶饮和食疗方。玉屏风散适应症:平素体虚易患感冒的人群,症见乏力、自汗、怕风、食欲...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...可清热化痰,消食导滞,通便润肠。中医常用萝卜来治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便秘等症状。萝卜还含有一种特殊物质——硫化物,能够刺激肠道蠕动,促进排便。而芹菜则具有清热、利尿、利肠的作用,被中医认为是“清...……更多
二香茶:胃冷痛、口气臭,脾胃虚寒者常饮一杯“香口茶”
...什么是“香口茶”呢?它其实是一种结合了多种中草药的茶饮,具有温中散寒、调理脾胃的功效;常见的成分包括生姜、陈皮、薄荷等,这些成分能够帮助消化,去除口腔异味,同时还能够温暖胃部,缓解冷痛;如何自制香口茶...……更多
冬吃柚赛过肉?每天吃一点,这5个好处可能会“不请自来”!
...于预防呼吸道疾病具有非常好的作用。冬天人很容易出现脾胃虚弱的情况,因为脾胃也是非常娇弱的器官,非常害怕寒气的入侵,再加上冬天天气比较干燥,很可能会出现脾胃上火的情况,而适当吃点柚子,能够很好的帮助调理...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...防感冒有益。煮苹果吃,则减轻了苹果的寒凉性,更适合脾胃虚弱的人群食用。第二种水果是梨。梨也是一种生津止渴的水果,味甘酸,性寒。常吃梨能润肺生津,清热解毒,对于治疗咳嗽、咽喉肿痛有一定效果。将梨煮熟后食...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...下面北京儿童医院中医专家为大家推荐一款药食同源的代茶饮。预防食疗方:芦根菊花山楂煮水代茶饮材料:芦根15克 菊花6克 山楂6克。芦根可养阴清肺,菊花可清热解毒,山楂可消食健脾。这三种食材用500毫升-1000毫升水煮,...……更多
治肝不如养肝!3杯水帮你清肝、疏肝、养肝
...也时常因为各种原因而受损。此时,一款能够清肝明目的茶饮显得尤为重要。下面就为您介绍一款名为“清肝明目茶”的饮品,它不仅口感清香,而且具有多重保健功效。这款茶饮的主要材料包括菊花、枸杞子和决明子。首先,...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...古今经典名方,辨证与辨病相结合,精心筛选与配伍。该茶饮方主要由葛花、枳椇子、葛根、神曲、泽泻、白术、陈皮、木香等中药组成,具有解酲护肝、理气化滞、健脾和胃之功效。用法:将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中,...……更多
...气血平和的健康状态。汤军表示,热性体质者宜选用性寒茶饮,而虚寒体质的人适用性温茶饮。/养生茶饮 /针对不同需求,专家推荐几款养生茶饮,不妨一试。调节血压血脂。徐志瑛表示,高油高脂饮食后,不妨用白萝卜煮水作...……更多
怀孕期间,准妈妈可以吃“柚子”吗?可能很多人都理解错了
...怀孕期间的血压起到一个不稳定的效果,而且如果女性的脾胃比较虚弱的话,也不要吃的太多,不然只会适得其反2.时间和量其实女性吃柚子是可以的,但是尤其是在夏天的时候,不要吃刚在冰箱里面拿出来的柚子,而且尽量要...……更多
...团圆,月饼是不可缺少的节日食品。湖北襄阳市中医医院脾胃风湿科主任马保华建议,月饼比较油腻,易引起口渴,尽量搭配一些解油腻的饮品。比如山楂水、普洱茶等。人们吃月饼的时候也很喜欢搭配吃些水果,不过含糖量高...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
脾胃的健康直接关系到我们的整体身体状况。调理脾胃不仅仅是为了改善消化功能,更是为了维护身体的平衡与和谐。然而,调理脾胃并不是一件简单的事情,它需要我们遵循一定的步骤和原则。今天,我们就来详细探讨一下...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
...与肝胆火旺有关;中医推荐,可以通过喝一些清热解毒的茶饮,如菊花茶、绿茶等,来平衡体内的火气;5.腥味——肾虚 若感觉到口中有腥味,可能是肾虚的征兆;此时,应该注重温补肾阳,多吃一些黑芝麻、核桃等滋阴补肾...……更多
销量暴涨372%!这类茶饮卖爆了,抓住“年轻胃”!是噱头还是风口?
...记者市场调查发现,随着天气变冷,既养生又好喝的中药茶饮销量大增。不少城市,都刮起了一阵养生茶饮开店风。中药茶饮店加速铺开 养生茶饮受追捧在广东深圳福田区的一家养生茶饮店,前来取餐的外卖小哥络绎不绝。店...……更多
餐桌上的“C位”美食,吃多了竟有这些危害
...食症状较轻,可通过适量运动、腹部按摩、饮用促消化的茶饮来缓解;若规律饮食后异常症状还未缓解,甚至出现失眠、焦躁等现象,建议及时至医院进行专业治疗,切忌擅自乱服药物。“随着生活水平的提高,人们对于食物的...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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