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这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃
...透明,层次感明显,非常有观赏性。第五道菜是长豆角烧茄子。将长豆角和茄子切成段,用油炒熟后加入适量的蚝油、生抽和糖烧制片刻即可。长豆角富含膳食纤维和维生素,茄子则具有清热解毒、降血压的功效。这道菜颜色深...……更多
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多
...?下面为大家介绍一道简单又美味的素食菜谱——蒜香烤茄子。材料:茄子2个、大蒜3瓣、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒适量、香菜适量。步骤:1.将茄子洗净,切成薄片,用盐腌制10分钟,去除多余的水分。2.大蒜切末,香菜切...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...一些其他的配料,如木耳、虾皮等,增加口感层次。四、茄子:茄子是一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其是钾的含量较高。茄子具有清热解暑、利尿通便、降血压等功效,有助于改善睡眠质...……更多
每次吃这一道农家菜,孩子都要2碗饭,开胃好吃又过瘾做法超简单
...家介绍的,就是这样一道令人垂涎欲滴的农家菜——红烧茄子。每次做这道菜,孩子们总是胃口大开,抢着要添饭,开胃好吃又过瘾,做法还超简单。红烧茄子,看似平凡的一道菜,实则蕴藏着丰富的内涵。首先,选材方面就要...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...由于好吃美味,现在全国各地都在吃这道菜。这道菜是由茄子、土豆和青椒一起制作的。烹饪好的美食,涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。下饭下酒好帮手。食材;土豆1个,茄子1个,青椒2个,...……更多
韭菜芹菜靠边站,这种“高钾菜”别错过,清热润燥,鲜嫩营养美味
...,没有之前那么闷热难受了。讲真的,这种天气就适合吃茄子了,做上一道美味的红烧茄子,绵软入味超美味,用来拌饭也非常好吃,光是想想就让我口水直流。有时候真是瞌睡来了有人送枕头,我妈昨天一大早,就从自家菜地...……更多
这7种食物被吹上天,却没太大的用,别再花“冤枉钱”了
...体有益,但并非无可替代。市面上常见的紫黑色食物,如茄子、紫薯、葡萄等,同样富含花青素,价格却远低于黑枸杞。实际上,每天吃一把紫葡萄或是一盘茄子,补充的花青素并不比昂贵的黑枸杞少。将其吹捧为“万能神药”...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...后,将菜肴盛出装盘,即可享用美味的酸菜炒牛肉。肉丝茄子食材准备:茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量。做法流程:1、茄子和尖椒去蒂,洗净,将茄子...……更多
这道菜油少盐少,每次做这道菜,老公都能吃两碗米饭
...菜油少盐少,每次做这道菜,老公都能吃两碗米饭,尽管茄子的吃法很多,但大多数吃法都是烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量也是非常的大。在茄子的所有吃法中,我想大概只有拌...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...味,又增添一丝香菜的清新口感。三、咱们来说说这鱼香茄子煲啊:这道菜可真是美味啊!茄子煲得软糯入味,鱼香味儿浓郁,让人一吃就停不下来。这茄子煲啊,做法也简单,就是得把茄子切成块儿,然后用油炒香,再加上特...……更多
提醒肺癌患者:想要病情恢复快,日常可多吃这5种蔬菜,清肺排毒
...持肺部健康,也可以减轻因肺癌所产生的不适症状。二.茄子 根据相关的研究结果显示,这种食物里面不行含有大量的维生素p成分,其中还有某些植化物成分,可以防止癌细胞形成,这也是为什么经常吃茄子抗癌作用比较好的...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...日里的必备美食之一。快来动手尝试吧,享受健康美味!茄子茄子含有丰富的维生素B、C和E,这些维生素对头发生长和保护起着重要作用。茄子中的铁和锌也有助于改善头发质地,促进头发生长。此外,茄子中的植物纤维有助于...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...各种营养,有助于清肺火、润肠通便,提升免疫力。一、茄子紫色的茄子富含天然植物色素,具有丰富的维生素P和多酚类物质。这些化合物有助于增强毛细血管的韧性,减少毛细血管的脆性,维护心血管健康。茄子还含有一定...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势,常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素,是一种健康长寿的选择。一、豆角土豆焖排骨:此菜以...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...,就可以三天两头做给家人吃了,快来看看吧!西红柿烧茄子——清血管的美味西红柿烧茄子是一道家常菜,不仅美味可口,而且具有清血管的功效。茄子含有丰富的纤维素、维生素C和维生素A,可以促进消化和排泄,净化血液...……更多
趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
...豆角干都熟透。根据口味加盐调味,大火收汁即可。二、茄子干茄子切成薄片,放入盐水中浸泡一会儿,防止变色。捞出后沥干水分,摆在晒网上,一天的时间就能晒至半干。茄子干可以用来炖肉,吸饱了肉汁的茄子干口感丰富...……更多
提醒中老年:这菜全身是宝,蒸后拌一拌就够鲜,常吃好处感受得到
...,毕竟是人过中年的了。夏季的蔬菜非常的丰富,其中的茄子是中老年朋友可以不妨多吃的食材之一。茄子中富含的花青素和维生素等营养成分,有抗氧化的作用,可以有效抵抗自由基的侵害,对于滋养皮肤、延缓衰老,都有很...……更多
三伏天,建议多吃这8种补水消暑的蔬菜,既能补水,还能清热消暑
...建议大家三天两头吃上一次,既能补水,还能消暑。一、茄子推荐食谱:麻婆茄子食材:茄子1个、猪肉末150克、干辣椒适量、花椒1汤匙、 姜2片调味料:辣豆瓣酱1汤匙、花椒辣油1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、糖1汤匙猪肉腌料...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...柿。土豆:要选表面光滑,没有发芽,没有破皮的土豆。茄子:要选表皮颜色深,没有裂纹,没有凹陷的茄子。黄瓜:要选颜色鲜艳,表面有光泽,没有棱角的黄瓜。西葫芦:要选颜色淡绿,表面光滑,没有棱角的西葫芦。青椒...……更多
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
...要适中,快速翻炒以保持食材的新鲜和口感。【凉拌手撕茄子】食材:茄子两根,盐2克,米醋2勺,蚝油1勺,酱油1勺,香油1勺,青椒1个,蒜末适量【做法】前期准备:如果想要茄子保持鲜艳的紫色,可以在蒸之前将茄子放入醋...……更多
黄瓜茄子靠边站,多吃它!清热去火促消化,好吃不贵
导语:夏天,黄瓜茄子靠边站,多吃它!清热去火促消化,好吃不贵,特适合夏天,随手一蒸,太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...腐、冬瓜玉米汤、药膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸鸡腿和家常炒茄子。这些菜肴不仅做法简单,而且食材丰富,能够满足不同的口味需求,同时帮助我们在三伏天保持良好的身体状态。一、黄瓜拌豆腐1.准备食材:选择新鲜的黄瓜和细...……更多
立夏后几样蔬菜经常吃,一能通便二能护肝三能助眠
...或是搭配其他蔬菜做成清淡小炒,都是不错的选择。3、茄子:清热活血,护肝降脂茄子,色紫皮薄,是夏季常见的蔬菜之一。它含有丰富的维生素P,有利于增强血管弹性,保护心血管。茄子性凉,能清热活血,对于缓解夏季的...……更多
秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!
...,少许白糖,翻炒均匀。加点水,收浓汁,即成。3【烧茄子】食材:茄子,葱,蒜,辣椒,豆瓣酱,蚝油,生抽,白糖详细做法:【1】茄子切成滚刀块,用清水浸泡一会冲洗干净,这时候切个葱花,蒜末,辣椒块。【2】调酱汁...……更多
“霜降3不吃病就不找来!”霜降时节,哪3不吃?应时节健康入冬
...甜。但记住,生涩的柿子,咱坚决不吃! 第二不吃:老茄子霜降过后,茄子就得少吃或不吃了。为啥呢?因为秋末的茄子口感不好,营养也少了。更重要的是,这时候的茄子可能含有茄碱,吃了容易引起身体不适。而且,大棚...……更多
菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
...8月份的应季美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:蒜蓉茄子首先准备一个紫皮茄子,用清水给子清洗干净,再用刀从中间将茄子一分为二,切的时候下面让它连着一点,再分开摆入盘子里面。锅里面加入清水后放入一个蒸酱,...……更多
直言:3种“家常菜”,可比肥肉还伤血管,高血脂人群要绕道
...视了,早点重视起来,才能让血脂稳定住。第一种:油焖茄子这道菜是不少家庭餐桌上的常客,是种很受欢迎的下饭神器,但是这类食物吃多了,却会让血脂有明显的升高。血脂高的人,还是早点忌口为妙。茄子虽然营养丰富又...……更多
只花25元做了3道菜,别看便宜,有荤有素营养全,汁多又下饭!
...的餐品?这不,我仅用25元就精心准备了三道佳肴:酱汁茄子、红烧鱼鳍和蒜末炒苋菜。别看这顿饭便宜,它可是荤素搭配,营养全面,每一口都让人回味无穷。一、【酱汁茄子】茄子的绵软与酱汁的浓郁在口中交织,形成了一...……更多
医生:若想骨头好,不妨常吃这3物
...利用,也会减慢代谢速度,诱发骨质疏松的问题出现。02茄子是骨质疏松的“发物”吗? 在很多人的认知当中,很多人都认为茄子属于是骨质疏松的发物,因为茄子以自身疏松多孔的特性,有着非常强的吸油性。然而骨质疏松...……更多
热血青春 重庆市茄子溪中学高2024级新生军训正式“杀青”
行军拉练、队列展示、花式汇演……10月18日,重庆市茄子溪中学高2024级新生进行军训汇演,交出“入学第一课”国防教育答卷。重庆市茄子溪中学党委书记李燕说,要为“茄中学子”塑魂。魂是厚植爱国主义情怀,是培育拼搏...……更多
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排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
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本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
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孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
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女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础
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东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
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吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
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